Administration 

Kommer du altid for sent? Få styr på tiden

Sundhed
Ved du, hvad en 'tidsoptimist' er? Det er sådan én, der overvurderer sine egne evner og undervurderer, hvor lang tid ting tager. (Foto: Scanpix - modelfoto)

Nogle mennesker undervurderer, hvor lang tid, ting tager. Og overvurderer, hvor hurtige de er. De kaldes tidsoptimister. Se de gode tip her.

Er din kalender altid tæt pakket? Kommer du ofte for sent? Og når du sjældent alt det, du har planlagt?

Så er du formentlig en tidsoptimist, der tror, du kan nå det hele på den halve tid. Men hvorfor er det egentlig så svært at styre sin tid? Og hvad kan man gøre ved det?

Det ved Ann C. Schødt, der er forfatter, foredragsholder og indehaver af Potentialefabrikken, som hjælper mennesker med at finde og bruge deres fulde potentiale.

- Tidsoptimister har generelt to personlighedstræk. Det ene handler om planlægning. De er ikke altid realistiske i deres planlægning eller planlægger ikke så meget. Det andet handler om, at de er optimister. De ser lyst på fremtiden og hvad, der kan lade sig gøre. For dem kan alt lade sig gøre, siger hun til Newspaq.

Både over- og undervurderer

Ann C. Schødt møder mange tidsoptimister, der overvurderer deres egne evner og undervurderer, hvor lang tid ting tager, og at der altid kommer uforudsete ting ind fra højre.

Hun møder også mange, der er så hensyntagende over for andre, at tiden løber fra dem.

- Det kan være, at man ikke vil bede andre om hjælp eller tilsidesætter egne behov for at få tingene til at glide i familien. I særdeleshed hvis der er børn involveret, siger Ann C. Schødt.

B-mennesker er bagud tiden

Ifølge psykologer er der flere årsager til, at folk er tidsoptimister. Lektor Jeff Conte fra San Diego State University har i en undersøgelse vist, at nogle mennesker simpelthen har en tendens til at undervurdere, hvor lang tid, ting tager.

I et forsøg delte han mennesker op i to personlighedstyper. Gruppe A var de mere præstationsorienterede, mens gruppe B var de mere tilbagelænede, der tog tingene, som de kom.

Hans forsøg viste, at type A-menneskerne (de mindst afslappede) i gennemsnit troede, at der var gået et minut efter 58 sekunder, mens B-typerne (de mest afslappede) først troede, at der var gået et minut efter 77 sekunder, skriver The Wall Street Journal.

- Så hvis der er et spring på 18 sekunder, kan denne forskel blive betydelig over tid, siger Jeff Conte ifølge avisen.

Inviter tidsoptimisten før alle andre

Ifølge Ann C. Schødt skaber tidsoptimisten ikke kun problemer for sig selv, men også for andre.

- Skal man f.eks. have besøg af en tidsoptimist, er det måske en idé at invitere vedkommende til at komme en halv time før de andre gæster, siger hun og understreger, at man ikke kan lave om på andre - kun tage sine forholdsregler.

Især ledere skal passe på med ikke at overbooke kalenderen og sætte for mange skibe i søen.

- Som leder skal du stå til rådighed for dine medarbejdere. Hvis du aldrig har tid, holder de op med at komme til dig. Som leder skal du for øvrigt også passe på ikke at være tidsoptimist på dine medarbejderes vegn og stille urealistiske krav, siger Ann C. Schødt.

Newspaq

Tips til tidsoptimisten

 

Planlæg hver uge hvilke opgaver, der er de vigtigste at få udført og afsæt rigeligt med tid til det i kalenderen.

 

Book aldrig din kalender mere end halvdelen af tiden - så har du også tid til alt det uforudsete, der altid dukker op.

 

Sæt en halv time af hver morgen til at prioritere dine opgaver for den dag - så du får gjort det vigtigste.

Beregn altid halvanden til to gange så lang tid til vigtige møder, som du umiddelbart er tilbøjelig til - så du ikke kommer bagud resten af dagen eller må bryde af midt i det hele.

 

Beregn altid mindst et kvarter ekstra til transport - myldretidstrafikken, vejrarbejde mv. kan nemt forsinke dig.

 

Sæt mindst en halv til en hel time af til dig selv hver dag til at dyrke motion, meditere, reflektere eller gøre andet, du bare gør for dig selv - så du sørger for at få genopladet dine batterier.

Kilde: Ann C. Schødt

 

Nyheder

Dykkere redder 12 meter lang pukkelhval

Nyheder

To danskere smittet med abekopper

lottokugler
Helt vildt

Fik Lotto-kupon i gave:

Vandt 195 millioner kr.

Spejl med kokain
Krimi

Narkobude blev styret af bagmand fra fængslet

trafik på motorvej
Nyheder

Miniferie byder på tæt trafik og kø

Kurt Zouma
Sport

Fodboldstjerne erkender sig skyldig i dyremishandling

Bil er kørt ind i hus
Nyheder

Bil brager ind i hus:

Mand i kritisk tilstand

Rene Dif
Kendte

Aqua-stjerne skal være morfar

Et kæmpe fly på en landingsbane
Helt vildt

Kæmpe fly lander i Rønne

to stjerner kommer sammen på en rød løber
Kendte

Johnny Depps advokater indkalder Kate Moss som vidne

En kvinde hænger højt oppe på en klatrevæg
Livsstil

Vi er blevet vilde med at klatre

Krimi

Dansk Jehovas Vidne løsladt efter fem år i fængsel

En sandstrand
Rejser

Danskere vælger Egypten til igen

lottokuponer
Nyheder

Mand efter milliongevinst: Som en rutschebanetur

En blond kvinde med headset
Kendte

Puk Damsgård i chok efter slangemøde

Prins Joachim og prinsesse Marie kysser
Kongelige

Joachim og Maries bryllupsdag: Kærester og kolleger

en mand med briller i jakkesæt ved en legovæg
Nyheder

Lego-familien i generationsskifte

to kamphunde leger på en plæne
Krimi

Skulle passe hunde for sin søn: Bidt ihjel 

en mand med skæg og militærtøj
Nyheder

Zelenskyj er en af verdens mest indflydelsesrige

en havn
Krimi

Ung ukrainer klemt ihjel i Esbjerg 

en mark med korn
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb det seneste døgn i Ukraine-konflikten

ishockeyspillere set fra siden
Sport

Kæmpe triumf:

