Administration 

Umut har lagt livet om: Jeg er startet i terapi

Kendte
en mand med butterfly i et køkken
Kokken Umut Sakarya nyder at møde sine kunder og håber, 2022 byder på flere projekter i madens verden. - Jeg kommer aldrig til at få en michelinstjerne, men når gamle Gitte fra Odder kommer og fortæller, det er den bedste sovs, hun har smagt, kan jeg ikke bede om mere, siger han. (Arkivfoto). (Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix)

Sovsekongen Umut Sakarya har trukket stikket og reflekteret over nogle mønstre i sit liv, som han fortsat vil arbejde med at bryde i det kommende år.

2021 har ikke kun budt på sprøde flæskesvær for kendiskokken Umut Sakarya.

Den 31-årige restaurantejer, der er kendt fra at posere i et badekar fyldt med brun sovs, dække sig med en dyne af fersk flæsk og servere bøfsandwich for besætningen i programmet "Over Atlanten", har haft sine nedture i det forgangne år.

Til gengæld har året også budt på kærlighed, da Umut Sakarya fandt sammen med studinen Johanne Havshøj.

Her fortæller Umut Sakarya, der er indehaver af restauranterne Guldkroen og Guldgrillen, om året, der er gået, og det år, han ser ind i.

Hvad har været de mest mindeværdige oplevelser det forgangne år?

- Det er nok, at jeg har valgt at lægge mit liv om. Det har været et vanvittigt år - både med corona og mine forretninger, men også i mit personlige liv, siger han og uddyber:

- Jeg har skullet fokusere mere på det, jeg har, i stedet for at åbne flere restauranter. Og så er jeg stoppet med at drikke, jeg er startet i terapi og er begyndt at have mere fokus på mine forretninger i stedet for alt muligt uden om, hvor jeg før løb rundt for at lave tv, reklamer og vennetjenester. Det blev for stressende til sidst.

Hvad har været årets højdepunkter?

- At jeg har nået at køre nogle julefrokoster. De få uger, vi nåede at have julegæster, var så hyggelige. Hele den dejlige travlhed og julestemning, der har været omkring det, havde jeg savnet.

Hvilke nedture har der været?

- Der har været mange, synes jeg, siger Umut Sakarya og hentyder til, at han blandt andet har været i vælten over et opslag, han lavede på Facebook i foråret, hvor han blev anklaget for sexistiske jokes.

- Det blev hurtigt vendt om og misforstået, og det var ikke sjovt.

- Og så har der været nedlukningerne af mine forretninger, som har gjort, at vi har haft et stort underskud. Det går heldigvis godt nu, og vi er glade over de tal, vi laver.

Hvad har du lært i eller af året?

- Jeg har lært meget om mig selv i den terapi, jeg er startet i. Jeg føler, at jeg er blevet et bedre menneske over for mig selv, og jeg er blevet mere kærlig.

- Jeg er begyndt at lytte til mig selv, og jeg har givet mig selv plads ved at trække mig og sætte nogle grænser i stedet for at ville nå det hele. Det er ekstremt drænende hele tiden at have gang i noget.

Hvad vil du gøre mere af næste år?

- Mit mål for næste år er, at restauranterne skal konkurrere mere på vores håndværk. Vi skal fokusere på serviceoplevelsen og vores mad, som vi gerne vil gøre endnu bedre.

- Jeg vil begynde at dygtiggøre vores personale, og vi vil satse på at bruge flere lokale råvarer. Jeg synes kun, det er fair at investere i mine ansatte i stedet for at udvide forretningen.

- Og så vil jeg lave mere udenom, som handler om mad og faglighed og kultur, som ikke er ren spas.

Hvad vil du gøre mindre af?

- Jeg vil gerne formindske mit bagtaleri og negativ snak. Jeg prøver at holde mig ude af det - også over for mig selv, siger Umut Sakarya.

- Giftige venskaber, partnerskaber og fællesskaber, hvor det hele går op i at riste nogle, vil jeg ikke være en del af. Vi bruger for meget tid på at snakke negativt om folk og om ting, som vi ikke kan gøre noget ved.

- Det er indgroet hos mange mennesker inklusive mig selv, men det er en skabelon, jeg skal ud af. Relationer bliver bare sundere uden, og samtalerne bliver bedre.

Hvad ser du frem til i 2022?

- Jeg ser frem til et dejligt år, og personligt ser jeg frem til en udvikling. Der er nogle nye ting, som skal ske, og der kommer nye rejser og nye, fede oplevelser.

- 2021 har ikke været verdens bedste år. Det har været ligesom at spise en kold og slatten cheeseburger fra McDonalds eller en kold kyllingenugget dagen derpå, griner kendiskokken.

- Jeg håber, at 2022 smager af varme, nylavede kyllingenuggets.

Hvilke projekter venter dig i 2022?

- Der kommer en kogebog om grillmad, som er i gang med at blive skrevet. Jeg har gang i min youtubekanal igen, hvor det i starten af året skal handle om grill.

- Dernæst skal jeg fokusere på en serie, som hedder "Jeg er flyttet hjemmefra". Det er med madlavningstips til unge, som hvordan man koger et æg eller steger et kyllingebryst.

- I slutningen af året udgiver jeg en kogebog mere, som skal rettes mod unge, der skal lære at lave traditionel dansk mad.

/ritzau/

Af Anna Danielsen Gille, Ritzau Fokus

Det Danske Cyberlandshold ved EM i Tyskland.
Nyheder

Danmarks unge hackere overrasker ved stort europamesterskab

dansk politi
Krimi

Lovede politiet at lade bilen stå - men det var løgn

Too Good To Go
Nyheder

Nu kan du spare penge på meget mere end overskudsmad

Ung fyr i hættetrøje
Krimi

Teenager fløj til England for 25.000 euro: På hotelværelset lå to pistoler

Lastbil på vej
Nyheder

Danskerne har samlet stort beløb ind til Ukraine

roblox
Krimi

Gratis Robux? Her ligger fælden for børn

fadet 6 udsigt
Kendte

TV-vært kan score en svimlende milliongevinst

retten i Århus
Krimi

48 ofre og 150 forsøg: Svindler blev ved og ved

hund og ejer
Dyreliv

Din hund mærker mere, end du måske tror

Zenia Stampe
Nyheder

Dit Facebook-opslag kan få uventede konsekvenser

retten i Svendborg
Krimi

25-årig groomede og afpressede børn online - næsten 70 børn ramt

femern
Nyheder

Cyberangreb ramte Femern: Nu er der nyt

penge
Sport

Mistanke om uregelmæssigheder ved fodboldkamp i Togo

Skoleskyderi Frankrig
Krimi

14-årig bag skoleskyderi: Nu dukker mørkt netværk op

hjertestarter
Nyheder

De kæmper mod uret: Nu slår de rekord

Flyvende bil tesla
Biler

Elon Musk viser flyvende Tesla - men kan den virkelig flyve?

Skoleskyderi USA Bend
Krimi

Endnu et skoleskyderi: Tre børn og lærer dræbt i USA

FCK flag
Sport

Rekord i Parken, men FCK’s kvinder kæmper i bunden

dansk politi
Krimi

Kraftig brand ved vandmølle: Politiet beder om hjælp

ko indien
Helt vildt

Kidnappet og fanget i bil: Så kom der en ko

Skole pakistan tag faldet ned
Nyheder

Pakistansk skole blev dødsfælde: Mange børn har mistede livet

dansk politi
Krimi

Politiet advarer: Svindlere går målrettet efter ældre kvinder

børn på fugletur
Underholdning

Nu kan børn få pip i efterårsferien

Michael Fjeldsør, Centerleder
Nyheder

Fem millioner skal afsløre hemmeligheden bag Carl Nielsens musik

københavn
Nyheder

Boligmarkedet skifter gear: Her går det frem

vestre Landsret
Krimi

Skar bremserør over og oprettede falske sexannoncer

Sara Lygum
Film og TV

Sara Lygum skal afsløre dyre boligfælder

FCM
Sport

Ulvene topper listen: Slår alle danske rivaler

tinyhouse
Nyheder

Flere danskere vil bo småt: Nu reagerer kommunerne

Højesteret
Krimi

Historisk dom: AI-billeder af overgreb straffes som ægte

retten i Roskilde
Krimi

Tvang kæresten til seksuelle handlinger på webcam

løberne
Sport

10.000 løbere indtager København: Her er den gode nyhed

Netflix
Sport

Netflix sikrer stor VM-aftale: Viser alle 104 kampe

dansk politi
Krimi

Efter to overfald i Risskov: DNA-match førte politiet til 19-årig

Retten i Odense
Krimi

81-årig stak sin underbo ihjel: Nu forklarer han hvorfor

retten nykøbing
Krimi

15 butikstyverier på to dage: Nu falder hammeren

ai
Nyheder

Stem her: AI truer jobbet - men danskerne tager det helt roligt

sommerhus
Nyheder

Sommerhusmarkedet vender: Nu rykker danskerne mod vest

cigaret
Nyheder

Millioner på vej: Otte tilbud sikres fast støtte

politi dansk
Krimi

81-årig anholdt efter dødeligt knivstikkeri i Odense

retten frederiksberg
Krimi

Akupunktør slikkede kvinde på brystet under behandling

koncert
Nyheder

Musikmillionerne fordeles skævt: Nye tal afslører store forskelle

retten i Glostrup
Krimi

Rutinekontrol afslørede langt mere end politiet forventede

Ønskeskyen
Nyheder

Falske webshops lokker: Tre tegn bør vække mistanke

Jakob Mark
Nyheder

Hjælper mennesker med demens - men få bruger den

Fodboldspillere
Sport

Danske klubber blander sig i kampen om europæisk finale

Tobias Rahim
Kendte

Popstjerne vender tilbage til dansk festival efter fire år

Kirsten Schwalbe
Nyheder

112 år og 218 dage: Kirsten slår historisk rekord

ambulance
Nyheder

Nu får ambulancer hjælp fra en uventet kant

Infantino
Sport

FIFA oplyste én løn: Dokument viser ekstra millionbeløb til Infantino

motorvej
Biler

Nu sker der noget på Hillerødmotorvejen

puff bar
Krimi

Mistænkelig varebil gemte på en milliondyr overraskelse

Richard Hammond
Biler

Top Gear-stjerne indgår nyt samarbejde om biler

Martin Høgsted
Nyheder

Storebæltsbroen lyser blåt for millioner af danskere

dansk politi
Krimi

Anholdt for afpresning: Kort efter opdagede politiet ham igen

vandhane
Nyheder

Danske forbrugere slipper for ekstra vandregning på milliarder

retten i holbæk
Krimi

Kontrollerede sin kones telefon, penge og færden: Nu er han dømt

mobil politi
Nyheder

Politiet flytter ud og får ny adresse i Skærbæk

mand sover
Livsstil

Danskerne køber søvnteknologi som aldrig før: Ét produkt hitter

retten i Sønderborg
Krimi

Smuglede 35 kilo amfetamin: Nu er straffen faldet

festivalen
Mad og drikke

Gratis madfestival i Aarhus har allerede stor interesse

Sommerhus
Nyheder

Mange sommerhusejere glemmer dette før vinteren

barn og far
Livsstil

Forældre mangler overskud: Her er hjælp til efterårsferien

NSK
Krimi

26-årig gemte våben og store mængder narkotika i hjemmet

ældre par
Nyheder

40 millioner kroner skal få flere ind i fællesskabet

Slot og besøgende
Underholdning

Kongeligt slot åbner dørene til efterårsfestival for hele familien

posen
Livsstil

Ikonisk blå pose får en overraskende forandring

Stresset kvinde
Nyheder

Chefer slipper for bøder trods dårligt psykisk arbejdsmiljø

forskerne bag, postdoc Jonas Holst Wolff og professor Jacob Giehm Mikkelsen. AU foto og privat
Nyheder

Forskere fra Aarhus kan rette fejl i menneskers gener

Karsten Bo Larsen Foto: Jakob Melgaard
Nyheder

Kommunerne har milliarder på kistebunden: Se din kommune

Halloween udklædning
Nyheder

Halloween er ikke sjov for alle børn: Sådan hjælper du bedst

nytår
Krimi

Unge kastede med kanonslag: Politiet advarer forældre

robot
Underholdning

WALL-E, R2-D2 eller Rasmus: Hvad skal robotterne hedde?

folkene bag
Nyheder

Fik diagnosen bipolar lidelse: Nu vil Jesper hjælpe andre

øl
Nyheder

Flere danskere søger hjælp: Nu sikres Alkolinjen millioner

Anne Waagstein, formand for Djøf Privat
Nyheder

Medarbejdere skal være forberedt, før krisen rammer arbejdspladsen

fiskekutter
Nyheder

1.900 ton fisk smides ulovligt ud: Minister vil gribe ind

Nickelback
Underholdning

Nickelback kommer til Danmark med stor verdensturné

politi dansk
Krimi

69-årig vagt sendt på hospitalet efter håndboldkamp