Administration 

Ekspert: Derfor bliver du i et job, du hader

Parkeringsvagter har ry for at stå model til mange ting på jobbet. Kaare Danielsen (tv.). (Foto: Foto: Claus Bech/Bax Lindhardt/Ritzau Scanpix)

Har man det psykisk dårligt på jobbet, bør man tage konsekvensen, mener direktør for jobportalen Jobindex.dk.

Chefen er sur, arbejdsopgaverne hober sig op, og kantinemaden bliver af stadig ringere kvalitet.

Der kan være mange grunde til at kvitte jobbet og søge nye græsgange. Men mange ryster på hånden, når de står med opsigelsen i hånden og skal banke på hos chefen.

Tankerne om, hvad der skal ske i fremtiden, er ofte det, der gør, at mange bliver i et job, de i virkeligheden ikke bryder sig om. Kan jeg finde et nyt job? Må jeg gå fra hus og hjem, hvis jeg ikke finder et nyt? Og hvad vil mine kolleger sige til, at jeg stopper?

Ifølge Kaare Danielsen, direktør hos Jobindex.dk, er det helt naturligt, at mange frygter at skifte den ene arbejdsplads ud med en anden.

- Det er angstprovokerende for mange at skifte job, for man ved, hvad man har, men man ved ikke, hvad man får, siger Kaare Danielsen til Avisen.dk.

- Færre skiftede dog job under finanskrisen. Dengang lavede vi en undersøgelse, som viste, at folk var mere tilfredse med chefen, end da krisen var slut. Jeg tror ikke, det skyldtes, at chefen var mere medgørlig under krisen, men folk havde bare ikke lyst til at skifte job, fordi jobmarkedet var usikkert dengang, siger han. 

Større rotation i dag 

Efter kriseår er økonomien igen på vej op, og det kan man i den grad ses på beskæftigelsestallene. I sidste uge kom nye jobtal, og de viste, at aldrig før har så mange lønmodtagere været i job.

I januar var der i alt 2.728.800 personer med lønmodtagerjob, hvilket er det højeste antal lønmodtagere nogensinde. Ikke engang under sidste højkonjunktur i 2008 – lige før finanskrisen – var der så mange i beskæftigelse.

Hos Jobindex.dk kan man da også mærke, at danskernes lyst til at skifte kollegaer ud er højere nu.

- Nu er vi kommet ind i en tid, hvor det er nemmere at finde job, og vi ser, at der er kommet en større rotation på jobmarkedet. Vi er ikke nået dertil, hvor danskernes kvitter deres job, uden at have et andet på hånden, men det er tæt på, siger Kaare Danielsen. 

De unge er frygtløse

Ifølge Kaare Danielsen er det især unge mennesker, der zapper rundt på det danske arbejdsmarked. De ældre er mere tilbageholdene.

- De unge er mere frygtløse og har måske et større mod. Når man først er blevet etableret med ægtefælle, børn og parcelhus, er færre villige til at skifte, siger han.

Kan du pege på nogle brancher, hvor de ansatte er mere tilbøjelige til at blive i jobbet end i andre brancher?

- Det er svært at sige, men der er brancher, hvor man har tradition for skifte oftere. Det gælder eksempelvis detailbranchen. I det offentlige bliver mange i det samme job i 10, 15 eller 20 år. Der er mange specialiserede jobs i det offentlige, hvor man ikke bare skifter job, siger han.

Kaare Danielsen har til slut en klar opfordring til danskerne, hvis de går og har det skidt på jobbet.

- Der er en tendens til, at mange bliver i jobbet, selvom de har det skidt. Man skal selvfølgelig ikke skifte, hvis man bare har en skidt dag eller to, men hvis man i uger og måneder får ondt i maven ved at møde ind på jobbet, så bør man se sig om efter et andet. Hvis man har det psykisk dårligt eller får stress, bør man tage konsekvensen, siger han.

Derfor bliver du et job, du hader

Her er 6 typiske undskyldninger for at blive hængende i et dårligt job – og hvorfor du skal passe på med at bruge dem.

1. Hvis bare jeg holder ud, bliver det nok bedre

Der er altid en dag i morgen – og måske får ledelsen et nyt syn på processerne, måske sker der noget udefra, der sætter skub i en ny udvikling og hverdag, måske vælger din sure chef at skifte job, måske, måske, måske.

Men virkeligheden for mange er i stedet, at på trods af gentagne kampe for at bidrage til en positiv forbedring – måske over flere år – sker det ønskede ikke, og man ender med at sidde fast i en venteposition. Husk på, at du selv også er ansvarlig for din egen arbejdsglæde. Og måske betyder det, at det bedste for dig er at skifte job.

2. Jeg finder aldrig et andet job

Dine kompetencer, dit indblik, din indsats og din arbejdsglæde er dét, der for alvor har betydning for dig – og for en ny mulig arbejdsgiver – i et jobskifte. Men hvad gavner det, hvis du i årevis har mistet kræfterne på netop de vigtige områder i dit nuværende job?