Danmark tæver verdensmestrene 

en sanger med langt hår
Kendte

Cobains guitar solgt for 32 millioner 

missil affyres fra en fregat
Nyheder

Forsker kalder dansk missildonation opsigtsvækkende

En udbrændt bil
Krimi

Dyr BMW udbrændt

En kaptajn og et par damer
Film og TV

Tv-serien som skabte en hel industri

Boris Johnson ser forvirret ud
Nyheder

Nye fotos øger presset på Boris Johnson 

et par til en premiere
Kendte

DR-vært afslører hemmelighed: Vi er forlovet

fem personer poserer
Film og TV

Forlader

Løvens Hule

et smukt par på den røde løber
Kendte

Schwarzenegger bedstefar igen

støvsuger
Nyheder

Brug ikke disse

støvsugere:

Kan bryde i brand

reagensglas med prøvesvar
Nyheder

Dansker smittet med

abekopper

grillbar set udefra
Mad og drikke

Berømt grillbar

lukker og slukker

mand holdes tilbage af vagter
Kendte

Voldtægtssag mod

realitystjerne:

Dårlig stemning

tyk mand holder i mavefedtet
Sex og samliv

Nyt dansk studie:

Vægttab er lig med

flere sædceller

Nyheder

Stopper i folketinget:

Flytter til Afrika 

mark med bogstaver set fra flyvindue
Helt vildt

Flypassagerer i panik:

Velkommen til Luton 

skilt foran retten i odense
Krimi

Snød for 10 millioner:

Kan slippe for fængsel

Mette Frederiksen taler
Nyheder

Mette F: Smitten

kan stige

mand kigger ind i kameraet
Kendte

Boykotter DR:

I behøver ikke ringe

en anden gang 

færge brænder
Nyheder

Syv mister livet

efter færgebrand

fodboldspiller på banen
Sport

Målmand overfaldet:

- Idioter 

youtube ikon
Nyheder

YouTube har fjernet

70.000 videoer 

soldater arbejder ved stålværk
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb

natten i Ukraine-konflikten

Nyheder

De Radikale lukker radiokanal

Sport

FCK mestre – for 14. gang

Nyheder

Minister vil undersøge anklage om overgreb i domkirke

Strandet hval
Dyreliv

Hval skyllet i land på vestkysten

Manu Sareen
Kendte

Manu Sareen scorer nyt job

Folk fylder vand på flasker
Nyheder

Rekord-varmt i Spanien

En politibil
Krimi

Mand fundet død

Nye kartofler vaskes i en spand
Livsstil

Haven i juni: Tid til at rydde og nyde

ishockeyspillere set ovenfra
Sport

Slutprogrammet taler ikke til Danmarks fordel

En alligator i en pool
Helt vildt

Chok:

Familie fandt kæmpe alligator i deres pool

Bier i flok
Krimi

Fanget i træ og stukket ihjel af bisværm

En smuk kvinde i g-streng
Kendte

Kim Kardashian hånet:

Hun ligner en tegneserie

hænder på tastatur
Livsstil

Pas på:

Dit barn bliver snydt for penge i computerspil

Et lille fly i luften
Krimi

Hel familie udslettet i flystyrt

en blond kvinde på den røde løber
Kendte

Linda P efter mobning: En befrielse at bruge humoren

Bacon på panden
Mad og drikke

Sådan skal du stege din bacon

ambulance ved en sø
Krimi

Ung mand formodes druknet i sø

en smadret by
Nyheder

OVERBLIK: Sådan forløb natten til søndag i Ukraine-konflikten

En motorcykel i en grøft
Krimi

21-årig motorcyklist død

mand med solbriller
Kendte

Morgan Freeman

blacklistet af Rusland

lang kø
Krimi

Muligt stenkast - motorvej spærret af

bygning set fra gaden
Nyheder

Kæmpe eventsted konkurs - igen

dronning i rutsjebane
Kongelige

Dronningen fejrede jubilæum med tur i Tivolis rutsjebane

person med mobiltelefon
Livsstil

Hvem ringer?
Her er det simple trick til, at finde ud det

karameller
Nyheder

Sidste skoledag:

Nål fundet

i karamellerne

Nyheder

Herlufsholm har slået stillingen som rektor op

personer er glade
Nyheder

Radikale til
eget medlem:
Træk dig

Nyheder

Kulturminister: Ønsker opgør med kønsfordeling

krig tank i ukraine
Nyheder

Vestlige våben ødelagt af russisk missil

fyldt tagrende
Nyheder

Kom i gang nu: Få styr på tagrender og utætheder

Kulturminister Ane Halsboe
Nyheder

Radio får dødsstødet

Mascha Vang
Kendte

Mascha Vang:

Rykker brylluppet

Russiske Gazprom, skilt
Nyheder

Rusland lukker for gassen til Finland

   Natasja Crone og Rasmus Tantholdt
Nyheder

Rasmus Tantholdt hædret

Vicki Berlin
Film og TV

Vicki Berlin: 

Indtager Cannes

Elon Musk
Nyheder

Elon Musk anklaget for sexchikane