Administration 

Dilemma: Skal du fortælle partner om utroskab?

Har du været utro - bliver klogere på, om du skal sige det eller ej. (Foto: Scanpix)

Har du dummet dig og ved du ikke, om du skal fortælle det til din partner? Så bliver klogere efter eksperternes rådgivning lige her.

Alle kan fejle, men spørgsmålet er: Skal du sige noget eller ej?

Faktum er, at uanset om du siger noget eller ej, så har utroskaben placeret dit forhold i en farezone, og du risikerer at knuse hjerter.

LÆS OGSÅ: 6 irriterende steder med hår: Sådan slipper du af med dem

Spørg du dine venner om, hvad du skal gøre, så får du nok blandede svar – og det gør du også fra eksperternes side, fortæller Women’s Health.

Du kan altså ikke få et entydigt svar – men du kan måske blive klogere på, hvad dit næste træk skal være ud fra disse to eksempler.

LÆS OGSÅ: Her er den type venner, du bør droppe

1.

Du fortæller din part, at du har været utro … og du vil bagefter ønske, du ikke havde sagt det.

- Selvom det at være åben og ærlig måske virker som den rigtige ting at gøre, så skal du tage beslutningen ud fra, hvad du kan leve med, siger Jane Greer, P.hd. og ægteskabsterapeut.

Hun forklarer, at de fleste håber på, at ærligheden kan sætte skub i visse processer i forholdet. Men for mange går det ikke sådan, og de vil stå endnu mere i stampe, end de gjorde, før utroskaben blev afsløret.

LÆS OGSÅ: Klø på: Morgensex er sundt

Hun forslår, at hvis du er utro og dermed erkender, hvor vigtig dit forhold er og lover dig selv aldrig at gøre det igen, så behøver du ikke nødvendigvis at sige noget om det.

Hvis du ved, at det vil ødelægge jeres forhold, så hold din skyld for dig selv.

Bliver du der imod afsløret, så skal du tilstå alt, for ellers laver du bare et dobbelt bedrag og holder den anden for nar.

2.

Du skal altid fortælle din partner det – ikke for din skyld, men så partneren kan vælge.

- Utroskab truer et forhold og holder du det hemmeligt, så er det endnu mere truet, siger Jenni Skyler, P.hd. og direktør for The Intimacy Institute.

Vælger du at fortælle din partner om utroskaben, så gør det med det samme. Ellers vil din partner også blive såret over hvor lang tid, du har holdt det hemmeligt, når sandheden kommer frem, råder Jenni Skylder.

- Selvom du risikerer dit forhold ved at fortælle det, så er jeres parforholds succes så meget bedre og større, hvis I kan finde ud af det og komme videre, siger hun.

LÆS OGSÅ: Rita-stjernen Mille Dinesen: Sådan holder jeg mig lækker

Du skal altså skynde dig at fortælle din partner om situationen, fortryd og vis derefter, at du er til at stole på igen.

Handler om tilgivelse

Her har du altså to forskellig råd, der stadig peger mod det samme. Fortryder du og ønsker du en fremtid med din partner, så kan I godt komme videre, uanset om du siger det eller ej.

Siger du det, så må du forklare din partner, at du fortryder, og forhåbentlig får du tilgivelse.

Siger du det ikke, så skal du fortryde og love dig selv aldrig at gøre det igen, og så skal du også tilgive dig selv.


Lindy Aldahl
Kendte

Tv-kendis går konkurs

chili
Mad og drikke

Obs:
Der kan være
mug i din chili

Michael Katz Krefeld og Karina Frimodt på dansegulvet.
Film og TV

Vild med dans:

Krefeld smidt hjem

politbil med udrykning
Krimi

Ældre ægtepar overmander indbrudstyv 

Remee og Mathilde Gøhler
Kendte

Remee jubler:

Er blevet far igen

Robert Durst i retten
Nyheder

Kendt mangemillionær sigtet for endnu et drab

Alec Baldwin
Nyheder

Medie: Der var et skarpt skud i Baldwins pistol

Mand i fiskebutik
Mad og drikke

Kendt fiskehandel får sur smiley

Københavns byret
Krimi

Taxi i vanvidskørsel:

Vognmand mister sin bil

Tina Lund
Kendte

Indbrud hos Forsidefrue

nicklas bendtner går på gaden iført jakke og slips
Kendte

Nicklas Bendtner kæmper

for sin Porsche

skilt om fugleinfluenza står ved vej
Nyheder

Fugleinfluenza igen

på vej til Danmark 

kvinde i rødt outfit poserer
Kendte

Britisk stjerne:

Jeg er for klog

til Hollywood

tog holder på banegård
Sport

Ingen tog mellem

Jylland og Fyn

alec baldwin med hånden for munden
Nyheder

Ekspert: I USA

bruger man rigtige

våben på filmset

dansere på dansegulvet
Film og TV

Vild med dans-stjerne:

Jeg har taget min

krop tilbage

alec baldwin poserer med sin kone
Film og TV

Baldwin-ulykken:

Ikke første gang

film koster liv 

brandmænd i aktion efter eksplosion
Nyheder

Mange dræbt i eksplosion

på sprængstof-fabrik

alec baldwin kigger
Kendte

Alec Baldwin dræber

kvinde under

optagelser 

Sport

Dansk stjerne

overdynges med

hadbeskeder

fodboldspillere jubler
Sport

Italien i chok:

Mourinhos stjerner fik

bank af norske miniputter

dronning elizabeth smiler
Kongelige

Dronningen har

været indlagt

krøllet valgplakat
Nyheder

Ups: Valgplakater

opløses i regnen

politiafspærring på gade i mexico
Nyheder

To turister dræbt

i bandekrig 

par smiler
Nyheder

Brian Laundrie

fundet død 

james bond
Film og TV

Vild succes:

Alle elsker James Bond

Thailand
Nyheder

Thailand: Åbner for vaccinerede danskere 

asta
Kendte

Vild med dans-kæreste: Ramt af angst

dino
Nyheder

Skelet af kæmpedino:

Solgt for 50 millioner

Radio Laud
Underholdning

Radio Loud vil hedde 24syv

Andreas Jessen
Kendte

Dansk skuespiller

scorer stor rolle

Markbrande syrien
Nyheder

Syrien: 24 henrettet for naturbrande

Nyheder

Nu kommer de første ejendomsvurderinger 

corona
Nyheder

Corona-pille måske på vej

vild med dans
Kendte

Vild med dans:

De ryger ud

cihgaretter
Krimi

Fire års fængsel og 71 millioner i bøde

Nyheder

USA og Danmark:

Styrker militært samarbejde

et liolle insekt på et gulv
Dyreliv

Pas på:

Nyt skadedyr spreder sig med lynets hast

en stikkontakt
Nyheder

Danskerne frygter stigende elpriser

To midaldrende politimænd taler ved et pressemøde
Krimi

Politi finder ligdele i sag om drab på 22-årig

Aber på en trappe i Indien
Helt vildt

Mand dør da aber kaster mursten efter ham

to ben med to forskellige sko på fødderne
Sundhed

Gnaver skoen? Sådan undgår du at få vabler

Portræt af gråhåret dame
Kendte

Kræftfrie Andrea Elisabeth Rudolph bliver vært

En SUV foran en trappe
Biler

Tesla buldrer derudaf 

En mørkhåret kvinde smiler
Kongelige

Meghan Markle vil have betalt barsel 

Trump råber ud med hånden i vejret
Nyheder

Donald Trump laver sit eget sociale medie

Isbjerg i fjord
Nyheder

Forskere leder efter diamanter på Grønlands havbund

skilt med skovskidning forbudt
Nyheder

Nye skilte skal stoppe skovskidere

Den lettiske premierminister, Krišjanis Karinš
Corona

Voldsom smittestigning:

Europæisk land lukker

ned i fire uger

Scene fra the wire
Film og TV

Her er årtusindets bedste TV-serie

Nyheder

Bortvist elev tilstår 17 drab

Jair Bolsonaro
Nyheder

Dropper drabsanklager mod præsident

brugte ting
Nyheder

Brugte møbler hitter - men bordet fanger

tre kvinder poserer ved galla
Kendte

Diamantdronningen:

Køb mine børn

dronning elizabeth smiler
Kongelige

Fik nej fra lægen:

Dronningen aflyser

Sport

Jeanette Ottesen:

Undskyld, jeg ramte forbi

Politi og redningsmandskab til stede ved å
Krimi

Død kvinde

fundet i å 

villa set udefra
Livsstil

Tre af landets dyreste

villaer - langt fra

hovedstaden

manu sareen smiler
Kendte

Flere kendisser

deler frække fantasier 

kaffekop med bønner
Nyheder

Nu stiger prisen

på kaffe 

nem id kort
Krimi

Ny svindelsag:

3.000 ældre fik opkald

fra falske skattefolk  

par går på fortov under paraply
Nyheder

DMI: Her bliver

det værst 

Facebooks logo
Nyheder

Facebook

skifter navn 

dronning elizabeth smiler
Kongelige

Dronningen vil ikke

være årets olding

politibil med påskriften politi
Krimi

Efterlyst mand mister

livet i bilulykke 

mand går med taske
Nyheder

Rekordmange i arbejde

- men ikke alle steder

i landet

vejskilt med fem navne som alle hedder noget med bær
Helt vildt

Stakkels pizzabud: Nyt

vejskilt er helt gak-gak 

komiker på scenen
Kendte

Nygift komiker:

Endelig kan vi fejre

brylluppet

udbrændt fly ligger på jorden
Nyheder

Mirakuløst:

Alle passagerer

overlever flyulykke

Sport

Direktør om mobbesag:

Unødvendigt af Ottesen

mand står med sværd
Helt vildt

Fandt 900 år gammelt

riddersværd på

havbunden 

Nyheder

Handelsbanken

forlader Danmark

pige smiler
Nyheder

Australien holder vejret:

4-årig pige forsvundet

på fjerde døgn  

Fire små biler i en collage
Biler

Test: 4 x mini-elbiler

El-ternativer

kvinde sidder i retssal med mundbind
Nyheder

96-årig anklages for

nazidrab: Hun kendte

til det hele

en lægehelikopter i luften
Krimi

22-årig kvinde ramt af bilist er død 

En bankfacade med Nordea på
Nyheder

Nordea hæver prisen for opsparinger over 100.000 kroner

En politimand med et stopskilt
Krimi

7.000 bilister røg i fartfælden

Et pas og en flybillet
Rejser

Her er verdens stærkeste pas

Et pas og en flybillet
Rejser

Her er verdens stærkeste pas