Administration 

Solskoldning Sådan får du det bedre

Sundhed
Mand med hovedet begravet i hænderne og med solskoldninger
Det gør ondt og man bander sig selv langt væk, når først ens hud er blevet ildrød af solen på grund af ens egen uforsigtighed. (Foto: Scanpix)

Det gør ondt at blive forbrændt af solen – her er 8 gode råd til at få det lidt bedre.

At blive forbrændt af solen svarer til en førstegradsforbrænding. Det gør ondt, og man udsætter sig selv for hudkræft senere i livet, jo flere gange, man bliver forbrændt.

Ingen gør det jo med vilje, men ofte glemmer man den vigtige solcreme, især hvis det blæser, og man derfor ikke mærker solens styrke og skrappe stråler, som jo er ligeglad med blæsevejr. De er lige effektive og skadelige af den grund.

Ydermere har man også en tendens til at købe solcreme med for lav solfaktor, fordi man gerne vil blive brun hurtigere. Men hvis man har lys hud eller rejser til Sydeuropa eller andre sol-intense lande, så skal man altid sørge for at påføre sig med en høj faktor - minimum 15. Også fordi, ens farve bliver dybere og længerevarende. Så kan man gå ned i faktor, når man først er blevet brun.

Nå, men ulykken er ude – man ligner en kogt krebs og frygter, når man skal ind og ligge i sengen og svede i lagnerne, som bare ikke er rart med solskoldning, så hvad gør man?

Brusehoved med vand ud af
Foto: Scanpix

1) Køl dig ned

Det er vigtigt, at din hud bliver kølet ned, ligesom ved alle andre forbrændinger. Så kom en pose frosne ærter eller isterninger i et viskestykke (aldrig direkte på huden) og dup dig de værste steder med den kølige ispakke. Du kan også tage et køligt bad og stå der et stykke tid, det giver en – omend ikke lang – så i hvert fald en kølende velvære.

2) Aftersun

Det er jo den mest oplagte at bruge diverse aftersun-lotions. Gå gerne efter en med aloe vera, da den planteekstrakt er kendt for at lindre forbrændinger. Se gerne på udløbsdatoen på tuben, da de er mindre effektive, hvis de er gået over.

Danone yoghurt.
Foto: Scanpix

3. Yoghurt

Hvis man ikke lige har afterlotion, så er god gammeldags yoghurt også uhyre effektivt. Man ved ikke helt hvorfor, det virker, men måske på grund af dets høje ph-værdi, som kan give en køling til huden.

4. Tebreve

En anden utraditionel måde at lindre smerten er te. Ikke at du skal drikke den, men et brugt (koldt) tebrev duppet på huden kan hjælpe mod smerten, for teens sorte tanniner genskaber noget af hudens tabte ph.

5. Drik vand

Når man er forbrændt er man også ofte dehydreret. Når huden er tør og øm fra solens stråler, så er din krop det også, så drik rigeligt med vand – det køler også kroppen ned.

6. Smertestillende piller

De hjælper ikke ens hud med at hele, men de kan få en til at slappe af og tænke på noget andet. Så et par panodiler eller aspiriner nogle gange om dagen, mens det er værst, er godt.

skummende mælk
Foto: Scanpix

7. Mælk

Mælk indeholder A og D-vitaminer, aminosyrer, laktose og gode proteiner, men igen – du skal ikke drikke det for at afhjælpe den solskoldning. Du skal derimod lave en kompresse vædet i mælk, som din hud vil synes godt om.

En rå agurk
Foto: Scanpix

8. Agurk

Man ser det ofte i skønhedsbehandlinger, at der lægges agurkeskiver på øjnene for af afkøle dem. Så hvorfor ikke også på huden? De naturlige antioxidanter i agurker er god mod huden, så skær den i skiver og kom direkte på huden eller mos den og brug den som creme. Der er ingen videnskabelige beviser på, at det virker, men det føles i hvert fald rart og kølende.

Og så det bedste råd til sidst: Brug hovedet og solcreme, lad være med at eksponer dig direkte i solen uden beskyttelse og brug gerne en hat eller t-shirt, når det er allermest varmt og søg gerne skyggen der.

 

Dame i bikini bagfra med markeringer
De markerede steder her, er der, hvor man oftest bliver solskoldet, når man ligger på maven. Foto: Scanpix

 

Pakke med hakket oksekød
Sundhed

Solgt i Netto:

Hakket oksekød

kaldes tilbage

fem skuespillere stillet op til fotografering
Kendte

Badehotellet-stjerner
drømmer om mere

et nærbillede af en flymotor
Nyheder

Lufthavn lukket

- "suget ihjel" af flymotor

et par
Kendte

Lauritz-medejers

personlige
selskaber konkurs

to mænd i en filmscene
Kendte

Overraskelse:
Dansker har stor rolle
i ny Superman-film

en mand med solbriller
Kendte

Mads Langer scorer
hurtigt 12 millioner

et par krammer
Kendte

Paradise-strid afgjort

høns i en hønsegård
Nyheder

PFAS-stoffer fundet i æg

et skilt spejler sig i et vindue
Nyheder

Jensen’s Bøfhus får
markant underskud

en lottokupon
Nyheder

Lottogevinster:
Er det din million?

Nyheder

Soundboks får igen

stort millionunderskud

hånd tager kaffe fra en hylde
Nyheder

Vil fjerne afgiften på kaffe

kvinde med armenen på sofakant
Kendte

Sara Lygum skal

afløse Lene Beier

en lap papir med teksten konkurs vi beklager
Nyheder

Få firmaer gik konkurs i juni - mere end 1000 job forsvandt

tennisspiller helt i hvidt tøj
Sport

Mærket Tauson taber

foran kong Frederik

en strand
Nyheder

Glemte ting på stranden 
satte to store redningsaktioner i gang

Nyheder

Trump vil udsætte told

mand og kone på den røde løber
Kendte

Vil sælge Holtewood 

for 16,5 millioner kroner

cykelrytter jubler på målstregen
Sport

Voldsomt styrt i touren

billede af energi i orange indpakning
Sundhed

Tilbagekaldes: 
Spis dem ikke

mand og kvinde på den røde løber
Kendte

Dansktoplegende er død

EU-Kommissionens formand Ursula von der Leyen - portræt
Nyheder

Enighed: Von der Leyen

bliver ikke fældet

En smilende mand med hvidt forklæde
Nyheder

Kendt restaurant lukker øjeblikkeligt

Nærbillede af nogle larver i et træ
Nyheder

Ekspert i opråb: 
Kræver handling mod larven fra helvede

Jacob Riising og Signe LIndkvist slår ud med armene
Kendte

Vildt hussalg: 
Kendt tv-vært scorer over 20 millioner

Skiltet foran retten i Herning
Krimi

Kastede molotovcocktails mod midtjysk fabrik

Mads Mikkelsen, Caterina Murino og Daniel Craig på en rød løber.
Kendte

Tidligere Bond-babe:
Gravid som 47-årig

En balje med svampe i vand
Nyheder

Kvinde dømt: Forgiftede svigerfamilien med fluesvamp

Trump holder en knyttet næve i vejret
Nyheder

Trump sviner Musk: 
Han er blevet en fiasko

En mand og en dreng spiller strandtennis mens folk solbader
Nyheder

DMI: Onsdag vender den tilbage

et udrykningsblink på en motorcykel
Krimi

Mand gik amok -
smadrede togets toilet

en slange ligger sammenrullet
Helt vildt

Smuglede pytonslanger i underbukserne - men ak!

hyggebelyst spisested
Nyheder

Brødre går konkurs

med spisested - igen

en butik set fra gaden
Helt vildt

Kloak eksploderede i
butik - afføring overalt

mange fluer sidder på hovedet af køer
Nyheder

Fluer skal bekæmpe kødædende maddiker

biler på en motorvej
Biler

Motorvej spiller lystigt

Beethovens 9. symfoni

To poser chips
Mad og drikke

Populær chips 
kaldes tilbage - igen

person holder Lotto-kupon
Helt vildt

Vinder 16 Lotto-millioner:

Her er kuponen købt

Personer ved udbrændt bus
Nyheder

15-årig dreng sigtet efter busbrand

Nyheder

Varmere badevand giver flere havbakterier

Nyheder

DMI varsler om mulige skybrud 

Brud kysser brudgom
Kendte

Spice Girl er blevet gift – igen

Gruppe af politifolk
Krimi

Knivdrama i Københavns Lufthavn

folkemængde til koncert
Kendte

Nu er det slut:

Osbournes

sidste skrål

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt parti

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort