Selv dem, der ønsker at skrue ned for skærmtiden, har svært ved at lægge det sociale medie TikTok fra sig.
Det viser en ny undersøgelse fra organisationen Digitalt Ansvar i samarbejde med internetudbyderen Norlys.
Tre ud af fire danskere mellem 18 og 29 år ønsker at skrue ned for skærmtiden. Men 29 procent af børn og unge bruger ofte, meget ofte eller altid mere tid på sociale medier, end de selv ønsker.
Organisationen har testet, hvor meget kontrol danskerne har over deres eget forbrug ved at teste to konkrete tiltag på 129 danskere i deres brug af TikTok.
Enten ved en nulstilling af TikToks anbefalingsalgoritme. Det er den mekanisme, der styrer, hvad man ser af indhold.
Eller ved at deltagerne giver et personligt løfte om at reducere TikTok-forbruget kombineret med påmindelser om løftet i deltagerens TikTok-feed.
Ingen af delene havde en reel effekt på brugernes tidsforbrug på TikTok.
- Eksperimentet viser, at det er for svært at regulere vores eget forbrug af sociale medier på grund af fastholdelsesmekanismer, som er designet til netop at undergrave vores egen selvregulering og fornemmelse af tid, siger Ask Hesby Holm i en pressemeddelelse.
De tyve deltagere i eksperimentet, der brugte mest tid på TikTok i perioden, var alle "enige" eller "meget enige" i, at de brugte for meget tid på appen.
Deltageren med det højeste TikTok-forbrug brugte omkring 5,6 timer på appen om dagen i ugen op til eksperimentets begyndelse og havde svaret, at vedkommende brugte for meget tid på TikTok.
Alligevel steg deltagerens forbrug til et gennemsnit på 6,2 timer om dagen under eksperimentet.
- Det vidner om, at motivation til at sænke ens forbrug af sociale medier langtfra er nok, og vi derfor skal tage skrappere midler i brug, siger Ask Hesby Holm.
Norlys og Digitalt Ansvar har for nylig lanceret appen Skærm Tiden.
Den registrerer automatisk brugerens samlede mobilforbrug og fremhæver perioder på dagen, hvor aktiviteten er højest.
/ritzau/