NYHEDER UNDERHOLDNING DEBAT IVÆRKSÆTTERI $$$

Administration

Så nemt undgår du lede kalorier

Nedsæt dit kalorieforbrug med 300-400 kalorier. Se hvordan her.

Sarah Stilling Skrivergaard/NP

19. november 2012 12:47

Del artiklen

Der skal ikke meget til for at hjælpe et vægttab på vej. Her er en række gode råd til, hvordan du kan spare 300-400 kalorier om dagen.

Overraskende? Du skal være tykkere, end du tror

NYHEDER

7-12 af 15 billeder.

Undlad oliven og brødcroutoner i salaten. Foto: sandys, wikimedia commons

Brug græsk yoghurt med maksimalt to procent fedt i stedet for creme fraiche. Foto: PR

Spis hellere en halv æske Gajol eller andre små, sorte lakridser i stedet for vingummi og andet slik. Foto: www.colourbox.com

Undlad et halvt stykke rugbrød, og erstat det med en ekstra gulerod eller andre grøntsager. Foto: Colorbox

Vælg altid et halvt stykke kage, når du bliver tilbudt det, skriver BT.dk. Foto: Colourbox

Se næste billeder

Del artiklen

AFSTEMNINGER

Sport

Krimi

Debat

Dagens nyheder direkte i din indbakke

Ved at klikke på ”Ja tak” giver du samtykke til, at Avisen.dk sender dig nyhedsbreve over e-mail.
Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage. Du kan læse mere i vores Privatlivspolitik.

Du vil modtage en email med et link du skal klikke på, for at verificere din mailadresse. Når du har gjort det, vil du begynde at modtage nyhedsbrevet.

Som nyhedsbrevsmodtager sender vi dig nyhedsbreve indeholdende breaking news, dagens vigtigste nyheder samt redaktionelle kampagner. Når du tilmelder dig nyhedsbrevet, accepterer du samtidig, at nyhedsbrevet kan indeholde kommercielt indhold i form af tilbud, læserundersøgelser, konkurrencer og events fra Avisen.dk samt markedsføring af produkter og ydelser fra 3. part.

..og din tilmelding blev ikke registeret.

Klik eventuelt her, og prøv igen, eller kontakt os på avisen@avisen.dk. Så hjælper vi dig med at blive tilmeldt.