Mange danskere betaler hver måned for et fitnessabonnement, de stort set ikke bruger. Ifølge en ny undersøgelse har hver femte kun været i træningscenter mindre end én gang om måneden – selv om de fortsat betaler for medlemskabet.
Det viser en undersøgelse foretaget af YouGov for forsikringsselskabet Gjensidige.
Undersøgelsen omfatter danskere, der har haft et fitnessabonnement inden for de seneste tre år, og her svarer knap 20 procent, at de bruger det meget sjældent.
Travl hverdag spænder ben
Ifølge Gjensidige handler det sjældent om manglende vilje, men snarere om en hverdag, der kommer i vejen.
– Mange melder sig ind med gode intentioner, men sætter barren for højt. Når hverdagen med arbejde, familie og andre aftaler presser sig på, ryger træningen hurtigt nederst på listen, siger Mette Glad, fagchef for sundhed i Gjensidige.
Resultatet er, at abonnementet fortsætter måned efter måned – uden at blive brugt.
Det er især blandt de unge, at fitnesskortet bliver liggende ubrugt. Blandt de 18- til 29-årige svarer næsten hver tredje, at de sjældent eller aldrig bruger deres abonnement.
Ifølge Mette Glad kan det hjælpe at gøre træningen mere uforpligtende eller social.
– For nogle virker det bedre at træne sammen med andre eller finde bevægelse uden for fitnesscentret, siger hun.
Behøver ikke foregå i center
Undersøgelsen peger samtidig på, at fysisk aktivitet ikke nødvendigvis kræver et medlemskab i et træningscenter. Korte træningspas derhjemme, gåture eller andre former for motion kan også gøre en forskel for sundheden.
Undersøgelsen er gennemført i 2025 blandt 1.006 voksne danskere.