Administration 

Sådan giver du dit barn en god skolestart

Livsstil
et skolebord med penalhus
For børnehaveklassebarnet er mødet med skolen en voldsom omvæltning. Nogle børn reagerer ved at opføre sig som en yngre version af sig selv. Det kan vise sig ved, at de har mere brug for at sidde på skødet, eller at der er ting, de plejer at kunne overskue, som de pludselig ikke magter. (Arkivfoto). (Foto: Claus Bech/Ritzau Scanpix)

Forbered nænsomt dit barn på, at skoleskemaets struktur snart overtager feriens frihed.

De lange søvnige sommerdage går på hæld, og ude i horisonten venter vækkeur, madpakker og penalhus.

For at skolestarten ikke skal komme helt bag på børnene, kan det være en fordel at etablere hverdagens vaner, en uges tid inden ferien slutter.

Sådan lyder anbefalingen fra Rikke Alice Bille, som er leder af Forældrerådgivningen hos Skole og Forældre, der er landsorganisationen for skolebestyrelser og forældre til børn i grundskolen.

- Kom ordentlig tid i seng, og kom tidligt op om morgenen. Når man skal vænne sig til at møde på et bestemt tidspunkt, er det fint at komme ind i den vane lidt før skolestart, siger hun.

Skal dit barn i 1. eller 2. klasse, kan det samtidig være gavnligt at forberede det mentalt ved at tage nogle snakke om, at det snart skal tilbage og se kammerater og lærere.

Er det barnets allerførste møde med skolen, kræver det lidt mere. Her er det godt at tage en snak i god tid om det store skifte, der kommer til at ske.

Spørg gerne barnet ind til, hvad det glæder sig til, lyder rådet fra Christina Strømsted, der arbejder som selvstændig familieterapeut.

- Husk på, at der kan være rigtig mange sommerfugle i maven hos barnet. Det kan både være spændthed og nervøsitet, og begge dele skal der være plads til, siger hun.

Nerverne kan ifølge hende holdes i ro ved ikke at have en fyldt kalender de sidste par uger op til første skoledag.

- Skær ned på sociale aktiviteter. For det at starte i skole er en stressfaktor for et lille nervesystem, siger hun.

En udflugt, der dog kan være god at tage på, er hen til skolen, siger Rikke Alice Bille.

- Det handler om at skabe noget forudsigelighed i det nye ukendte. Det kan også være relevant for de små, der allerede er startet i skole, men som har haft en lang sommerferie, fortæller hun og fortsætter:

- Det vækker minderne og sanserne lige at se det hele et par dage før, og så er de mere indstillede på, hvad der skal ske.

Hvis det er muligt, kan det derudover være en idé for de små at starte lidt før i SFO, hvor de kan gense vennerne og mærke noget af den struktur, som hverdagen byder på lige om lidt.

Uanset om det er barnets første møde med skolen eller et gensyn, skal du som forælder huske på, at dit barn kommer til at være træt den første tid.

- Frem til efterårsferien skal man ikke lægge for store planer i fritiden. Det kan også være godt, hvis efterårsferien holdes stille og rolig, siger Rikke Alice Bille.

Ifølge Christina Strømsted gennemlever nogle børn også en form for forelskelsesfase i begyndelsen, hvor alt ved skolen er nyt og spændende.

Og når den slutter, kommer der en reaktion.

- Der skal man som forælder forberede sig på, at der kommer nogle svære dage op til efterårsferien. Derfor kan det være godt at planlægge nogle ekstra fridage, siger familieterapeuten.

/ritzau fokus/

Af Signe Haahr Pedersen, Ritzau Fokus

en mand i t-shirt
Helt vildt

Her er mirakel-passagereren fra flystyrtet

en ulykke på en vej
Nyheder

Tre ud af fire dræbte i trafikken er mænd

Et logo på en facade
Nyheder

Jysk-familien sælger ud

Stille gader i israel
Nyheder

Israel hævder at have ramt 100 mål i angreb mod Iran

Nyheder

Israel angriber iranske atommål

en scene på folkemødet
Nyheder

Sommerdage afløses af tordenbyger

en smadret bygning
Nyheder

Irans leder: Israel vil betale høj pris 

Sport

Thomas Frank

tager stort trænerskridt

mennesker på en strand
Krimi

Olieforurening: Oprensning af dansk strand tager to dage

en kvinde smiler
Nyheder

Borgmester dybt involveret i valget af skandaleforpagter

redningsfolk i arbejde
Nyheder

Flykatastrofe: Overlevende melder om problemer 30 sekunder efter afgang

en mand kigger på fotografen
Kendte

Jarl Friis-Mikkelsen 

kan score 14 mio.

en bil holder ved vandet
Biler

Leasingselskab konkurs efter momsgæld

Krimi

Ung kvinde er død
- påkørt af lastbil

folk i en sauna
Nyheder

Fadæse: Svømmehalsprojekt kan ikke tåle vand

et par der ser glade ud
Kendte

Sofie og Joakim er
overrasket over sexliv

et fly inde i en bygning
Nyheder

Flystyrt: Politiet nedjusterer dødstal til 240

en stak tusindkronesedler
Nyheder

240.000 snyder sig selv

for et populært fradrag

en mand ser alvorlig ud
Nyheder

Anmelderrost restaurant er gået konkurs

Mary møder folket med stort smil
Kongelige

Kongeparret er sejlet til færøsk bygd i dis og tåge

demonstranter
Nyheder

Endnu en by i USA har
erklæret nødretstilstand

en bil kommer kørende
Biler

Opfordring: Tesla-ejere

bør få synet bilen

En stor gul bygning med rødt tag
Nyheder

Efter tragisk drukneulykke:
Historisk kro genåbner

en mand holder et kreditkort op
Nyheder

Trump er villig til at
forlænge toldpause

Brian Wilson spiller på et keyboard og har den ene arm i vejret
Nyheder

Brian Wilson er død

Signe Lindkvist i lyserødt og Iben Hjejle i lyseblåt i en tæt krammer
Kendte

Kendte veninder scorer stort værtsjob

Mary, datteren og frederik vinker fra kongeskibet.
Nyheder

SE BILLEDERNE: Kongeparret ankom i færøsk nationaldragt

Smadremanden med langt fedtet hår og netundertrøje
Kendte

Søren Østergaard med godt nyt

Brandbil med stige uden for en etageejendom i brand
Krimi

Brand i lejlighed: Fire kørt på skadestuen

Jan Lehrmann sammen med de fem løver fra Løvens Hule
Kendte

‘Løvernes’ konge:
Kendt dansk investor er nu milliardær 

Sort Toyota med lys på
Krimi

Efter knivstikkeri på motorvej:
Efterlyser sort Toyota

to personer sidder udenfor
Film og TV

Nak & Æd: Søger ny vært

person får massage
Krimi

Massør straffes:

Befamlede kvindelig klient

skilt foran rigspolitiet
Krimi

Efter TV 2-dokumentar:

Politi skal efterforskes 

Krimi

17-årig pige mistede

livet: Bilist tiltalt 

kvindelig model poserer
Kendte

Fylder 60 år: Fejrer

med nøgenbillede

redningskøretøjer til stede på vej
Krimi

Kvinde død efter

frontalt sammenstød

et par går i en mark og taler
Kendte

Brian Lykke går ind i landbruget

hvidløgspresser ligger på bord ved siden af hvidløg
Nyheder

IKEA tilbagekalder:

Brug den ikke

muak og trump i det ovale værelse
Kendte

Musk trækker i land:

- Jeg fortryder opslag

om Trump

helokopter på vej
Krimi

Ramt af bil:

9-årig dreng er død

Krimi

Den sorte svane:

Spionerede mod 

journalister

Krimi

Betjente opfordrede

Amira til at lyve 

soldater foran amerikanske flag
Nyheder

Trump: Vi vil befri

Los Angeles

mand kigger
Nyheder

Morten Messerschmidt:

Vi vil i regering 

kongefamilie poserer på færørerne
Kongelige

Efter syv år: Kongen

vender tilbage 

Fodboldspillere jubler
Sport

Dansk storsejr

Masser af mennesker på stranden
Nyheder

Solrig åbning på skolernes sommerferie

Teknikere på ulykkessted
Nyheder

Ældre mand er fundet død i København

Personer i astronaut-outfit
Nyheder

Andreas Mogensen får vild chefstilling

Tre unge kvinder i guldkjole
Kongelige

Prinsesse med i ”Forræder”

håndboldkvinde på banen
Kendte

Håndboldstjerne venter sit første barn

rådhustårnet i aarhus
Nyheder

Vil have metro i Aarhus

Rygende cigaret
Sundhed

Stort studie: 

Sådan kan du leve

ti år længere

blink på tag af politibil
Krimi

Fængslet for at stikke 19-årig efter pinsefest

en salatbar
Nyheder

Spisested går

konkurs efter ti år

en mand
Nyheder

Sass Larsens

bog flopper

en lottokupon
Nyheder

Her landede pinsens milliongevinster fra Lotto

et tog i fuld fart
Nyheder

Togkaos: Alle tog aflyst

politi arbejder
Krimi

Tidligere elev dræber mindst ni i skoleskyderi

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Uheld på motorvej skabte ny massiv kø

en skærm med forskudsopgørelsen
Nyheder

Overser du dette fradrag?

kød i en kølemontre
Nyheder

Disse fødevarer lægger pres på din økonomi

en der holder et alkometer
Krimi

Spritbilist blev stoppet to gange på samme dag

en mand ser alvorlig og presset ud
Nyheder

Sass Larsen-bog

får nul stjerner

par - mand og kvinde holder om hinanden på den røde løber
Kendte

Jørgen de Mylius: Jeg

forsvinder i den blå luft

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Flere uheld på
motorvejene

Nyheder

Greta Thunberg deporteret

Nyheder

Prinserne løb fra Kongen

portræt af meget glad mand
Nyheder

Stjerneforfatter er død

helikopter holder på  villavej
Krimi

I kritisk tilstand: 
Barn ramt af bil

en demontrant
Nyheder

Trump indsætter yderligere 2000 soldater

tæt portræt af mand
Nyheder

Californien sagsøger Trump

mary og børn i matrostøj
Kongelige

Dronning Mary

havde tunge ben 

portræt af mand med briller
Nyheder

De kan søge efter

forsvunden Sass-mail 

Kronprins Christian uddeler medaljer
Nyheder

Kronprinsen:

Varmer op i flysimulator

et indisk bryllupspar
Krimi

Brud fik sin gom myrdet på bryllupsrejsen

En stribe VW Golf'er på en landingsbane
Biler

Farvel til et ikon

affotografering af spilleside
Nyheder

Wauw: Spil helt

gratis med Avisen.dk