Administration 

Ekspert: Derfor bliver du i et job, du hader

Parkeringsvagter har ry for at stå model til mange ting på jobbet. Kaare Danielsen (tv.). (Foto: Foto: Claus Bech/Bax Lindhardt/Ritzau Scanpix)

Har man det psykisk dårligt på jobbet, bør man tage konsekvensen, mener direktør for jobportalen Jobindex.dk.

Chefen er sur, arbejdsopgaverne hober sig op, og kantinemaden bliver af stadig ringere kvalitet.

Der kan være mange grunde til at kvitte jobbet og søge nye græsgange. Men mange ryster på hånden, når de står med opsigelsen i hånden og skal banke på hos chefen.

Tankerne om, hvad der skal ske i fremtiden, er ofte det, der gør, at mange bliver i et job, de i virkeligheden ikke bryder sig om. Kan jeg finde et nyt job? Må jeg gå fra hus og hjem, hvis jeg ikke finder et nyt? Og hvad vil mine kolleger sige til, at jeg stopper?

Ifølge Kaare Danielsen, direktør hos Jobindex.dk, er det helt naturligt, at mange frygter at skifte den ene arbejdsplads ud med en anden.

- Det er angstprovokerende for mange at skifte job, for man ved, hvad man har, men man ved ikke, hvad man får, siger Kaare Danielsen til Avisen.dk.

- Færre skiftede dog job under finanskrisen. Dengang lavede vi en undersøgelse, som viste, at folk var mere tilfredse med chefen, end da krisen var slut. Jeg tror ikke, det skyldtes, at chefen var mere medgørlig under krisen, men folk havde bare ikke lyst til at skifte job, fordi jobmarkedet var usikkert dengang, siger han. 

Større rotation i dag 

Efter kriseår er økonomien igen på vej op, og det kan man i den grad ses på beskæftigelsestallene. I sidste uge kom nye jobtal, og de viste, at aldrig før har så mange lønmodtagere været i job.

I januar var der i alt 2.728.800 personer med lønmodtagerjob, hvilket er det højeste antal lønmodtagere nogensinde. Ikke engang under sidste højkonjunktur i 2008 – lige før finanskrisen – var der så mange i beskæftigelse.

Hos Jobindex.dk kan man da også mærke, at danskernes lyst til at skifte kollegaer ud er højere nu.

- Nu er vi kommet ind i en tid, hvor det er nemmere at finde job, og vi ser, at der er kommet en større rotation på jobmarkedet. Vi er ikke nået dertil, hvor danskernes kvitter deres job, uden at have et andet på hånden, men det er tæt på, siger Kaare Danielsen. 

De unge er frygtløse

Ifølge Kaare Danielsen er det især unge mennesker, der zapper rundt på det danske arbejdsmarked. De ældre er mere tilbageholdene.

- De unge er mere frygtløse og har måske et større mod. Når man først er blevet etableret med ægtefælle, børn og parcelhus, er færre villige til at skifte, siger han.

Kan du pege på nogle brancher, hvor de ansatte er mere tilbøjelige til at blive i jobbet end i andre brancher?

- Det er svært at sige, men der er brancher, hvor man har tradition for skifte oftere. Det gælder eksempelvis detailbranchen. I det offentlige bliver mange i det samme job i 10, 15 eller 20 år. Der er mange specialiserede jobs i det offentlige, hvor man ikke bare skifter job, siger han.

Kaare Danielsen har til slut en klar opfordring til danskerne, hvis de går og har det skidt på jobbet.

- Der er en tendens til, at mange bliver i jobbet, selvom de har det skidt. Man skal selvfølgelig ikke skifte, hvis man bare har en skidt dag eller to, men hvis man i uger og måneder får ondt i maven ved at møde ind på jobbet, så bør man se sig om efter et andet. Hvis man har det psykisk dårligt eller får stress, bør man tage konsekvensen, siger han.

Derfor bliver du et job, du hader

Her er 6 typiske undskyldninger for at blive hængende i et dårligt job – og hvorfor du skal passe på med at bruge dem.

1. Hvis bare jeg holder ud, bliver det nok bedre

Der er altid en dag i morgen – og måske får ledelsen et nyt syn på processerne, måske sker der noget udefra, der sætter skub i en ny udvikling og hverdag, måske vælger din sure chef at skifte job, måske, måske, måske.

Men virkeligheden for mange er i stedet, at på trods af gentagne kampe for at bidrage til en positiv forbedring – måske over flere år – sker det ønskede ikke, og man ender med at sidde fast i en venteposition. Husk på, at du selv også er ansvarlig for din egen arbejdsglæde. Og måske betyder det, at det bedste for dig er at skifte job.

2. Jeg finder aldrig et andet job

Dine kompetencer, dit indblik, din indsats og din arbejdsglæde er dét, der for alvor har betydning for dig – og for en ny mulig arbejdsgiver – i et jobskifte. Men hvad gavner det, hvis du i årevis har mistet kræfterne på netop de vigtige områder i dit nuværende job?

Nej, hvis du bliver hængende i det job, du virkelig er ked af, får du i hvert fald ikke et nyt job. Find gejsten og selvtilliden frem – og få sendt den første ansøgning mod noget nyt. Skridt for skridt kommer du tættere på gevinsten.

3. Det ser bedre ud på mit CV, at jeg ikke er sådan en, der giver op

Vend den lige rundt engang. Hvordan tror du, at det vil se ud på dit CV, hvis du er blevet hængende i et dårligt job i årevis, imens du langsomt har mistet gnisten? Det er ikke noget, der ligefrem tænder en kommende arbejdsgiver.

Det kræver handlekraft, vilje, viden om eget værd og evnen til at tilpasse sig en ny virkelighed at kaste sig ud i at sige op og søge nyt. Det slår oftest ”stilstand” og ”venteposition” på CV’et.

4. Jeg vil være loyal overfor mine kolleger

Det er en helt forståelig tanke. Kollegerne er nemlig også tit dét, der får folk til at blive, når tankerne om et jobskifte dukker op. Men en dag opdager du måske alligevel, at dine bedste kolleger ikke længere er der – måske endda fordi de selv valgte at skifte job.

Og hvad er vigtigst for dig i det lange løb – loyaliteten overfor dig selv eller for virksomheden og kollegerne? De fleste oplever desværre ikke en medalje og særlig belønning for årelang loyalitet på en i forvejen ”dårlig” arbejdsplads.

5. Jeg får jo en rigtig god løn nu

Ja, det er muligt. Og regningerne skal jo betales, og ferierne skal bestilles. Men hvad vænner du dig lettest til i det her ene liv, du har – lidt færre penge eller konstant manglende arbejdsglæde? Oftest er det netop sådan, at både folk selv – og de nærmeste omgivelser – sætter langt mere pris på livsglæden og energien frem for de ekstra kroner om måneden i det lange løb.

6. Hvis jeg siger op, hvad skal der så ske med mig og mit liv?

Bestemt, det er en legitim tanke. Skræmmescenariet er jo lang arbejdsløshed, at skulle skære ned på levestandarden – og især usikkerheden i at du ikke ved, hvornår du starter på næste job. Den usikkerhed vil uden tvivl påvirke dig, jo længere tid den står på.

Men den pris du betaler for at forblive fastlåst i en jobsituation, som du hader, har også en kæmpe betydning for dit nuværende liv, dit helbred, dit parforhold osv. Og jo mere kampgejst du har i dig, desto lettere kommer du også over usikkerheden og videre i et godt job – som du har fortjent. Det hele er en balancegang, men vær opmærksom på tegnene til at tiden er inde til at sige op.

Kilde: Søren Møller/Jobindex

ulve og hvalpe
Nyheder

Ulvene trives: Sætter ny hvalperekord i Danmark

dansk politi
Krimi

Skud gennem hoveddør: Politiet søger vidner

Retten i Viborg
Krimi

Mistænkt hentet hjem fra Rumænien: Skal for retten i Viborg i dag

Frivillig pris
Nyheder

Kender du en ildsjæl? Nu kan du indstille til stor idrætspris

Kænguru
Nyheder

Politi advarer bilister: Kænguru spottet ved landevej i Give

hånd på ældres hånd
Nyheder

Sårbare borgere får fast kontaktperson i hjemmeplejen

udeservering
Nyheder

Tre storbyer gør det billigere at sætte borde og stole på gaden

Benzinbil
Biler

Færre fossilbiler: Nu krydser Danmark markant grænse

skimmelsvamp
Nyheder

Vådere vejr øger risikoen for fugt: Seks råd til boligen

Træ
Nyheder

Tusindvis af danskere får brev: Tjek dine træer langs jernbanen

Monika Rubin
Nyheder

Regeringen river handicap-aftale op: Vil flytte ansvaret til regionerne

Familien på ferie
Rejser

Familie fik gratis ferie uden mobiler: En helt fantastisk oplevelse

politi dansk
Krimi

Politiet advarer efter drabssag: Del ikke disse videoer

Trump mette frederiksen og Jens-Frederik Nielsen underskriver aftalen
Nyheder

Grønland, Danmark og USA: Nu kan du se hele aftalen her

Raske Penge
Underholdning

Nyt musiksted åbner med gratis festival og over 15 artister

Parkeringskælder
Biler

Ny parkeringsløsning i København: Bommen åbner automatisk

huset
Nyheder

Tidligere medieboss købte bolig for 5 millioner: Nu vil han have 12,5

dansk politi
Krimi

Tre mænd anholdt i stor sag: 20 millioner kroner beslaglagt

dansk politi
Krimi

Kynisk tricktyv: Bad om hjælp og snød ældre kvinde for guldsmykker

Kunstværket
Nyheder

Kendt kunstværk står uden ejer: Nu kan det blive fjernet

mobiler
Nyheder

Har du gamle telefoner i skuffen? De kan udgøre en brandrisiko

AGF fans
Krimi

Tre unge stoppet før AGF-kamp: Nødblus skjult i udhulede sko

Ida Auken
Nyheder

Senfølger efter kræft: Nu skal hjælpen være lettere at finde

Dk rundt
Sport

TV 2 sikrer stort dansk cykelløb de næste fire år

Tesla
Biler

Dansk bilmilepæl: Nu er hver syvende elbil en Tesla

lyset sættes op
Sport

Brøndby Stadion skærer kraftigt ned på strømmen

Claus Holm
Nyheder

Hotdogs og hjertesundhed mødes på Højbro Plads med Claus Holm

guldskatten
Underholdning

Gik en tur og fandt vikingeguld: Nu kan skatten ses på Nationalmuseet

broen
Nyheder

Nye broer åbner for trafik: Denne vej lukkes permanent

cyklister i kBH
Nyheder

Dyre pendlerkort : København havner næsten i bunden i Europa

øl
Krimi

Tørstig tyv vendte tilbage igen og igen efter gratis øl

jagthunde
Dyreliv

Ulven er tilbage: Sådan beskytter du din jagthund

vaccination
Nyheder

To vaccineinvitationer lander i e-Boks: Derfor skal du kende forskellen

dansk politi
Krimi

Uenige om parkeringsplads: Kvinder i slagsmål ved supermarked

Børn afleverer deres besvarelser i Rettighedsstafetten
Nyheder

Hvert tiende barn vil ikke fortælle om krænkelser

vindmølle
Nyheder

Minister fjerner gammelt loft: Flere vindmøller kan blive stående

Tivolis nye forlystelsesområde Hikari
Underholdning

Tivoli hædres internationalt: Kun Disney slår København

vejhjælp
Biler

Her går bilen oftest i stå: Én fejl står bag hver tredje udrykning

Specialisterne Nick Messmann og Peter Beck fra Bruun Rasmussen
Livsstil

Har du guld i gemmerne? Her kan du få svaret gratis

Balder Borup
Nyheder

