*230.000 danskere lider af type 2-diabetes. 75 procent af dem dør af hjerte-kar-sygdom.
*For at forebygge diabetes skal du:
*Undgå overvægt - især fedt på maven er skadeligt.
*Dyrk masser af motion - konditionstræning har størst virkning.
*Spis sund kost - så lidt animalsk fedt som muligt. Men masser af grønt, fuldkorn og fiber og fisk.