Solskoldning Sådan får du det bedre

Sundhed
Mand med hovedet begravet i hænderne og med solskoldninger
Det gør ondt og man bander sig selv langt væk, når først ens hud er blevet ildrød af solen på grund af ens egen uforsigtighed. (Foto: Scanpix)

Det gør ondt at blive forbrændt af solen – her er 8 gode råd til at få det lidt bedre.

At blive forbrændt af solen svarer til en førstegradsforbrænding. Det gør ondt, og man udsætter sig selv for hudkræft senere i livet, jo flere gange, man bliver forbrændt.

Ingen gør det jo med vilje, men ofte glemmer man den vigtige solcreme, især hvis det blæser, og man derfor ikke mærker solens styrke og skrappe stråler, som jo er ligeglad med blæsevejr. De er lige effektive og skadelige af den grund.

Ydermere har man også en tendens til at købe solcreme med for lav solfaktor, fordi man gerne vil blive brun hurtigere. Men hvis man har lys hud eller rejser til Sydeuropa eller andre sol-intense lande, så skal man altid sørge for at påføre sig med en høj faktor - minimum 15. Også fordi, ens farve bliver dybere og længerevarende. Så kan man gå ned i faktor, når man først er blevet brun.

Nå, men ulykken er ude – man ligner en kogt krebs og frygter, når man skal ind og ligge i sengen og svede i lagnerne, som bare ikke er rart med solskoldning, så hvad gør man?

Brusehoved med vand ud af
Foto: Scanpix

1) Køl dig ned

Det er vigtigt, at din hud bliver kølet ned, ligesom ved alle andre forbrændinger. Så kom en pose frosne ærter eller isterninger i et viskestykke (aldrig direkte på huden) og dup dig de værste steder med den kølige ispakke. Du kan også tage et køligt bad og stå der et stykke tid, det giver en – omend ikke lang – så i hvert fald en kølende velvære.

2) Aftersun

Det er jo den mest oplagte at bruge diverse aftersun-lotions. Gå gerne efter en med aloe vera, da den planteekstrakt er kendt for at lindre forbrændinger. Se gerne på udløbsdatoen på tuben, da de er mindre effektive, hvis de er gået over.

Danone yoghurt.
Foto: Scanpix

3. Yoghurt

Hvis man ikke lige har afterlotion, så er god gammeldags yoghurt også uhyre effektivt. Man ved ikke helt hvorfor, det virker, men måske på grund af dets høje ph-værdi, som kan give en køling til huden.

4. Tebreve

En anden utraditionel måde at lindre smerten er te. Ikke at du skal drikke den, men et brugt (koldt) tebrev duppet på huden kan hjælpe mod smerten, for teens sorte tanniner genskaber noget af hudens tabte ph.

5. Drik vand

Når man er forbrændt er man også ofte dehydreret. Når huden er tør og øm fra solens stråler, så er din krop det også, så drik rigeligt med vand – det køler også kroppen ned.

6. Smertestillende piller

De hjælper ikke ens hud med at hele, men de kan få en til at slappe af og tænke på noget andet. Så et par panodiler eller aspiriner nogle gange om dagen, mens det er værst, er godt.

skummende mælk
Foto: Scanpix

7. Mælk

Mælk indeholder A og D-vitaminer, aminosyrer, laktose og gode proteiner, men igen – du skal ikke drikke det for at afhjælpe den solskoldning. Du skal derimod lave en kompresse vædet i mælk, som din hud vil synes godt om.

En rå agurk
Foto: Scanpix

8. Agurk

Man ser det ofte i skønhedsbehandlinger, at der lægges agurkeskiver på øjnene for af afkøle dem. Så hvorfor ikke også på huden? De naturlige antioxidanter i agurker er god mod huden, så skær den i skiver og kom direkte på huden eller mos den og brug den som creme. Der er ingen videnskabelige beviser på, at det virker, men det føles i hvert fald rart og kølende.

Og så det bedste råd til sidst: Brug hovedet og solcreme, lad være med at eksponer dig direkte i solen uden beskyttelse og brug gerne en hat eller t-shirt, når det er allermest varmt og søg gerne skyggen der.

