Administration 

Puhh, sure tæer? Sådan kan du undgå det

(Foto: Colourbox)

Vi er så småt begyndt at pakke vores fødder ind i støvler og sko – det betyder også, at de fratages frisk luft og derfor nemt går hen og bliver sure. Forbyg det med de fire nemme husråd, du får her.

Det er blevet køligere i vejret, og støvler og varme sokker findes frem. Fødderne pakkes ind, så de er klar til at modstå den danske regn og blæst. Det kan de godt blive lidt indelukket af, og for nogens vedkommende ligefrem sure. Derfor har prevention.com slået sig sammen med ortopæddoktor Carolyn McAloon, der giver 
fire gode råd til, hvordan du undgår at stanken møder dig, når du hiver skoene af derhjemme efter en lang arbejdsdag.

Har du smerter i dine knæ? Det kan faktisk skyldes dine fødder – se hvordan på soendag.dk

Lad skoene hvile
En god grund til at investere i nye sko er, at de andre skal hvile ind imellem. Du kan ikke bruge de samme støvler eller sko hele tiden, for de har brug for at stå ubrugt og lufte, når du har haft dem på. Carolyn McAloon siger, de helst skal stå i 24 timer efter brug og tørre. Du skal derfor skifte sko hver dag.

Tag fodbad
Sveder dine fødder meget og lugter det, så må du forsøge at bekæmpe det med at tilføre fødderne en anden lugt. Giv dem ugentlige bade. Et par gange i ugen skal du tage et 15 minutter langt fodbad med 4-6 dråber tea tree olie, der virker som en slags anti-sved/lugte-middel.

Vælg andre sokker
Mange sokker er lavet af ren bomuld og det kan faktisk gøre dine fødder ret svedige. Kan du mærke, det er sådan med dig, så prøv i stedet nogle svedtransporterende alternativer som en nylon/bomulds sok eller en, 
der er lavet af øko-venlig uld, forslår Carolyn McAloon.

Sådan vælger du de rigtige stiletter. Få tipsene på femina.dk

Pas på med svamp
De sko, du ikke bruger, har du muligvis gemt væk i et skab eller en kasse, så de ikke fylder i gangen. Det er sådan set meget smart at finde et sted til dine overskydende sko, hvor de ikke fylder eller bliver trådt på hele tiden og går i stykker. Men pas på med for snævre rum, råder Carolyn McAloon:

Mange af os opbevarer vores sko i et skab, men svamp spreder sig på små mørke steder. Du skal derfor efterlade dine sko i et rum, hvor der er luft cirkulation.

Sara Bro med partner Morten Kjeldgaard på dansegulvet
Underholdning

Kylet ud i kvartfinalen:

Dansedrømmen brast

Magnus Heunicke nærbillede
Nyheder

Heunicke indkalder til hastemøde

Læge giver vaccine til patient.
Corona

Rusland begynder

massevaccinering

Silhouet af person foran skærm.
Nyheder

Amerikanere har søgt

efter spioner til Danmark

Rupert Grint, Emma Watson og Daniel Radcliffe på den røde løber.
Kendte

Harry Potter-stjerner på Instagram:

Her er den mest populære

Portræt Sarah Grünewald
Underholdning

Sarah Grünewald:

Min tid er enormt dyrebar

Mette Frederiksen portræt
Nyheder

Statsministeren overvejer nye skrappe restriktioner

De tre hovedpersoner sidder omkring køkkenbordet
Nostalgi

The Julekalender
- det vidste du (måske) ikke?

Albert Rosin og Jenna Bagge
Film og TV

Vild med dans:

De ryger ud i aften

Portræt Julie Zangenberg
Underholdning

Julie Zangenberg:

Jeg er gravid

Ampuller med corona-vaccine
Nyheder

Dagens smittetal:

11 nye dødsfald

skorstenen ved kulkraftværk Widows Creek Fossil Plant
Helt vildt

Vild video: Sådan lægges en af verdens højeste skorstene ned

billeder af drenge til fodbold
Corona

Her lukkes foreningslivet

efter stigning i smittetal

lang række af fly står på startbanen
Nyheder

Dit tilgodebevis

kan give problemer

ved årsskiftet

Christian Poulsen ses sammen med landsholdkolleger
Kendte

Dansk fodbold-ikon

scorer 5,2 millioner

bord dækket med en skål fuld risalamande
Mad og drikke

Vildt: Så meget piskefløde

bruger vi i december

 Ole Espersen sammen med Lone Hertz
Nyheder

Tidligere minister

Ole Espersen er død

billede af den forulykkede bus
Nyheder

Svigtende bremser sender

16 direkte i døden

Orla Østerby i Folketingssalen
Nyheder

Forlader parti efter sexsag

udsnit af mundbind.
Nyheder

Supermarkeder sælger

bakteriefyldte mundbind

Kinesisk flag på månen
Nyheder

Kina planter flag på månen

Dronning Eliabeth med rød dragt og hat.
Kongelige

Dronning i sorg

Blå blink
Krimi

Voldsom ulykke:

To mænd mister livet 

Et billede af et skilt, hvor der står Skattestyrelsen
Nyheder

OECD: Danmark har

højest skattetryk i verden

Facade på afpillet villa
Nyheder

Her er Danmarks

billigste boliger

Indgang til Retten på Frederiksberg
Krimi

Ældre snydt af falske børnebørn

En hånd holder et mundbind
Corona

Barer og værtshuse

kan blive lukket i København

Sygeplejersker tilser patient på hospitalsstue
Nyheder

Dagens smittetal:

Mange nye indlagte

Krimi

15-årig før dødeligt slagsmål:

