Se listen: Det skal du spise for bedre sex
Kan bestemte måltider føre til mere aktivitet i dobbeltsengen? Ja, lyder svaret fra leder af sexologuddannelsen.
Susanne Baden Jensen
Hvad der er godt for kroppen, er nemlig godt for sexlysten. Der fortæller Yazmin Fox Andersen, der er leder af sexologuddannelsen på Sexologiskolen, til Jyllands-Posten. Se de spiselige tips - samt nogle gode vaner - som vil fylde op med overskud til sex i dit liv.
Normalt forbinder man den det asiatiske køkken, men også i soveværelset er den grønne dusk er et hit, hvis du vil hitte (mere) i sengen: Spis mere koriander. Foto: Colourbox
Vil du være en sand 'don juan', så få fluks fat i noget rødvin. Det handler ikke om at drikke den anden part fuld, men om at rødvinen indeholder antidoxidanter, som hjælper med at booste blodcirkulationen både før og under samleje, lyder det fra sexologen Yazmin Fox Andersen. Foto: Colourbox
Måden du spiser på er også vigtig. Faste spisemønstre og sunde kostvaner er med til at øge sexlysten, ifølge Yazmin Fox Andersen. Foto: Colourbox
Yazmin Fox Andersen anbefaler også, at din mad er uforarbejdede - og gerne økologiske - fødevarer. Foto: Colourbox
Et sidste tip fra Yazmin Fox Andersen til Jyllands-Posten er, at man også har fokus på sengetiderne. Gå helst i seng omkring klokken 22 - for mellem kl. 22 og 24 regenerer nervesystemet, og det giver et godt afsæt ind i søvnen, hvilket i sidste ende giver overskud til sex, forklarer sexologen. Foto: Colorbox
Se galleri forfra