 

Dame i bikini bagfra med markeringer
De markerede steder her, er der, hvor man oftest bliver solskoldet, når man ligger på maven. Foto: Scanpix

 

Prins Waldemar Eleonore
Kongelige

Prins Waldemar er død

Linse Kessler kasket slankekur vægttab
Kendte

Linses vilde vægttab:

Her er kuren!

Stand sol sommer turister
Corona

Disse lande lukkes

for danske turister

Corona test vatpind svindlere
Corona

Svindlere tilbyder

coronatest mod betaling

Søren Brostrøm på pressemøde
Corona

Inden nedlukning: 

Brostrøm blev afvist

Rockere med rygmærker Bandidos
Krimi

Kæmpe politiaktion:

Rockere ransaget

– flere anholdt

Connie Nielsen Hollywood
Kendte

Hollywood-stjerne

sælger sit danske hus

Kristus statue afsprittes
Nyheder

BILLEDSERIE:

Kæmpe Kristus-statue

i Rio afsprittes

Fest Jomfru Ane Gade karantæne
Corona

Natteliv skal holde

lukket til november

Kvinde med stofmundbind
Sundhed

Sådan vælger du

det bedste

stofmundbind

Koncert i forbindelse med Aarhus Festuge i 2015
Nyheder

Aarhus Festuge aflyses

Stabel af mønter
Nyheder

Derfor er dine

feriepenge indefrosne

Den amerikanske præsident Donald Trump i blæsevejr
Nyheder

Trump vil have mere 
power på bruserne: Mit

hår skal være perfekt

Vielse af par af samme køn i Frederiksberg Have
Nyheder

Rekordmange par

af samme køn

har sagt ja til hinanden

fremstilling af eksklusivt mundbind
Helt vildt

Fremstiller mundbind

til 9,4 millioner kroner

Toldere med narkohund ved den svensk-danske grænse
Krimi

Hunde afslørede

ung narkosmugler

Livreddertårn på Grenå Strand
Nyheder

Opråb: Læg

mobilen og hold

øje med børnene

Danske pengesedler og mønter
Nyheder

Feriepenge: Regn

med at få forkert

beløb udbetalt 

Sangerinden Oh Land
Kendte

Oh Land viser babyen

frem: - Se hvad

storken kom med

Sygeplejerske med vaccinen Sinovac
Corona

Tror på vaccine

til efteråret

Danseren Silas Holst og skuespilleren Jakob Fauerby på dansegulvet i Vild med Dans
Film og TV

Danseveteraner

gør comeback i

Vild med Dans

billede fra google streetview af kvinde og mand på en bænk i Lima
Helt vildt

Mand opdager

utroskab via

Google Maps

Prins Harry og hertuginde Meghan
Kongelige

Harry og Meghan

flytter igen

Prins Joachim kronprins Frederik Cayx morgenmad
Kongelige

Første billede

efter blodproppen:

Storebror på sygebesøg

Retten i Herning
Krimi

Slag og lussinger:

Dømt for vold

mod konfirmander

Søby Brunkulssø
Krimi

Mand omkommet 

i badesø

Dronning Margrethe tale
Nyheder

Konfirmation eller

bryllup forude?

Skriv den gode tale

Villy Søvndal vil være borgmester
Nyheder

Villy Søvndal vil

være borgmester

Hvepsebo
Nyheder

Sådan holder du

hvepsene væk

Tandbørste
Sundhed

Din tandbørste 

er en bakteriebombe

Dwayne "The Rock" Johnson
Kendte

Her er verdens bedst

betalte skuespiller

Joe Biden og Kamala Harris primærvalg
Nyheder

Hun er Bidens 

vicepræsidentkandidat

Simone Egeriis
Kendte

Tidligere barnestjerne:

Mor for anden gang

Et badedyr formet som en delfin
Krimi

Danmarks dyreste

samling af badedyr

Anders Bondo Christensen fra Lærernes Centralorganisation
Nyheder

Anders Bondo

stopper 

Unge mennesker samlet i Dyrehaven til fest forud for skoleåret
Nyheder

Ingen “puttefest”

i Dyrehaven i år

En ildsøjle stiger til vejrs efter en stor eksplosion i den russiske by Volgograd.
Helt vildt

Se videoen:

Ny voldsom

eksplosion

Østerstrand i Fredericia
Krimi

Mand i kritisk tilstand

efter hovedspring på

lavt vand

Modelfoto af en coronavaccine
Nyheder

OVERBLIK:

Så tæt er vaccinerne

på målstregen

Anders Bondo Christensen fra Lærernes Centralorganisation
Nyheder

Endelig: KL og lærerne

er enige 

Christian Kjær
Kendte

Rigmand ramt af "liggepest"

Passagerer med mundbind i Aarhus
Corona

Over 100 nye:

Nu stiger antallet

af smittede igen

Sofie Østergaard
Kendte

Populær tv-vært får ny udfordring

Mor og søn med mundbind i bus
Corona

Nye områder udpeget: Her skal der også bruges mundbind

vaccine
Corona

Putin: Vi er klar med vaccine mod covid-19

Pengesedler og mønter
Nyheder

R lægger stemmer til: Der skal betales topskat af feriepenge

Hedebølgen er ankommet til Ofelia Plads i København
Nyheder

Trods hedebølge: Glem alt om varmefri

Lina Rafn
Kendte

Lina Rafn springer ud som tv-vært

Dværgplaneten Ceres
Helt vildt

Opdagelse: Planet er fyldt med havvand

Donald trump og sikkerhedsvagt
Nyheder

Donald Trump ført væk fra pressemøde - person skudt

Villa
Nyheder

Prisen på din bolig er eksploderet

Michala Kjær Patrick Brylov
Kendte

Janni Spies’ datter:

Hemmeligt gift

Kvinde iført mundbind
Corona

Er du i tvivl? - her er rejsereglerne i Skandinavien

person ved computer
Nyheder

Dårlige it-vaner - det her skal du være obs på

Magnus Heunicke pressemøde
Corona

Vil sikre billige

mundbind

Skolestart corona bekymring
Corona

Mange forældre

bekymret for skolestart

Skuespiller Antonio Banderas
Corona

Superstjerne smittet med corona

Politi krimi Bornholm
Krimi

Politiet rykker ud til

overfald med hammer 

Bruuns Galleri Aarhus
Krimi

Rumænsk tricktyv

narrede 75-årig 

Connie Nielsen
Underholdning

Dansk skuespiller scorer

stor Hollywood-rolle

Statsminister Mette Frederiksen corona pressemøde
Corona

Statsministeren:

Ikke behov for

ny nedlukning

Vatpind test corona
Corona

40 børn sendt i isolation

En slange i et toilet
Helt vildt

Skulle på toilettet:

Fandt stor slange

i kummen

Sundhedsminister Magnus Heunicke
Corona

Indkalder til

nyt pressemøde 

Islands Brygge aften
Nyheder

35 sigtet for at spille

høj musik om natten

Kronprinsesse Mary
Kongelige

Mary springer ud

som hovedtaler

Musikerne Ole Kibsgaard og Kaya Brüel foran piano
Film og TV

Morgensang på DR

- uden Faber

komikeren Geo
Kendte

Infertil komiker

er blevet far

til mirakelbaby

strand med badegæster
Nyheder

Mulig varmerekord:

Skoldhed uge venter

Bil støvsuges
Biler

Solcreme og håndsprit

kan skade din bil

Blå blink fra udrykning
Krimi

En person omkommet

i boligbrand - syv andre

reddet ud

Modelfoto af en vaccine mod covid-19
Corona

Dilemma: Hvem skal

først vaccineres

mod corona?

Simon Cowell og Lauren Silverman
Kendte

"X Factor"-dommer brækkede ryggen - nu er der nyt

Mette Frederiksen
Nyheder

Ny meningsmåling: Mette F. går bomstærk ind i efteråret

Kvinde med mundbind
Corona

Coronasmitte: Norsk kommune lukker ned

hund
Dyreliv

Pas på dyrene i hedebølgen - få gode råd her

Indlandsisen på Grønland
Krimi

Dødsulykke på indlandsisen: Faldt formentlig ned i en sprække

Johnny Reimar
Kendte

Vinker farvel til havudsigt: Partykonge forlader nordsjælland

Jussi Adler-Olsen.
Kendte

Vild kontrakt til Jussi Adler-Olsen: Succes-bøger forvandles til international tv-serie

badestrand
Nyheder

Søndag blev årets hidtil varmeste dag