Administration 

Jonas fik angst som barn: Var væk fra skolen i to år

Jonas Kowalewski led af angst i folkeskolen. Han er nu igang med tiende klasse, og drømmer om at blive pilot. (Foto: Foto: Privat)

Jonas Kowalewski var væk fra skolen i to år, fordi han led af angst. Men et Cool Kids forløb og hjælp fra en pædagog, fik ham ud af angsten. I dag er han glad igen, og drømmer om at blive pilot.

Som ni-årig begyndte Jonas Kowalewski at mistrives i skolen. Han klagede over ondt i maven og hoved, og moren måtte presse ham til at gå i skole, men efterhånden blev det mere og mere svært. Efter juleferien i fjerde klasse ville Jonas Kowalewski slet ikke møde længere.

Han fik diagnosen social angst og seperationsangst. I alt endte han med, at være væk fra folkeskolen i to år. 

- Det var bare nogle hårde tider, hvor alt blev lagt ovenpå hinanden. Og så fik jeg angst, fordi jeg ikke kunne håndtere alt det, der skete udenfor skolen, siger Jonas Kowalewski til Avisen.dk.

I dag er Jonas Kowalewski fra Roskilde fyldt 17 år og er fri fra sin angst. Han går i tiende klasse, men de dårlige erfaringer med folkeskolen betyder, at han er blevet skoletræt. Han får gode karakterer, men det kniber med fraværet. Noget han tilskriver sin angst i de yngre klasser.

Sociale konsekvenser

Mens han var væk fra skolen, modtog Jonas Kowalewski hjemmeundervisning. Det betød, at han fagligt var fulgt fint med klassekammeraterne, da han efter to år vendte tilbage i skolen. Socialt havde tiden væk fra klasselokalet dog sat sine spor.

- De havde lært hinanden at kende, mens jeg var blevet en anden person. De følte heller ikke, at de kendte mig, og jeg kendte ikke dem, siger Jonas Kowalewski.

Man kan nemt komme til at føle sig ensom, når man ikke kan gå i skole, fortæller Jonas Kowalewski. Det var svært for ham at tale med andre om det, fordi vennerne ikke rigtig forstod, hvad der var galt. 

Handler om at være glad

En behandlingstype, der har vundet indpas i behandlingen af angst hos børn, er de såkalte Cool Kids forløb. Cool Kids programmerne hjalp også Jonas Kowalewski. Her var han sammen med andre unge, og det gav følelsen af, at han ikke gik og var alene med sin angst, fortæller Jonas Kowalewski.

Men en pædagog på skolens SFO fik også betydning for, at de lyse tanker igen kom til at fylde.

- Han tog mig med ud, så jeg kom væk hjemmefra, og stille og roligt vænnede jeg mig til at komme ud. Jeg havde også en god ven, jeg gik på jagt med. Jeg elsker naturen, vandreture og være ude i den friske luft. Til sidst lærte jeg bare, at jeg egentlig havde det okay, siger Jonas Kowalewski, der dog også peger på, at det at blive ældre og mere moden, hjalp ham:

- Jeg fandt ud, at jeg gerne ville leve mit liv på en bestemt måde og gøre de ting, der gjorde mig glad, og så prøvede jeg stille og roligt at få vendt tankerne, siger han.

Pilotdrømme

For Jonas Kowalewski er det vigtigt at han stå frem og fortælle sin historie. Han håber, at andre vil tage hans ord for, at man kan få det bedre.

- Man har brug for at høre andres historier, og hvordan de kom igennem det. Jeg kan ikke lide at snakke om, at jeg har været syg, men hvis det kan hjælpe andre, vil jeg gerne. Det er det værd, hvis andre kan få motivation af at se, at jeg har fået det godt idag, siger Jonas Kowalewski.

Han beskriver i dag sig selv som glad og fri for sin angst. Han drømmer om at blive pilot. Første skridt på vejen er at tage en gymnasial uddannelse, når han er færdig i tiende klasse til sommer.

- Fraværet er lidt et problem, men når det handler om alt andet en folkeskolen, har jeg nemt ved at gøre det. Der har jeg ikke den der dårlige følelse. Jeg ligger over middel i karakterer, og jeg har nemt ved at lære ting.

nøgle sidder i dør
Livsstil

Derfor skal du låse døren

når du er hjemme 

Davids Foster og konen Katharine McPhee poserer
Kendte

71-årig stjerne

far for sjette gang

hund kigger ind ad åben dør
Nyheder

Dagens afstemning:

Låser du døren? 

billedcollage med protrætter af skuespillerne Jens Jørn Spottag, Kirsten Olesen og Paw Henriksen
Sundhed

Kendte står frem:

Vi er også ramt

af sygdommen

Krimi

Frifundet for drab

på radiovært 

person vaccineres med sprøjte i overarmen
Corona

Lover snarlig vaccine

til svage borgere

tre deltagere i x factor poserer for kameraet
Underholdning

Her er vinderen

af X Factor

bil i brand
Krimi

Bydel hærges

af bilbrande 

skuespilleren Kelsey Grammer poserer
Film og TV

Frasier

vender tilbage

vaccineglas fra virksomheden moderna står på et bord
Corona

Tester vaccine mod

sydafrikansk variant

Lise Nørgaard portræt.
Kendte

Lise Nørgaard flytter på plejehjem

Mette Frederiksen på pressemøde
Nyheder

Statsministeren: Sexisme er ikke et meget stort problem i S

Christopher og Cecilie på deres bryllupsdag
Kendte

Babylykke: Christopher er blevet far

Wolt-bud på knallert
Mad og drikke

Wolt-bude strejker

Andrea Elisabeth Rudolph portræt
Sundhed

Andrea Elisabeth Rudolph:

Jeg har fået brystkræft

Kvinde med plasthandsker rengør en ting.
Sex og samliv

Dømt i retten:

Mand skal betale

kone for husarbejde

Nyheder

Kokain for mange milliarder beslaglagt

Mand på loft med Pokemon-kort
Helt vildt

Fandt Pokemon-kort til en halv million på loftet

Indgang til Københavns Byret
Krimi

74-årig kvinde skal 12 år i fængsel

Pressemøde på Christiansborg
Nyheder

Genåbning:

Se hele planen her

En faldskærm med en rover i.
Helt vildt

Hemmelig kode i

Mars-faldskærmen

Det kongelige teater på Kongens Nytorv
Corona

Disse brancher blødte 

mest under corona

Tre hovedrolleindehavere fra "Dollars"
Nostalgi

Alexis fra Dollars

får nu sin hævn

Billede af Alexandra med skyline i baggrunden
Kongelige

Her skal 

Alexandra bo

En smilende Wammen
Nyheder

Genåbningen styrker

økonomien med milliarder

Mette F og Jakob E. kigger surt på hinanden
Nyheder

Kold luft mellem 

S og V efter

sammenbrud

Sport

Tiger Woods er vågen

efter lang operation

Portræt af to middelaldrende kvinder
Kendte

Hillary Clinton bliver

krimiforfatter

Et kæmpe fiskefartøj
Krimi

Storfisker beskyldes for fusk

med fiskekvoter

tv-værten Lise Rønne i profil
Underholdning

Lise Rønne: Derfor 

blev det et "ja"

Sport

Tiger Woods i

voldsom bilulykke

Fødder og rullende indkøbskurve i en Fakta-butik.
Nyheder

"Pisseligeglade" unge

slår lejr i Fakta

en masse læger og sygeplejersker iført værnemidler står om en hospitalsseng.
Nyheder

Professor: Genåbningen

kan blive til tredje bølge

Nærbillede af Gérard Depardieu der især kendes på en meget stor næse.
Kendte

Hollywood-stjerne:

Sigtet for voldtægt

Billedet af Thomas Helmig og hans søn på stadion under kampen. Der er næsten ingen andre tilskuere til stede.
Sport

Helmig-bommert

får konsekvenser

Politiets logo formodentlig fra kølerhjelmen af en bil.
Nyheder

Bil stoppet:

14-årig sad bag rattet

Janni Pedersen og Laasse Sjørslev er ved at flække af grin.
Underholdning

Janni og Lasse

genforenet

som makkerpar

Pressebillede med de tre x factor dommer med Oh Land i midten.
Kendte

X Factor-dommere i

chok over hjernetumor

Billede af retten i Næstved
Krimi

Stalking: Kontaktet

841 gange på 60 dage

fire forskellige slikkepinde på lyseblå baggrund
Mad og drikke

Fare for metalstykker:

Slikkepinde kaldes tilbage

Underholdning

99-årig britisk prins

stadig indlagt 

det japanske tårn i tivoli med lygtepæl i forgrunden
Mad og drikke

Michelin-restauranter
popper op i Tivoli

Keld Heick smiler
Underholdning

Keld Heick fylder 75 år:
Ikke uden min Hilda

hvidt hus set udefra
Helt vildt

Danmarks billigste hus
solgt til vanvittig pris

væltet lastbil ligger i grøften
Krimi

Svinetransport med 575

grise væltet på landevej

de tre dommere i X-factor poserer for kameraet
Underholdning

Stor ændring i

X Factor 

barn med pose på vej gennem dør
Nyheder

Dagens afstemning:

Skal vi åbne mere end

eksperterne anbefaler? 

sangeren stevie wonder smiler
Kendte

Har fået nok af USA: 
Stevie Wonder flytter 
til Afrika

skilt om forsamlingsforbud foran politistation
Corona

Her er der lagt op

til en genåbning

Far og mor ligger i en seng på hver sin side af en lille pige.
Forbrugerguides

Tilbudspriser på luksussenge: Snyd ikke dig selv
for store besparelser

dræbersnegl på jorden
Nyheder

Dræbersnegle trodser

frosten: Sådan slipper

du for dem

røde kors butik set udefra
Nyheder

Butikker
drukner i tøj

dreng løber på strand i bare tæer
Helt vildt

Mandag blev den

varmeste dag i 147 år

tom gade med lukkede butikker
Nyheder

Heunicke: Butikker

kan åbne igen

billede af rumfartøj i faldskærm med røde hvide farver
Helt vildt

Se videoen: Køretøj

lander på Mars  

Nyheder

DF-profil: Topfolk i

partiet prøver at slide

formanden ned 

mand holder lommetørklæde op til næsen
Sundhed

Så er årets pollensæson

skudt i gang 

Underholdning

Badehotellet-stjerne:

Jeg er et følsomt gemyt

naturområde øst for hornbæk havn
Krimi

Panik på strand:

7-årig sank

ned i sandet 

edvard munchs maleri "skriget"
Helt vildt

Vanvittig besked

fundet på berømt 

maleri kom fra Munch 

tv-værten lise rønne smiler
Film og TV

Hun erstatter

Melvin Kakooza

i X Factor

en pose med slikkepinde står på et bord
Mad og drikke

Nu er det slut med

Dumle-pinden

frøen kermit sidder med åben mund
Film og TV

Disney advarer mod

Muppet Show

Mette Frederiksen gestikulerer på pressemøde
Nyheder

Mette F: Genåbning

bliver gradvis

Nyheder

Kommuner skal teste to gange om ugen i genåbning

tv-værterne Sofie linde og melvin kakooza står og smiler
Kendte

Sofie Linde sender

kærlighed til

sygemeldt vikar 

melvin
Nyheder

Melvin Kakooza

ramt af hjernetumor

billede af ølhaner på en bar
Corona

Sådan vil

eksperterne

genåbne

billede af skuespillerne i Friends
TV/Streaming

Det her kan ødelægge

din oplevelse af "Venner"

to mennesker i omfavnelse
Sundhed

Drænes du af coronaen? - få tip til selvomsorg 

billede af mads Aagaard Danielsen
Film og TV

Shitstorms-vært fældet af klage-regn

ulykkesbilen ses på ulykkesstedet
Krimi

Mand dræbt i

voldsom ulykke

billede af politibil
Krimi

Maskine væltede på dansk cementfabrik - én dræbt

man sidder ved computer
Livsstil

It-kriminelle er blevet bedre - er du røget i fælden?

flyet ses i luften med røg fra den ene motor
Nyheder

Motor eksploderede
i luften:
Fly-type parkeret

billede af Mette Frederiksen
Corona

Dagens afstemning:
Forlænges restriktionerne?

billede af Thomas Vinterberg og Mads Mikkelsen
Underholdning

Populær druk-film topper med fem nomineringer

billede af Donald Trump
Nyheder

46 procent vil
følge
Donald Trump

thomas helmig sidder og ser fodbold
Kendte

Thomas Helmig

skabte ballade 

norges kong harald står på talerstol
Kongelige

Prinsessen til syg far:

Du er konge!