Administration 

10 gode råd mod husstøvmider

Sundhed
Sovende kvinde og zoom på husstøvmide
Husstøvmider trives i høj luftfugtighed. (Foto: Ritzau Scanpix)

2023 er et år med vand på alle fronter. Dette har resulteret i tårnhøje luftfugtighedsniveauer og det høje luftfugtighedsniveau har skabt ideelle betingelser for husstøvmider i de danske hjem, især i senge, linned, møbler og tæpper.

Kristina Andersen er stifter og indehaver af Astma Allergi Shoppen. Siden 2011 har hun dedikeret en stor del af sin tid til at researche allergener, herunder en af de mest udbredte kilder til allergi; husstøvmider.

– Det våde vejr har absolut alvorlige konsekvenser for allergikere og astmatikere. Husstøvmider, der er blandt de mest almindelige årsager til allergi i Danmark, stortrives ved et højt luftfugtighedsniveau på 70-80%. Med det nuværende fugtniveau oplever vi en klar stigning af miderne i de danske hjem. Det medfører øget forekomst af allergiske reaktioner som snue, øjenkløe, astma og i visse tilfælde forværring af eksem.

Kristina oplever ekstraordinær travlhed i øjeblikket, netop på grund af de vejrforhold vi oplever i øjeblikket.

– Da de usædvanligt våde vejrforhold har medført en betydelig stigning i antallet af husstøvmider, giver det også sig selv, at vi har mere travlt end normalt. Vi ser en klar stigning af særligt familier med børn, der kontakter os og søger råd og vejledning, til at bekæmpe husstøvmiderne. I mange af tilfældene står det så skidt til, at familierne bliver nødt til at investere flere timer i rengøring end normalt på ugentlig basis.

Derfor kommer Kristina også med en klar opfordring til familier med børn:

– Familier med børn bør være ekstra opmærksomme og endnu vigtigere er det med børn i familien, at bekæmpe mængden af husstøvmider i hjemmet i tide. Det er nemlig mængden af husstøvmider der kan udløse de allergiske og astmatiske symptomer. Og mindre børn har som bekendt mindre modstandsdygtighed.

Husstøvmider kan være vanskelige at bekæmpe, da de trives i varme, fugtige miljøer og lever af døde hudceller fra mennesker og kæledyr. Derfor har Astma Allergi Shoppen udvalgt de ti mest effektive metoder til at mindske og forebygge husstøvmider i hjemmet:

  1. Regelmæssig støvsugning:Støvsug hjemmet ofte, især på steder hvor miderne trives, såsom i og omkring sengemiljøet, i møbler og tæpper. For at fange og tilbageholde de mindste mide-partikler, bør man bruge en støvsuger med et HEPA-13 eller 14 filter, et ekstraordinært kraftig sug, en tæt konstruktion og med mulighed for at bruge poser med lukning. 
  2. Vask sengetøjet ved høj temperatur:Vask sengetøj, puder og dyner regelmæssigt ved mindst 60 grader, for at dræbe mider og deres æg. Kør også gerne tekstilerne igennem et ekstra skylleprogram. 
  3. Brug allergivenlige dyner, puder, lagner og sengetøj: Sørg for at dyner, puder, lagner og sengetøj kan vaskes ved 60 grader. At de desuden ikke indeholder nogle former for kemi eller allergifremkaldende stoffer og at våret/betrækket har en høj trådtæthed.  Tip: Tjek hvor tætvævet hjemmets sengetøj, dyner og puder er: Forskning har vist at tekstil med en TC-værdi (trådtæthed - thread-count) over 246, forhindrer at husstøvmider kan trænge i gennem. Har man sengetøj og dyner der har en værdi under 246, er man altså ikke beskyttet mod husstøvmider.
  1. Brug allergivenlige pude- og madrasovertræk:Specialdesignede mideresistente overtræk kan forhindre mider i at trænge ind i dine dyner, puder og madrasser. På den måde kan man forebygge at miderne tager ophold i tekstilerne og man kan forebygge at de formerer sig. 
  2. Reducer luftfugtigheden: Husstøvmider kan ikke overleve i tørre miljøer. Hold luftfugtigheden under 45% ved at bruge en affugterog sørg generelt for god ventilation.Damp bidrager til et fugtigt miljø - tænk over luftfugtigheden når du laver mad, går i bad, vasker og tørrer tøj. Kan du holde dampen og fugten nede i dine daglige gøremål, vil det hjælpe med at holde husstøvmiderne væk. Tip: Brug et hygrometer til at måle luftfugtigheden. Uden et hygrometer kan man ikke spå om, hvorvidt luftfugtigheden i hjemmet skaber gunstigere forhold for husstøvmiderne.
  1. Invester i en luftrenser:Mens man selv kan tage sig sine forholdsregler for at bekæmpe husstøvmider, som ved rengøring og vask, er det en proces der kan være meget tidstagende. Derfor er det bestemt værd at kigge efter løsninger der kan hjælpe mod et sundere indeklima uden man selv skal investere tid. Her er en luftrenser en yderst oplagt investering, da den sørger for langt lavere niveauer af husstøvmider i hjemmet. Det er dog ikke det eneste den fjerner fra luften - røg, sod, kemikalier, skimmelsvampesporer eller allergener fra pollen og dyr vil også blive minimeret. Vær dog opmærksom på at vælge en luftrenser der bruger et HEPA-13 eller 14 filter, har en mekanisk filtreringsmetode, har opnået én eller flere allergi-certificeringer samt ikke udleder ozon.Tip: Undersøg hvor mange kvadratmeter (m2) luftrenseren kan dække, for at finde en model der passer til rummets størrelse.
  1. Undgå tunge tekstiler som tæpper og gardiner:Hårde gulve som træ eller fliser samler mindre støv end tæpper. Rullegardiner eller persienner kan være lettere at holde rene end tunge stofgardiner.
  2. Værk opmærksom på børnenes legetøj: Bamser og krammedyr er eminent gode til at samle støv og tilbyde gode skjulesteder for mider. Vælg materialer der er nemme at rengøre og hold børnenes legetøj uden for sengen i alle tilfælde.
  3. Sov på en latex madras: Latex madrasser er kendt for at være mindre indbydende for husstøvmider, da de har en mere solid og tæt struktur end traditionelle madrasser. Det forhindrer miderne i at bore sig ind og yngle, således at de ikke kan formere sig i madrassen. Endvidere er latex madrasser mere ventilerende, hvilket minimerer fugt og dermed støvmidernes overlevelsesbetingelser.
  4. Anvend hurtigtørrende håndklæder på badeværelset:Husstøvmider har brug for fugt for at overleve. Og er der noget der kan holde på fugten i lang tid, så er det brugte og våde håndklæder. Ved at bruge hurtigtørrende håndklæderreduceres den tid, hvor fugt er tilgængelig i tekstilerne. Dette kan også være med til at mindske risikoen for mider. 

 

 

Nyheder

Flygter på motorcykler

efter vildt smykkekup 

to kvinder
Kendte

Vildt: Nu er begge gravide

statue
Nyheder

Rusland: Beslaglægger

vestlige milliarder

væltede biler
Krimi

Bragede ind i

parkerede biler

menneskemængde
Nyheder

FN-organisation:

800.000 er flygtet

mand poå jorden
Nyheder

Fængsler mistænkt

for Fico-attentat

bus
Nyheder

Elcykler i stedet for busruter

portræt kvinde
Kendte

Forræder-deltager: 

Advaret af psykolog

To storke
Nyheder

Storke har problemer

Livgarden ved Amalienborg
Kongelige

Fulde gardere skabte

sig på Amalienborg

Dabney Coleman og en en kvinde
Kendte

Hollywood-skurk

er død

En plomberet hoveddør
Krimi

33-årig forsøgte

at dræbe 62-årig

Et par løver
Nyheder

Tre hanløver fra Zoo

flytter til Lolland

En boligblok
Krimi

Røgdykkere henter

livløs mand ud af

brændende lejlighed

En person krydser en Lottokupon af
Nyheder

Forgylder sine venner

med vilde gaver

En bil i høj fart.
Krimi

Borger slog alarm og

fangede 117 fartbøller

En mand med en telefon i hånden.
Krimi

42-årig mand dømt:

Legede lægevagt

Et meget tomt køleskab.
Nyheder

Feriemareridt: Frygter

at løbe tør for mad

En bil holder ved en mur
Krimi

Hus risikerer at styrte

sammen efter påkørsel

Nyheder

Diskvalificeret af

Eurovisionen afviser

portræt mand
Kendte

Heino Hansen: 

Jeg måtte trække mig

Fronten af en politibil
Krimi

15-årig efterlyst pige

fundet af borger

unge med sprut
Krimi

Politiet stopper

sidste skoledag

portræt mand
Kendte

Tidligere revykonge: 

Skal indlægges igen

politibil
Nyheder

Sverige øger sikkerheden 

Nyheder

Taylor Swift er landet

logo på retsbygning
Krimi

Hjemmehjælpere

gav førstehjælp 

portræt kvinde
Kendte

Tv-vært jubler:

Han gik på knæ

Nyheder

Holder fast i Priden

politi logo
Krimi

Politiet med appel:

Kig efter 15-årig 

Sport

Verdens bedste

lagt i håndjern

person griller
Krimi

Skal du grille i pinsen:

Så tænk dig om 

kvinde smiler
Sport

19-årige Solbjørk: 
Drengene brød sig

ikke om at få baghjul

politibil og lastbil holder i kryds
Krimi

Alvorlig ulykke:

Cyklist fløjet på

hospitalet 

telefon med emojis
Nyheder

Kærlighedsjagt koster

danskerne millioner

mand ved spejl
Kendte

Skaldet komiker har
fået hår på hovedet

Krimi

Ville forskrække bilist:

Skød med pistol på

motorvej

person slukker brand
Nyheder

Børsen-branden:

Nu skal heltene hyldes 

person slukker brand
Nyheder

Børsen-branden:

Nu skal heltene hyldes 

skov med jagttårn
Krimi

Mand død efter

jagtulykke 

demonstranter på scenen
Nyheder

Cirkusrevyen afbrudt

af demonstranter 

demonstranter på scenen
Nyheder

Cirkusrevyen afbrudt

af demonstranter 

strand
Nyheder

Varm weekend venter 

politibil med påskriften politi
Krimi

Vil straffe betjent efter

biljagt med 200 km/t

Fodboldspillere jubler på banen
Sport

FCM nedlægger FCK og spiller sig tættere på guldet

politibiler ved en vej
Krimi

Efterlyser flugtbilist efter påkørsel af to cyklister

en sur mand
Nyheder

Trumps eks-advokat udspørges om telefonfis 

Et regionaltog
Nyheder

Togkaos mellem Esbjerg og Odense

En hund på vej ud af en væg
Dyreliv

Lille hund fanget inde i familiens vægge

En dame pudser næse
Sundhed

Pollenallergi: Dette må du IKKE gøre

en reception med to medarbejdere
Rejser

Københavnske hoteller blandt verdens bedste

en pride-ballon
Nyheder

Copenhagen Pride mister flere sponsorer

Sort røg på en byggeplads
Krimi

Brand hos

Novo Nordisk

Mohamed Daramy ved siden af Rasmus Højlund og Joachim Andersen
Sport

Hjulmand bekræfter:

Spiller misser EM

David Copperfield
Nyheder

David Copperfield

beskyldes for

seksuelle overgreb

Et Metrotog på en station.
Krimi

Teknisk problem:

Holder helt stille

Christian og Christopher Kjær begge i smoking
Kendte

Kjærs formue

formøblet

Retten i Nykøbing Falster
Krimi

Babydrab: Sag

mod mor opgivet

Krimi

Færdig med

undersøgelser

på Børsen

En kvinde taler i telefon
Nyheder

Skræmmende mønster:

Disse kvinder er

særligt udsatte

Jeff og Tilde på scenen.
Kendte

Jeff er blevet forlovet

Siden af en politibil
Krimi

18-årig i kritisk tilstand

efter fald fra altan

Kong Frederik og dronning Mary vinker på en balkon.
Nyheder

Kongens fødselsdag -

genopliver gammel

tradition

En person på en vægt
Sundhed

Næste generation af

vægttabsmedicin på vej

Holdet bag filmen
Film og TV

Trine Dyrholm 

høster roser

Nyheder

Færøerne:

Stemmer nej til fri abort

hakket oksekød
Nyheder

Nu igen: Trækkes tilbage

flere mennesker samlet
Nyheder

Til-Løkke med de 60 år:

En selskabelig dramaqueen

Mand og kvinde
Kendte

Tv-vært klar til bryllup

to mænd
Nyheder

Kæmper for sit liv

Mand og kvinde
Nyheder

Afslutter med kor

og bolsjestriber

portræt kvinde
Kendte

Annette Heick: Man må

godt blive provokeret

tegning af mand
Krimi

Drabstiltalt: Jeg fandt tape med Meng-DNA i naturen

biler
Nyheder

Tesla: Stiger 400

procent i Danmark 

portræt kvinde
Nyheder

Danmark får hård konkurrence

Nyheder

Premierminister

ramt af skud 

Krimi

Emilie Meng:

Kræver større beløb

solen og himmel set gennem blade
Nyheder

Officielt: Danmarks første sommerdag

Facade på butik
Nyheder

Kæmpe tøjkæde konkurs