SIND opfordrer danskerne til også at forberede sig mentalt og socialt på kriser.
Sammen med 91 frivillige har foreningen udviklet råd, der skal gøre beredskabet mere overskueligt og mindre skræmmende.
Tre døgn uden strøm, vand eller internet. Myndighederne anbefaler, at danskerne kan klare sig selv i 72 timer, men ifølge Landsforeningen SIND bør beredskabet også omfatte menneskerne omkring os.
Foreningen har derfor udviklet en række råd sammen med 91 frivillige, hvoraf mange selv lever med psykiske udfordringer.
- Vi skal forberede os på kriser uden at gå rundt og være bange for dem. For nogle mennesker kan alle budskaberne om trusler og beredskab blive overvældende, siger SINDs forperson, Mia Kristina Hansen.
Husk naboen og brætspillene
SIND anbefaler blandt andet at have bøger, brætspil eller andre aktiviteter klar, hvis strømmen forsvinder, men vigtigst er det at lave aftaler med familie, venner og naboer om, hvordan man hjælper hinanden, hvis telefoner og internet ikke virker.
- Vand og mad kan man stille på en hylde. Men man skal også vide, hvem man kan gå hen til, hvis telefonerne ikke virker. Hvem banker man på hos? Hvem holder øje med naboen, der bor alene? Fællesskaber bør simpelthen være en del af vores beredskab, siger Mia Kristina Hansen.
Foreningen foreslår også en beredskabsmiddag, hvor familie eller naboer laver mad af deres nødforsyninger.
SIND tager nu budskabet med på en foredragsturné om hybride trusler og beredskab. Foredragene afholdes i Rødovre, Aalborg, Randers, Roskilde og Tønder samt online.