Administration 

Han får børn til at sove: Dansk succesforfatter nærmer sig Potter-oplagstal

Carl-Johan Forssén Ehrlin besøgte Bogforum i København på sin tur verden rundt med bogen. Efter Danmark kommer turen til Polen og Spanien, hvor bogen "Kaninen der så gerne ville falde i søvn" også storsælger. (Foto: Foto: /free)

Bogen om kaninen Kalle, der så gerne vil sove, nærmer sig efterhånden oplagstallet for en Harry Potter-bog. Få rådene fra forfatteren her.

De danske forældre er vilde efter bogen "Kaninen der så gerne ville falde i søvn", der angiveligt kan få poderne til at falde nemt og hurtigt i søvn.

Ud over en historie, der handler om at kunne falde i søvn krydrer den svenske forfatter Carl-Johan Forssén Ehrlin fortællingen med opgaver til forældrene, som skal læse langsomt nogle steder, betone ord andre steder og som skal gentage barnets navn og ordet sove flere gange på hver side af historien.

- Måden at læse op på skal give mere plads og dermed også magt til de sætninger, der handler om gerne at ville sove. Samtidig guider jeg til oplæsningen, så forældrene ikke bare kan skynde sig at læse historien, fortæller Carl-Johan Forssén Ehrlin til Ritzau Fokus.

Samtidig anbefaler Carl-Johan Forssén Ehrlin, at man som oplæser tilpasser historien til barnet. Reagerer barnet på, at man gentager dets navn meget, så udelad det. Bogen skal få de små til at slappe af, og det er individuelt, hvad der virker på det enkelte barn. Det bekræfter sundhedsplejerske Helen Lyng Hansen.

- Der er ikke en fast løsning på børns søvnproblemer, slår hun fast.

Men ligesom bogen gentager de samme ord mange gange og er beregnet til at blive læst aften efter aften for at opnå bedst effekt, så fortæller Helen Lyng Hansen også, at rutiner er vigtigt for et godt sengeritual.

- Rutine hjælper, fordi genkendelighed giver tryghed for børn. Det er vigtigt, at de ved, hvad der skal ske og i hvilken rækkefølge, hvis de skal føle sig trygge, fortæller hun.

Ritualer og gentagelse er især vigtigt, fordi børn ikke forstår tid. De ved ikke, hvad klokken er, når de bliver hentet fra institutionen, men de lærer, at mor og far kommer efter frugtritualet, og det giver tryghed, når dagen kan deles ind i velkendte blokke.

Børn er også vilde med gentagelse, og det kan de fleste forældre, der har set den samme tegnefilm 1000 gange nok skrive under på. Og netop gentagelse er en af styrkerne ved "Kaninen der så gerne ville falde i søvn".

- I bogen gentager jeg flere gange, at det er ok at falde i søvn allerede nu, for bogen slutter alligevel med at kaninen og barnet skal sove. Så jo flere gange, barnet hører den, desto mindre vigtigt bliver det for dem at holde sig vågne til slutningen, forklarer Carl-Johan Forssén Ehrlin.

Forfatteren fremhæver også, at søvn skal omtales som noget positivt og aldrig som en straf. Derfor er det også bedst at tale om, hvad barnet skal gøre for at falde i søvn og ikke omtale, hvad barnet i hvert fald ikke skal gøre - som at stå op igen, efter de er blevet lagt.

Få barnet til at sove

- Omtal søvn positivt, som noget trygt og rart.

- Gentag de samme handlinger omkring putteritualet hver dag. Tal om at være træt op til sengetid.

- Læs en godnathistorie, og tilpas materialet til barnet, så det ikke bliver ægget af handling eller ordvalg.

- Fokuser på, at målet er at falde i søvn.

- Lær at skelne mellem angst og utilfredshed, hvis dit barn ikke vil sove. Øv dig på at stå fast på en rolig måde, hvis barnet kæmper mod søvnen af uvilje.

Kilder: Carl-Johan Forssén Ehrlin og Helen Lyng Hansen.

 

/ritzau/FOKUS

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt amerikansk parti i protest mod Trumps lovpakke

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød