En ny undersøgelse viser, at 64 procent af danskerne over 65 år oplever fysiske begrænsninger.
Samtidig vil mange gerne være mere aktive.
86-årige Martin Ghisler har fundet en løsning, der holder ham i gang.
Alderen har ikke fået 86-årige Martin Ghisler til at stille cyklen i garagen. Tværtimod har han netop været på cykelferie i Schweiz, hvor han har tilbagelagt mellem 6.000 og 7.000 højdemeter.
Hemmeligheden er en elektrisk mountainbike, som han købte for seks år siden, da bakkerne og de lange ture begyndte at kræve flere kræfter.
- Jeg havde stadig lyst til at cykle, men jeg kunne mærke, at kroppen ikke længere havde de samme kræfter som tidligere. At cykle betyder meget for mig, fordi jeg får brugt kroppen ordentligt, oplever naturen og kommer hjem med mere energi, siger Martin Ghisler i en pressemeddelelse udsendt af Kompas Kommunikation.
Seks ud af ti vil bevæge sig mere
Martin er langt fra alene om at opleve, at kroppen sætter grænser. En ny undersøgelse, som YouGov har gennemført for Bosch eBike Systems blandt 1.016 danskere over 65 år, viser, at 60 procent er mindre fysisk aktive, end de gerne vil være. Samtidig svarer 64 procent, at deres alder eller fysik begrænser, hvilke aktiviteter de kan deltage i.
Blandt de fysisk begrænsede fortæller 73 procent, at kroppen ikke længere kan holde til det samme som tidligere, mens 39 procent peger på smerter eller skader.
Elcyklen giver nye muligheder
For Martin betyder elmotoren, at han fortsat kan cykle lange ture og dele oplevelserne med sine voksne sønner.
- Jeg skal stadig selv træde i pedalerne, og jeg får både pulsen op og kan mærke, at jeg har været aktiv. Forskellen er, at jeg kan cykle længere og opleve naturen, uden at al energien skal bruges i pedalerne, fortæller han.
Undersøgelsen viser, at 38 procent af de ældre, som oplever fysiske begrænsninger, kunne overveje at bruge en elcykel. For mange handler det om at gøre cykelturene lettere og få mulighed for at komme længere omkring.
Og selv om Martin har rundet de 86 år, er lysten til at komme ud på cyklen altså ikke forsvundet.