Administration 

Sådan spotter du stress hos din kollega - og hjælper

(Foto: Foto: Scanpix/Iris)

Fagbevægelsen udgiver håndbog i forebyggelse af stress og er på turne på arbejdspladser for at lære tillids- og arbejdsmiljørepræsentanter at mindske stress. Ekspert kalder det en vigtig guide i kampen mod folkesygdom

Hvad gør du, når kollegaen brokker sig hele tiden? Når kollegaen klager over hovedpine og snerrer af dig, når du forsigtigt spørger, om han er stresset?

Det eneste, som du ikke må gøre, er at lade ham passe sig selv.  

LO-fagbevægelsen udgiver nu for første gang en håndbog, der giver konkrete råd til, hvordan man håndterer og forebygger stress ude på de danske arbejdspladser.

- Fire ud af ti LO-medlemmer som smede, sosuer og slagteriarbejdere har oplevet stress på deres arbejdsplads indenfor det sidste år, og der er ingen tvivl om, at tillidsrepræsentanter og arbejdsmiljørepræsentanter ofte famler lidt og mangler råd og vejledning til, hvordan de skal handle, siger organisationskonsulent i Dansk Metal, Anne-Lise Nyegaard.

Øjenåbner

Hun er primus motor bag den nye stressguide, der lige nu går som varmt brød. Det er 3F og Dansk Metal, der sammen med fagbevægelsens ligestillingspartnerskab FIU Ligestilling har udgivet håndbogen.  

Organisationskonsulent Anne-Lise Nyegaard har været med til at skrive en håndbog, der gør det nemmere at spotte og forebygge stress på ens arbejdsplads. Foto: Dansk Metal

Tidligere på året viste en undersøgelse, at stress og arbejdspres er omfattende i både produktionsdanmark og den offentlige sektor. Og godt hver tyvende LO-medlem erklærer i undersøgelsen, at de har haft fravær på jobbet på grund af stress.

- Undersøgelsen var en øjenåbner i forhold til omfanget af stress. Og selvom det er arbejdsgiverens ansvar at forebygge stress, gør lederne chokerende lidt, siger Anne-Lise Nyegaard.  

Mangelvare 

FIU Ligestilling har planlagt stribevis af fyraftensmøder rundt om i landet, hvor håndbogen præsenteres, og Anne-Lise Nygaard beretter, at der kommer mellem 20 og 60 arbejdsmiljø- og tillidsrepræsentanter til møderne.

- Sådan en håndbog til at forebygge stress har helt klart været en mangelvare i fagbevægelsen. Vi er glade for, at der er så overvældende interesse for at blive klogere på at håndtere stress, siger hun og understreger, at stress alt for længe har været tabu især på danske produktionsarbejdspladser.

Et godt værktøj

Stressforsker Bo Netterstrøm mener, at det er en rigtig god ide at udgive en håndbog, der lærer tillidsrepræsentanter at tackle stress hos deres kolleger og giver råd om, hvordan man inddrager ledelsen i at forhindre stress.

- Vi har allesammen et fælles ansvar for at bekæmpe stress, og en håndbog kan være et godt værktøj ude på arbejdspladserne, siger han. 

Elektrikere, håndværkere, lagerarbejdere og kasseassistenter, der rammes af stres, reagerer vidt forskelligt, påpeger han. Og derfor kan et opslagsværk i, hvad man skal være opmærksom på, når ens kolleger ændrer adfærd, være godt.  

- Stress kan give ændringer i kollegaens måde at være på. De trækker sig måske fra andre, eller humøret bliver dårligere. Og folk bliver også dårligere til deres arbejde, fordi deres humør er svingende. Jo tættere man er på hinanden som kolleger, jo lettere er det også at sige det, siger Bo Netterstrøm. 

Benægter selv 

Tillidsrepræsentanter og arbejdsmiljørepræsentanter kan spille en helt særlig rolle for at forhindre, at stress udvikler sig til en sygemelding eller depression, pointerer han.

