Administration 

Sådan forebygges blister i munden

Sundhed
person med åben mund
80 procent af de danskere, der er ramt af blister, vil opleve, at blister i munden forsvinder af sig selv efter en uges tid, oplyser formand for Tandlægeforeningen Susanne Kleist. (Arkivfoto). (Foto: Niels Ahlmann Olesen/Ritzau Scanpix)

Selve årsagen til de smertefulde og svidende hvide sår i munden er fortsat ukendt. Alligevel kan man gøre noget for at forebygge dem.

Det starter med en brændende fornemmelse i munden. Kort tid efter giver et eller flere små, hvide sår sig til kende. Omkring 20 procent af danskerne slås ifølge formand for Tandlægeforeningen Susanne Kleist fra tid til anden med de små blister.

På trods af at blister er en af de mest almindelige sygdomme i munden, kender man endnu ikke til fulde årsagen til, at de opstår.

- For nogle kan de hænge sammen med for eksempel hormonelle forandringer ved menstruation, eller hvis man lige har været syg, så immunforsvaret er nede, siger Susanne Kleist.

Selv om selve årsagen til de svidende og smertefulde sår fortsat er ukendt, er der en række ting, man kan gøre, hvis man ønsker at begrænse og forebygge dem. Det fortæller professor i Oral Medicin ved Københavns Universitet Anne Marie Lynge Pedersen.

Drop skummemiddel

- Først og fremmest er det vigtigt at opretholde en god mundhygiejne for at sikre en naturlig bakteriebalance i munden. Derfor skal man - som de fleste ved - børste tænder to gange om dagen og rense mellemrum mellem tænderne med tandtråd, siger hun.

Hvis mundhygiejnen ikke er optimal, risikerer man, at blisten lettere inficeres af bakterier. Det forværrer smerterne og forlænger den tid, det tager for blisten at hele.

Man kan også med fordel købe sig en tandpasta uden skummemiddel.

- Skummemiddel kan påvirke det beskyttende slimlag på mundslimhinderne og dermed forringe slimhindens barrierefunktion, og det er uheldigt, hvis man har tilbøjelighed til blister, siger Anne Marie Lynge Pedersen.

Det kemiske navn for skummemiddel er natriumlaurylsulfat, og det er altså det, man helst skal undgå.

Gå til lægen

Hos nogle kan de smertefulde blister være udløst af bestemte fødevarer. Dem bør man ifølge Anne Marie Lynge Pedersen undgå, hvis man oplever, at indtagelse af dem er forbundet med udviklingen af blister.

- Det gælder for eksempel tomater, nødder, ost, chips og andre saltholdige fødevarer, fortæller hun.

Desuden er en god idé at passe på ikke at bide sig i kinden eller på anden måde udsætte munden for traumer.

- Hvis mundens slimhinder udsættes for selv små beskadigelser, så kan det også øge risikoen for, at man får blister, uddyber Anne Marie Lynge Pedersen.

For langt de fleste forsvinder blisterne af sig selv inden for en uges tid. Men en lille andel kan være så hårdt plagede, at der kan være brug for at gå til tandlægen eller lægen med dem.

- Hvis man har en blist, skal den forsvinde inden for 14 dage. Gør den ikke det, skal man være opmærksom, da der kan være tale om en anden infektion, som man måske skal have behandling for, siger Susanne Kleist.

Longo Vital

En af Avisen.dk's brugere, Gert O. Johansen, har et måske hjælpsomt råd:

- Jeg led selv i mange år af samme problem, de såkaldte blister i munden, og har også prøvet forskellige gode råd også fra både læge og tandlæge, men uden den store succes. Det var så slemt, at jeg ofte kun havde en eller to uger imellem ”angrebene” som dels var meget smertefulde, og dels langvarige helt op til 3 uger, skriver Gert.

- På et tidspunkt var der en venlig sjæl som foreslog mig at prøve at købe LongoVital. Det er vist det, man kalder et kosttilskud og kan købes i håndkøb. Det har vist sig at være et vidundermiddel til formålet. Fra den dag for mange år siden, har jeg haft ét tilfælde, kortvarigt men ellers helt fri for lidelsen. Jeg sender tit en stille tak for det gode råd, selv om jeg har glemt hvem der gav mig det...

- Mit ene barnebarn Viktoria led af samme smertefulde lidelse. Efter at ha’ konsulteret vores læge blev vi enige om, at hun måtte få en LongoVital hver anden dag, med samme gode virkning. 

Hermed det gode råd givet videre. Tak for det!

Af Pernille Fugl Asmussen, Ritzau Fokus

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

folk solbader på strand
Nyheder

Ny prognose: Sol og sommer på vej 

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget

Nyheder

Skandaliseret politier gør comeback

Fire brudepiger på vej til bryllup
Kongelige

Prinsessens datter

springer ud:

Biseksuel

Politimand ved væltet stillads
Krimi

Kraftigt vindstød vælter stort stillads

Mand op den røde løber smiler
Kendte

Seebach forsonet med sin bror

kontanter og kort i hånd på mand ved hæveautomat.
Nyheder

Nu kommer der gebyr på kontanter

Færge på hav med høje bølger
Nyheder

Kraftig blæst forsinker færge

en gade i England
Sundhed

Læger ser boom i astmapatienter 

trøffelkugler i æske
Nyheder

Spis dem ikke: Romkugler med muselort trækkes tilbage

en lottokupon
Helt vildt

Vinder 2,2 milliarder kr.

fede biler i den gamle have
Biler

Fede biler i Tivoli i dag

Nyheder

Gratis wifi på ferien er farligt

en sanger på scenen
Kendte

Skandale: Topnavn var på scenen i 12 minutter

en kvinde på en strand
Rejser

Strejker i Spanien kan ødelægge din ferie

Mads Mikkelsen på den røde løber
Kendte

Stenrige Mads Mikkelsen hæver 34 mio. kroner

to mænd ved en begravelse
Kongelige

Prins Harrys dystre fremtid – indgår ikke i Williams planer

tog med folk om bord og af
Nyheder

Nyt tiltag på Roskilde Festival gør det mere trygt

grafer på en computer
Nyheder

Vores pensionskonti klarer sig fint

e strand i Danmark
Sundhed

Slut med rygning på strande og i parker

senatet i washington
Nyheder

Trumps lovpakke overlever med minimalt flertal