Tag maskering og sort tøj på

Billede af Anne Linnet
Kendte

Anne Linnet skal

i Vild med dans

En rødhåret pige sammen med nogle veninder på en græsplæne
Krimi

Stine Geislers

mor er død

Et stue med frit kig til himmelen igennem et kæmpe hul i taget.
Nyheder

Stormskader:

Sådan undgår du dem

En nøgen kvinde står på surfbræt på en bølge
Helt vildt

Splitternøgen kvinde

tackler kæmpe bølger

En lille pistol holdt af en mand med hvide handsker
Helt vildt

James Bond-pistol

solgt for 1,6 millioner

To sundhedsarbejdere trækker af sted med en seng med en patient
Corona

Corona-amok:

Smitten eksploderer

i USA

En masse amerikanske politibiler på en villavej
Krimi

26 gidsler befriet

fra hus i Texas

Fire danske skuespillere i en bil
Film og TV

"Retfærdighedens Ryttere"

solgt til USA

En boreplatform midt i havet
Nyheder

Slut med oliejagt

i Nordsøen

Nukaka Coster-Waldau og Silas Holst i dansestudiet.
Film og TV

Derfor er der ikke Vild med dans i aften

flasker med vaccine på række
Corona

Nyt studie: Giver

immunitet i mindst

tre måneder

afrikansk mand med jakke og slips
Helt vildt

Adolf Hitler vinder

valg i Afrika

fire glas med vacciner og en kanyle på et bord
Corona

Vacciner er ankommet

til Storbritannien

magnus heunicke taler
Nyheder

Heunicke får en næse 

værktøj ligger på et bord
Nyheder

Hver fjerde dansker

klar til at bruge

sort arbejde 

telefon med facebook logo
Nyheder

Sletter falske påstande

om corona-vacciner

mand skraber frost af bilrude
Biler

Skrab og vær glad:

Frost på forruden

kan koste kørekortet

Jakob Ellemann-Jensen og Lars Løkke Rasmussen sidder udenfor ved et bord med mikrofoner
Nyheder

Ellemann: Venstre

har brug for Løkke

person med gummihandske står med corona testkit
Corona

Rekordhøjt tal:

1605 nye smittede

Billede af Sarah Grünewald og Christiane Schaumburg-Müller
Kendte

Vild med dans-vært har mistet stemmen

billede af grevinde alexandra
Kongelige

Alexandra løb for livet

- mænd forfulgte hende

billede af Anders Holch Povlsen
Kendte

Ny på toppen: Her er Danmarks rigeste

billede af Aalborg Storcenter set udefra
Nyheder

Stort shoppingcenter får ny ejer:

Mere underholdning og mad og drikke

Billed af Sara Bro
Kendte

Dansende DR-vært

drosler ned for jobbet

billede af en badebro
Krimi

Dum-dummere:

75 meter badebro til

200.000 kr. forsvandt

Troels Kløvedal i gul skjorte og hvis blazer.
Kendte

Kløvedals eventyrhjem solgt

billede af Kaj Ikast
Nyheder

Kaj Ikast

er død

person bliver vaccineret
Corona

Overlæge: For mange

danskere vil sige nej

til corona-vaccine

Skuespilleren Irene Bedard.
Krimi

Disney-stjerne arresteret

TO gange på TRE dage

Nyheder

Død med

coronavirus

Nyheder

Bush, Clinton og Obama vil lade sig vaccinere foran kameraer

person betaler med dankort
Nyheder

Dine feriepenge:
Sådan hjælper
du Danmark mest

Brandmand kæmper med skovbrand
Nyheder

2020 er et af de varmeste år nogensinde

Henrik Qvortrup portræt
Kendte

Qvortrup skal skilles

Blå blink på taget af politibil
Krimi

Ung kvinde sigtet:

Drev 11 bordeller

Læger klar til at teste i teslt
Nyheder

Smitterekord:

1586 nye tilfeælde

En masse gyldne mønter
Nyheder

Danskerne vil i snit få 9.000 kr.

til påske 

En brændende båd på vandet
Krimi

Kaptajn tiltalt:

34 brændte ihjel i dykkerbåd

Evand Krog i kørestol.
Nyheder

Evald Krog er død

En masse pulver i en bakke
Nyheder

Vaccine klar

i næste uge

En computer med en lup foran skærmen.
Nyheder

10 gode råd:

Sikker juleshopping på nettet

Et stort teleskop i murbrokker
Helt vildt

Ikonisk kæmpe-teleskop

braser sammen

Det engelske regentpar ser billeder i en sofa
Kongelige

Elizabeth og Philip:

Ensom jul på slottet

En smilende ung racerkører.
Sport

Michael Schumachers søn

kører i fars hjulspor

Tre børn i en sofa med juletræ bagved
Film og TV

Anmelderne vilde med

DR's julekalender "Julefeber"

En mand med maske i jakkesæt på en talerstol
Corona

USA vil vaccinere

i midten af december

Mange udrykningskøretøjer og biler holder på en motorvej.
Krimi

Spøgelsesbilist årsag til ulykke:

Flere dræbte

Den amerikanske justitsminister William Barr med hånden på brillen
Nyheder

USA's justitsminister:

Ingen tegn på valgsvindel

to betjente går foran europaparlamentet i Bruxelles
Helt vildt

Politikere knaldet:

Politiet stopper

kæmpe sexorgie

prins Henrik smiler
Kongelige

Prins Henrik i

ny dokumentar:

Jeg er uden identitet

lars løkke med pegefingeren foran munden
Kendte

Nervøs Lars Løkke:

Hvad har jeg dog

sagt ja til