Af Annette Aggerbeck, SØNDAG, Aller Media
Nogle gange går vi mere forvirrede og bekymrede fra lægen, end vi var, da vi kom. Vi fik ikke talt om alt det, vi havde håbet og forventet at få vendt med vores læge. En lægekonsultation varer kun kort tid, så det gælder om at være godt forberedt og disponere sin tid fornuftigt.
Du bliver dummere af at multitaske: Læs hvorfor på Soendag.dk
Læge Lone Keergaard Christiansen, der også er medlem af SØNDAGs sundhedspanel, giver dig her ti tips til, hvordan du får det rigtig ud af din lægesamtale:
1. Vælg en læge, du føler dig tryg ved.
2. Fortæl, hvad det drejer sig om, når du bestiller tid, så lægen også kan forberede sig.
3. Overvej, hvad du forventer at få hjælp til, så du ved, hvordan du skal bruge konsultationen.
Læs på Søndag.dk, hvorfor din numse bliver fladere med alderen
4. Forbered dig før lægebesøget. Skriv evt. stikord om dit problem, hvor længe du har haft det, hvornår det startede, hvad du har gjort for at få det bedre, hvad der forværrer dine symptomer osv. Skriv også dine bekymringer og forventninger ned – og sig det til lægen.
5. Tag evt. en pårørende med, så I er to til at forstå og huske, hvad lægen siger. Gør det også, hvis det får dig til at føle dig mere tryg.
6. Sluk for din telefon, når du er inde hos lægen, så du kan koncentrere dig fuldt ud, og I ikke bliver forstyrret.
Sådan spiser du dig fra demens: Læs mere på Soendag.dk
7. Disponer din tid – start med det vigtigste først. Og vær ærlig. Husk, at din læge har tavshedspligt.
8. Hvis der er noget, du ikke forstår, når du er hos lægen, så spørg igen. Det er vigtigt at få afklaret de ting, der optager dig, så du ikke går bekymret hjem. Kontakt lægen igen, hvis der er noget, du ikke fik spurgt om.
9. Hvis du søger information på nettet, så husk at fortælle din læge, hvad du selv tænker, at du fejler, og fortæl om alle dine symptomer. Vær dog åben over for, at det kun er lægen, der kan stille din diagnose.
10. Brug din mail, for det er en nem måde at få adgang til lægen på. Hvis du f.eks. er i tvivl om noget efter konsultationen, så skriv til lægen og spørg. Ryk evt. for svar på prøver, hvis du ikke har hørt noget inden for 14 dage.