Administration 

Sådan undgår du duggede briller med mundbind

Sundhed
mand med briller og mundbind
Dugger brillerne, når du bruger mundbind, kan det både være generende, men også øge risikoen for kontaktsmitte, hvis du gentagne gange rører ved brillerne, oplyser Sundhedsstyrelsen. (Arkivfoto) (Arkivfoto) (Foto: Unsplash)

Vil du undgå duggede briller, når du bruger mundbind, så er det mest optimale ikke væskeprodukter og pudseklude - du bør i stedet fokusere på noget andet.

Hvis der er én ting, som mange har fået tilfælles med forsangeren fra TV2 under coronakrisen, så er det følelsen af at kigge mod et par duggede ruder.

For i takt med at vi skal bruge mundbind i det offentlige, så oplever mange brillebærere, at glassene dugger til, når de bruger mundbind.

- Det er til stor gene for brillebrugere, fordi den varme udåndingsluft siver op over mundbindet og op på brillerne, hvilket får dem til at dugge, siger Gitte Brink Kristensen, der er klinisk fagspecialist hos Louis Nielsen.

- Det er svært helt at undgå, men man kan selv gøre noget for at reducere det betydeligt, fortsætter hun.

Duggen opstår, når luften, du udånder, er varmere, end den du befinder dig i.

Og selv om der findes diverse pudseklude og væsker, der kan forsøge at reducere duggen, så er det mest effektive, hvis du kan få lukket den kløft, der opstår mellem mundbindet samt næse og kinder.

- Hvis man kan anskaffe sig et mundbind, der slutter tæt over kinder og næseryg, så vil der ikke sive så meget luft op, siger Gitte Brink Kristensen.

kvinde med briller kigger i bog
Dugger brillerne, når du bruger mundbind, kan det både være generende, men også øge risikoen for kontaktsmitte, hvis du gentagne gange rører ved brillerne, oplyser Sundhedsstyrelsen. (Arkivfoto) (Arkivfoto) Henning Bagger/Ritzau Scanpix

Prøv eventuelt at kigge mod de godkendte stofmundbind, som typisk fås i forskellige former.

Her kan du være heldig at finde et, der passer til din ansigtsform - men bemærk, at det ikke beskytter mod virus på samme måde som de kirurgiske engangsmundbind i tre lag.

Hvis du foretrækker det kirurgiske engangsmundbind, kan du lukke helt af ved at bruge kirurgisk tape.

Sæt tape hele vejen op over kinden og videre op over næseryggen.

- Men det er lidt besværligt, og det skal helst være nemt at gå til, når vi skal have det af og på hele tiden, siger Gitte Brink Kristensen.

Hopper du ikke på den kirurgiske tape, så sørg i stedet for at gå efter et mundbind, hvor der sidder et metalstykke langs den ene kant.

- Det er den, der gør, at du kan forme det efter dit hoved, forklarer Gitte Sørensen, der er faglig specialist i Profil Optik.

Derfor er det vigtigt, at du huske at klemme metalstykket sammen om din næse, når du påfører dig mundbindet, så det slutter tæt.

Har en du en mild sæbe uden slibemidler, så prøv desuden at skylle brillerne i det, og lad dem tørre.

- Sæben lægger et lag - en form for film - på brillerne, der kan forhindre, at dråberne lægger sig på glassene, forklarer Gitte Sørensen.

Man kan desuden købe produkter som pudseklude og diverse væsker, der kan reducere duggen.

- Men der er ikke noget videnskabeligt belæg for, hvor godt det virker - for nogen virker det, for andre gør det ikke, siger Gitte Brink Kristensen.

Hvis du ikke orker at tage kampen op mod dine duggede briller, kan du i sidste instans overveje at skifte til kontaktlinser.

/ritzau fokus/

Af Karen Würtz Klærke, Ritzau Fokus

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 

19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen