Hvorfor er det lige, man nogle gange glemmer at kigge hinanden i øjnene og arbejde lidt på den gnist, som var så tydelig i starten af forholdet? Det har du og din partner måske tænkt en gang imellem. Men tag det roligt, for det er helt normalt.

Der er mange af os, som kan have svært ved at holde liv i gløderne efter mange år sammen – men det findes der heldigvis råd for.

I samarbejde med stifter af Sinful.dk, Mathilde Mackowski, giver vi dig her tre gode råd til, hvordan du og din partner kan bevare gnisten, selv efter at have været sammen i mange år.

Få gnisten tilbage i parforholdet

Tag ikke hinanden for givet

Efterhånden som man i et parforhold har vænnet sig så meget til hinandens selskab og samtidig kender til alle de ting, ens partner siger og gør, oplever man sjældent noget uventet.

Derfor kan dagligdagen hurtigt blive triviel og kedelig, og det samme kan parforholdet.

Det er noget, som ifølge sexolog Jesper Bay-Hansen ødelægger både forholdet og sexlivet. Det fortæller han til DR Lev Nu:

”Kedsomhed er nok den største sexkiller i et parforhold. Kedsomhed og dét at tage tingene for givet er virkelig et skråplan, derfor er det vigtigt, at man lærer at sætte pris på den man har. Nogle vil tale om taknemmelighed, og netop taknemmelig er en lykke- og lystvækker for mange mennesker.”

Husk at have det sjovt – også i sengen

Humor kan være alfa og omega i et forhold, som har varet i flere år.

Det mener psykoterapeut Christina Copty, som fortæller:

”Par, der kan grine og have det sjovt sammen, knytter tættere bånd. Humor kan for eksempel være et middel, der afleder energien fra det, der kunne have udviklet sig til en konflikt,” til Alt for Damerne.

Men det er ikke bare hinandens vittigheder og komiske sider, I skal grine af. I skal også turde slippe hæmningerne, når I rykker ind på lagnerne i soveværelset. Her kan en afslappet og løssluppen stemning nemlig være med til at gøre jer endnu tættere.

Kend hinandens inderste fantasier

Har du nogensinde taget en snak med din kæreste om, hvordan I kunne udforske hinanden endnu mere i soveværelset? Det kan godt være, I allerede har prøvet en del – men måske der er nogle hemmelige fantasier, I går med, men ikke tør fortælle hinanden?

Hvis I har et ønske om at sparke lidt ekstra gang i magien på lagnerne, skal I overveje at tage en snak om jeres sexliv og de ting, I stadig mangler at prøve.

For nogen kan det være svært at åbne for denne side af sig selv efter mange år sammen. Derfor kan det være en fordel at gøre brug af eksempelvis et brætspil, som tvinger jer til at snakke om fantasierne – her kan I overveje spillet ”Discover Your Lover,” som med sine mange spørgsmål vil få jer til at åbne op om fantasierne.

Stifter af Sinful.dk, Mathilde Mackowski, fortæller om spillet:

”Ønsker I at krydre jeres sexliv op og få ny inspiration til et romantisk forspil, er Discover Your Lover-spillet perfekt for jer. Spillet vil med sikkerhed stimulere jer på nye måder og bringe jer tættere sammen. Brug det som en del af et frækt forspil, og se, hvor længe I kan holde fingrene fra hinanden,” forklarer altså Mathilde Mackowski.

Betalt indhold: Leveret i samarbejde med Sinful

Ovenstående indhold er sponsoreret