Administration 

Sådan undgår du duggede briller med mundbind

Sundhed
mand med briller og mundbind
Dugger brillerne, når du bruger mundbind, kan det både være generende, men også øge risikoen for kontaktsmitte, hvis du gentagne gange rører ved brillerne, oplyser Sundhedsstyrelsen. (Arkivfoto) (Arkivfoto) (Foto: Unsplash)

Vil du undgå duggede briller, når du bruger mundbind, så er det mest optimale ikke væskeprodukter og pudseklude - du bør i stedet fokusere på noget andet.

Hvis der er én ting, som mange har fået tilfælles med forsangeren fra TV2 under coronakrisen, så er det følelsen af at kigge mod et par duggede ruder.

For i takt med at vi skal bruge mundbind i det offentlige, så oplever mange brillebærere, at glassene dugger til, når de bruger mundbind.

- Det er til stor gene for brillebrugere, fordi den varme udåndingsluft siver op over mundbindet og op på brillerne, hvilket får dem til at dugge, siger Gitte Brink Kristensen, der er klinisk fagspecialist hos Louis Nielsen.

- Det er svært helt at undgå, men man kan selv gøre noget for at reducere det betydeligt, fortsætter hun.

Duggen opstår, når luften, du udånder, er varmere, end den du befinder dig i.

Og selv om der findes diverse pudseklude og væsker, der kan forsøge at reducere duggen, så er det mest effektive, hvis du kan få lukket den kløft, der opstår mellem mundbindet samt næse og kinder.

- Hvis man kan anskaffe sig et mundbind, der slutter tæt over kinder og næseryg, så vil der ikke sive så meget luft op, siger Gitte Brink Kristensen.

kvinde med briller kigger i bog
Dugger brillerne, når du bruger mundbind, kan det både være generende, men også øge risikoen for kontaktsmitte, hvis du gentagne gange rører ved brillerne, oplyser Sundhedsstyrelsen. (Arkivfoto) (Arkivfoto) Henning Bagger/Ritzau Scanpix

Prøv eventuelt at kigge mod de godkendte stofmundbind, som typisk fås i forskellige former.

Her kan du være heldig at finde et, der passer til din ansigtsform - men bemærk, at det ikke beskytter mod virus på samme måde som de kirurgiske engangsmundbind i tre lag.

Hvis du foretrækker det kirurgiske engangsmundbind, kan du lukke helt af ved at bruge kirurgisk tape.

Sæt tape hele vejen op over kinden og videre op over næseryggen.

- Men det er lidt besværligt, og det skal helst være nemt at gå til, når vi skal have det af og på hele tiden, siger Gitte Brink Kristensen.

Hopper du ikke på den kirurgiske tape, så sørg i stedet for at gå efter et mundbind, hvor der sidder et metalstykke langs den ene kant.

- Det er den, der gør, at du kan forme det efter dit hoved, forklarer Gitte Sørensen, der er faglig specialist i Profil Optik.

Derfor er det vigtigt, at du huske at klemme metalstykket sammen om din næse, når du påfører dig mundbindet, så det slutter tæt.

Har en du en mild sæbe uden slibemidler, så prøv desuden at skylle brillerne i det, og lad dem tørre.

- Sæben lægger et lag - en form for film - på brillerne, der kan forhindre, at dråberne lægger sig på glassene, forklarer Gitte Sørensen.

Man kan desuden købe produkter som pudseklude og diverse væsker, der kan reducere duggen.

- Men der er ikke noget videnskabeligt belæg for, hvor godt det virker - for nogen virker det, for andre gør det ikke, siger Gitte Brink Kristensen.

Hvis du ikke orker at tage kampen op mod dine duggede briller, kan du i sidste instans overveje at skifte til kontaktlinser.

/ritzau fokus/

Af Karen Würtz Klærke, Ritzau Fokus
alle friends-stjernerne samlet på et billede
Kendte

Friends-stjerne har

friet til sin

22 år yngre kæreste

grafik forestillende en bombe
Krimi

Frygtede han var

naboens bombemål

billede af en politibil
Krimi

Afskåret gedehoved lå 

foran hoveddøren

skiturister i lift
Nyheder

Dansk rejsekoncern

går konkurs

kunder i en normal-butik
Nyheder

Populær kæde

vil åbne

50 nye butikker

butiksvindue med teksten Black Days med gule bogstaver
Nyheder

Hvert fjerde tilbud

på Black Friday er fup

dronning margrethe sidder bag bord
Kongelige

Scor kassen på nytårstalen:
Siger dronningen 

håndsprit eller Shu-bi-dua? 

julesmåkager på bord med gran
Mad og drikke

Her er danskernes

julefavoritter 

silas holst står med cowboyjakke i tivoli
Kendte

Silas prøver igen:

Er anden gang

lykkens gang? 

julelys og blomster på bord
Nyheder

Advarer mod julelys

og håndsprit 

tv-værten sarah grünewald kigger i kameraet
Kendte

Sarah Grünewald:

Min bror døde

af kræft 

mink-massegrav set fra luften
Corona

Partier: Grav de

døde mink op igen

DF's formand Kristen Thulesen Dahl taler ved siden af to danske flag
Nyheder

DF: Gift dig dansk

- eller glem alt om

statsborgerskab

Donald Trump i jakke og med rødt slips sidder med knyttede næver
Nyheder

Trump vil forlade

Det Hvide Hus 

hacker sidder ved skærm
Krimi

Black Friday: Sådan

undgår du kortsvindel

person vaccineres
Corona

Der vil gå

"det meste af et år"

før alle er vaccineret

billede fra pressemødet
Corona

Magnus Heunicke:

Danskerne kan få 

vaccine om en måned

billede af Ninna Hedeager Olsen
Nyheder

Fiktive projekter: Rod for 37 millioner skattekroner

tony ses hamrer løs på et hus
Helt vildt

Fik ikke betaling

for sit arbejde:

Går amok med hammer

mand skraber is af forruden på en bil
Biler

Tid til is på bilruden

- her er nogle hurtige tricks

Christopher portræt
Kendte

Christopher smittet med corona

Sarah Grünewald portræt
Nyheder

Vild med dans-vært i sorg:

Min bror er død

Facade på Danske Banks hovedkvarter
Nyheder

Danske Bank i stor sparerunde

Indgang til Jysk-butik
Nyheder

Trods corona og nedlukning:

JYSK tjener rekordmange penge

Mads Mikkelsen portræt
Film og TV

Mads Mikkelsen erstatter Johnny Depp

person bliver vaccineret
Corona

Plan for

vaccine

er klar

Benny Engelbrecht portræt
Corona

Ministre i isolation

Carl Philip og Sofia
Corona

Prinsepar smittet

Jennifer Lopez portræt
Kendte

Jennifer Lopez smider ALT tøjet

adskillige døde hvaler på strand
Dyreliv

Knap 100 strandede hvaler dør

Dronning Margrethe smiler
Kongelige

Bryder med traditionerne:

Sådan bliver dronningens jul

Maradona vinker til fans
Sport

Diego Maradona er død

Benny Fede spiser flæsk i Matador og et billede af en ældre Poul Bundgaard
Film og TV

Matador-afsløring:

Poul Bundgaard skulle

have spillet Fede

Mette Frederiksen i Folketinget
Nyheder

Mette F. om minksag:

Det var Mogens Jensens ansvar

bil er kørt ind i port, redningsmandskab er til stede
Nyheder

Bil torpederer indgang

til Merkels kontor

Læge viser corona-prøve frem
Corona

Nu er 800 døde med corona i Dnmark

Mobiltelefon med kørekort-app
Nyheder

Her kan det digitale kørekort give dig problemer

Erik Brandt i en stol i sin lejlighed
Kendte

Erik Brandt i kørestol:

Jeg kan ikke gå

Skolebygning
Nyheder

Spøjst boligtilbud:

Køb din egen skole

Dronning Margrethe med blomsterbuket i hånden
Kongelige

Margrethe den anden

redder

Margrete den første 

kvinde iført solbriller med indkøbsposer i hænderne
Nyheder

Danskerne gik

shop-amok

med feriepenge

Meghan Markle og Prins Harry kigger på nyfødte søn Archie
Kongelige

Meghan: Jeg mistede

mit ufødte barn

politilogo på bil
Krimi

Dreng død

efter påkørsel

Morten Østergaard iført jakke foran retten på frederiksberg
Nyheder

Morten Østergaard

vil tilbage til politik

Lise Nørgaard i blomstret kjole og smil på læben
Kendte

103-årige Lise Nørgaard

får livslangt tilskud

smør og kniv på tallerken
Sundhed

Sådan sænker du

kolesteroltallet
 

Portræt af Henning Moritzen og Kirsten Walther
Film og TV

Afsløring i ny bog:

Derfor var de ikke

med i Matador

københavns byret set udefra
Krimi

Biler med hemmelige

rum: Smuglede 127 kilo

kokain ind i Danmark

Donald Trump løfter hånden foran kalkun foran det hvide hus
Nyheder

Trump benåder kalkun

En sø med træer
Nyheder

Døde mink kan

forurene sø

Joe Biden med mundbind foran en række folk ligeledes med mundbind på
Nyheder

Biden med nye ministre:

Amerika er tilbage

Brandmænd kæmper med en ild
Krimi

Storbrand i Ishøj:

Beboeren anholdt

En mand med solbriller klædt i sort tøj
Kendte

Millardærarving fundet død

Et fly på vej til at lette og et i luften
Rejser

Flytrafikken taber

1000 millarder

Christiane Schaumburg-Müller i sort nedringet kjole
Kendte

Schaumburg-Müllers kæreste sælger

sin villa for 28,5 mio.

En mand holder en lille kniv
Krimi

Kvinde dolker

76-årig mand

En stak kokain og nogle linjer
Krimi

Syv mænd dømt

i sag om indsmugling

af 127 kilo kokain

Et hus med sort facade og julelys omkring vinduerne og i buskene uden foran
Nyheder

Sæt julelys på huset

– så sælger det bedre

IKEA-varehus med stort IKEA-logo set udefra
Nyheder

Nu køber IKEA

dine brugte

møbler tilbage

massegrav til døde mink set fra luften
Corona

Døde mink presser

sig op fra graven

En dame i beskyttelsesdragt laver en prøve på en bilist
Corona

Stabil epidemi:

10 smittede giver virus videre til 10 andre 

Prins Joachim og Prinsesse Marie giver hinanden et knus udendørs
Kongelige

Kongelig krammer:

8-årig prinsesse springer

ud som fotograf

Inger Støjberg i jakke står foran mikrofon
Nyheder

Inger Støjberg:

Min sump-udtalelse havde

intet med Trump at gøre

bil med vinger holder på landingsbane
Helt vildt

Her er den

flyvende bil 

tre mænd går på gaden i mørke
Krimi

Hvem dræbte Stine

Geisler? Ny tv-serie

har måske svaret 

skilt med navnet ritzau
Krimi

Dansk nyhedsbureau
angrebet af hackere 

bil ligger på siden på fortov
Krimi

Alvorlig ulykke:

Kvindelig fodgænger

ramt af to biler

kvinde løfter højre hånd under ceremoni
Nyheder

Biden får godkendelse 

kørekort ligger på bord
Nyheder

Nu bliver kørekortet

digitalt 

raket under opsending
Nyheder

Kina sender raket

til Månen 

kvinde i mørke kigger op
Nyheder

Overvåget af Jysk:

47 kameraer holder øje

Nyheder

Partifæller til Trump:

Indrøm nederlaget!

Rolf Sørensen på sin cykel støttes af far.
Nyheder

Rolf Sørensen i sorg:

Far er død

Podning puttes i reagensglas.
Nyheder

Alle borgere i disse

kommuner opfordres

til at lade sig teste

En af FET's indhentningsstationer nær Hjørring.
Krimi

Spiontjeneste overvåger 

ulovligt danskere

Isbjerge i fjord.
Underholdning

Her er DR's nye satsninger

Mand med hue og halstørklæde kæmper sig frem i sneen.
Nyheder

Nu kommer sneen

Hus med masser af julelys
Nyheder

Naboens julelys kan påvirke prisen på dit hus

Krimi

Unge dømt - narrede ældre til at købe guldbarrer

Mand sidder ved vandkant og kæmper med alligator med hund i gabet
Helt vildt

Ville redde sin hund:

Pensionist i brydekamp

med alligator