Nej, hvis du bliver hængende i det job, du virkelig er ked af, får du i hvert fald ikke et nyt job. Find gejsten og selvtilliden frem – og få sendt den første ansøgning mod noget nyt. Skridt for skridt kommer du tættere på gevinsten.

3. Det ser bedre ud på mit CV, at jeg ikke er sådan en, der giver op

Vend den lige rundt engang. Hvordan tror du, at det vil se ud på dit CV, hvis du er blevet hængende i et dårligt job i årevis, imens du langsomt har mistet gnisten? Det er ikke noget, der ligefrem tænder en kommende arbejdsgiver.

Det kræver handlekraft, vilje, viden om eget værd og evnen til at tilpasse sig en ny virkelighed at kaste sig ud i at sige op og søge nyt. Det slår oftest ”stilstand” og ”venteposition” på CV’et.

4. Jeg vil være loyal overfor mine kolleger

Det er en helt forståelig tanke. Kollegerne er nemlig også tit dét, der får folk til at blive, når tankerne om et jobskifte dukker op. Men en dag opdager du måske alligevel, at dine bedste kolleger ikke længere er der – måske endda fordi de selv valgte at skifte job.

Og hvad er vigtigst for dig i det lange løb – loyaliteten overfor dig selv eller for virksomheden og kollegerne? De fleste oplever desværre ikke en medalje og særlig belønning for årelang loyalitet på en i forvejen ”dårlig” arbejdsplads.

5. Jeg får jo en rigtig god løn nu

Ja, det er muligt. Og regningerne skal jo betales, og ferierne skal bestilles. Men hvad vænner du dig lettest til i det her ene liv, du har – lidt færre penge eller konstant manglende arbejdsglæde? Oftest er det netop sådan, at både folk selv – og de nærmeste omgivelser – sætter langt mere pris på livsglæden og energien frem for de ekstra kroner om måneden i det lange løb.

6. Hvis jeg siger op, hvad skal der så ske med mig og mit liv?

Bestemt, det er en legitim tanke. Skræmmescenariet er jo lang arbejdsløshed, at skulle skære ned på levestandarden – og især usikkerheden i at du ikke ved, hvornår du starter på næste job. Den usikkerhed vil uden tvivl påvirke dig, jo længere tid den står på.

Men den pris du betaler for at forblive fastlåst i en jobsituation, som du hader, har også en kæmpe betydning for dit nuværende liv, dit helbred, dit parforhold osv. Og jo mere kampgejst du har i dig, desto lettere kommer du også over usikkerheden og videre i et godt job – som du har fortjent. Det hele er en balancegang, men vær opmærksom på tegnene til at tiden er inde til at sige op.

Kilde: Søren Møller/Jobindex

Tiktok
Krimi

Filmet vold som adgangsbillet: Nye nynazistgrupper vokser frem

chatgpt
Nyheder

ChatGPT's ekstra sikkerhed havde et hul: Samtaler kunne lække

Tysk Politi
Krimi

Meldte selv fundet af liget: Nu får hun livstid

Nmecha
Sport

Dortmund have Nmecha til at droppe kronejubel

natteliv
Krimi

En bytur med falsk ID kan ende på straffeattesten

Dykker på vej ned til at undersøge vraget af Havmanden. Foto: Edgar Wróblewski, Bohusläns museum.
Nyheder

