NYHEDER UNDERHOLDNING DEBAT IVÆRKSÆTTERI $$$

Administration

Sådan får du motion i en travl hverdag

Orker du heller ikke at spæne rundt på et løbebånd efter en travl arbejdsdag? Ender du i stedet gang på gang med at ligge i ske med sofaen, mens Vild Med Dans kører i fjerneren?

Eline Svendsen

28. oktober 2012 06:00

Del artiklen

Gitte Drejer, ejer af Diætisthuset, og Hanne Svendsen fra Diætistklinikken i Horsens kommer her med forslag til, hvordan du får rusket musklerne igennem i en travl hverdag.

13-15 af 15 billeder.

Sådan får du motion i en travl hverdag — Tag trapperne, lyder et andet velkendt råd. Men du kan gøre mere end det: Du kan tage trapperne igen og igen. Hvis du bor i en lejlighed med trappeopgang, kan du bruge dem som motionsredskab ved at spurte op og ned. På den måde får du både motion - og som bonus generet dine trælse naboer. Colourbox

Se galleri forfra

Del artiklen

AFSTEMNINGER

Sport

Krimi

Debat

Dagens nyheder direkte i din indbakke

Ved at klikke på ”Ja tak” giver du samtykke til, at Avisen.dk sender dig nyhedsbreve over e-mail.
Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage. Du kan læse mere i vores Privatlivspolitik.

Du vil modtage en email med et link du skal klikke på, for at verificere din mailadresse. Når du har gjort det, vil du begynde at modtage nyhedsbrevet.

Som nyhedsbrevsmodtager sender vi dig nyhedsbreve indeholdende breaking news, dagens vigtigste nyheder samt redaktionelle kampagner. Når du tilmelder dig nyhedsbrevet, accepterer du samtidig, at nyhedsbrevet kan indeholde kommercielt indhold i form af tilbud, læserundersøgelser, konkurrencer og events fra Avisen.dk samt markedsføring af produkter og ydelser fra 3. part.

..og din tilmelding blev ikke registeret.

Klik eventuelt her, og prøv igen, eller kontakt os på avisen@avisen.dk. Så hjælper vi dig med at blive tilmeldt.