Sikkerhedshul i ChatGPT kunne sende Gmail-oplysninger til fremmede

Pokemon kort
Nyheder

Der kan være penge i Pokémon: Sådan tjekker du dine kort

eddercup
Nyheder

Forskere sender danskerne på edderkoppejagt: Håber at finde helt nye arter

elbil
Biler

Populære elbiler kan stige op mod 28.000 kroner efter nytår

kro
Mad og drikke

Historisk kro genåbner efter to års pause: Nu efterlyses gæsternes minder

de nominerede
Advertorial

Annonce

Hvem bliver Årets Forfatter 2026? Nu kan læserne bestemme

dansk politi
Krimi

Mand i hvid bil efterlyses: Talte seksuelt krænkende til to piger

dansk politi
Krimi

34-årig stoppet i Randers: Våben og stjålet nummerplade fundet

Broen
Nyheder

Bro lukker for bilister om natten: Her skal trafikken køre i stedet

Fisketorvet
Mad og drikke

Tysk fried chicken-kæde åbner sin første restaurant i Danmark

Monika Rubin
Nyheder

Ny rapport: Danmark anerkendte ægteskaber med børn under 15

læge
Sundhed

Danske forskere udfordrer gammel viden om antibiotika-resistens

retten i esbjerg
Krimi

Politiet søger vidner til drabssag fra Esbjerg

google hovedkvarter
Nyheder

Google får milliardbøde efter sag om brugernes lokationsdata

kanin
Dyreliv

Dyreværnet vil ændre kaninhold: Små bure skal høre fortiden til

 Hans Jørgen Thomsen
Sundhed

Op mod 240.000 danskere har udbredt lungesygdom - uden at vide det

Timm V
Film og TV

Timm Vladimir åbner kendte danskeres køleskabe i nyt tv-program

cyklister
Nyheder

Gratis kaffe skal få flere gymnasieelever op på cyklen

Dumplings
Nyheder

Populært legetøj lugter af benzin: Tænk finder problematiske stoffer

hjemmearbejde
Nyheder

Ny forskning peger på enkelt greb efter hjernerystelse

Bellinge natur
Nyheder

Millionstøtte skal forvandle marker til skov og ny natur

dansk politi
Krimi

Politi rykkede ud til to mænd med pistoler i Roskilde

ONDT
Underholdning

Bakken skruer op for uhyggen: Horrorforestilling skal få publikum til at tvivle

Landsholdet
Nyheder

15 unge danskere skal kæmpe mod verdens bedste i Shanghai

killinger
Dyreliv

Rekordmange katte endte på internat: Presset fortsætter efter sommeren

plejehjem
Nyheder

Store forskelle i ældreplejen: Se hvor mange der skifter job i din kommune

barn læser
Nyheder

Gratis bøger til landets mindste: Tilmeldingen er nu åben

Christian Bülow (O) medlem af Københavns Borgerrepræsentation Foto: Rune Pedersen
Nyheder

Forening risikerer at skulle betale kommunal støtte tilbage

politi dansk
Krimi

Kørte 133 km/t hvor han måtte køre 60: Nu konfiskeres to biler

Åbent landbrug
Nyheder

Trods efterårsvejret: 87.013 gæster strømmede til danske gårde

dansk politi
Krimi

Dødsfald efterforskes som drab

Nudity bot
Nyheder

Et billede er nok: Telegram-bots kan skabe falske nøgenbilleder på få minutter

AI
Nyheder

Danskerne bruger AI flittigt, men kun få har høj tillid

barn med far
Nyheder

4.500 børn rammes hvert år: SAVN vil give dem 12 nye rettigheder

Sigurd Barrett
Nyheder

Over 450 skoler kæmpede om særlig præmie fra Sigurd Barrett

dansk politi
Krimi

Politiet: Ring 114 hvis du ser denne mand

Gustav Salinas
Kendte

Fra nul til 60 millioner: Gustav Salinas vil fortælle sin historie i ny bog

penge
Nyheder

Ekstra millioner på vej: Skal få virksomheder ud af køen

Tivoli Halloween
Underholdning

Rekord fik Tivoli til at ændre kurs: Halloween bliver permanent længere

politi dansk
Krimi

43-årig voldtog sin ekskone og taxakunde: Udvises af Danmark i 12 år