Administration 

Sådan får du succes med at date

Det er ikke sikkert, du finder den eneste ene på første date - men dating er også en måde at få nogle sjove, spændende oplevelser på. (Foto: Foto: Scanpix/Modelfoto)

Synes du, det kan være lidt uoverskueligt og grænseoverskridende at tage på date? Få eksperternes bedste råd til en vellykket dating.

Mange hundrede danskere deltager hver måned i dating-arrangementer som Speeddating, hvor de har få minutter til at sælge sig selv til en potentiel kæreste, eller Running Dinner, hvor de spiser med op til atten forskellige singler på en aften.

Dating, hvor man ikke blot skriver sammen på nettet, men rent faktisk ses i virkeligheden, bliver stadig mere populært, og det er der en god grund til, mener Marian Danstrup, sexolog og brevkasseredaktør på datingsitet findmignu.dk.

- Vi er blevet mere bange for at blive afvist. For mange er det mindre intimiderende at melde sig til en gang Speeddating, end det er at gå over til en sød mand i supermarkedet og spørge, om han vil drikke kaffe, siger hun til ugebladet Søndag.

Få 7 gode råd til succes på søndag.dk

Vi vil mødes på den sikre måde
Manden i supermarkedet kan nemlig være gift og optaget, men dem, man møder via datingarrangementer, er der af samme grund som en selv. Dating i form af running dinner og speeddating er, i modsætning til dating på internettet, en mulighed for at forholde sig direkte til udstråling, kemi og charme. Og så er det en hurtig løsning, hvis man gerne vil have en kæreste.

- Vi lever i et samfund, der foretrækker de hurtigste løsninger, og man kan se, at dating virker for rigtig mange mennesker. Det udspringer af en længsel efter at møde hinanden i virkeligheden, siger Kisser Paludan, psykolog og parterapeut.

Sammen med Marian Danstrup giver hun her sine bedste råd til vellykket dating.

Inden arrangementet:

  1. Virkeligheden lever ikke altid op til fantasierne, så drop alle forventninger og illusioner.
  1. Indstil dig på at tage det let, og gør det ikke til mere, end det er. En hyggelig aften, hvor du måske/måske ikke møder en, du har lyst til at se igen. Tænk ikke ’i aften skal jeg finde mig en kæreste!’, tænk ’i aften skal jeg have det sjovt!’

Ældre kvinder har bedre sex: Hvorfor? Få svaret på søndag.dk

  1. Brug tid på dig selv, når du skal gøre dig klar til datingarrangementet. Hyg dig med det. Tag et langt bad, hør noget musik, find noget tøj, du selv synes, er lækkert. Gør det til noget sjovt og rart.
  1. Og til slut: Lad fordommene blive hjemme.

Under arrangementet:

  1. Det er en leg, ikke en jobsamtale. Træk vejret, og tag det roligt.
  1. Vær til stede i dig selv. Lav lidt bevidsthedsarbejde, og øv dig i at være nærværende i situationen.

  2. Hold kontakten med din egen mavefornemmelse. Prøv at bevæge dig væk fra at tænke ’hvad synes han om mig?’ og over til ’hvad synes jeg om ham?’
  1. Gør dit bedste for at bidrage til en sjov aften.
  1. Snak med mange forskellige, også med folk, du normalt ikke ville henvende dig til.
  1. Prøv at være åben, positiv og nysgerrig. Spørg ind til din samtalepartner, hold konversationen let, men autentisk, og del ud af dig selv uden at udlevere dig.
  1. Føles det ikke rigtigt? Tag hjem! Hvis du er utilpas ved situationen, ikke bryder dig om det og allerede føler, at du har givet aftenen den chance, den fortjener, er der ikke andet at gøre. Sig tak for i aften, og tag hjem.

Ulla Terkelsen: Jeg forstår ikke kvinder, der lyver om deres alder!

Afvist?

