Administration 

Stress-ekspert: Evig jagt på et bedre job efterlader os i konstant smerte

Thomas Milsted mener, at vi i vores evige jagt på nyt job mister solidariteten, sammenholdet og empatien på arbejdspladsen. (Foto: Foto: thomasmilsted.dk)

En af Danmarks førende stresseksperter mener, at konstante jobskift er resultat af en zapperkultur, hvor vi aldrig bliver tilfredse.

Når over halvdelen af de arbejdende danskerne i en ny undersøgelse er åbne over for et nyt job eller ligefrem på jagt efter et, så er det ikke kun godt.

Og selv om organisationer og eksperter siger, at det er et tegn på tryghed, når danskerne er europamestre i jobskift, så er Thomas Milsted ikke entydigt begejstret.

Han er stressekspert og ser den konstante jobsøgning som del af en zapper-kultur, hvor vi skifter kanal efter få sekunders kedsomhed og kun har de nye jeans på fire gange, før de er outdated:

- Vi zapper rundt i tilværelsen. Det handler om hele tiden at være på farten og ville være et andet sted. Det smitter af på måden, vi lever og arbejder på, siger Thomas Milsted og tilføjer:

- Det er ikke særlig hensigtsmæssigt, fordi man aldrig er til stede. Vi kan kun leve nu og her. Når vi hele tiden er på jagt efter et nyt job, opnår vi aldrig tilfredshed der, hvor vi er. Det kan give tab i livskvalitet, forklarer Thomas Milsted.

Er græsset virkelig grønnere på den anden side?

Thomas Milsted anerkender, at der kan være god grund til at søge nye græsgange, hvis man ikke trives der, hvor man er. Ofte handler det dog om, at man tror, at plænen er lidt grønnere hos en anden arbejdsgiver.

- Vi vil hele tiden have noget bedre, større og flottere. Man hører ikke mange sige om et arbejde, at her vil jeg være resten af mit liv, siger Thomas Milsted.

Selv har han i 20 år beskæftiget sig med det samme: stress og trivsel. Det har han gjort i bøger, foredrag og kurser, hvor han går for at være en slags pioner. I dag står han også i spidsen for Stresstænketanken som generalsekretær.

Han savner, at folk ser værdien i at beskæftige sig med det samme i en lang årrække:

- Det giver sikkerhed og tryghed. Det er lidt ærgerligt, at folk ikke anerkender, at der er en stor værdi i det rutineprægede liv, og at det hæmmer, at man får stress, uddyber Thomas Milsted.

En tilstand af konstant smerte

Thomas Milsted mener, det gik galt, da vækst blev præsenteret som en løsning på menneskehedens problemer. Det har skabt en materiel idé om, at vi alle skal stræbe efter et liv, hvor vi er rige og har råd til mange ting:

- Det har efterladt os i en tilstand af smerte, fordi vi tror, der hele tiden kommer noget bedre, men hver gang vi så rykker os, så bliver det erstattet af en ny tro om, at det kan blive bedre igen, siger Thomas Milsted.

Han mener, det er tydeligt, når man ser på verden omkring os - lige fra klima til ulighed - at vækst ikke er vejen frem, men:

- Nu kører møllen, og det er svært at få stoppet den acceleration, siger Thomas Milsted og tyer til det mindre pæne ordforråd:

- Alt skal gå så pissestærkt, udbryder stresseksperten.

Han tilføjer, at teknologien også spiller en rolle, fordi den gør det muligt, at vi kan nå mere og mere på kortere og kortere tid. Det smitter af på troen om, at det kan blive bedre, hvis bare vi finder et nyt sted.

Shh, stille nu

Thomas Milsted savner ro i danskernes arbejdsliv. Ro til, at vi kan hvile i rutinerne og dyrke det, vi er gode til. Ro til at gå mere op i kvalitet end kvantitet:

- Det er i kvaliteten af det produkt, du leverer i dit arbejde, at trivslen opstår. Vi mangler den der stolthed og dybe tilfredshed med det, vi laver. Det er, når vi kan gøre os umage, at vi opnår den selvtilfredshed, der gør, at vi trives i vores arbejde. Og der er det et problem, hvis vi aldrig er til stede, men er på vej videre til et nyt job, siger Thomas Milsted.

Han understreger samtidig, at den konstante skiften går ud over det sociale på arbejdspladsen. Hvis vi ved, vi snart skal videre, så investerer vi os ikke socialt, og kollegaskabet forbliver overfladisk.

- Vi mister solidariteten, sammenholdet, empatien, og den støtte vi har brug for, når det er svært på arbejdet, siger Thomas Milsted.

Det betyder, at folk står meget alene på arbejdspladserne "og så bliver de sendt til psykolog, hvor det måske kunne være klaret med en snak med kollegaerne", siger Thomas Milsted. Men den snak kræver tillid og en relation, der ikke er der, når vi er på vej videre.

- Vi bliver alle sammen små enmandshære, og det er en uheldig drejning, siger Thomas Milsted.

Billede af taget på Odense Universitetshospital
Nyheder

Hospitalsansat fyret: Snagede i 174 journaler

Mary i ferskenfarvet jakkesæt arm i arm med Frederik  og ved siden af den svenske konge i gråt jakkesæt og Silvia i hvid jakke og sorte bukser
Nyheder

Træningsapp afslører kongens opholdssteder

En masse mennesker ligger og soler sig ved kanalen
Nyheder

DMI: Nu begynder det

Trump i gang med at tale
Nyheder

Højesteret giver grønt lys til Trump

En mørk sky af røg over en by
Nyheder

Over 100 sårede i skovbrand i Sydfrankrig

Tog passerer overskæring
Krimi

50-årig sigtes:

Stjal klokker fra

jernbaneoverkørsler

Personer omkring et mødebord
Nyheder

Trump godkender sending af våben til Ukraine

Sejlskib ligger siden
Nyheder

Stort sejlskib gået på grund

Kvinder på fodboldbane
Sport

Landsholdsbus i færdselsuheld på vej til EM-kamp

mand på scene med propper i ørene
Kendte

Efter mindre end et år:

Tobias Rahim er blevet skilt

Pakker med Wegovy
Nyheder

Novo vil tredoble Wegovy-dosis

Fodboldspillere med medaljer
Sport

Brøndby sælger topscoreren

et nærbillede af en flymotor
Nyheder

Lufthavn lukket

- "suget ihjel" af flymotor

Nyheder

Skovbrand lukker stor lufthavn i Frankrig

Pakke med hakket oksekød
Sundhed

Solgt i Netto:

Hakket oksekød

kaldes tilbage

fem skuespillere stillet op til fotografering
Kendte

Badehotellet-stjerner
drømmer om mere

Masser af mennesker på strand
Nyheder

DMI med godt nyt:

Så varmt bliver det

et par
Kendte

Lauritz-medejers

personlige
selskaber konkurs

to mænd i en filmscene
Kendte

Overraskelse:
Dansker har stor rolle
i ny Superman-film

en mand med solbriller
Kendte

Mads Langer scorer
hurtigt 12 millioner

et par krammer
Kendte

Paradise-strid afgjort

høns i en hønsegård
Nyheder

PFAS-stoffer fundet i æg

et skilt spejler sig i et vindue
Nyheder

Jensen’s Bøfhus får
markant underskud

en lottokupon
Nyheder

Lottogevinster:
Er det din million?

Nyheder

Soundboks får igen

stort millionunderskud

hånd tager kaffe fra en hylde
Nyheder

Vil fjerne afgiften på kaffe

kvinde med armenen på sofakant
Kendte

Sara Lygum skal

afløse Lene Beier

en lap papir med teksten konkurs vi beklager
Nyheder

Få firmaer gik konkurs i juni - mere end 1000 job forsvandt

tennisspiller helt i hvidt tøj
Sport

Mærket Tauson taber

foran kong Frederik

en strand
Nyheder

Glemte ting på stranden 
satte to store redningsaktioner i gang

Nyheder

Trump vil udsætte told

mand og kone på den røde løber
Kendte

Vil sælge Holtewood 

for 16,5 millioner kroner

cykelrytter jubler på målstregen
Sport

Voldsomt styrt i touren

billede af energi i orange indpakning
Sundhed

Tilbagekaldes: 
Spis dem ikke

mand og kvinde på den røde løber
Kendte

Dansktoplegende er død

EU-Kommissionens formand Ursula von der Leyen - portræt
Nyheder

Enighed: Von der Leyen

bliver ikke fældet

En smilende mand med hvidt forklæde
Nyheder

Kendt restaurant lukker øjeblikkeligt

Nærbillede af nogle larver i et træ
Nyheder

Ekspert i opråb: 
Kræver handling mod larven fra helvede

Jacob Riising og Signe LIndkvist slår ud med armene
Kendte

Vildt hussalg: 
Kendt tv-vært scorer over 20 millioner

Skiltet foran retten i Herning
Krimi

Kastede molotovcocktails mod midtjysk fabrik

Mads Mikkelsen, Caterina Murino og Daniel Craig på en rød løber.
Kendte

Tidligere Bond-babe:
Gravid som 47-årig

En balje med svampe i vand
Nyheder

Kvinde dømt: Forgiftede svigerfamilien med fluesvamp

Trump holder en knyttet næve i vejret
Nyheder

Trump sviner Musk: 
Han er blevet en fiasko

En mand og en dreng spiller strandtennis mens folk solbader
Nyheder

DMI: Onsdag vender den tilbage

et udrykningsblink på en motorcykel
Krimi

Mand gik amok -
smadrede togets toilet

en slange ligger sammenrullet
Helt vildt

Smuglede pytonslanger i underbukserne - men ak!

hyggebelyst spisested
Nyheder

Brødre går konkurs

med spisested - igen

en butik set fra gaden
Helt vildt

Kloak eksploderede i
butik - afføring overalt

mange fluer sidder på hovedet af køer
Nyheder

Fluer skal bekæmpe kødædende maddiker

biler på en motorvej
Biler

Motorvej spiller lystigt

Beethovens 9. symfoni

To poser chips
Mad og drikke

Populær chips 
kaldes tilbage - igen

person holder Lotto-kupon
Helt vildt

Vinder 16 Lotto-millioner:

Her er kuponen købt

Personer ved udbrændt bus
Nyheder

15-årig dreng sigtet efter busbrand

Nyheder

Varmere badevand giver flere havbakterier

Nyheder

DMI varsler om mulige skybrud 

Brud kysser brudgom
Kendte

Spice Girl er blevet gift – igen

Gruppe af politifolk
Krimi

Knivdrama i Københavns Lufthavn

folkemængde til koncert
Kendte

Nu er det slut:

Osbournes

sidste skrål

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt parti

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster