Administration 

Så tit skal du udskifte cykelhjelmen

Livsstil
cykelhjelme
Pas godt på din cykelhjelm, så holder den længere. Lad være med at smide med den, og hæng den eventuelt op på en knage derhjemme, så den ikke ligger og roder rundt på gulvet. (Arkivfoto). (Foto: Kristian Djurhuus/Ritzau Scanpix)

Ældes din cykelhjelm med ynde, kan den holde en hel del år. Men det er vigtigt, at du er opmærksom på skader og slid.

Patina er ikke et look, der gør noget godt for din cykelhjelm. For hvis den er for slidt, beskytter den ikke dit hoved, som den skal.

Det fastslår Pernille Ehlers, der er chefkonsulent hos Rådet for Sikker Trafik.

- Efter ti år er det på tide at udskifte cykelhjelmen. For her begynder remmene at blive slidte, og flamingoen kan være blevet dårlig, fortæller hun.

Dog gælder tiårsreglen ikke, hvis hjelmen har fået skader. Så skal du investere i en ny.

- Det kan være, at remmen begynder at flosse, at der kommer revner i flamingoen, eller at belægningen er gået i stykker, og så virker hjelmen ikke optimalt, siger Pernille Ehlers.

Har din cykelhjelm været involveret i et decideret styrt, skal du også kassere den. Det siger Stine Müller, der er projektleder med ansvar for test af cykelhjelme hos Forbrugerrådet Tænk.

- Hvis den har været udsat for et reelt stød, anbefaler vi altid, at man udskifter den, også selv om den ser ud til at være okay, siger hun og fortsætter:

- Når den har stødabsorberet en gang, så kan materialet nemlig godt ændre sig.

person holder cykelhjelm
Ligesom sko skal cykelhjelmen hverken sidde for stramt eller for løst. En god huskeregel er at justere remmene en gang om ugen. Det siger Pernille Ehlers, der er chefkonsulent hos Rådet for Sikker Trafik. (Arkivfoto). Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix

Har du børn, gælder tiårsreglen selvsagt heller ikke. Deres cykelhjelme skal skiftes oftere, og det er vigtigt, at du ikke spænder en for lille størrelse fast på det voksende hoved.

- Når hjelmen begynder at blive for lille, skal den skiftes til en større størrelse. Ellers dækker den ikke hovedet ordentligt, siger Pernille Ehlers.

Alderen på cykelhjelmen kommer også i spil, hvis du overvejer at købe en brugt en af slagsen. Faktisk så anbefaler Forbrugerrådet Tænk, at du afholder dig fra at gøre netop det.

- Du kender ikke cykelhjelmens historie, hvis du køber den brugt. Du kan ikke vide, om den har været involveret i et styrt, siger Stine Müller.

Dog skal du ikke være nervøs for at lade dine børn arve cykelhjelme fra hinanden.

- For så kender du jo cykelhjelmens historie og ved, at den er i orden, siger hun.

Selv om du har en velfungerende cykelhjelm, kan der alligevel være en god grund til at gå på udkig efter en ny, hvis du begynder at synes, at den er for grim.

Udseendet betyder nemlig noget for, hvor villige cyklister er til at iføre sig hovedbeskyttelse, lyder det fra Pernille Ehlers.

- Der er meget større chance for, at du bruger cykelhjelmen, hvis du synes, at den er flot, siger hun og fortsætter:

- Jeg har haft min egen i tre år nu, og den er begyndt at blive lidt afbleget i farven, så jeg overvejer snart at købe en ny.

/ritzau fokus/

Af Signe Haahr Pedersen, Ritzau Fokus

to personer
Kendte

DR-vært springer ud

et badeland
Nyheder

Rotte holder dansk

badeland lukket

en elbil på fabrikken
Biler

Salg af billige brugte
elbiler eksploderer

et cykelbatteri
Krimi

Otte bragt til hospitalet
- cykelbatteri eksploderede

en kro set fra landevejen
Nyheder

Kropar plages af rygter

et billede af en politibil
Krimi

Ulykke i industrikvarter -
to alvorligt tilskadekomne

et skib
Nyheder

Endnu et inspektionsskibe har problemer

en togfører
Krimi

Signalfejl stopper
tog og skibstrafik

brandbil ved hus
Nyheder

Mistanke: Forbrydelse

bag syv ofre i brand

smadret bil mod træ
Krimi

Frontalt mod stort træ

kvinde
Kendte

Kat Stephie: 

Tvunget til blowjob

en mand med skæg
Krimi

Har du set Kevin:

Efterlyst for vold

mand
Kendte

Kevin Magnussen stopper

Krimi

Vestas:

Mand død i arbejdsulykke

kvinde
Kendte

Madklubben 2:

Kendisser gør comeback

rod på roskilde
Krimi

Omkommet mand

var frivillig hjælper

hus
Nyheder

Boligkøbere

vælger fast rente

koncertplads fra luften
Nyheder

Anholdt for trusler

mod Taylor Swift

kvinde
Nyheder

Du kan ikke slå

Donald Trump

Turister i skyggen
Nyheder

Myndigheder advarer:

Op mod 44 grader

Grev Nikolai i mørkt jakkesæt.
Kongelige

Grev Nikolais

kærlighedsferie

Skelettet
Nyheder

Solgt for over

en kvart milliard

Et beskyttelsesrum udefra
Nyheder

Danmark har 3,6 millioner

pladser i beskyttelsesrum

Bo Bech klør sig i håret.
Kendte

TV-kok skal være

far for første gang

Folk i et supermarked
Nyheder

Stjæler med arme og

ben: Højeste i 29 år

En kupon fra Vikingelotto
Nyheder

Vandt millioner 

for et år siden:

Sådan er de brugt

En kvinde måler sin mave
Nyheder

Slankemedicin medskyldig

i tøjkædes konkurs

Dennis Knudsen
Kendte

Dennis Knudsen

dømt igen

et hotel med ild og palmer
Nyheder

Ikonisk hotel i Las Vegas lukker og slukker

en ulykke
Krimi

24-årig løslades efter dødsulykke ved Hillerød

Piller i bokse
Sundhed

Novo-aktien falder 

en powerbank
Sundhed

IKEA advarer: Brug ikke denne powerbank

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

Beboer er i kritisk tilstand efter brand

Mennesker på en strand
Nyheder

Op til 30 graders varme i vente

en mand i gult
Sport

FAKTA: 17. etape i Tour de France

en smilende mand
Krimi

Her er manden som blev skudt ved Trump-attentatet

Nyheder

Internater er fyldt med efterladte kæledyr

Donald Trump på talerstol
Nyheder

USA kender til planer om attentat mod Trump

Trump med blod, french toast, en skuespiller og en racerkører
Livsstil

Sommerquiz – test dig selv

Mand i jakkesæt og slips taler
Nyheder

Toppolitiker dømt skyldig i korruption

Gadebillede fra Bangkok
Krimi

Vildt røveri:

Dansker anholdt 

i Thailand

Mand i å
Nyheder

Ægtepar kørte i åen:

Han reddede deres liv

Sport

Nadal slår Björn Borgs søn

Hotel set ude fra
Nyheder

Seks personer fundet døde på luksushotel - døde af cyanid

Krimi

Ægtepar sigtes for import af 12 kilo kokain

Sanger på scenen
Nyheder

Rockband afbryder verdensturné

efter Trump-kommentar

Skål med chips
Sundhed

Chili-chips sender 14 teenagere på hospitalet

Retten på Frederiksberg
Krimi

Tiltalt for at dræbe sin bror med kniv

morgenmadsprodukter i glas
Sundhed

Få det bedre uden sukker: Her er fælderne

tre politikere
Kendte

Politiker på vej mod
gevinst på millioner

billede af en politibil
Nyheder

Mistanke om drab:
To fundet døde i
dansk bil i Sverige

en kvinde kigger ind i kameraet
Kendte

Ditte Julie:
Nu nyder jeg sex

et par
Kendte

Slotsejere truet med
krav om millioner

en baby
Nyheder

Her er de mest populære navne til nyfødte

politi og beredskab på stedet
Krimi

52-årig har mistet
livet i trafikulykke

en mand
Kendte

Mads Langer

er blevet skilt

snegle
Nyheder

Vi bliver næppe nogensinde fri for dræbersneglen

en tallerken mad
Sundhed

Kost kædes sammen
med hjernesygdomme

en person i et par cowboybukser
Livsstil

Skal beskidte
jeans vaskes?

en bil pakkes til ferien
Krimi

Sådan snyder du tyven

en bjørn
Dyreliv

500 bjørne skal aflives

en glad mand
Nyheder

Vicepræsidentkandidat har kaldt Trump "idiot" og "Amerikas Hitler"

Nyheder

Retssag mod Trump
afvist af dommer udpeget
af ekspræsidenten

billede af en politibil
Krimi

Hoppede og
trampede på offer

En hånd med flere lottokuponer.
Nyheder

Her bor to nyslåede

millionærer 

en mand på en talerstol
Nyheder

Donald Trump trækker
danske aktier i rødt

fra Den Sorte Svane
Krimi

Efter "Den sorte svane":

Vil tage Lise Roulunds

advokat-titel

Piller og stetoskop på et bord.
Sundhed

Derfor hjælper

jodtabeletter ikke

hvis du er over 40 år

Folk på lossepladsen
Nyheder

Indrømmer 42 drab -

fundet på losseplads

Krimi

Havde 2100 kanonslag

Lisbet Dahl i Tivoli
Kendte

Lisbet Dahl taler

ud efter

hjerteoperation

Broen hvor kufferterne blev fundet
Nyheder

Kuffert-drabene:

Tidligere bofælle

sigtet

Mette Frederiksen
Krimi

Kræver skærpet straf

for vold mod Mette

En kvinde med en iPad
Nyheder

Danskere går forgæves

- ingen vil sælge

Nordea
Nyheder

Tjener knap

ti milliarder

Folk på stranden
Nyheder

Nu bliver det op

til 25 grader

Biden sidder og taler i en stol i det ovale værelse
Nyheder

Uklart om gerningsmand

fik hjælp til skyderi

Trump efter skuddet
Nyheder

Konspirationsteorier

breder sig efter

Trump-attentatforsøg

kød
Nyheder

Populær slagter
meldt til politiet