Administration 

Psykolog om den danske stressepidemi: " Man kan undre sig over, hvordan det er kommet hertil"

Det er tankevækkende og nedslående, når 16,5 procent af danskerne peger på stress som landets største problem. (Foto: Foto: Emil Hougaard/Scanpix Ritzau/arkiv)

Når de politiske partier stiller det op som det store mysterium, hvordan man skal løse den danske stressepidemi, sker det ikke på et oplyst grundlag, siger psykolog Eva Hertz.

Danmark er inde i en højkonjunktur, og arbejdsløsheden har i flere år ikke været lavere.

De gode tider afspejler sig i danskerne bekymringer, som Avisen.dk i dag skriver.

Hele 16,5 procent af danskerne peger nemlig på stress som Danmarks suverænt største problem. 

Blot 1,9 procent af danskerne mener, at landets største problem er arbejdsløshed, mens 2,1 procent peger på økonomien. Emner som lå øverst på dagsorden under valget i 2011.

At stress ligger så højt på listen vækker dog bekymring hos Eva Hertz, der er stressekspert, psykolog og direktør for Center for Mental Robusthed.

- Det er tankevækkende tal, meget nedslående, for der er så meget lidelse knyttet til stress i form af klinisk depression eller langvarig angst, siger hun og understreger, at der også er sket en udvikling på området:

- Egentlig er jeg ikke så frygtelig overrasket. Jeg kan da huske for 10 år siden, når jeg til middage talte om, hvor stort problemet er, blev det modtaget lidt hånligt med en attitude i stil med; "nå ja, alle skal da også til psykolog bare deres indkøbspose knækker". Men nu har alle det jo inde på livet og har enten selv prøvet det eller haft nær familie eller nære venner, som har haft stress.

LÆS MERE: Ny måling: Stress er et af de største problemer i Danmark

Politikerne gør for lidt

Eva Hertz mener, at stress er et overset problem i samfundet, og hun synes, det klinger en smule hult, når partier som Venstre og Socialdemokratiet nu slår på tromme for at komme problemet til livs. 

- Der er slet ikke stort nok fokus på det. Hvorfor har vi ikke en national stresspolitik i Danmark? Det har man eksempelvis i England, og det er jo egentlig lidt sært, når man tænker på økonomien i det. Stress koster formuer i sygedage og belaster behandlingssystemet enormt, siger hun.

Opsang til politikerne

Stress bliver ofte omtalt som et stort mysterium, men det er det langt fra, siger psykolog Eva Hertz. Hvis politikerne reelt vil gøre noget ved problemet, vil de f.eks. overordnet kunne gribe fat i følgende punkter:

 

  • Overordnet skal det ikke kun være økonomiske rationaler, der skal styre den politiske dagsorden. Vi skal væk fra et nærmest absurd fokus på økonomisk vækst, produktivitet og effektivitet, der paradoksalt nok skal opnås gennem besparelser, nedskæringer og downsizing. Der bliver mindre og mindre tid til at løse kerneopgaven, og det er en væsentlig kilde til stress i arbejdslivet. Der er behov for en national stresspolitik der anviser handlinger og ansvarsfordeling.
  • Der skal være større fokus på at uddanne ledere, så de kan forebygge arbejdsrelateret stress og skabe tryghed på arbejdspladsen. Derudover skal der være et mindre ledelseslag og lederevaluering, hvor der måles på lederens evne til at forebygge stress.
  • Man skal give de stressramte sygemeldte medarbejdere adgang til kvalificeret behandling og give dem fred fra jobcentret, da det ofte bidrager til at forlænge et stressforløb.

Derudover kunne man allerede nu gribe fat i to konkrete tiltag, der ville hjælpe de grupper, som oftest er stressede; nemlig småbørnsfamilier og unge studerende.

  • Her mener Eva Hertz, at man bør reducere præstationspresset på skoler, gymnasier og universiteter. Det skal ske gennem kvalitative fremfor kvantitative mål ved, at man giver færre karakterer og giver større mulighed for at skifte uddannelse.
  • Småbørnsfamilier kan hjælpes ved, at man fra politisk hånd skaber bedre grobund for deltidsjob, som vil give en bedre balance mellem arbejde og privatliv.

Kilde: Eva Hertz, psykolog og direktør for Center for Mental Robusthed.

Undersøgelser fra både fagforbund, hovedorganisationer og Sundhedsstyrelsen har vist, at stress udgør et stigende problem i samfundet. Senest viste Den Nationale Sundhedsprofil, der udgives af Sundhedsstyrelsen, at 25 procent af danskerne følte sig stressede sidste år.

- Det er jo et tidstypisk problem med en politik, som de skiftende regeringer har ført med fokus på vækst, vækst og vækst. Men der er ingen, som jeg kender, der har stemt for flere børn i klasserne, flere tests og et hurtigere og mere udflydende arbejdsmarked. Man kan undre sig over, hvordan det er kommet hertil, siger hun og stemmer dermed op i med stress-ekspert Thomas Milsted, der for nylig pegede på en stresset offentlig sektor.

Han kaldte tendensen for "ideologisk projekt", der med "vold og magt" skal presses igennem.

LÆS MERE: Stressekspert om Løkke: Har ofret de offentligt ansattes arbejdsglæde på det ideologiske alter

Stresspanelet mangler faglighed

Helt skidt står det dog ikke til, siger Eva Hertz. De gode intentioner er der nemlig som med eksempelvis regeringens nye stresspanel, der er ledet af sociologen og forfatteren Anette Prehn.

Men de gode intentioner er ikke fulgt til dørs med relevant viden, siger Eva Hertz:

- Det er godt, at man nedsætter et stresspanel. Men jeg kan undre mig over sammensætningen, for det er dygtige mennesker, men hvor er stressforskerne? Der er ikke en eneste fra eksempelvis NFA [Det Nationale Forskningscenter for Arbejdsmiljø, red.]. det er ubegribeligt, hvordan panelet er sammensat ud fra et rent stressfagligt synspunkt.

Derfor giver psykologen heller ikke meget for en udmelding som Karen Ellemann eksempelvis kommer med i Avisen.dk i dag:

- Det er også begrænset, hvor meget man kan lovgive på området [om stress, red.], siger Venstres gruppeformand.

Men det er noget værre vrøvl, påpeger Eva Hertz. Der er allerede relevant viden tilgængelig, tilføjer hun. 

Men er det overhovedet så slemt? Det er vel lidt et luksusproblem at have overskuddet til at bekymre sig om stress. Det betyder vel, at vi danskere har vores på det tørre, tjener godt med penge, har lav kriminalitet og har masser af jobs. Er det ikke et udtryk for overskud, at stress overhovedet kan være et problem?

- Stress er horribelt, for det påvirker hjernen i et omfang, så man ikke på nogen måde fungerer ordentligt. Det er gennemgribende i alle livets facetter for folk. Det er kke kun humøret, som bliver påvirket. Også evnen til at tænke og løse problemer påvirkes. Folk kan simpelthen ikke huske fra næse til mund. Det er et problem i hele den industrialiserede del af verden, men det er hverken et luksusproblem eller et udtryk for overskud. Det er ganske alvorligt.

Opsang til politikerne

Stress bliver ofte omtalt som et stort mysterium, men det er det langt fra, siger psykolog Eva Hertz. Hvis politikerne reelt vil gøre noget ved problemet, vil de f.eks. overordnet kunne gribe fat i følgende punkter:

 

  • Overordnet skal det ikke kun være økonomiske rationaler, der skal styre den politiske dagsorden. Vi skal væk fra et nærmest absurd fokus på økonomisk vækst, produktivitet og effektivitet, der paradoksalt nok skal opnås gennem besparelser, nedskæringer og downsizing. Der bliver mindre og mindre tid til at løse kerneopgaven, og det er en væsentlig kilde til stress i arbejdslivet. Der er behov for en national stresspolitik der anviser handlinger og ansvarsfordeling.
  • Der skal være større fokus på at uddanne ledere, så de kan forebygge arbejdsrelateret stress og skabe tryghed på arbejdspladsen. Derudover skal der være et mindre ledelseslag og lederevaluering, hvor der måles på lederens evne til at forebygge stress.
  • Man skal give de stressramte sygemeldte medarbejdere adgang til kvalificeret behandling og give dem fred fra jobcentret, da det ofte bidrager til at forlænge et stressforløb.

Derudover kunne man allerede nu gribe fat i to konkrete tiltag, der ville hjælpe de grupper, som oftest er stressede; nemlig småbørnsfamilier og unge studerende.

  • Her mener Eva Hertz, at man bør reducere præstationspresset på skoler, gymnasier og universiteter. Det skal ske gennem kvalitative fremfor kvantitative mål ved, at man giver færre karakterer og giver større mulighed for at skifte uddannelse.
  • Småbørnsfamilier kan hjælpes ved, at man fra politisk hånd skaber bedre grobund for deltidsjob, som vil give en bedre balance mellem arbejde og privatliv.

Kilde: Eva Hertz, psykolog og direktør for Center for Mental Robusthed.

retten i Glostrup
Krimi

12-årig pige overværede drab: Nu er retssagen startet

hånden op
Nyheder

Væk med mobilen - og få bedre karakterer

Marketingchef Annette Bramsen (TV) og kædedirektør Rikke Krause (TH) glæder sig til at folde universet fra årets julefortælling ud i SuperBrugsen og Kvickly. Coop Danmark
Film og TV

Julen begynder tidligt: Nu kan børnene samle løs

kongeparret
Kongelige

Mary overraskede med kongeligt smykke efter 93 år

retten esbjerg
Nyheder

Udnyttede familiens tillid: Nu er han dømt

penge sedler danske
Nyheder

Børn gravede i jorden og fandt en overraskelse

turbokylling
Nyheder

Kyllingekrig i supermarkederne: Her dumper de stort

trøje fodbold
Sport

Farvel til rødt og hvidt: Se Danmarks nye landsholdstrøje

Jakob Mark
Nyheder

Minister vil gøre det billigere at have børn i daginstitution

brudepar
Film og TV

Træt af Tinder? Nu kan du blive gift

dansk politi
Krimi

Satte ild til bil: Ved du noget?

køkken kvinde vælger mad
Nyheder

Kødglade ældre får hjælp fra uventet kant

Sektlederen
Krimi

Sektleder dømt for drab på 190 børn og én voksen

Alpaka
Krimi

Dyrehold afsløret: Fem dyr måtte aflives

dansk politi
Krimi

Mand stukket flere gange med kniv: Nægter at fortælle mere

testcenter covid
Nyheder

Covid-smitte: Din ægtefælle kan spille en større rolle end dine gener

folkeskole elever
Nyheder

"Jeg smadrer dig!": Lærere møder grov tone

politi dansk
Nyheder

Politiet slog til: 57 cyklister gik i fælden

hund med refleks
Dyreliv

Din bedste ven kan være næsten usynlig i mørket

skov plantes
Nyheder

Har du jord? Så kan der være penge at hente

TikTok
Nyheder

Smuk for enhver pris: Smadrer deres kindben med hammer

mand ved pc
Advertorial

Annonce

Studieprøven eller PD3: Hvilken danskprøve skal du bruge til en videregående uddannelse?

talskvinden
Nyheder

Prognose: Flere virksomheder kan bukke under

Christophe Zafiryadis, administrerende direktør i Intempus
Nyheder

Tre minutter om dagen bliver til 200 timer

Ung ved pc
Nyheder

Ministre raser over TikTok: Nu skal det stoppe

gul seddel i forruden
Nyheder

20.000 gule sedler: Nu er der mere ro på færgen

Jimmy med maleriet
Nyheder

Hornsleth har en særlig idé: Danskerne skal hjælpe

hunden
Dyreliv

Hund hylede fra ravine i fire døgn: Så kom Guillaume

mand på pc
Nyheder

21 sekunder: Så kom kvindehadet på skærmen

mand ved pc
Nyheder

Efter stort CPR-læk: Nu peger eksperter på løsningen

rådyr på vejen
Nyheder

18-årig undveg hjort: Så gik det helt galt

politiafspærring
Krimi

93-årig anholdt efter voldsomt knivangreb i indkøbscenter

hus med lys
Krimi

Indbrudstyvene har fået mere travlt: Her slår de til

vaccination
Nyheder

Har du husket det? Nu kommer påmindelsen

James McClean
Sport

Fodboldprofil åbner om opkast, selvstraf og årelange dødstrusler

Håndværker
Nyheder

42 års arbejdsliv: Men pensionsregnestykket overrasker

Politiet til stede ved ulykken
Krimi

Pickup kørte ind i ungdomskamp: To dræbt og ti kvæstet

hacker
Nyheder

Cyberkriminelle har fundet en ny vej ind

katolik
Nyheder

Kors løsrev sig under messe: Præst blev dræbt

pige med bamser
Sport

Her bliver måljubelen ekstra blød og bamset

Hemiptarsenus ornatus
Dyreliv

Han rystede en bregne og gjorde et særligt fund

Harley Davidson
Biler

Syv biler og en Harley Davidson under hammeren

politi dansk
Krimi

Politiet satte en stopper for festen på hjul

klapperslange
Nyheder

Hun troede, spanden gemte på dyrefoder: Så opdagede hun slangen

Squishy
Nyheder

Legetøj lugter af benzin: Nu er der svar

LOL
Film og TV

Otte komikere får én regel: Hold masken!

folk på bænken
Nyheder

Hver anden savner en ven: Nu rykker FCK ud

stifterne
Iværksætteri

Nu kan juletræet få et liv efter jul

politi dansk
Krimi

Politiet rykkede ud efter klager over lejr: Fire rumænere sendt væk

Det Danske Cyberlandshold ved EM i Tyskland.
Nyheder

Danmarks unge hackere overrasker ved stort europamesterskab

dansk politi
Krimi

Lovede politiet at lade bilen stå - men det var løgn

Too Good To Go
Nyheder

Nu kan du spare penge på meget mere end overskudsmad

Ung fyr i hættetrøje
Krimi

Teenager fløj til England for 25.000 euro: På hotelværelset lå to pistoler

Lastbil på vej
Nyheder

Danskerne har samlet stort beløb ind til Ukraine

roblox
Krimi

Gratis Robux? Her ligger fælden for børn

fadet 6 udsigt
Kendte

TV-vært kan score en svimlende milliongevinst

retten i Århus
Krimi

48 ofre og 150 forsøg: Svindler blev ved og ved

hund og ejer
Dyreliv

Din hund mærker mere, end du måske tror

Zenia Stampe
Nyheder

Dit Facebook-opslag kan få uventede konsekvenser

retten i Svendborg
Krimi

25-årig groomede og afpressede børn online - næsten 70 børn ramt

femern
Nyheder

Cyberangreb ramte Femern: Nu er der nyt

penge
Sport

Mistanke om uregelmæssigheder ved fodboldkamp i Togo

Skoleskyderi Frankrig
Krimi

14-årig bag skoleskyderi: Nu dukker mørkt netværk op

hjertestarter
Nyheder

De kæmper mod uret: Nu slår de rekord

Flyvende bil tesla
Biler

Elon Musk viser flyvende Tesla - men kan den virkelig flyve?

Skoleskyderi USA Bend
Krimi

Endnu et skoleskyderi: Tre børn og lærer dræbt i USA

FCK flag
Sport

Rekord i Parken, men FCK’s kvinder kæmper i bunden

dansk politi
Krimi

Kraftig brand ved vandmølle: Politiet beder om hjælp

ko indien
Helt vildt

Kidnappet og fanget i bil: Så kom der en ko

Skole pakistan tag faldet ned
Nyheder

Pakistansk skole blev dødsfælde: Mange børn har mistede livet

dansk politi
Krimi

Politiet advarer: Svindlere går målrettet efter ældre kvinder

børn på fugletur
Underholdning

Nu kan børn få pip i efterårsferien

Michael Fjeldsør, Centerleder
Nyheder

Fem millioner skal afsløre hemmeligheden bag Carl Nielsens musik

københavn
Nyheder

Boligmarkedet skifter gear: Her går det frem

vestre Landsret
Krimi

Skar bremserør over og oprettede falske sexannoncer

Sara Lygum
Film og TV

Sara Lygum skal afsløre dyre boligfælder

FCM
Sport

Ulvene topper listen: Slår alle danske rivaler

tinyhouse
Nyheder

Flere danskere vil bo småt: Nu reagerer kommunerne

Højesteret
Krimi

Historisk dom: AI-billeder af overgreb straffes som ægte