Hvornår har du sidst grinet med dine kolleger på jobbet?

Faktisk kræver det et godt grin at komme igennem finanskrise, fyringsrunder og et stadig stigende arbejdspres.

Det har mange virksomheder forstået. Derfor indfører de ordninger med glædescoaches, siger Lene Høiby, der er mindpowerinstruktør og holder kurser i, hvordan vi får det sjovere i hverdagen.

- Man vælger en medarbejder, der får afsat noget arbejdstid til at få folk til at grine. Det kan være en event, hvor medarbejderne samles f.eks. fredag eftermiddag for at se en ny sjov film eller male to og to. Det kan være, at regnskabschefen er god til at spille på et instrument og får samlet et band, der underholder, siger Lene Høiby til Newspaq.

Lene Høiby har hjulpet godt 25 arbejdspladser med til at indføre glædescoaches for at få mere pjat og pjank på kontoret eller fabriksgulvet.
Som glædescoach skal man typisk lave skæg og ballade i én måned, derefter går opgaven videre til en anden kollega.

Ifølge Lene Høiby er det dokumenteret i flere undersøgelser, at glade medarbejdere har bedre immunforsvar.

- Glæde og humor på arbejdspladsen kan læses på bundlinjen. Sygefraværet falder markant, arbejdsmiljøet forbedres. Kundetilfredsheden stiger, fordi medarbejderne får det sjovere, siger Lene Høiby, der mener, at mange voksne har svært ved at give los og droppe pligter og kedelige rutiner.

- Især kvinder sætter pligterne først. De kan først more sig, når opvasken er klaret, hjemmet er rent og børnene passet. Mændene er bedre til at tage en øl med vennerne efter badminton, siger Lene Høiby.

Hun opfordrer alle til at finde deres indre legebarnet frem.

- Humor frigør lykkestoffet dopamin til hjernen. Det er det samme, der sker, når man motionerer. Glæde og sjov er godt for stressramte og forebygger stress og depression.

Ulla Mathiasen har som kundechef brugt humor for at forbedre arbejdsmiljøet på sin tidligere arbejdsplads, en privat virksomhed.

- En morgen gav jeg alle de ansatte et kram. Det fik virkelig smilene frem. Jeg sendte fisk til dem på chatten, efter at vi havde set filmen Fish om fiskehandlere i Seattle, der kaster med fisk. Det ændrede fuldstændig holdningen, siger hun til Newspaq.

Ulla Mathiasen købte også en gummi-hundelort i en spøg og skæmt butik og tog den med til hvert møde.

- Så var lorten på bordet. Især i de her krisetider er det vigtigt med humor. Ærligheden kommer bedre frem, og man tager ikke tingene så personligt, siger Ulla Mathiasen.

Mindpowerinstruktør Lene Høiby påpeger, at humør får os ud af vores fastlåste roller.

- Mange af os er opdraget til at sidde pænt ved bordet og ikke grine for højt. Vi har tilpasset os i en sådan grad, og det umiddelbare forsvinder. Når man bryder firmakulturen og de sociale spilleregler, vil der automatisk komme mere kommunikation, siger hun.