Administration 

"Vi lægger lige et par pølser mere på grillen": Danskerne ved godt, hvad sundhed er, men lever de op til det?

Ny undersøgelse viser, at danskere godt ved, hvad et sundt liv er. Alligevel følger kun 2 procent alle Sundhedsstyrelsens kostråd. Vores sunde skepsis overfor autoriteter kan faktisk være usund, bemærker ekspert.

Dette er en pressemeddelelse leveret af Via Ritzau.
En undersøgelse fra Insight Group viste for nylig, at danskerne er et veloplyst folkefærd, når det kommer til sundhed. På top fem over, hvordan vi definerer sundhed, ligger motion på førstepladsen, efterfulgt af en kost med meget frugt og grønt. På tredje, fjerde og femtepladsen kommer livskvalitet & velvære, et godt helbred og slutteligt en varieret kost.

Men selvom de sunde fødevarer scorer højt på danskernes prioriteringsliste, viser undersøgelsen fra Insight Group samtidigt, at det kun er 16 % af os, der følger Sundhedsstyrelsens anbefalinger om at spise 600 g. frugt og grønt om dagen - og dermed får den anbefalede mængde vitaminer og mineraler.

Faktisk er det kun 2 % af befolkningen, der følger alle kostrådene, og spiser pasta, ris og kartofler dagligt, fuldkornsbrød dagligt, 600 g frugt/grønt dagligt og fisk flere gange om ugen.

Vi er nordens latinere

Livsstilsekspert Christian Grau, kendt fra bl.a. Kender du typen-programmerne på DR1, pointerer, at disse sundhedsparadokser blandt andet skyldes, at danskerne bryster sig af ikke at være autoritetstro:

"Vi er generelt et oplyst og veluddannet folkefærd, men samtidig er vi nogle livsnydere - nordens latinere, som man siger. Vi vægter det gode liv højt - og mange har den uortodokse holdning, at livet bliver kedeligt, hvis man følger alle kostråd og nøjes med de anbefalede mængder alkohol hver uge. Så hellere leve lidt kortere og have det sjovt, tænker vi - altså lige indtil vi fejler noget," siger Christian Grau.

Christian Grau sammenligner mekanismen med, at vi kun går i kirke til jul - men i det øjeblik, vi rammes af ulykke eller sygdom, vil de fleste begynde at bede til Gud, som han siger.

"På samme måde er vi tilbøjelige til at betragte folk, der lever helt skematisk efter kostpyramiden er lidt hellige - deraf udtrykket sundhedsapostle. Det er lige før vi mistænkeliggør folk, hvis de bliver alt for sunde. Givetvis for at forsvare vores eget mindre sunde liv, men også fordi vi bare ikke er ret autoritetstro - vi holder alt hvad der heder påbud, anbefalinger og regler ud i strakt arm, for lige at se, hvilken del af det, vi vil følge. Det er nogen gange en sund skepsis, men den kan altså også være usund," siger Christian Grau.

Fortrænger fakta

Ifølge Christian Grau er det denne tro på, at eksperterne ikke er bedre end os selv til at definere det sunde liv, som rent faktisk kan give bagslag.

"Vi betragter generelt os selv som et sundt folkefærd. Så længe vi selv må definere begrebet "et sundt liv" er der ingen problemer, men ser man videnskabeligt på det, er vores alkoholforbrug, vores rygning og vores vægring mod fisk, grønt og hård motion grundlæggende ikke sund. Det ved vi godt, men vi fortrænger det nok lidt og lægger et par pølser mere på grillen - hygge er garanteret også sundt," bemærker Christian Grau.

Dette er en pressemeddelelse leveret af Via Ritzau.

En masse is
Mad og drikke

Dengang is kostede under en krone

Nyheder

Sundhedsstyrelsen: Måske behov for tredje stik

En rød femdørs SUV
Biler

Helt ny Folkevogn på vej

Et skønt bjælkehus med pool
Helt vildt

Her er Danmarks dyreste hus

Et kæmpe containerskib i en havn
Nyheder

Katastrofeskibet fra Suezkanalen:

Endelig i havn

En mand med skæg og et mudderskred i en by
Kendte

George Clooney fanget af mudderskred i Como

En brun sommerfugl med pletter
Dyreliv

Gode nyheder:

Sommerfuglene er tilbage

En smadret paraply
Nyheder

DMI: Efterårsvejr i weekenden

En mand med guitar foran en mikrofon
Kendte

Afdøde Prince vender tilbage med nyt album

meghan og harry på bryllupsdagen
Kendte

Ekspert: Meghans plan var ægteskab med prins Harry

Alica Schmidt
Sport

2,1 mio. følgere kan ikke tage fejl: Mød Alica Schmidt - og ni andre sexede OL-atleter

Underholdning

Scarlett Johansson sagsøger Disney

billede af osten
Mad og drikke

Speciel ost kaldes tilbage: Risiko for influenzalignende symptomer

mobiltelefon med coronapas på skærmen
Corona

Coronapas: 
Stor ændring om få dage

Leonora Christina Skov
Kendte

Leonora Christina Skovs svære kærlighed: - Vi skændtes som ind i helvede

sundhedsperson i hospitalsstue
Nyheder

Dansk barn er død med coronavirus

billede af politibil
Krimi

Derfor styrtede toårig ti meter ned

Strand
Nyheder

Vi bliver smittet på ferien

modeshow
Kendte

Ny video:

