Administration 

Humor og mandehørm gør fitnesshold for store drenge til en kæmpe succes

Mads Bach Hansen knokler løs i det lokale træningscenter i Aalborg. (Foto: Foto: Privat)

På UngAalborg Uddannelsescenter har tre store gutter gjort arbejdsmiljøet så positivt gennem deres fitnesshold, at en kollega har indstillet dem til Fællesskabs-prisen.

Det er en helt fast rutine. Tre dage om ugen. Mandag, onsdag og fredag mødes tre mænd i det lokale fitnesscenter i Aalborg. De ligner ikke det stereotype billede af pumpede fyre i et fitnesscenter. Tværtimod kan man godt beskrive dem som nogle gutter med lidt ekstra på sidebenene.

- Det er jo ikke nogen hemmelighed, at vi vejer et par kilo for meget, siger Tommy Nissen med et grin på læben, da Avisen.dk taler med ham og hans kollega Mads Bach Hansen.

De er begge medstiftere af "Super - det fede hold", som de kalder sig i en gruppe på Facebook, sammen med en anden ansat på UngAalborg Udannelsescenter. Fitnessholdet blev startet i forlængelse af en joke, hvor de tre kernemedlemmer mødte op i kilt som en festgimmick til en personalefest. Én joke førte til den næste, og inden længe blev kollegerne enige om at begynde at træne sammen.

Træningsmakkerne er nok ikke de første af deres slags, men det, der gør disse tre træningspartnere specielle, er, at de holder ved. De har lige fejret træningsgang nummer 200, og det har de opnået på en helt særlig facon.

- Vi kører et koncept, der hedder hård mobning, siger Mads Bach Hansen med ironien strålende ud af stemmen.

De prøver hele tiden at få flere af deres kolleger med i træningscentret. I starten kæmper de fleste imod ved at melde afbud, men det hører langsomt op. Udover de tre kernemedlemmer, er der en lang række kolleger som jævnligt kommer med til træning.

- I starten meldte vi også selv afbud, men fordi vi har en forpligtelse overfor hinanden og minder hinanden om det hele tiden, bliver vi mere stabile. Hvis man ikke møder op i træningscentret, bliver man konfronteret med det dagen efter. Det er nok det nederlag, man ellers ville opleve, der gør at man møder op, siger Tommy Nissen med et grin.

Der er en særlig kærlig holdånd, da Avisen.dk taler med Tommy Nissen og Mads Bach Hansen. Det er tydeligt, at de nyder hinandens selskab. 

Men det hårde arbejde har også båret frugt. De fire gutter har tabt mellem 3 - 17 kg. 

Fra Venstre: Mads Bach Hansen, Tommy Nissen og tre af deres træningskammerater. Foto: Privat
 

Spreder arbejdsglæde og godt humør 

Det gode humør er afgørende for, at fitnessholdet er en succes, som også har spredt sig langt udover fitnesscentrets fire vægge. På arbejdspladsen i Aalborg er de tre træningskammerater med til at skabe et godt arbejdsmiljø. De deler glædeligt fald-på-halen-historier fra roture, og de er ikke bange for at gøre grin med dem selv.

De skaber f.eks. en julekalender med ømme træningsbilleder af dem selv, photoshopper deres hoveder ind på bodybuilderes kroppe, alt sammen for at få et godt grin sammen internt og på arbejdet sammen med deres kolleger. 

- Det er jo ofte nogle billeder, hvor vi fremstiller os selv som nogle helvedeste bodybuildere, selvom det er vi jo tydeligvis ikke, siger Tommy Nissen.

Det går rent hjem hos kollegerne, og det er netop en kollega, som har indstillet dem til Fællesskabs-prisen.

"Jeg har tre kolleger, der skaber fællesskab på min arbejdsplads. De har startet et fitnesshold, der hedder “Super -det fede hold”. De forsøger at få så mange som muligt med. De har startet en Facebook-gruppe, hvor de med sjove billeder og kommentarer underholder hele arbejdspladsen. Flere og flere melder sig ind på holdet, og det er på tværs af alle faggrupper."

Sådan skriver deres kollega i indstillingen til Fællesskabs-prisen, og netop det faktum, at det er en kollega, som har indstillet dem, er det vigtigste for både Tommy Nissen og Mads Bach Hansen.

- Det betyder ikke så meget at vinde, men at en kollega har indstillet os til prisen, uden vi selv har opfordret dem til det. Det er nærmest præmie nok i sig selv. I vores optik er vi allerede vindere, griner de højt. 

"Super - det fede hold" er indstillet til Fællesskabs-prisen. Læs om andre indstillede til prisen her.

Fælleskabs-prisen
  • Fællesskabs-prisen hylder hverdagens mange oversete helte, der udgør velfærdssamfundets usynlige bærende søjler, og som gør en ekstraordinær forskel for fællesskabet.
  • Fællesskabs-prisen er stiftet af Mette Frederiksen, partiformand for Socialdemokratiet, og en række store danske organisationer, virksomheder og uddannelsesinstitutioner.
  • Alle kan indstille en person, som de mener fortjener at vinde Fællesskabs-prisen, men man skal opfylde en række betingelser for at komme videre til næste runde og blive nomineret.
  • Disse betingelser er: 1. Man skal være uundværlig for et fællesskab, der har stor betydning for andre. 2. Man skal stå bag en længevarende indsats, der rækker ud over et kort initiativ. 3. Man skal have skabt konkrete resultater gennem sin forening, projekt eller initiativ. 4. Man skal være et forbillede for kollegaer eller lokalsamfund.
  • Dette er femte år i træk Fællesskabs-prisen bliver uddelt.
  • Vinderen udnævnes 7. juni 2018.
UDVID

gamle potter og pander står klar til at blive vasket op
Nyheder

Kro-ejer til tyv:

- Kom og vask op

en tennisspiller ser ærgerlig ud
Sport

Eventyret er slut for dansk tennissensation

en cykelrytter med solbriller
Sport

Vingegaard: Det var en af de mest stressende etaper

to smilende kokke
Kendte

Jesper Kochs
afløser er fundet

et par smiler til fotografen
Kendte

Monetz-parret sætter
villaen til salg

en oversvømmet by set fra luften
Nyheder

Ni børn og 18 voksne

er døde efter
oversvømmelser

et kort
Nyheder

Her kommer Danmarks største erhvervsområde til at ligge

eeee
Nyheder

KFC i Danmark

meldes konkurs

en tennisspiller jubler
Sport

Clara Tauson
tager stor sejr

en fladfisk
Nyheder

Dødelig bakterie kan få konsekvenser for fiskefirma

mange personer stillet op til fotografering
Film og TV

Nu genopføres Badehotellet

larver
Nyheder

Giftig larve nu

fundet i Jylland

en politibil på en festivalplads
Krimi

Tissende kvinder

filmet med
vildtkamera på festival

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Stor teenager sigtet for overgreb på niårig

bygninger lavet i lego
Nyheder

Verdens største

Legoland slår dørene op

beredskab i arbejde
Nyheder

Mindst 24 døde - mange børn er savnet

politifolk på villavej
Krimi

Kvinde fundet død i villakvarter

Ældre par, hun iført solbriller
Kongelige

Eks-konge opereret for kræft

Elefant spiser
Nyheder

Turister dræbt af elefant

Nyheder

Efter 102 år:

Seinen åbnes

for badegæster

Krokodille i vand
Dyreliv

Gigantiske krokodiller på vej til Falster

Togkupe seet inde fra
Krimi

Mand udvises: 

Voldtog 16-årig pige

i regionaltog

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
Krimi

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs: Bowlingcentre foretog mystisk lukning

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum