Sjældent har der været så meget fokus på hygiejne og håndvask som i disse tider. Overalt mødes vi af skilte, som påminder os om at huske hygiejnen, ligesom der mange offentlige steder håndsprit står fremme for at forhindre spredningen af coronavirussen.
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man vasker hænder tit eller bruger håndsprit for at forhindre spredningen af virussen.
De fleste mennesker her i landet har som det mest naturlige i verden vasket hænder i mange år. Men gør vi det mon rigtigt?
Her får du Sundhedsstyrelsens guide til korrekt håndvask:
- Fugt hænder og håndled, inden sæben kommes på
- Fordel sæben grundigt
- Vask grundigt i minimum 15 sekunder, og husk fingerspidser, tommelfingre, mellemrum mellem fingrene samt håndrygge, håndflader og håndled
- Skyl sæben af og dup hænderne helt tørre i et håndklæde/papirhåndklæde
Det anbefales at bruge flydende sæbe eller skum, idet bakterierne kan sætte sig fast på en fast sæbe.
Som alternativ til håndvask med sæbe, kan man bruge håndsprit - såfremt hænderne er tørre og ikke synligt snavsede.
Se hvordan du vasker hænder og bruger håndsprit i denne video, som er lavet til sundhedsfagligt personale:
Og hvornår er det så en god idé at vaske hænderne? Ifølge Sundhedsstyrelsen bør du vaske hænder:
- Efter indkøbsture, afhentning i dagtilbud, ture med offentlig transport
- Før og efter madlavningUnder madlavning, når der skiftes arbejdsgang, fx efter klargøring af grøntsager eller efter håndtering af kød
- Før og efter spisning
- Efter toiletbesøg
- Efter host og nys i hånden og engangsserviet
- Efter at have pudset næse
- Efter at have skiftet ble eller pudset næse på dit barn
- Efter sortering af vasketøj
- Efter håndtering af affald