Administration 

Sådan håndterer du den fulde onkel

Cirka ti procent af alle mænd og knap syv procent af kvinderne i Danmark drikker så meget, at de befinder sig over højrisikogrænsen for alkoholindtag.(Modelfoto) (Foto: Colourbox/Free)

Undgå den anklagende tone, men fokusér på hvad personens adfærdsændring gør ved dig og ved andre, råder alkoholrådgivere.

Den fulde onkel.

De fleste kender klichéen om det familiemedlem, den ven eller bekendte, som snupper en sjus eller fem for meget.

Men en ting er at få en tår for meget. Noget andet er, hvis det sker igen og igen og eskalerer i ubehageligheder og i deciderede blackout.

Det er forskelligt, hvornår fagpersoner taler om et misbrug.

Men der er fysiske og psykiske pejlemærker, som indikerer det, fortæller psykolog Dorte Sund From, specialist i klinisk børnepsykologi hos TUBA, som tilbyder rådgivning og terapi til unge, som er børn af alkoholmisbrugere.

- Nogle kalder det et misbrug, når der er fysiske abstinenser. Andre når Sundhedsstyrelsens anbefalinger overskrides. Andre igen, når man drikker for at klare bestemte situationer.

- Men allerede når indtaget ødelægger og forstyrrer evnen til at være forudsigelig og nærværende over for andre, har man et problem, fastslår Dorte Sund From.

Hos Dansk Misbrugsbehandling beskriver man det for kontroltabs-drikkeri, når man ikke opfanger, at man har passeret grænsen, før den er langt overskredet.

- Nogle bliver ubehagelige, upassende og pinlige og vågner næste dag kede af det og skamfulde efter et blackout. Men tiden går, følelsen ryger i baggrunden, og så sker så sker igen måneden efter, siger Søren Skensved.

Kontroltabs-drikkere er meget svære at nå ind til. Mange forbinder alkoholproblemer med dagligt drikkeri og vil blive enormt stødt, hvis de konfronteres, forklarer Søren Skensved.

Men vi skal ikke være berøringsangste, mener Dorte Sund From.

- Vi har en kultur, hvor vi er bange for at krænke og gå for tæt på. Men det behøver man faktisk heller ikke her, siger hun og tilføjer:

- Man kan nøjes med konkret at sige, hvad der har været ens gentagne oplevelser efter festlige begivenheder, hvor det er eskaleret igen og igen.

Det er de færreste, der rent faktisk er interesserede i at blamere sig selv og gøre andre kede af det, forklarer hun.

Det er også okay at melde ud, at hvis vedkommende skal med til fest næste gang, så skal der skrues gevaldigt ned.

- Det er fint at ringe eller skrive næste dag, hvis man kan gøre det i en omsorgsfuld tone. Så er der også større chance for at komme igennem og spørge, hvorfor det stak af.

Vågner man selv med moralske tømmermænd, så er det aldrig for sent at række ud, tilføjer Dorte Sund From.

- Man skal ikke glemme episoden, hvis man er gået over stregen. En undskyld kan betyde meget for dem, det er gået ud over, siger hun.

/ritzau fokus/

Af Grith Larsen/ritzau fokus/

lang bil-kø på motorvej
Krimi

Lang kø:

Lastbil væltet på motorvej

tv-værten Melvin med sin mor
Kendte

Dansk tv-vært

køber fodboldklub

mand kigger op mod kameraet
Kendte

Lars Løkke: 

Hjem til Græsted

blåt blink på politibil
BREAKING

19-årig får 12 års fængsel 

tre mennesker sidder i sofa
Kendte

Hit-serie vender tilbage

Bus på siden i grøft
Krimi

Busulykke i Tyskland:

Danskere var ombord

Mand på pressekonference
Sport

Her er Vingegaards nye Tour de France-våben

Nyheder

Tankstation er eksploderet 

Mand med solbriller i panden smiler
Kendte

Tarantino-stjerne død

mennesker på  fetival
Nyheder

Våd weekend i vente

portræt af mand med rød kasket
Nyheder

Trump er skuffet 

en mand kigger ind i kameraet
Kendte

Remee risikerer at

miste sit kørekort

en tennisspiller knytter næven
Sport

August Holmgren i ny

vild sejr i Wimbledon

mange passagerer samlet i lufthavn
Nyheder

Flystrejke rammer 300.000 rejsende

en restaurant set udefra
Nyheder

Kendt hotel og
restaurant lukker

madpandekager i et fad
Nyheder

Solgt i hele landet
- spis dem ikke

bowlingkugler
Nyheder

Bebudet konkurs

to kvinder kommer gående og snakkende
Nyheder

Von der Leyen håber på toldaftale med Trump men forbereder sig på sammenbrud

en mand smiler bredt
Krimi

Dom i største sag
om coronasvindel

sort-hvidt foto af Maude
TV/Streaming

Matador forsvinder fra DR-tjeneste

En mand og en kvinde med en mannequin iført rødt lingeri imellem sig
Nyheder

Sexshop med millionunderskud

Skiltet foran retten i Hjørring
Krimi

Skyldig: Dræbte og voldtog 13-årig pige i Hjallerup

Indgangen til retten i Lyngby
Krimi

Skolepædagog skal i fængsel for krænkelser af piger

Sport

Medier: Fodboldstjerne dræbt i ulykke

facade af en bygning på Nørrebro
Krimi

Fire mænd tiltalt for brandattentat mod dansk NGO

Gul parkeringsbøde i forrude
Nyheder

FDM: Nu er kontroversiel parkeringsbøde helt forbudt

Et kæmpe område med åben ild
Nyheder

Skovbrand hærger danskerparadis

Døren til en politibil
Krimi

Vanvidskørsel: 
19-årig kvinde greb rattet med 110 i timen

To voksne kvinder holder om hinanden, den ene har et barn på skødet
Nyheder

Færgeforlis ved tropeø: 
38 meldt savnet

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt