Bare én udløsning om ugen ville gøre en stor forskel, men nej. Der er ingen udsigt til sex.

Tusindvis af unge familiefædre er blevet ynkelige storforbrugere af porno på nettet, fordi de næsten ikke får den ægte vare.

- Vores brevkasser er fyldt med frustrerede mænd, især unge familiefædre midt i 30 erne, der skriver ind, fordi deres kærester i den travle børnefamiliehverdag har udviklet en næsten kronisk ulyst til sex, der gør, at mændene bliver overladt til onani og porno på nettet. Det udvikler sig ofte til en ond cirkel, hvor den stakkels mand bliver afvist fem ud af seks gange og desperat forsøger at gøre sig fortjent til sex ved at støvsuge, hente børn og handle mere ind, uden at det virker, forklarer sexolog Tanja Rahm, der står bag Sex- og Samlivsrådgivningen i Valby i København.

Mandeterapeut Annette Jønsson bekræfter, at hun også har mange mænd i terapi, der hurtigt i samtalen nævner sex som et af problemerne.

- De fleste mænd vil gerne have mere sex i forholdet, end kvinderne umiddelbart har behov for. Mændene fortæller, at de ofte oplever hverdagen som meget neutral, uden større udsving af glæde og begejstring, der kan tænde sexlysten, forklarer Annette Jønsson.

Skal føle sig elsket

I stedet for den selv-kastrerende strategi som hushjælp for kæresten, mener Tanja Rahm, at løsningen for manden kan være to ugers seksuel afholdenhed.

- Manden skal gøre det, han nok mindst har lyst til, nemlig beslutte sig for at opgive sex i to uger. I stedet skal han vise hende al mulig kærlighed og omsorg, tale dybt om hendes drømme og kysse hende på panden, uden at hun føler, at han rager på hende for at opnå sex, siger Tanja Rahm.

Efter de 14 dage i cølibat skulle der til gengæld være basis for masser af sex i forholdet, siger hun.

- Nu vil hun nemlig føle, at han ikke bare tænker med pikken, men virkelig elsker alt ved hende, og de mange ord har sandsynligvis tændt en liderhed, der med de rigtige forspil kan udvikle sig til fantastisk og hyppig sex, fem ud af sex gange.

- Og skulle hun stadig nægte, så gælder det altså bare om at stå fast på kravet om sex, kysse hende direkte og insisterende til hun overgiver sig, siger Tanja Rahm.

Annette Jønsson er enig i det sidste, at mænd skal stå bedre fast, når det gælder sex.

- Kvinder tænder ikke på mænd, der hele tiden pleaser dem. Mænd skal være meget mere fremme i skoene og sige fra og til, så kvinderne kan mærke den livlige og kraftfulde mand, de gerne vil møde i sengen og alle mulige andre steder, siger hun.