Find din næste kontinentalseng

Advertorials
En sovende kvinde i en kæmpe seng med et ovenlysvindue over sig
(Foto: Pixabay)

Sponsoreret indhold:

Er du i tvivl om, hvor du skal finde din næste seng? Læs videre og lær alt, hvad der er værd at vide om kontinentalsenge. Det er den ultimative seng for dig, der vægter nattesøvnen højest og ønsker den bedste komfort. Med en test af de bedste kontinentalsenge på markedet, kan du finde den seng, der passer lige til dig og dine søvnbehov.

En kontinentalseng er ikke bare en seng. Det er hele tre madrasser i én seng, så den tilbyder en komfort, som du ikke finder andre steder. Hvis du værner om din nattesøvn, så skal du anskaffe dig en kontinentalseng. Men denne kontinentalseng test finder du let den seng, der passer til dig og din nattesøvn.

Hvad er en kontinentalseng?

En kontinentalseng er en seng, der har været udbredt på det amerikanske marked i mange år. I Danmark er vi først ved at opdage, hvilke kvaliteter en kontinentalseng rent faktisk har at byde på. Den tilbyder en helt anden grad af komfort, end vi er vant til, fordi den lige går skridtet videre end andre senge.

En kontinentalseng består af tre separate madrasser, der ligger ovenpå hinanden. Nederst har vi en boksmadras, der giver en god bund, så kommer springmadrassen imellem og til sidst topmadrassen, så er den kroppen ligger på. Disse tre madrasser arbejder sammen om at give dig den bedste komfort.

Ung kvinde strækker sig i seng
Vågn op frisk i en kontinentalseng. Foto: Unsplash

Normalt ville mange foretrække en boksmadras med tilhørende topmadras. En kontinentalseng tilføjer dog springmadrassen imellem, hvilket højner niveauet for, hvad der kan lade sig gøre. Det giver kroppen ekstra støtte, og særligt hvis du har oplevet smerter i ryggen, når du skal sove, så kan en kontinentalseng måske være løsningen for dig. 

En kontinentalseng for enhver smag

Når du har tre madrasser i en kontinentalseng, kan du vælge at kombinere dem på mange forskellige måder. Hvis du eksempelvis har problemer med ryggen, så er det en god ide at overveje pocket fjedre til både boksmadras og springmadras, da det giver en hidtil uset komfort.

Med den bedste kontinentalseng får du en seng, der støtter kroppen hele vejen ned fra skuldre, ryg og lænd helt ned til benene. Hvis du får pocket fjedre til både boksmadras og springmadras, så giver du kroppen støtte hele vejen rundt, og sengen holder desuden meget længere. Med pocket fjedre synker dine skuldre og hofter lidt mere ned i sengen, og din rygrad bliver holdt lige. Det er den sundeste stilling at ligge i, og du opnår den bedste søvn på denne måde.

Topmadrassen er lige så vigtig, fordi det er den, der kommer i kontakt med din krop. Du kan få den både i skum og latex. Hvis du eksempelvis har det varmt om natten, så er det en god ide at vælge en topmadras i latex, da den ventilerer og sørger for en naturlig udluftning. Hvis du vægter komfort over temperatur, så er skum bedre, da den er trykafledende og tilpasser sig din krop.

 

Prioriter din nattesøvn med en kontinentalseng   

Hvis du investerer i en kontinentalseng, så er du godt på vej til en bedre nattesøvn. Hvis du sover bedre om natten, så får du også en langt bedre hverdag. Du har måske oplevet generne ved at sove dårlig om natten. Det er noget, der kan ødelægge selv den bedste dag. Faktisk påvirker nattesøvnen hverdagen i sådan en grad, at det går direkte ud over livskvaliteten.

Derfor skal du prioritere din nattesøvn. Ikke bare ved at sove ordentlig med en kontinentalseng bygget særligt til dig. Du kan også hjælpe dig selv på vej ved eksempelvis at undgå at tjekke din telefon for meget, inden du skal sove. Læs i stedet en god bog, lige inden du skal sove. Det hjælper på den naturlige træthed, og du undgår det irriterende lys, som dine øjne har svært ved at omstille sig efter.

Undgå også at spise for meget, lige inden du skal sove. Hvis din tarm er i fuld gang med at arbejde ovenpå en sen aftensnack, så påvirker det hele kroppen, og du kan have svært ved at falde til ro. Derfor anbefaler sundhedseksperter, at man ikke spiser efter kl. 20, da det ellers påvirker tarmene for meget. Med koffeinholdige drikke som kaffe og te, anbefaler man desuden, at du ikke indtager disse efter kl. 16, da det ellers kommer til at påvirker din nattesøvn for meget.

Gå i seng og stå op på samme tid, uanset hvor meget du sover eller ej. Kroppen elsker rutiner, og hvis du kan finde en rutine med at stå op og gå i seng på samme tidspunkter hver dag, så vil din krop takke dig for det i sidste ende. Giv det en chance, så snart kroppen har vænnet sig til det, så finder den en balance, som er meget sundere for dig i sidste ende.

 

 

 

 

Ovenstående indhold er sponsoreret

Ulrik Wilbek og Susanne Munk
Kendte

Ulrik Wilbeks om

sin rædselsuge:

Min kone blev lagt i koma

Fartkamera i bil
Krimi

Pas på farten:

Politiet øger indsatsen

i den kommende uge

Børn bag pigtråd
Nyheder

Græsk opsang:

Danmark bør tage

imod migranter

Danske Banks hovedsæde i København
Nyheder

Narkohandler og

våbensmugler

brugte Danske Bank

Nicki Bille forlader byretten i København
Nyheder

Nicki Bille fængslet

Skilt på hegn om coronaregler
Nyheder

Er din kommune på listen?

Bekymrende smittetal

i 63 kommuner

Politibil i nærbillede
Krimi

Voldtægt på

kollegieværelse:

Ung mand sigtet

Færge ved ø
Nyheder

Færge med 280 ombord

gået på grund ved Åland

Billede af en mosegris under jorden
Dyreliv

Her er haveejernes

SKRÆK

Mand ved pool bliver vækket af bjørn
Nyheder

Vild video:

Faldt i søvn ved poolen

– vækket af bjørn

Redningskøretøjer i mørke
Krimi

15-årig dræbt i

knallertulykke 

Indgang til Københavns Byret
Nyheder

Turist amok med

saks i København

En Arla-tankvogn er kørt ind i en bil.
Krimi

Voldsom ulykke

Lastbil og personbil

i frontalt sammenstød

En skyskraber med et slags hul i toppen
Helt vildt

Kæmpe skyskraber

ligner en fakkel

En kvinde med tørklæde opererer på et hospital
Film og TV

Dansk film

modtager Emmy-pris

Det danske Challengerfly parkeret i en hangar
Nyheder

Rusland raser:

Dansk fly ind i russisk zone

Portrætbillede af Brad Pitt
Kendte

Afsløring:

Sådan blev Brad Pitt

optaget i Scientology

Flag på halvt ved Det Hvide Hus
Nyheder

Brev med giftstof

sendt til Det Hvide Hus

Chuck Feeney portræt
Helt vildt

Milliardær bankerot:

Har foræret 50

milliarder væk

Mette Frederiksen i profil på mørk baggrund
Nyheder

Mette F. kaprer populær

Instagram-konto

Skilt i Jomfru Ane Gade
Corona

SF og DF efterlyser

klarere coronaregler

Kristian Thulesen Dahl portræt med mørkt slips.
Nyheder

Thulesen erkender:

Min rolle har været

til diskussion

Politibiler bag afspærring
Krimi

Blodig havefest i USA:

To døde og 14 sårede

Skilt til østre landsret
Nyheder

Cirkusartist brækkede

nakken:

Kæmper for erstatning

Mand med fingre i guillotine
Nyheder

Vild straf til teenagere:

Fire fingre skal amputeres

Det amerikanske flag med skovbrandene i Califorinien i bagggrunden
Nyheder

Røg fra skovbrande

på USA's vestkyst

kan ses i New York

Portrærbillede af Stine Bramsen
Kendte

Stine Bramsen:

Jeg har mistet

halvandet års løn

Sygepeljeske tester en mand med åben mund
Corona

Ny rekord:

589 er smittet

med covid-19 det seneste døgn

En lille prik viser en mand på vej op ad facaden på en skyskraber
Helt vildt

Kig ikke ned

Klatrer uden line

op ad skyskraber

Billede af Ruth Bader Ginsburg
Nyheder

Højesteretsdommer

er død af kræft:

Det betyder det

Seks unge kvinder i hatte med en kæmpe krokodille bag dem
Helt vildt

Se video:

Kæmpe-krokodille

sætter skræk i livet

på veninder

Nærbillede af solen
Nyheder

Den globale opvarmning

får måske en

tiltrængt pause

Kristian Thulesen Dahl med Morten Messeschmidt i baggrunden
Nyheder

Kupplaner i

Dansk Folkeparti

Et blåt blink på en brandbil
Krimi

Ung knallertkører

dræbt

Stakkevis af indbundne bøger
Bøger

Sjældne bøger stjålet:

Fundet under gulv i

Rumænien

Søren Krag Andersen jubler over sejr
Sport

Søren Kragh tager sin anden etapesejr i Touren

Dykker i vandet med vrag i baggrunden.
Nyheder

Vildt fund ved Lalandia

Mette Frederiksen portræt på pressemøde
Corona

Overblik: Her er de

nye restriktioner

Grædende pige på seng
Krimi

Far fængslet:

Forgreb sig på

mindreårig datter

Jacob Ellemann taler til Venstres landsmøde
Nyheder

Flere partier aflyser landsmøde

den norske millardær Tom Hagens hus i Lørenskog ved Oslo
Krimi

Nu kan Tom Hagen
flytte hjem

Kø til test for corona
Corona

Ny rekord:

454 smittede det

seneste døgn

En scene fra filmen Forrest Gump med Tom Hanks i hovedrollen
Film og TV

Forrest Gumps "far"

er død

Prins Joachim ankommer til første arbejdsdag som forsvarsattaché i Paris
Kongelige

Prins Joachim på

første arbejdsdag:

Jeg har det godt

Busstationen i Svendborg
Krimi

Mand død efter

ulykke på busterminal

Københavns Byret i København
Krimi

Buschauffør kørte

30 millioner kroner

til Makedonien

Hans Kristian Skibby på talerstolen i Folketinget
Krimi

Folketingsmedlem

slået med knytnæve

kaffekop med kaffe på underkop med teske
Mad og drikke

Salget boomer: Spar

tusindvis af kroner

på ny kaffemaskine

Statsminister Mette Frederiksen gestikuler fra talerstol
Corona

Indkalder til nyt

pressemøde om corona

iset bilrude med påskriften minusgrader
Nyheder

Sæsonens første

nattefrost kickstarter

lun og solrig weekend

Sygeplejerske forbereder en vaccination
Corona

Hver femte er i tvivl:

Så mange danskere

vil lade sig vaccinere

En betuttet Jeppe Kofod foran en mikrofon
Nyheder

Jeppe Kofod:

UNDSKYLD

Portrætbillede af Jakob Ellemann-Jensen
Nyheder

Ellemann-Jensen:

- Jeg er øm og lidt groggy

 

Blå blink fra udrykning
Krimi

Ung mand

dræbt på gaden 

Små testglas i en stor bunke
Corona

To millioner danskere

får tilbud om test

for antistoffer

To politibiler holder ude foran en opgang i et mindre socialt boligbyggeri i røde mursten
Krimi

Familietragedie:

Kvinde dræbt i Randers

Prinsesse Benedikte i pink frakke og hat stiger ud af en Audi A8
Kongelige

Prinsesse Benedikte

knokler mest i

kongehuset

En hest og et grynet videobillede af en person om natten
Krimi

Hest død efter brutal

mishandling

Kasper Dolberg tager sig til næsen på grønsværen
Sport

Dolberg er smittet

med coronavirus

Engelsk ægtepar sidder i sofaen
Helt vildt

Forlod konen og

giftede sig med

svigermor

Den tidligere landsholdsspiller i håndbold Susanne Munk Wilbek med en mikrofon i hånden
Nyheder

Susanne Munk Wilbek

opereret i hjernen 

En uniformsklædt mand snakker med en bilist ved færgelejet i Hirtshals.
Corona

Norge:

Karantænekrav for alle danskere

Tre folk i heldragter håndterer et lig i en ligpose
Corona

Covid-19 ude af

kontrol i Indien

Portræt af tidligere forsvarsminister Claus Hjort Frederiksen (V)
Nyheder

Redaktør: Claus Hjort

kan stå til fængsel

efter interview

gågade med mennesker på gaden og på cafeer
Corona

Nu rykker mundbind

ind på barer og cafeer

Prinsesse Marie drikker et glas vand
Kongelige

Prinsesse Marie i

kamp mod madspild 

Person holder en mobiltelefon med lotto-app
Helt vildt

Blev fyret under corona: 
Vandt en million 

Den russiske oppositionspolitiker Aleksej Navalnyj
Nyheder

Putin-kritiker blev

forgiftet via vandflaske

på hotel

flaske med cannabisolie
Sundhed

Patienter og forskere:

Stop forsøg med

cannabis

USA's præsident Donald Trump peger
Corona

Trump modsiger

sundhedschef: 

- Han var forvirret

Dronning Elizabeth i grøn dragt
Kongelige

Om et år er det slut:

Dronningen afsættes

Siden på en politibil med påkskriften "POLITI"
Krimi

Skaldet mand uden

fortænder antaster

13-årig pige 

Et iturevet amerikansk flag
Nyheder

Stormen Sally

hærgede USA

Vatpind i mund på patient
Corona

49 fik forkerte svar

på coronatests

Kaj og Andrea  Hanne Villumsen og Kjeld Nørgaard
Film og TV

Kaj og Andrea vender tilbage

Skelet af Tyrranosaurus Rex
Dyreliv

Køb din egen dinosaur:     

T-Rex på tilbud

Pernille Vermund portræt
Nyheder

Pernille Vermund:

Ministeren bør gå af

Københavns overborgmester Frank Jensen ved et coronapressemøde i september 2020
Nyheder

Fock efter sexchikane: 

Frank Jensen ikke værdig

som overborgmester

TV-værten petra Nagel og kæresten Asbjørn Munk
Kendte

Populær TV2-vært

i babylykke

Tre politibetjente på vej ombord på fly
Helt vildt

Fly tvunget til nødlanding:

Kvinde fødte i 10

kilometers højde