Administration 

Kendt musiker: "Stress er et livsvilkår"

- Man skal acceptere stressen og hvile i den, siger den selvlærte jazzpianist Carsten Dahl. (Foto: Foto: Liselotte Sabroe/Ritzau Scanpix/arkiv)

Kendt jazzpianist har haft ondt i livet siden barndommen. Han beskriver stress som et livsvilkår. Vi kan kun lære at leve med stressen, hvis vi accepterer, at livet gør forbandet ondt en gang imellem, mener han.

Stress er blevet beskrevet som en epidemi, der som en moderne byldepest skyller ind over vores arbejdsliv og sengelægger danskere i titusindvis.

Men når Avisen.dk i dag skriver, at ledende arbejdspsykolog ved Aalborg Universitetshospital mener, at man maksimalt bør sygemelde sig i en måned med stress, skal man måske gå endnu længere.

For måske er stress ikke længere en sygdom, men et livsvilkår og biprodukt af livet i det moderne Danmark. Det siger jazzpianist og multikunstner Carsten Dahl, der blandt andet er kendt for sin jazztrio med X-Factor dommer Thomas Blachman.

- Jeg mener, at stress er et livsvilkår. Mennesket er en plastisk, bevægende masse, og der er hele tiden stimuli. Du er hele tiden udsat for indtryk. Derfor er du også hele tiden udsat for en form for kemisk og biologisk eksplosion af følelser, hvor du udfordres på, hvem du er. Derfor er stress et livsvilkår for mennesket i dag, siger Carsten Dahl.

Livet gør ondt, og det er helt i orden at have det svært, siger den virtuose pianist. Han råder danskere, som kan mærke knugen i hjertet og søvnproblemer, om at række ud efter deres medmennesker i stedet for at dyrke sygeligheden. 

- Man skal acceptere stressen og hvile i den, og man skal være sammen om den. Vi skal tale om det, men vi er simpelthen så bange for det af frygt for, at hvis vi åbner os op, så virker det som om, at vi ikke har styr på noget.

- Men hvad hvis du pludselig turde indrømme, at du ikke har styr på en fucking skid? Så ville dørene åbne sig for alle de andre, der heller ikke har styr på en skid, for de kender også det vilkår. Stressen er blevet allestedsnærværende, så vi kender det alle sammen, men vi tør ikke tale om det, siger han til Avisen.dk.

Det kollektive sammenbrud

Carsten Dahl ved, hvad han taler om, for han har mærket det på egen krop. Som barn af forældre, der ifølge ham bestemt ikke var klædt på til rollen som mor og far, blev han størstedelen af sin barndom parkeret på en kostskole. Det første angstanfald fik han som ni-årig, og siden har angsten, stressen og depressionerne fulgt ham som en skygge overalt i hans virke. 

Han flygtede derfor ind i kunsten og lærte sig selv at spille klaver. Men den mentale bagage var sjældent langt fra det skrøbelige sind. For på trods af at Carsten Dahls karriere har prominente højdepunkter som en Grammy-nominering og tiden som professor på det rytmiske musikkonservatorium, har der været en evig skyggeside:

Daglige angstpsykoser og altoverskyggende depressioner har til tider lammet Carsten Dahl totalt og førte endda for en håndfuld år siden til, at jazzpianisten endte på gaden. Besøg hos psykologer og psykoterapeuter og en lind strøm af psykofarmaka hjalp dog den i dag 50-årige Carsten Dahl.

- Det er klart, at hvis det sætter sig sådan, at du får angstanfald og suicidale tanker, så skal du have hjælp, siger pianisten, der i dag er ambassadør for Psykiatrifonden.

Men stressen, der kommer før angsten og depressionen, kan ifølge ham afhjælpes på meget mere menneskelig vis:

- Du kan sagtens afhjælpe stressen ved at mødes med mennesker, der er i samme båd. Så mødes vi og siger til hinanden; du er en af os. Vi kan hjælpe dig. I gamle dage kaldte man det bare for kærlighed, men vi er blevet for dårlige til at stoppe op og tage os af hinanden Hvis vi fortsætter, får vi et kærlighedsløst samfund.

Er det ikke farligt at erkende, at du ikke har styr på en skid og smide kontrollen i forsøget på at omfavne stressen? Alle mine kolleger har jo styr på det hele.

- Jo, det er da enormt farligt. Men kun til det punkt, hvor vi alle sammen er brudt sammen og siger, at vi har det alle sammen ad helvede til. Så bliver du belønnet for at være et menneske, og så kan vi løfte i flok. Men indtil det er der et pres for at gøre alting rigtigt og være perfekt i chefens øjne. Men han er jo heller ikke perfekt. Det er der ingen, der er. Hans øjne flimrer også af angst, når han skal sove.

Er vi i dag anno 2018 nået til kollektive sammenbrud, som du beskriver?

- Det synes jeg, og så er tiden inde til nogle nye sociale revolutioner, hvor vi skal håndtere de problemstillinger, som den nye tid giver os. Vi skal nytænke, hvis problemer som stress skal til livs, og hvis vi skal bibeholde vores kerne af menneskelighed. Hvorfor har arbejdspladser ikke et kor? Hvorfor kan man ikke tage sine børn med på jobbet? Vi har brug for et rum, hvor vi kan være mennesker.

en mand
Kendte

Mads Langer

er blevet skilt

en bjørn
Dyreliv

500 bjørne skal aflives

en person i et par cowboybukser
Livsstil

Skal beskidte
jeans vaskes?

en bil pakkes til ferien
Krimi

Sådan snyder du tyven

en tallerken mad
Sundhed

Kost kædes sammen
med hjernesygdomme

Nyheder

Retssag mod Trump
afvist af dommer udpeget
af ekspræsidenten

billede af en politibil
Krimi

Hoppede og
trampede på offer

En hånd med flere lottokuponer.
Nyheder

Her bor to nyslåede

millionærer 

en mand på en talerstol
Nyheder

Donald Trump trækker
danske aktier i rødt

fra Den Sorte Svane
Krimi

Efter "Den sorte svane":

Vil tage Lise Roulunds

advokat-titel

Piller og stetoskop på et bord.
Sundhed

Derfor hjælper

jodtabeletter ikke

hvis du er over 40 år

Folk på lossepladsen
Nyheder

Indrømmer 42 drab -

fundet på losseplads

Krimi

Havde 2100 kanonslag

Lisbet Dahl i Tivoli
Kendte

Lisbet Dahl taler

ud efter

hjerteoperation

Broen hvor kufferterne blev fundet
Nyheder

Kuffert-drabene:

Tidligere bofælle

sigtet

Mette Frederiksen
Krimi

Kræver skærpet straf

for vold mod Mette

En kvinde med en iPad
Nyheder

Danskere går forgæves

- ingen vil sælge

Nordea
Nyheder

Tjener knap

ti milliarder

Folk på stranden
Nyheder

Nu bliver det op

til 25 grader

Biden sidder og taler i en stol i det ovale værelse
Nyheder

Uklart om gerningsmand

fik hjælp til skyderi

Trump efter skuddet
Nyheder

Konspirationsteorier

breder sig efter

Trump-attentatforsøg

kød
Nyheder

Populær slagter
meldt til politiet

spillere i jubel
Sport

Spanien vinder EM
for fjerde gang

Nyheder

Mystik om mistænkt
bag Trump-skyderi

en person med et betalingskort
Nyheder

Hver anden kender ikke Visa/Dankort-fælde

varer i en butik
Nyheder

Her åbner
lavpriskæde 

otte nye butikker

en grupper personer
Kendte

Beverly Hills 90210-stjerne er død

cykelryttere
Sport

Pogacar erkender: Var på grænsen da Vingegaard angreb

politi på gerningssted
Nyheder

Tre fundet

dræbt i villa

to cykelryttere
Sport

Vingegaard igen sat
til vægs af Pogacar

en mand vinker til publikum
Nyheder

LIVE: 
20-årig attentatmand
havde sprængstoffer

to mænd i ens tøj
Kendte

Tvillinge-Torben vil giftes

to personer i vandet
Nyheder

Store regnskyl giver
dårligt badevand
flere steder i landet

barn med paraply
Nyheder

Trist nyt fra DMI:

Sol, byger og regn

cykelrytter med mundbind
Sport

Mundbindet gør comeback 

politibiler
Krimi

Ville se til kat: 

To hastet på hospitalet

Nyheder

Skød mod Trump

fra mindst 120 meter

bombet gaza
Nyheder

Hamas:

Militærchef i god behold

Nyheder

Et angreb på demokratiet

mand
Nyheder

FBI bekræfter:

Gerningsmand er 20-årig

en mand
Nyheder

Trump såret af skud

billede af politibil
Krimi

Tre tilsyneladende tilfældige er blevet stukket ned i København

mand på båre bæres ind i helikopter
Nyheder

Var levende

begravet i 48 timer:

Fundet i live

Nyheder

Nu gælder skybrudsvarsel

kun i fire kommuner

365discount-butik set ude fra
Nyheder

Her er listen:

Disse 11 butikker lukker

kvinde retter på sine briller
Nyheder

Amerikansk sexguru er død

Sport

Vingegaard taber tid i bjergslag

Smilende kvinde på den røde løber
Kendte

Masterchef-dommer er blevet gift

Lottokupon og kaffekop på bord
Helt vildt

Vandt en million midt i arbejdstiden

Portræt af kvinde
Sport

Minister springer i Seinen 

Krimi

Politi fandt pistol

i lejlighed:

Mand anholdt

tre mænd ved nogle biler
Kendte

Nu er det helt slut

en tennisspiller på banen
Sport

Djokovic måber over sin finaleplads: Det er surrealistisk

nationalbanken i Norge
Nyheder

De ligger inde med ugyldige pengesedler for 5 milliarder

En rød bil
Biler

Ford Capri vender tilbage

ulykke på vejen
Krimi

Fem personer i kritisk tilstand efter trafikulykke 

Et par på den røde løber
Kendte

Eddie Murphy gift igen

en kvinde fotograferer på en strand
Debat

Sommeren er fyldt med uforglemmelige øjeblikke: Men ikke alle bør deles online

to cykelryttere knokler derudaf
Sport

FAKTA: 14. etape i Tour de France

en ulykke med røg fra brændende køretøjer
Krimi

30-årig motorcyklist dræbt på stedet

mørke skyer på himmelen
Nyheder

Det vilde vejr bliver formentlig ikke så slemt alligevel

to mennekser krammer hinanden
Kendte

Alec Baldwin: Sigtelse frafaldet

nedstuyrtet fly
Nyheder

Tre dræbt i flystyrt 

mand og kvinde
Kendte

Martin Brygmann: 

Støttes af datteren

telt og mand
Nyheder

Gør klar til skybrud 

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-familien

i stor fælles sorg

mel på bord
Nyheder

Trækkes tilbage: 

Spis det ikke

kvinde
Kendte

Dansk tv-vært ramt af kræft

vandløb over sine bredder
Nyheder

Før skybrud:

Pas på skadeligt kloakvand

kvinde
Kendte

Dansk kendispar skal giftes

logo på retsbygning
Krimi

Far dømt for vold

mod kone og børn

Nyheder

Klar til oversvømmelser

mammutter
Helt vildt

Et skridt tættere på at

genoplive mammutten

politibil med påskriften politi
Krimi

Bjarne tjente 2,9

millioner på hvidvask

fire personer bader
Sundhed

Sådan undgår du at

bade i forurenet vand

par smiler
Kendte

Megabryllup med Tony Blair

og Kim Kardashian

mand med rød kasket
Nyheder

Trump håner Biden: 

- Godt klaret

cykelrytter
Sport

Stjerne ude af Tour de France

kvinde poserer
Kendte

Shakira scorer dansk

dansestjerne