  1. Lad den pæne pige blive hjemme, når du står over for at skulle afvise en, du ikke er interesseret i. Pleaser-delen af os, den søde pige, der ikke kan lide at skuffe andre, skal ikke med i byen i aften.
  1. Vær høflig og omsorgsfuld, når du siger nej tak, men lad være med at undskylde over for dig selv eller andre, at du ikke er interesseret.
  1. Du behøver ikke forklare, hvorfor du ikke har lyst. Det er okay bare at have det på en måde. Stol på din mavefornemmelse.
  1. Og hvis det er dig, der får det pæne nej tak, er der kun én ting at gøre. Drop forfængeligheden. Måske er I bare ikke et godt match, måske er du ikke hans type. Det er ikke jordens undergang. Nogle datere finder den person, de kan med, første gang, andre finder ham først anden, tredje, fjerde eller femte gang. Så i mellemtiden? Hav det sjovt!

et par krammer
Kendte

Paradise-strid afgjort

en mand med solbriller
Kendte

Mads Langer scorer
hurtigt 12 millioner

et skilt spejler sig i et vindue
Nyheder

Jensen’s Bøfhus får
markant underskud

en person med en meget stor højtaler
Nyheder

Soundboks får igen

stort millionunderskud

en lottokupon
Nyheder

Lottogevinster:
Er det din million?

hånd tager kaffe fra en hylde
Nyheder

Vil fjerne afgiften på kaffe

kvinde med armenen på sofakant
Kendte

Sara Lygum skal

afløse Lene Beier

en lap papir med teksten konkurs vi beklager
Nyheder

Få firmaer gik konkurs i juni - mere end 1000 job forsvandt

tennisspiller helt i hvidt tøj
Sport

Mærket Tauson taber

foran kong Frederik

en strand
Nyheder

Glemte ting på stranden 
satte to store redningsaktioner i gang

Nyheder

Trump vil udsætte told

mand og kone på den røde løber
Kendte

Vil sælge Holtewood 

for 16,5 millioner kroner

cykelrytter jubler på målstregen
Sport

Voldsomt styrt i touren

billede af energi i orange indpakning
Sundhed

Tilbagekaldes: 
Spis dem ikke

mand og kvinde på den røde løber
Kendte

Dansktoplegende er død

EU-Kommissionens formand Ursula von der Leyen - portræt
Nyheder

Enighed: Von der Leyen

bliver ikke fældet

En smilende mand med hvidt forklæde
Nyheder

Kendt restaurant lukker øjeblikkeligt

Nærbillede af nogle larver i et træ
Nyheder

Ekspert i opråb: 
Kræver handling mod larven fra helvede

Jacob Riising og Signe LIndkvist slår ud med armene
Kendte

Vildt hussalg: 
Kendt tv-vært scorer over 20 millioner

Skiltet foran retten i Herning
Krimi

Kastede molotovcocktails mod midtjysk fabrik

Mads Mikkelsen, Caterina Murino og Daniel Craig på en rød løber.
Kendte

Tidligere Bond-babe:
Gravid som 47-årig

En balje med svampe i vand
Nyheder

Kvinde dømt: Forgiftede svigerfamilien med fluesvamp

Trump holder en knyttet næve i vejret
Nyheder

Trump sviner Musk: 
Han er blevet en fiasko

En mand og en dreng spiller strandtennis mens folk solbader
Nyheder

DMI: Onsdag vender den tilbage

et udrykningsblink på en motorcykel
Krimi

Mand gik amok -
smadrede togets toilet

en slange ligger sammenrullet
Helt vildt

Smuglede pytonslanger i underbukserne - men ak!

hyggebelyst spisested
Nyheder

Brødre går konkurs

med spisested - igen

en butik set fra gaden
Helt vildt

Kloak eksploderede i
butik - afføring overalt

mange fluer sidder på hovedet af køer
Nyheder

Fluer skal bekæmpe kødædende maddiker

biler på en motorvej
Biler

Motorvej spiller lystigt

Beethovens 9. symfoni

To poser chips
Mad og drikke

Populær chips 
kaldes tilbage - igen

person holder Lotto-kupon
Helt vildt

Vinder 16 Lotto-millioner:

Her er kuponen købt

Personer ved udbrændt bus
Nyheder

15-årig dreng sigtet efter busbrand

Nyheder

Varmere badevand giver flere havbakterier

Nyheder

DMI varsler om mulige skybrud 

Brud kysser brudgom
Kendte

Spice Girl er blevet gift – igen

Gruppe af politifolk
Krimi

Knivdrama i Københavns Lufthavn

folkemængde til koncert
Kendte

Nu er det slut:

Osbournes

sidste skrål

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en mand med kasket
Nyheder

Elon Musk stifter nyt parti

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud