Få styr på blodtrykket og undgå demens
Forebyggelse af hjertekar-problemer forebygger også almindelige former for demens, skriver nyhedssiden klogkost.dk.
Blodpropper i hjernens små blodkar, der ødelægger nervevævet, er årsag til tusinder af demens-tilfælde årligt og kaldes multiinfarktdemens.
Nationalt Videnscenter for Demens forventer at antallet af demente i Danmark vil vokse støt fra ca 87.000 i 2012 til 156.000 i 2040 - først og fremmest på grund af den længere levealder.
Læs også: Undgå demens: Drop saltet og løb
Dr. Gustavo C. Roman, der er direktør for Nantz National Alzheimer Center på Methodist Neurological Institute i Houston, Texas, opsummerede for nyligt årtiers demens-relateret forskning i tidsskriftet Alzheimer's Disease and Associated Disorders.
Roman angiver seks årsager og råd til at undgå hjertekar-relateret demens og blandet demens (kombinationen af vaskulær demens og Alzheimers sygdom).
Årsagerne er:
- Blodtryk
- Kolesterol
- Rygning
- Diabetes
- Kost og motion
- Hyperhomocysteinæmi
Læs rådene og hele artiklen her på klogkost.dk