Janni går catwalk

Lunte
Underholdning

Klar til ikonisk rolle:

Jeg er bevidst om forventningerne

vejr
Nyheder

Sommeren på pause:

Temperaturerne falder

ressourcer
Nyheder

Klodens ressourcer er brugt for i år

Vanvidsbilist
Krimi

Vanvidsbilist:

Mercedes beslaglagt

Blume
Sport

Trodsede træner: Blume svømmede semifinale

ZZ Top
Nyheder

Dusty Hill er død:

Verdensstjerne blev 72 år 

OL
Sport

Dansk duo vinder OL-bronze

lort
Nyheder

Advarsel:

Hop ikke i vandet

hængt
Nyheder

Fanger hængt i kraner og lygtepæle

Kirsten Birgit
Podcast

Kirsten Birgit:

Tilbage bag mikrofonen 

skybrud
Nyheder

Skybrud vælter ned over Danmark

Philine
Kendte

Bendtners eks:

Scorer ny fodboldspiller

England
Nyheder

England:  Åbner for vaccinerede turister

Per Wimmer
Nyheder

Impulskøb:

Ø til 7,3 millioner

dressur
Sport

Cathrine Dufour:

Må nøjes med 4.pladsen

danseren asta björk smiler
Film og TV

Vild med dans-stjerne:

Mit travleste efterår

nogensinde 

blommer på træ
Livsstil

Haven i august:

Derfor mugner dine

blommer

person med bue pg pil
Krimi

Mand fængslet:

Truede politi med

bue og pil

tre danske pas
Nyheder

Lang ventetid

på nyt pas

biler på motorvej
Nyheder

Her kan du køre

hurtigere på motorvejen

plæneklipper står på græsplæne
Livsstil

Pas på i haven:

Her er sommerens 
skøreste skader

dansere i aktion
Film og TV

Stor overraskelse:

Vender tilbage til

Vild med dans 

skuespiller poserer
Kendte

Tv-stjerne kollapser

under optagelser 

politibil med påskriften politi
Krimi

Tragedie: Hustru

kørte manden ihjel 

Ghita Nørby portræt
Kendte

Ghita Nørby efter shitstorm:

Det har været grusomt

Personer ved bil
Krimi

Efter gaderæs:

Muskelbil beslaglagt

betjent undersøger kørestol
Nyheder

Mand i kørestol kørt ned

Nyheder

Optagelsestal: Langt de fleste får deres førsteprioritet

Ny besked på iPhone
Nyheder

Advarer mod svindel-SMS’er

Det tyske flag udenfor Rigsdagen
Corona

Frygt for fjerde smittebølge breder sig i Tykland

Hest og rytter på banen ved OL
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL tirsdag

Mand suger på e-cigaret
Nyheder

Opfordrer til skrap regulering af e-cigaretter

En ung fyr i køredragt
Kendte

Kevin Magnussen sælger luksuslejligheden

Nyheder

Fem er savnet efter kæmpe eksplosion i Tyskland

Dressurrytter på hest
Sport

Dansk dressurhold misser lige akkurat OL-medaljerne

En ældre mand med skæg og pibe
Film og TV

Her er Søren Ryges arvtager 

En kæmpe komet i rummet
Helt vildt

Gigantisk komet på vej

Et Nybolig-skilt bliver plantet i en have foran et hus
Livsstil

Danske boligpriser amok

En tøjbutik med jakker etc. hængende udenfor
Livsstil

Salg af tøj og sko giver rekordstigning i detailsalget

et lyn flænger himmelen
Nyheder

SKYBRUD:

Skynd dig op af vandet 

En blond kvinde
Kendte

Britney vil erstatte sin far som værge med revisor

En blå Tesla og en mørk himmel
Biler

Tesla tidobler overskuddet 

Nyheder

Hedebølger bliver hyppigere og mere ekstreme de næste årtier

soldater ved tank
Helt vildt

Gemte tank fra 2. Verdenskrig i kælderen

Tre ketchupflasker
Mad og drikke

Lad være med at spise den:

Ketchup kaldes tilbage

jesper Hansen med sølvmedalje
Sport

FAKTA: Sådan gik det Danmark ved OL mandag

Retten i Aalborg
Krimi

Par fængsles for trusler og vold mod tre betjente

Portræt Joan Ørting
Kendte

Joan Ørting:

Min seksualitet

har ændret sig

Mads Langer til premiere
Kendte

Langer langer 26 mio. over disken for nyt hus

collage med Seren Williams, Usai Bolt, Lionel Messi og Michael Phelps
Sport

Top 10: Her er de rigeste

OL-atleter gennem tiderne

Rengøring af bord
Nyheder

Undgå dyr flytteregning: 

Sådan sikrer du dit depositum

Degn
Kendte

TV2-vært:

Afslører kæresten

Pink
Nyheder

Verdensstjerne:

Blander sig i trusse-gate

Sport

Dansk Svømmeunion:

Løn til atleter på barsel

Casper c
Kendte

Casper Christensen:

Nu er huset solgt

astralis
Sport

Astralis: Køber 18-årigt dansk talent

Gøhler
Kendte

Skøn video:

Mathilde viser babybulen

græs
Nyheder

Sådan får du liv i din gule græsplæne

ol medalje
Sport

Sådan:

Danmarks første OL-medalje i hus

brande
Nyheder

Skovbrande smelter sammen - folk på flugt

uvejr
Nyheder

Trist sommervejr:

Skybrud og store regnskyl truer