Administration 

Sådan forebygges blister i munden

Sundhed
person med åben mund
80 procent af de danskere, der er ramt af blister, vil opleve, at blister i munden forsvinder af sig selv efter en uges tid, oplyser formand for Tandlægeforeningen Susanne Kleist. (Arkivfoto). (Foto: Niels Ahlmann Olesen/Ritzau Scanpix)

Selve årsagen til de smertefulde og svidende hvide sår i munden er fortsat ukendt. Alligevel kan man gøre noget for at forebygge dem.

Det starter med en brændende fornemmelse i munden. Kort tid efter giver et eller flere små, hvide sår sig til kende. Omkring 20 procent af danskerne slås ifølge formand for Tandlægeforeningen Susanne Kleist fra tid til anden med de små blister.

På trods af at blister er en af de mest almindelige sygdomme i munden, kender man endnu ikke til fulde årsagen til, at de opstår.

- For nogle kan de hænge sammen med for eksempel hormonelle forandringer ved menstruation, eller hvis man lige har været syg, så immunforsvaret er nede, siger Susanne Kleist.

Selv om selve årsagen til de svidende og smertefulde sår fortsat er ukendt, er der en række ting, man kan gøre, hvis man ønsker at begrænse og forebygge dem. Det fortæller professor i Oral Medicin ved Københavns Universitet Anne Marie Lynge Pedersen.

Drop skummemiddel

- Først og fremmest er det vigtigt at opretholde en god mundhygiejne for at sikre en naturlig bakteriebalance i munden. Derfor skal man - som de fleste ved - børste tænder to gange om dagen og rense mellemrum mellem tænderne med tandtråd, siger hun.

Hvis mundhygiejnen ikke er optimal, risikerer man, at blisten lettere inficeres af bakterier. Det forværrer smerterne og forlænger den tid, det tager for blisten at hele.

Man kan også med fordel købe sig en tandpasta uden skummemiddel.

- Skummemiddel kan påvirke det beskyttende slimlag på mundslimhinderne og dermed forringe slimhindens barrierefunktion, og det er uheldigt, hvis man har tilbøjelighed til blister, siger Anne Marie Lynge Pedersen.

Det kemiske navn for skummemiddel er natriumlaurylsulfat, og det er altså det, man helst skal undgå.

Gå til lægen

Hos nogle kan de smertefulde blister være udløst af bestemte fødevarer. Dem bør man ifølge Anne Marie Lynge Pedersen undgå, hvis man oplever, at indtagelse af dem er forbundet med udviklingen af blister.

- Det gælder for eksempel tomater, nødder, ost, chips og andre saltholdige fødevarer, fortæller hun.

Desuden er en god idé at passe på ikke at bide sig i kinden eller på anden måde udsætte munden for traumer.

- Hvis mundens slimhinder udsættes for selv små beskadigelser, så kan det også øge risikoen for, at man får blister, uddyber Anne Marie Lynge Pedersen.

For langt de fleste forsvinder blisterne af sig selv inden for en uges tid. Men en lille andel kan være så hårdt plagede, at der kan være brug for at gå til tandlægen eller lægen med dem.

- Hvis man har en blist, skal den forsvinde inden for 14 dage. Gør den ikke det, skal man være opmærksom, da der kan være tale om en anden infektion, som man måske skal have behandling for, siger Susanne Kleist.

Longo Vital

En af Avisen.dk's brugere, Gert O. Johansen, har et måske hjælpsomt råd:

- Jeg led selv i mange år af samme problem, de såkaldte blister i munden, og har også prøvet forskellige gode råd også fra både læge og tandlæge, men uden den store succes. Det var så slemt, at jeg ofte kun havde en eller to uger imellem ”angrebene” som dels var meget smertefulde, og dels langvarige helt op til 3 uger, skriver Gert.

- På et tidspunkt var der en venlig sjæl som foreslog mig at prøve at købe LongoVital. Det er vist det, man kalder et kosttilskud og kan købes i håndkøb. Det har vist sig at være et vidundermiddel til formålet. Fra den dag for mange år siden, har jeg haft ét tilfælde, kortvarigt men ellers helt fri for lidelsen. Jeg sender tit en stille tak for det gode råd, selv om jeg har glemt hvem der gav mig det...

- Mit ene barnebarn Viktoria led af samme smertefulde lidelse. Efter at ha’ konsulteret vores læge blev vi enige om, at hun måtte få en LongoVital hver anden dag, med samme gode virkning. 

Hermed det gode råd givet videre. Tak for det!

Af Pernille Fugl Asmussen, Ritzau Fokus

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt amerikansk parti i protest mod Trumps lovpakke

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød