Administration 

Grinende medarbejdere er mindre syge

Køb en rød klovnenæse og giv dine kolleger et biligt grin. Humor styrker immunforsvaret og arbejdsglæden. (Foto: Foto: www.colourbox.com)

Skæg og ballade på jobbet mindsker sygefraværet og skaber mere tilfredse medarbejdere. Derfor indfører flere virksomheder glædescoaches.

Hvornår har du sidst grinet med dine kolleger på jobbet?

Faktisk kræver det et godt grin at komme igennem finanskrise, fyringsrunder og et stadig stigende arbejdspres.

Det har mange virksomheder forstået. Derfor indfører de ordninger med glædescoaches, siger Lene Høiby, der er mindpowerinstruktør og holder kurser i, hvordan vi får det sjovere i hverdagen.

- Man vælger en medarbejder, der får afsat noget arbejdstid til at få folk til at grine. Det kan være en event, hvor medarbejderne samles f.eks. fredag eftermiddag for at se en ny sjov film eller male to og to. Det kan være, at regnskabschefen er god til at spille på et instrument og får samlet et band, der underholder, siger Lene Høiby til Newspaq.

Lene Høiby har hjulpet godt 25 arbejdspladser med til at indføre glædescoaches for at få mere pjat og pjank på kontoret eller fabriksgulvet.
Som glædescoach skal man typisk lave skæg og ballade i én måned, derefter går opgaven videre til en anden kollega.

Ifølge Lene Høiby er det dokumenteret i flere undersøgelser, at glade medarbejdere har bedre immunforsvar.

- Glæde og humor på arbejdspladsen kan læses på bundlinjen. Sygefraværet falder markant, arbejdsmiljøet forbedres. Kundetilfredsheden stiger, fordi medarbejderne får det sjovere, siger Lene Høiby, der mener, at mange voksne har svært ved at give los og droppe pligter og kedelige rutiner.

- Især kvinder sætter pligterne først. De kan først more sig, når opvasken er klaret, hjemmet er rent og børnene passet. Mændene er bedre til at tage en øl med vennerne efter badminton, siger Lene Høiby.

Hun opfordrer alle til at finde deres indre legebarnet frem.

- Humor frigør lykkestoffet dopamin til hjernen. Det er det samme, der sker, når man motionerer. Glæde og sjov er godt for stressramte og forebygger stress og depression.

Ulla Mathiasen har som kundechef brugt humor for at forbedre arbejdsmiljøet på sin tidligere arbejdsplads, en privat virksomhed.

- En morgen gav jeg alle de ansatte et kram. Det fik virkelig smilene frem. Jeg sendte fisk til dem på chatten, efter at vi havde set filmen Fish om fiskehandlere i Seattle, der kaster med fisk. Det ændrede fuldstændig holdningen, siger hun til Newspaq.

Ulla Mathiasen købte også en gummi-hundelort i en spøg og skæmt butik og tog den med til hvert møde.

- Så var lorten på bordet. Især i de her krisetider er det vigtigt med humor. Ærligheden kommer bedre frem, og man tager ikke tingene så personligt, siger Ulla Mathiasen.

Mindpowerinstruktør Lene Høiby påpeger, at humør får os ud af vores fastlåste roller.

- Mange af os er opdraget til at sidde pænt ved bordet og ikke grine for højt. Vi har tilpasset os i en sådan grad, og det umiddelbare forsvinder. Når man bryder firmakulturen og de sociale spilleregler, vil der automatisk komme mere kommunikation, siger hun.

En hånd holder et lille gult blad
Livsstil

Gode råd:

Sådan griber du haven an i efteråret

En langhåret guitarist
Kendte

Status Quo-stifter død

en golfspiller og en flot udsigt
Sport

Ryder Cup: Druk på banen 

En kortklippet fyr stirrer på dig
Kendte

Simon Kvamm smider skjoldet

En smuk kvinde og en yngre mand
Kendte

Helena Christensens søn arresteret 

En ketchup-klips presser ketchup ud
Mad og drikke

Heinz introducerer ketchup-presseren

En man i en boksering strækker armene ud
Sport

Kæmpe chok: Ukendt ukrainer slår sværvægtsfavoritten

en kok med høj kokkehat i et køkken med mange kobbergryder
Mad og drikke

Bocuse d'Or kårer verdens bedste kok

et væltet tog
Krimi

Togulykke i USA – flere dræbte

Landbrug & Fødevarers hovedkontor
Nyheder

Bestyrelse færdig efter krænkelsessag

Merkel vinker
Nyheder

Rundspørge overrasker:

De færreste i Tyskland

vil savne Merkel

Travle hænder på en bærbarcomputer.
Nyheder

Sådan får du altid svaret

på vigtige beskeder

Andrea Elisabeth Rudolph portræt
Kendte

Andrea Elisabeth

Rudolph jubler:

Jeg er kræftfri

Tom Cruise og Hayley Atwell
Kendte

Tom Cruise single igen

Side på politibil
Krimi

Mand død efter overfald med hobbykniv

indbrudstyv
Krimi

Tyv afsløret af børns højttaler

person ved skærm
Krimi

24-årig var utilfreds med sin løn

person med mobil
Livsstil

Quizzer kan være

farlige for dit privatliv

hajfinner
Dyreliv

3.500 hajfinner beslaglagt
- 1.000 hajer dræbt

JNBY-logo
Helt vildt

Tøjfirma opfordrer til
at skyde indere

Lakserytteren og Mille Funk
Film og TV

Chok i Vild med dans

billede af politibil
Krimi

Spritstiv kvinde bragede ind i patruljevogn

Elon Musk og Grimes
Kendte

Elon Musk går fra kæresten

Jitender Maan
Krimi

Dramatisk video:

Gangster skudt og

dræbt i retssal

Røg og aske fra vulkan
Nyheder

Nyt vulkanudbrud stopper flytrafik

Santino og Jimmi Levakovic
Krimi

Levakovic-brødre udvist af Danmark

Mai Villadsen
Nyheder

Stress, mobning og krænkelser hos Enhedslisten

Danserne i Vild med dans
Film og TV

Vild med dans:

I aften er det slut

Lastbiler fra Arla
Nyheder

Panik efter Brexit:

Julen er i fare

illustration af udgravning
Helt vildt

Spektakulært fund:

Finder 23.000 år gamle

fodspor

kvinde kigger ind i kameraet
Film og TV

Her er den nye dommer

i X Factor

vindmølle i landskab
Nyheder

Energipriser på himmelflugt:

Dyr vinter venter 

redningfolk i snestorm på bjerg
Nyheder

Fem bjergbestigere dør

på Europas højeste bjerg

Helle Thorning-Schmidt - Blondinens Betragtninger
Kendte

Blondinens betragtninger:

Helle Thorning springer ud

som forfatter

dansere på dansegulvet
Film og TV

Vild med dans-stjerne

vil kun imponere

én dommer

hund med åben mund
Dyreliv

76-årige Alice blev
bidt af rottweiler: 
Nu skal den aflives

tv-skærm
Film og TV

Lyver du også om

dine streamingvaner? 

lottokugler suser rundt
Helt vildt

Vinder 2 millioner:

Vil købe støvsuger

og kaffemaskine

mand på strand
Nyheder

Sommeren vender tilbage

i weekenden

mennesker på golfbane
Kendte

Harry Potter-stjerne

kollapser under kendiskamp 

camilla nørgaard poserer
Kendte

Nyt job

til TV2-vært

Gitte Seeberg
Nyheder

Tidligere toppolitiker trækker sig efter brøler

Julia Roberts og Hugh Grant
Underholdning

Manden bag Notting Hill er død

Carlos i retten
Nyheder

Ny livstidsdom til terroristen Carlos

hus midt i lava
Nyheder

VILDT BILLEDE: Danskers hus omringet af lava

Bølger rammer stranden
Nyheder

Vindstød af stormstyrke rammer store dele af landet

Linda Evangelista portræt
Kendte

Indgreb gik galt:

Supermodel vansiret

portræt Svend Lings
Nyheder

Politiet efterforsker

igen selvmordslæge

Underholdning

Nissemagi på DR: Laver ny familiejulekalender

Efterlyst mand
Krimi

Mistænkt knivstikker efterlyses

Chris Anker Sørensen på cykel
Sport

Chris Anker Sørensens bror:

Vi udlevede cykeldrømmen

sammen

hashplante
Krimi

Danskere knaldet:

Gemte 780 kilo hash

i tomatdåser

caroline wozniacki smiler
Kendte

Godt nyt til fans: 
Wozniacki klar 
til sidste kamp

silas holst og lise rønne poserer
Film og TV

Silas om Lise Rønne:

Jeg er helt pjattet

med hende

indkøbskurv med grøntsager
Sundhed

Disse madvarer er

guld værd for helbredet

galakse
Helt vildt

Finder seks 
døde galakser 

færge på havet
Nyheder

Stormen aflyser

flere færger

villa set fra luften
Helt vildt

80 millioner: Dansk

milliardær sætter tre

villaer til salg

Nyheder

Medicinal-boss:

Corona er overstået

om et år

høje bølger ved strand
Nyheder

Nu rammer stormen: 
Bølger på fem meter

bil har ramt træ
Krimi

Voldsom ulykke:

Bragede frontalt

ind i træ 

En fed bil foran et stort hus
Biler

Lexus er tilbage

i Danmark

kvinde står foran bil
Nyheder

Jagten på dræbt

bloggers forlovede

fortsætter 

Pokal
Kendte

Claus Meyer:

En af de største oplevelser i mit liv

slædehunde
Dyreliv

Menneskets bedste ven: 

Guld værd i oldtiden

Nyheder

USA vil donere flere vacciner end alle andre tilsammen

Margrethe
Kongelige

Dronningen til hemmelig fødselsdag

Jes Dorph
Kendte

Jes Dorph-Petersen bliver vært igen

Chris
Nyheder

Chris Anker Sørensen: Hyldes med æresløb

Notre  dame
Nyheder

Pengene vælter ind:

Notre Dame skal genopbygges

restaurant
Mad og drikke

Spisested politianmeldt: Staten har svigtet mig

Pengesedler og mønter
Nyheder

Skrabede sig til milliongevinst - barnebarn får det halve

tilskuere
Sport

Se video: Fodboldfans jagter dommer og kaster brændende fakkel ind i hans bil

frederik og margrethe
Kongelige

Første gang i flere år: Dronningen og kronprinsen rejser udenlands

dollars-sedler
Helt vildt

Kvinde havde lagt plan for lottogevinst inden hun vandt

Krimi

Voldsom brand på bosted - en fundet død

tallerken med hummus
Mad og drikke

Du må ikke spise denne hummus

stormvejr
Nyheder

Storm på vej
- her kan den ramme

bakterier
Sundhed

Bor du i et legionella-ramt område?

Molly Egelind og kolleger
Kendte

Sygeplejeskolen-stjerne: Jeg har ikke følt mig specielt voksen