Administration 

Sådan håndterer du den fulde onkel

Cirka ti procent af alle mænd og knap syv procent af kvinderne i Danmark drikker så meget, at de befinder sig over højrisikogrænsen for alkoholindtag.(Modelfoto) (Foto: Colourbox/Free)

Undgå den anklagende tone, men fokusér på hvad personens adfærdsændring gør ved dig og ved andre, råder alkoholrådgivere.

Den fulde onkel.

De fleste kender klichéen om det familiemedlem, den ven eller bekendte, som snupper en sjus eller fem for meget.

Men en ting er at få en tår for meget. Noget andet er, hvis det sker igen og igen og eskalerer i ubehageligheder og i deciderede blackout.

Det er forskelligt, hvornår fagpersoner taler om et misbrug.

Men der er fysiske og psykiske pejlemærker, som indikerer det, fortæller psykolog Dorte Sund From, specialist i klinisk børnepsykologi hos TUBA, som tilbyder rådgivning og terapi til unge, som er børn af alkoholmisbrugere.

- Nogle kalder det et misbrug, når der er fysiske abstinenser. Andre når Sundhedsstyrelsens anbefalinger overskrides. Andre igen, når man drikker for at klare bestemte situationer.

- Men allerede når indtaget ødelægger og forstyrrer evnen til at være forudsigelig og nærværende over for andre, har man et problem, fastslår Dorte Sund From.

Hos Dansk Misbrugsbehandling beskriver man det for kontroltabs-drikkeri, når man ikke opfanger, at man har passeret grænsen, før den er langt overskredet.

- Nogle bliver ubehagelige, upassende og pinlige og vågner næste dag kede af det og skamfulde efter et blackout. Men tiden går, følelsen ryger i baggrunden, og så sker så sker igen måneden efter, siger Søren Skensved.

Kontroltabs-drikkere er meget svære at nå ind til. Mange forbinder alkoholproblemer med dagligt drikkeri og vil blive enormt stødt, hvis de konfronteres, forklarer Søren Skensved.

Men vi skal ikke være berøringsangste, mener Dorte Sund From.

- Vi har en kultur, hvor vi er bange for at krænke og gå for tæt på. Men det behøver man faktisk heller ikke her, siger hun og tilføjer:

- Man kan nøjes med konkret at sige, hvad der har været ens gentagne oplevelser efter festlige begivenheder, hvor det er eskaleret igen og igen.

Det er de færreste, der rent faktisk er interesserede i at blamere sig selv og gøre andre kede af det, forklarer hun.

Det er også okay at melde ud, at hvis vedkommende skal med til fest næste gang, så skal der skrues gevaldigt ned.

- Det er fint at ringe eller skrive næste dag, hvis man kan gøre det i en omsorgsfuld tone. Så er der også større chance for at komme igennem og spørge, hvorfor det stak af.

Vågner man selv med moralske tømmermænd, så er det aldrig for sent at række ud, tilføjer Dorte Sund From.

- Man skal ikke glemme episoden, hvis man er gået over stregen. En undskyld kan betyde meget for dem, det er gået ud over, siger hun.

/ritzau fokus/

Af Grith Larsen/ritzau fokus/

skjern kirke set udefra
Krimi

Kvinde tømte dødsboer

mens familien var til

begravelse 

mand med mundbind
Nyheder

Coronakur i Nordkorea:

Te og saltvand

kommunekontor set udefra
Nyheder

Kommune politianmeldt

for kidnapning

mand smiler
Kendte

Hemmelig graviditet:

Verdensstjerne er blevet

far

boligblok set udefra
Krimi

22-årig kvinde

dræbt 

fodboldspiller på banen
Sport

Vild afskedsgave:

33 Rolex-ure

gammel mercedes vises frem
Helt vildt

Mercedes solgt

for en milliard 

ødelagt bil holder på vej
Nyheder

OVERBLIK: Det skete

i Ukraine-konflikten

bjergområde i norge
Nyheder

Overlever fald på

flere hundrede meter

en gravid kvinde vinker
Kendte

Rihanna er blevet mor

Storebæltsbroen i skumring
Nyheder

Storebælt lukker for trafikken 

En flot mand og en sportsvogn
Biler

James Bonds bil til salg

En mand med skæg og briller
Kendte

Verdensberømt komponist død

Rejsende i en lufthavn
Rejser

Medarbejdermangel i lufthavn: Kom i god tid 

En glad forfatter
Bøger

Her er topscorerne af bibliotekspenge

Et par med en chek
Helt vildt

De vandt 1.6 milliarder

en brunette smiler
Kendte

Le Gammeltoft stopper med øjeblikkelig virkning

En hvidhaj og en dykker
Dyreliv

Denne monsterhaj er verdens største

en dame med briller
Kendte

Tine Bryld kommer på frimærke

mand kigger ind i kameraet
Helt vildt

Negle løser 34 år gammel mordsag

udsnit af stole
Nyheder

Ambitiøs

møbelforhandler

konkurs

villa i solskin
Livsstil

Trods millionrabat: Her er landets absolut dyreste håndværkertilbud

mand tæt på
Nyheder

Folketinget freder Hjort Frederiksen i lækagesag

person med statuette
Film og TV

Ny film med Anders Matthesen får hug

billede fra matador
Kendte

Matador-stjerner

samles i talkshow

Prins Harry og hertuginde Meghan
Kongelige

Stormomsust:

Harry og Meghan
har fireårs bryllupsdag

billede af politibil
Krimi

Lastbil taber hjul
og kvæster cyklist

to mænd hilser på hinanden
Kongelige

Skandale-kongen
vender kortvarigt hjem

flag hejses
Nyheder

OVERBLIK: Det skete natten til torsdag i Ukraine-konflikten

En puma på en klippe
Dyreliv

Puma angriber kvinde og hendes hund

Jagerfly på himmelen
Kendte

Tom Cruise hædret med jagerfly i Cannes

Sport

Esbjerg ned i 2. division

Mænd prøver at køle sig af
Nyheder

Indien risikerer 100 gange flere hedebølger i fremtiden

en gråhåret mand i jakkesæt
Nyheder

Tesfaye afviser at give Folketinget indsigt i Hjort-sag

Et par på den røde løber.
Kendte

Sidney Lees ekskæreste taler ud

En mørk mand med en taske
Krimi

Denne mand er farlig:

Skar øret af sit offer

En karton mælk
Mad og drikke

Mælkepriser kan stige 50%

Dronning Elizabeth smiler
Kongelige

Dronningen har spist disse sandwiches hele sit liv

En barmfager blondine i en sofa
Film og TV

Pluto-tv er landet:

Se Familien fra Bryggen hele døgnet

en ung mand
Krimi

Russisk soldat om krigsforbrydelse:

Jeg er skyldig

En masse flasker på et samlebånd
Nyheder

Flaskemangel truer

bryggerier

Et villa kvarter
Nyheder

Spår markant fald

i boligpriser 

Billede taget udover Prag man kan se de mange broer.
Helt vildt

Vanvittig billigt: 

Flyv til Prag

for 66 kroner

En politibil med udrykning.
Krimi

Ung mand anholdt

for hotel-drab 

Portræt af Anders Matthesen
Kendte

Anders Matthesen som

førsteelsker: Der er

intet at gemme sig bag

Timm Vladimir sidder i en bar og kigger ind i kameraet.
Kendte

Timm Vladimirs

sommerhus

solgt under prisen

Picasso maleriet
Helt vildt

Picasso solgt

for 477 millioner

En kvinde ligger og sover på en sofa.
Nyheder

Danskerne bruger for

meget tid på sofaen

Steve Wynn set i profil nedefra
Nyheder

Kasinokonge mistænkt

for at være hemmelig agent

Norsk politi på gade på gerningsnatten
Nyheder

Dræbte med bue

og pil: Nu begynder

retssagen

Vragresterne fra flystyrtet
Nyheder

Styrtede flyet ned

med vilje

brand i ejendom
Krimi

Voldsom brand i København 

Nyheder

Høring om ufoer i USA's Kongres

Glas med bebymos
Sundhed

Babymad tilbagekaldes:

Kan indeholde bly

Politibil med udrykning
Nyheder

22-årig død:

Klemt ihjel af

gulvvaskmaskine

Børsen i København
Nyheder

Ikonisk bygning skal renoveres for trecifret millionbeløb

signalkrebs
Dyreliv

Krebse-drama:

Nu dominerer 

invasiv art

 Ben Mottelson og Aage Niels Bohr
Nyheder

Danmarks sidste nulevende nobelprismodtager er død

Politiet på gerningssted
Krimi

Efterlyst for drabsforsøg - nu er han fundet

Familie på indkøb
Mad og drikke

Indfører prisloft på basisvarer

Ole Thomsen
Nyheder

Amputationsskandalen:

Fyret direktør får

gyldent håndtryk 

lottokuponer
Helt vildt

Største pulje nogensinde:

I aften kan du vinde 581 mio

cyklister på slottet
Nyheder

Valdemars Slot lukkes af

der arbejdes i haven
Livsstil

Fiks din havejord og
få succes med planter

uheld
Krimi

Væltet lastvogn lukkede motorvej - tabte læs med træstammer

Krimi

54-årig fængslet for at

slå ekspartner ihjel

sommerhus i solskin
Livsstil

Drømmer du om et sommerhus?
- her er det billigst

lykkeligt par
Kendte

Karsten Ree har
tabt milliardbeløb

isabella
Nyheder

Isabella Arendt forlader Kristendemokraterne

biler på motorvej
Krimi

Bil i brand - massiv kø på motorvej

lækkerier på et bord
Nyheder

Spis det ikke - olivenprodukt tilbagekaldt

Amber Heard i retten
Kendte

Heard afviser afføring
i Johnny Depps seng

mand poserer
Kendte

De kendte mindes

Sidney Lee

mand med bandana
Kendte

Sidney Lee er død

tre x factor dommere sidder bag bord
Kendte

Martin Jensen færdig 
i X Factor

syv personer poserer i farvestrålende tøj
Kendte

Syg Lisbet Dahl

færdig i Cirkusrevyen

mand poserer
Nyheder

Kendiskok alvorligt

skadet i knivangreb

beredskabsfolk arbejder ved togstation
Krimi

To personkørsler på

samme station

ugeblad på hylde
Krimi

Se og Hør

frifundet 

håndsprit
Helt vildt

Skolepiger fik

håndsprit

i stedet for vand