Administration 

Sådan bakker du din fyrede kollega op

Drop berøringsangsten. En usikker fremtid venter din fyrede kollega. Tag dig tid til både mentale og håndfaste skulderklap.

De dårlige tider betyder, at mange ufrivilligt mister jobbet.

De får det ubehagelige prik, når prikkerunderne ruller.Mange er bange for at sige noget forkert til den fyrede – man vil nødigt gøre kollegaen ked af det.

Men den berøringsangst bør ryge ud med badevandet.

"Tænk på, hvordan du selv ville have det, hvis du var i den kedelige situation. Jeg villei hvert fald have brug for opbakningen," siger arbejdsmiljøkonsulent i 3F, Henrik Hansen, der her giver fem gode råd til, hvordan du hjælper din fyrede kollega.


5 gode råd til at hjælpe en fyret kollega

1. Lad være med at være tilbageholden

Det er helt almindeligt, hvis du er nervøs for at træde din kollega over tæerne. Hvem er ikke bange for at sige noget forkert?

"Jeg synes, vi generelt er for gode til at være bange. Frygten for at sige noget forkert erovervurderet," lyder det fra konsulenten.

2. Husk skulderklap

Vær ikke bange for at give et klap på skulderen. Folk, der er blevet fyret, har brug for at få at vide, at de er værdsat.

"Det er det vigtigste budskab man overhovedet kan sende," fastslår Henrik Hansen.

"Skulderklap kan forstås bogstaveligt og i over ført betydning. Det afhænger af din kollega.Men opbakningen er altså uomgængeligt dét, som en fyret kollega har allermest brug for."

3. Hold kontakten

Det sker desværre ofte, at en fyret kollega bliver mere eller mindre socialt isoleret i densidste tid.

"Især frokosten er vigtig. Hold fast i ham og sig noget til ham. Lad ham ikke sidde alene i et hjørne," pointerer 3F-konsulenten.

4. Tal om fremtiden

Vær ikke bange for at diskutere grundigt, hvad fremtiden kan bringe for din kollega. Sørg for, at ikke alting kommer til at handle om nedturen over fyresedlen.

"Verden slutter jo ikke bare fordi man har mistet et dødssygt arbejde," minder Henrik Hansen om.

Han foreslår, at du kan give eksempler fra dit eget liv. Personer du kender, som erkommet godt videre efter en fyring. Fortæl, hvordan de klarede sig igennem.

5. Vær klar med en skulder

Det bliver nemt meget følelsesladet at miste jobbet. Derfor skal du være klar til at tilbydedin kollega en skulder at græde ud ved.

"Gå til side og tal åbent om de dårlige følelser. Det er ikke altid let, men hvis man bliverfyret betyder det ubeskriveligt meget," forklarer Henrik Hansen.

Bonustip: Arranger en god afsked

"Sørg for, at den sidste dag bliver god – især hvis ledelsen ikke tager ansvaret. Undgå at folk ikke bare smutter ud af bagdøren på den sidste dag, uden at nogen bemærker det," lyder det fra 3F-konsulenten.

Sådan gør du

• Lad være med at være tilbageholden

• Giv et skulderklap

• Bevar kontakten

• Tal om fremtiden

• Vær klar med en skulder

indgang til psykiatrisk afdeling
Krimi

Far i chok:

Datters drabsmand
var på fri fod i Aarhus

en mand kigger på fotografen
Kendte

Eske Willerslev:
- Jeg er ikke den klogeste

Krimi

Drenge anholdt for at stikke 23-årig mand ned

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en mobiltelefon
Livsstil

Godt gemt trick: Beskyt din iPhone mod tyveri

en mand kigger på fotografen
Kendte

Kræftramte Noller

er klar med nyt projekt

avisforsider
Kongelige

Russisk netværk bidrog til misinformation om prinsesse Kate

en mand kigger på fotografen
Kendte

Dennis Knudsen

stjal fra superstjerne

fire stykker sushi
Nyheder

Sushikæde lukker

en udbrændt bygning
Nyheder

Rusland:

Moskva-angrebsmænd
fik penge fra Ukraine

en mand kigger på fotografen
Nyheder

Tidligere kryptokonge idømt 25 års fængsel

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en religiøs mand
Nyheder

Sygdomsramt:

Paven prædiker
til påskemesse

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

en bil brænder
Krimi

Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed