43 procent af mændene henter mest overskud hos deres partner, og 26 procent ville have svært ved at tage imod psykologhjælp.
Blandt mænd under 30 år gælder det hele 46 procent, viser Falcks Sundhedsbarometer 2026.
Mange mænd finder både ro og fortrolighed hos deres partner. Men når det psykiske pres vokser, kan det være svært at række ud efter professionel hjælp.
Det viser Falcks Sundhedsbarometer 2026, der bygger på svar fra 3.000 danskere over 18 år. Undersøgelsen viser, at 43 procent af mændene henter mest overskud i samværet med deres partner. Blandt kvinderne gælder det 33 procent. Samtidig svarer 68 procent af mændene, at de taler fortroligt med deres partner, mens det gælder 55 procent af kvinderne.
Kvinder bruger til gengæld oftere venner og familie som fortrolige.
Ifølge Falcks chefpsykolog Jacob Vindbjerg Nissen kan det gøre mænd sårbare, hvis partneren er den eneste, de deler deres bekymringer med.
- Hvis partneren er den eneste fortrolige, bliver det ekstra svært, når parforholdet kommer under pres. Det kan være ved kritisk sygdom hos den anden, svær mistrivsel eller parforholdsproblemer. Derfor er det vigtigt, at mænd også har venner, familie og fællesskaber, siger Jacob Vindbjerg Nissen.
Unge mænd tøver mest
Undersøgelsen peger også på en markant forskel mellem mænd og kvinder, når det gælder psykologhjælp.
26 procent af mændene svarer, at de i høj grad ville have svært ved at tage imod hjælp fra en psykolog, hvis det blev nødvendigt. Blandt kvinderne er andelen 17 procent. Særligt blandt unge mænd er modstanden stor. Hele 46 procent af mænd under 30 år svarer, at det i høj grad ville være svært at tage imod psykologhjælp. Til sammenligning gælder det 22 procent af den samlede befolkning.
- Det er et stort problem, hvis unge mænd i mistrivsel ikke er trygge ved at tale med en psykolog. Det skal vi være nysgerrige på. Hvilke redskaber bruger de i stedet, og hvad er effekten? At række ud er ikke et tegn på svaghed. Det er en start på at få det bedre, siger Jacob Vindbjerg Nissen.
Flere uden partner er i risikogruppen
Tallene viser desuden en forskel mellem mænd med og uden partner. Blandt mænd, der ikke er i et parforhold, er 26 procent i risiko eller stor risiko for stress eller depression. For mænd i parforhold er andelen 18 procent.
Undersøgelsen dokumenterer dog ikke, at det er parforholdet i sig selv, der forklarer forskellen.
Falck offentliggør resultaterne i forbindelse med Movember, hvor der sættes fokus på mænds sundhed og mentale trivsel.