Eksklusiv sko på havbunden kan have tilhørt myrdet guvernør

Bibelselskabet
Nyheder

Vor Fader bliver til Vores far i nyt fadervor

fan
Sport

Er det dig, DBU mangler? Interesse for fodbold er en fordel

plejehjem
Nyheder

De hjælper andre, men bliver selv truet med vold

Brasiliansk politi
Krimi

Seriemorder fik 12. dom: Straffene når nu 351 år

østers
Nyheder

Væk i 150 år: Nu skal østersrevet genopstå

benfica spillere
Sport

Benfica lukker sit U23-hold efter denne sæson

Tristan og Andrew Tate
Krimi

Tate fra isolationen: Kakerlakker kravler på mig i søvne

Pyro Aab
Sport

Ny pyrobøde til AaB: Klubberne betaler millioner i bøder for optøjer

Togskinner
Krimi

Drenge lagde betonblok på togskinner - og filmede sammenstødet

Retten herning
Krimi

19-årig fængslet efter knivstikkeri: Telefon og computere skal undersøges

påsat brand sverige biler
Krimi

Søgte tilbage til The Com: Nu tvangsanbringes 16-årig svensker

Gino Pozzo
Krimi

Watford-ejer for retten i Madrid: Anklager kræver 12 års fængsel

dansk politi
Krimi

Over 25 biler ramt: Politiet jagter spor

AC Horsens John Batigi
Sport

AC Horsen: Aktionærer skal tage stilling til forslag om nye aktier

Bystævneparken
Nyheder

Her skal et helt nyt boligkvarter skyde op

Retten herning
Krimi

Fik kniv i ryggen i Herning Centret: 19-årig er for dommeren

bold med fans
Sport

Kommune: Banerne i Lundtofte må bruges som i dag trods støjgener

teenager
Nyheder

De unge får skylden: Men forsker ser noget helt andet

Rune
Sport

Rune trak sejren hjem i Stokholm

politi dansk
Krimi

Borgernes tip førte politiet til 38-årig hærværksmand

mægler
Nyheder

Danskerne på boligjagt: Her vil vi helst ikke gå på kompromis

En fodbold foran en rød DBU-baggrund med mikrofoner.
Sport

Få det tjekket, mand: Klubber får 100 kroner for hvert helbredstjek

politi dansk
Krimi

17-årig stukket af fra sikret afdeling: Tag ikke kontakt

penge hæves
Krimi

Ældre isoleres i dagevis: Svindlere truer med bøder

Copenhagen Light Festival
Underholdning

Når julelysene slukkes, sker der noget magisk

lederne
Nyheder

Millioner på vej: Her får udsatte børn hjælp

antonsen
Sport

Antonsen springer Japan over: Nu gælder det Hongkong

taxa skilt
Krimi

Dansede med pirat-taxachauffør: Så var mobilen væk

kampen pyro
Sport

Over 1.100 betjente til derby: Uddelte 222 bøder

penge
Nyheder

Milliarder mangler: Nu får Ønskeskyen en kapitalindsprøjtning

støvsuger robot
Nyheder

Hackere kan få adgang til dit hjem

ung brite
Sport

Britisk fodboldpoliti: Børn ned til 12 år er involveret i uro ved kampe

Æsel og køer
Helt vildt

Forskerne måbede: Tyren Achille havde kun øjne for æslet Patroclo

elefantungen
Dyreliv

Se video: 100 kilo tung overraskelse i ZOO

netflix
Film og TV

Snart kan du se reklamer i dine film på Netflix

dansk politi
Krimi

J-dag blev en dyr omgang for flere trafikanter

gæs
Nyheder

Derfor spiser vi and mortensaften: Det hele startede med en gås

Viborgs stadion.
Sport

Viborg FF går i jorden: Nyt elitecenter på vej

penge hæveautomat
Nyheder

Flere danskere vil have mere i løn: Markant stigning

lillebæltbro
Nyheder

80.000 trafikanter rammes: Nu venter to års broarbejde

Martin Ghisler
Livsstil

86-årige Martin har fundet en ekstra motor i livet

to venner i skolealderen
Nyheder

30 skoler får penge til sjove oplevelser

boblberg
Nyheder

AI skal holde øje med ensomme danskere

mennesker går tur
Nyheder

Nu kan tusindvis af unge slippe for lægebesøget

Jonathan Løw - iværksætter, foredragsholder og AI-ekspert jonathanloew.dk
Nyheder

AI-eksperter skyder op overalt: Nu kommer listen

høreapparat mand
Nyheder

Over et års ventetid: Mange kender ikke genvejen

dansk politi
Krimi

Falske betjente på spil: Kvinder mistede formuer

Svømmer
Sport

Her skal sportens helte hyldes for noget helt andet

dansk politi
Krimi

Stor politiaktion ved grænsen: 22 personer anholdt

toilet
Nyheder

40 skoler venter: Toiletregningen løber op i millioner

barn alene
Nyheder

Barnet er i skole, men mistrivslen er usynlig

padelinfluencer Frederik Sangill
Sport

24 kendte griber battet for en god sag

hacker
Nyheder

Cyberangreb stiger: Små virksomheder halter bagefter

Fængsel
Nyheder

Ny vej åbner døren til jobbet bag murene

ai
Nyheder

AI hjælper med at udvikle AI: Nu går det stærkere

læge
Nyheder

Derfor venter mange med at gå til lægen

Ida
Nyheder

25 millioner kroner skal give Falster nyt liv

ansat arbejder
Nyheder

Hver tredje mangler vigtig viden om farlig kemi

dansk politi
Krimi

Groft hjemmerøveri mod ægtepar: Nu er endnu en anholdt

test elbil
Biler

Elbiler skuffer i ny test: Her mangler kilometerne

apotek
Nyheder

Efter vægttabet kommer den oversete udfordring

Bo Rasmussen, direktør i Experian.
Nyheder

Færre konkurser: Men én branche er stadig presset

tandlæge
Nyheder

Kræftpatienter helbredes, men efterlades med alvorlige skader

hus
Nyheder

Dit postnummer spænder ikke ben for boliglånet

fyrværkeri
Krimi

Politiet slog til: Fandt hjemmelavet krudt på adresse

elbil
Biler

Elbiler kan koste milliarder: Her er besparelsen

fodbold på bane
Sport

Hammarby-talent dropper Irak efter "henrettelses"-udtalelse

julemanden
Underholdning

En million lys: Nu går julen amok i Tivoli

elcyklist
Nyheder

127 brande på ét år: Her lurer faren

parkeringsskilt
Biler

P-selskaber får klar besked: Nu strammes grebet

Jens Martin Gammelby jubler
Sport

Dansk fodbold i Europa-top: Her får de hjemmeavlede spillere chancen

Rubin
Nyheder

Milliarder brugt på botilbud: Nu skal der styr på pengene

politi dansk
Krimi

Hærværk fik borgere på gaden: Nu reagerer politiet