- Det er jo tit sådan, at den stressramte selv benægter det og slet ikke selv kan se, at man er stresset.  Men omgivelserne kan tit mærke det, og arbejdsmiljørepræsentanter og tillidsrepræsentanter kan være nøglepersonerne, der dels taler med vedkommende om problemet, opklarer om årsagen til stressen er skabt på arbejdspladsen og så gå til ledelsen, siger Bo Netterstrøm. 

Han fremhæver, at en stressramt ofte vil have svært ved selv at gå til sin leder alene med problemet. 

- Man har tit brug for en støtteperson, når man er stresset. Derfor er det vigtigt, at både arbejdsmiljørepræsentanter og tillidsrepræsentanter er klædt ordentligt på for at forebygge stress på arbejdspladsen, fastslår han. 

Guide til forebyggelse og håndtering af stress

Den nye håndbog om stress indeholder blandt andet:

Symptomer på stress. Hvordan reagerer mænd og kvinder på stress.  

Konkrete råd til, hvad du spørger din kollega om, hvis du har mistanke om stress.

Hvad gør du hvis en stressramt kollega bliver sygemeldt? 

Hvordan kommer en stressramt kollega tilbage til arbejdet efter en sygemelding, så vedkommende ikke igen kæntrer af stress? 

Hvordan forebygger du stress på arbejdspladsen?

Hvordan får du ledelsen til at handle på stress blandt kollegerne?  

 

portræt af mand
Nyheder

Højtstående

Hamas-leder dræbt

kæmpe udgravning i landskab
Nyheder

Nordic Waste:

Flere millioner til oprydning 

Tivoli
Nyheder

Tivoli klar til vild sæson

portræt af mand
Nyheder

EU-lande sender

milliarder til Ukraine

portræt af kvinde
Kendte

Badehotellet: 

Bliver bare ved

tv i rude
Nyheder

B&O regner med

faldende omsætning

portræt af kvinde
Kendte

Linda P. scorer værtstjans

tøj
Nyheder

Dansk tøjmærke konkurs

Nyheder

Biden skal tale

med Netanyahu

portræt af mand
Kendte

Ellemann jubler: 

Nu far til fire

en smilende dame
Kendte

Birthe Kjær har fået

ridderkorset:

Kongen sagde tak 

Sport

Fodboldstjerne er ude

af respirator

hest på mark
Krimi

To ponyer døde

efter mishandling 

kvinde smiler
Kongelige

Efter måneder i skjul:

Prinsesse Kate er spottet

Krimi

21-årig skød og sårede

to helikopterpiloter

en reklame
Nyheder

Brdr. Simonsen lever i bedste velgående

tre personer poserer
Sport

Her er den nye

landsholdstrøje 

strand med sten
Krimi

840 kilo narko

drevet i land

kvinde med kikkert
Nyheder

Dikaktorens datter

køres i stilling som

den næste leder 

gorilla
Dyreliv

Dansk zoo afliver

gorilla

to kondomer
Helt vildt

OL i lagengymnastik:

Uddeler 300.000 kondomer 

plakater med putin og stalin
Nyheder

Minister: Putin er

nutidens Stalin

menneskemængde foran slot
Kongelige

Tronskifte får danskerne

til at myldre til 

trailer i park
Nyheder

Mand falder ud af luftballon

og mister livet

person nyder solen
Nyheder

Regn og blæst -

og en smule sol

Nyheder

Knusende Putin-sejr

portræt af kvinde
Kendte

Dagens fødselar:
Klar til kærligheden

gryde med smør
Nyheder

Samme restaurant har både

Årets Kok og Årets Tjener

blå blink
Krimi

Stor aktion:

Seks personer anholdt

portræt af kvinde
Kendte

Badehotellet:

Derfor forsvandt hun

militærfolk på gade
Nyheder

Russisk ambassade

angrebet med benzinbomber

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-kærester:

Hun støtter mig i alt

krigsbillede
Nyheder

Putin kan blive

den længst siddende 

politiafspærring
Krimi

Seks anholdt: Bortførte

og tæskede ung mand

portræt af mand
Nyheder

Alle vil have 

Kongens bog 

mennesker i flygtningelejr
Nyheder

Israel fortsætter offensiv

Ambulance og politi på stedet.
Krimi

Mand er druknet

i Holbæk Havn

Bjrøn og Johnny Hansen optræder på et plejehjem.
Kendte

Døden nær:

Kandis-Johnny

var tæt på at

miste sin far

En skole med et flaget på halv
Nyheder

Skole tilbyder

krisehjælp efter

tragisk dødsfald

En helikopter i luften
Krimi

Helikopter og hunde leder

efter forsvunden mand

En politibil set fra siden. Den er hvid med blå skrift.
Krimi

Tasker med kokain

drevet i land på

dansk strand

Jørgen Leth og en kvinde
Kendte

Jørgen Leth i byen

med sygeplejerske

En ambulance med udrykning
Krimi

18-årig dansker 

død i Spanien

Morten Kjeldgaard og Mette Sommer på dansegulvet.
Kendte

Stopper i

Vild med dans

Joe Biden på vej ind til en fest
Nyheder

Biden gør grin med

Trumps alder

Mads Mikkelsen på scenen
Kendte

Bastarden rydder bordet

ved årets Bodilpris

robotter står på lager
Nyheder

Dansk robotfirma

går konkurs

trøfler
Nyheder

Mindst 19 trøffeljægere dræbt af landmine

punkterede biler holder i vejsiden
Krimi

Væltet vejskilt

punkterer 25 biler

en læge
Nyheder

Læge har på otte år

udbetalt 259 honorarer

til sig selv

en villa og en mand
Nyheder

Dansk topchef sælger

endnu en luksus-villa

en computer på et bord
Nyheder

Vinder ti mio. i Lotto:

- Det bliver børn og børnebørn glade for

mand med slips
Nyheder

Spyttede på p-vagt:

Mister ridderkorset

to mænd griner
Nyheder

Macron dukkede op til Moderaternes årsmøde

trafik på motorvej
Krimi

Vanvidskørsel: Kørte

med promille på 2,0

på motorvejen

nedbrændt hus
Kendte

Stjernens villa brændt

ned til grunden

mand kigger i kikkert
Nyheder

Kim Jong-un prøvekørte

limousine fra Putin

Nyheder

Løkke klapper i

om partistøtte 

putin taler fra talerstol
Nyheder

Ramt af hackerangreb

kvinde poserer
Kendte

Håndværkerne afslører:

Sofie Linde vender tilbage 

mand på talerstol
Nyheder

Løkke: Moderaterne er

kommet for at blive

fly mangler panel
Nyheder

Nye problemer:

Boeing-fly manglede

panel ved landing 

folk smiler
Film og TV

Her er vinderen af

Tvprisen 2024

To piger holder om hinanden
Film og TV

X Factor: De røg ud

Mike Pence
Nyheder

Mike Pence vil ikke støtte Trump 

Barack obama
Nyheder

Obama i Danmark

Sport

Chok-nederlag til Axelsen 

Forelæsning i auditorium
Nyheder

Så mange har søgt ind på

videregående uddannelser

mand og kvinde
Kendte

Vild med dans-kærester laver nyt tv-program

fodboldspillere i aktion
Sport

FCK hjælper Parken

til rekordoverskud

kæmpe villa
Kendte

Skuespiller vil sælge 

luksusvilla for formue

et gods set fra luften
Nyheder

Gods solgt til spotpris

rutchebane i tivoli
Nyheder

Tivoli åbner tre

nye forlystelser 

en lille hund
Krimi

Fire dømt for ulovlig import af hunde

en mobil
Nyheder

Mobilepay ramt af nedbrud

Nyheder

Jomfru Ane Gade

skal afspærres

mcdonalds logo
Nyheder

Alle danske McDonalds

er åbne efter problemer

en masse deltagere
Film og TV

X Factor-ekspert er ikke i tvivl: I aften sker det

en mand der ryger
Sundhed

Derfor dør dobbelt

så mange mænd

af disse sygdomme