Ekspert om stress-bølge: "Kan vi gøre noget ved det? Ja! Gør vi noget ved det? Nej"

Einar Baldursson advarer mod et uhyggeligt arbejdsmarked. (Foto: Foto: Martin Dam Kristensen/Scanpix.)

Der er behov for at genopdage pausen på jobbet, mener ekspert.

De krav, som arbejdsgiverne formulerer i 13.697 aktuelle stillingsopslag, kan få omfanget af arbejdsrelateret stress til at vokse i omfang.

Sådan lyder det fra Einar Baldursson, arbejdspsykolog og lektor på Center for Klinisk Hverdagspsykologi ved Aalborg Universitet.

Advarslen kommer efter en opgørelse foretaget af Avisen.dk, som viser, at ordet 'ansvarlig' bruges i hvert tredje jobopslag, mens andre populære ord i opslagene er 'selvstændig', 'fleksibel' og 'dynamisk'.

- Vi har skabt et uhyggeligt arbejdsmarked, hvor vi har utroligt høje forventninger til os selv og hinanden. Det giver en voldsom stress-belastning, og jeg tror desværre ikke, at vi har set toppen af isbjerget endnu, fastslår han.

Han peger på, at mange unge i dag er psykisk sårbare allerede inden de kommer ud på arbejdsmarkedet. De er under et konstant præstationspres, som mange ifølge arbejdspsykologen vil bukke under for. Samtidig fortsætter arbejdsgiverne med at stille urealistisk høje krav sideløbende med, at der hele tiden sker organisatoriske forandringer. Dertil kommer digitalisering og automatisering, anfører han.

- Størrelsen af stress-ramte stiger hastigt og i samme tempo som klima-forandringerne. Kan vi gøre noget ved det? Ja! Gør vi noget ved det? Nej! Og det er beklageligt, fastslår han.

Ansvar er ikke stress-synderen 

Ledelsesrådgiver og teamchef i Ledernes hovedorganisation, Michael Uhrenholdt, mener ikke, at der stilles urimelige krav i de aktuelle jobopslag.

- Prøv lige at gå 50 år tilbage i tiden, hvor arbejdsgiveren udstak ordrer, og lønmodtagerne gjorde nøjagtig det, de blev bedt om. Dengang manglede de indflydelse og engagement og udførte et meget robotagtigt arbejde. De blev ikke stressede men derimod nedbrudte. I dag er det helt naturligt, at vi skal være proaktive, analytiske og omstillingsparate, og arbejdsstyrken vil gerne selv, fordi den er langt bedre uddannet, fastslår han.

Ifølge Michael Uhrenholdt er mere ansvar til medarbejdere ikke den store synder i forhold til stress.

- Stress opstår, når arbejdsmængden og arbejdsbyrden bliver for stor. Og der kan lederne blive langt bedre til at afgrænse arbejdsrummet og sætte grænser. En leder i dag skal være en støtteperson, der tør sige stop til sine medarbejdere og fortælle, at nu har de rigeligt og får ikke flere opgaver, siger han.

Porcelænsmaling et værn mod stress

Einar Baldursson efterlyser nye måder at være ledere på, der passer til nutidens arbejdsmarked, hvor vi digitalt også har svært ved at undslippe jobbet.

- Der skal klar ledelse til, der tager ansvar for at sige til medarbejderne, at de fx ikke må tage mobilen med på ferie og svare på mails efter arbejdstid.

- Vi har behov for at genopdage pausen. I industrisamfundet var pausen en værdsat ting, men det er den ikke længere, for ingen vil gå glip af noget. Det er nødvendigt for os at koble af med hobbyer i fritiden for at kunne være god arbejdskraft, siger han.

- At have en hobby som porcelænsmaling eller et andet aftenskolekursus er det bedste værn mod stress, og derfor er en ansvarlig leder også en, der fortæller medarbejderne, at deres arbejde ikke skal fylde alt, fastslår han.

Seks unge kvinder i hatte med en kæmpe krokodille bag dem
Helt vildt

Se video:

Kæmpe-krokodille

sætter skræk i livet

på veninder

Hans Kristian Skibby på talerstolen i Folketinget
Krimi

Folketingsmedlem

slået med knytnæve

Billede af Ruth Bader Ginsburg
Nyheder

Højesteretsdommer

er død af kræft:

Det betyder det

Stakkevis af indbundne bøger
Bøger

Sjældne bøger stjålet:

Fundet under gulv i

Rumænien

Nærbillede af solen
Nyheder

Den globale opvarmning

får måske en

tiltrængt pause

Et blåt blink på en brandbil
Krimi

Ung knallertkører

dræbt

Kristian Thulesen Dahl med Morten Messeschmidt i baggrunden
Nyheder

Kupplaner i

Dansk Folkeparti

Mette Frederiksen portræt på pressemøde
Corona

Overblik: Her er de

nye restriktioner

Søren Krag Andersen jubler over sejr
Sport

Søren Kragh tager sin anden etapesejr i Touren

Jacob Ellemann taler til Venstres landsmøde
Nyheder

Flere partier aflyser landsmøde

Dykker i vandet med vrag i baggrunden.
Nyheder

Vildt fund ved Lalandia

Grædende pige på seng
Krimi

Far fængslet:

Forgreb sig på

mindreårig datter

Kø til test for corona
Corona

Ny rekord:

454 smittede det

seneste døgn

den norske millardær Tom Hagens hus i Lørenskog ved Oslo
Krimi

Nu kan Tom Hagen
flytte hjem

Prins Joachim ankommer til første arbejdsdag som forsvarsattaché i Paris
Kongelige

Prins Joachim på

første arbejdsdag:

Jeg har det godt

En scene fra filmen Forrest Gump med Tom Hanks i hovedrollen
Film og TV

Forrest Gumps "far"

er død

Københavns Byret i København
Krimi

Buschauffør kørte

30 millioner kroner

til Makedonien

Busstationen i Svendborg
Krimi

Mand død efter

ulykke på busterminal

kaffekop med kaffe på underkop med teske
Mad og drikke

Salget boomer: Spar

tusindvis af kroner

på ny kaffemaskine

Statsminister Mette Frederiksen gestikuler fra talerstol
Corona

Indkalder til nyt

pressemøde om corona

Sygeplejerske forbereder en vaccination
Corona

Hver femte er i tvivl:

Så mange danskere

vil lade sig vaccinere

En betuttet Jeppe Kofod foran en mikrofon
Nyheder

Jeppe Kofod:

UNDSKYLD

iset bilrude med påskriften minusgrader
Nyheder

Sæsonens første

nattefrost kickstarter

lun og solrig weekend

Blå blink fra udrykning
Krimi

Ung mand

dræbt på gaden 

Små testglas i en stor bunke
Corona

To millioner danskere

får tilbud om test

for antistoffer

Portrætbillede af Jakob Ellemann-Jensen
Nyheder

Ellemann-Jensen:

- Jeg er øm og lidt groggy

 

Prinsesse Benedikte i pink frakke og hat stiger ud af en Audi A8
Kongelige

Prinsesse Benedikte

knokler mest i

kongehuset

En hest og et grynet videobillede af en person om natten
Krimi

Hest død efter brutal

mishandling

Kasper Dolberg tager sig til næsen på grønsværen
Sport

Dolberg er smittet

med coronavirus

To politibiler holder ude foran en opgang i et mindre socialt boligbyggeri i røde mursten
Krimi

Familietragedie:

Kvinde dræbt i Randers

Den tidligere landsholdsspiller i håndbold Susanne Munk Wilbek med en mikrofon i hånden
Nyheder

Susanne Munk Wilbek

opereret i hjernen 

En uniformsklædt mand snakker med en bilist ved færgelejet i Hirtshals.
Corona

Norge:

Karantænekrav for alle danskere

Tre folk i heldragter håndterer et lig i en ligpose
Corona

Covid-19 ude af

kontrol i Indien

Portræt af tidligere forsvarsminister Claus Hjort Frederiksen (V)
Nyheder

Redaktør: Claus Hjort

kan stå til fængsel

efter interview

Engelsk ægtepar sidder i sofaen
Helt vildt

Forlod konen og

giftede sig med

svigermor

Prinsesse Marie drikker et glas vand
Kongelige

Prinsesse Marie i

kamp mod madspild 

Person holder en mobiltelefon med lotto-app
Helt vildt

Blev fyret under corona: 
Vandt en million 

Den russiske oppositionspolitiker Aleksej Navalnyj
Nyheder

Putin-kritiker blev

forgiftet via vandflaske

på hotel

flaske med cannabisolie
Sundhed

Patienter og forskere:

Stop forsøg med

cannabis

USA's præsident Donald Trump peger
Corona

Trump modsiger

sundhedschef: 

- Han var forvirret

gågade med mennesker på gaden og på cafeer
Corona

Nu rykker mundbind

ind på barer og cafeer

Siden på en politibil med påkskriften "POLITI"
Krimi

Skaldet mand uden

fortænder antaster

13-årig pige 

Et iturevet amerikansk flag
Nyheder

Stormen Sally

hærgede USA

Vatpind i mund på patient
Corona

49 fik forkerte svar

på coronatests

Dronning Elizabeth i grøn dragt
Kongelige

Om et år er det slut:

Dronningen afsættes

Skelet af Tyrranosaurus Rex
Dyreliv

Køb din egen dinosaur:     

T-Rex på tilbud

Pernille Vermund portræt
Nyheder

Pernille Vermund:

Ministeren bør gå af

Københavns overborgmester Frank Jensen ved et coronapressemøde i september 2020
Nyheder

Fock efter sexchikane: 

Frank Jensen ikke værdig

som overborgmester

Kaj og Andrea  Hanne Villumsen og Kjeld Nørgaard
Film og TV

Kaj og Andrea vender tilbage

Tre politibetjente på vej ombord på fly
Helt vildt

Fly tvunget til nødlanding:

Kvinde fødte i 10

kilometers højde

3d-model af Corona-virus
Corona

Embedsmand:

Alle i USA kan nok

vaccine inden april

Østre Landsret skilt på murstensvæg
Krimi

Dræbt på grund af et kys:

Her er dommen

Gult coronaskilt på gaden i Malmø
Corona

Svenske coronatal

er nu blandt

Europas laveste

TV-værten petra Nagel og kæresten Asbjørn Munk
Kendte

Populær TV2-vært

i babylykke

Restaurantskibet Grønsund i Københavns Havn ligger på siden efter at have taget vand ind
Nyheder

Færge synker

i Københavns Havn

et nærbillede af en abe - som aben selv har taget med en mobiltelefon
Helt vildt

Monkey Business:

Finder abe-selfies

på sin stjålne telefon

Et billede af Dirch Passers Allé på Frederiksberg
Krimi

14-årig og 16-årig

anholdt for skuddrab 

Den amerikanske præsident Donald Trump
Nyheder

Trump: Vi har

en coronavaccine

inden for fire uger

Kvinder bærer skilt med påskriften ligeløn til demonstration for ligeløn
Nyheder

Mænd får højere

løn end kvinder

i 9 ud af 10 job

Det amerikanske flag med skovbrandene i Califorinien i bagggrunden
Nyheder

Røg fra skovbrande

på USA's vestkyst

kan ses i New York

Prins Joachim med militærhue og militærskjorte han smiler
Nyheder

Prins Joachim klar til job

efter blodprop

Nærbillede af Saszeline med udslået mørkt hår og et alvorligt blik
Kendte

Efter corona-kritik

Saszeline fjernet

fra Instagram

en hånd holder et par små nyfødte babyfødder
Nyheder

Hund dræber

nyfødt baby

Nærbillede af tv-værten Peter Ingemann. Han har briller og en mørkeblå hue på. Han kigger direkte og alvorligt ind i kameraet.
Kendte

Tv-vært dropper

arrangement grundet

corona

Retsbygningen i Næstved den er opført i røde mursten og har et indgangsparti med to store buede glasdøre
Krimi

Tiltalt for gruppevoldtægt

af 15-årig: Hun deltog frivilligt

Billede af hvidløg og persille, som bliver hakket på et skærbræt
Mad og drikke

Ny forskning:

Disse madvarer fremhæver

din mads smag

Den hvide bygning hvor retten i Sønderborg har til huse. Der står Retten i Sønderborg med store sorte bogstaver på den hvide facade.
Krimi

Dræbte nabo med hammer:

Her er dommen

En forsamling skåler i champagneglas efter lyskæderne i loftet og bordpynten at dømme, kunne der være tale om et bryllup.
Nyheder

Fester i fare:

Her er de

nye regler

En kæmpe sving-karrusel i blå.
Krimi

Mand dræbt i verdens

højeste sving-karrusel

Billede af en skjorteklædt Jakob Ellemann-Jensen
Nyheder

Ellemann sygemeldt

frem til oktober

Portrætbillede af Jenna Bagge
Kendte

Jenna Bagge håber på

udramatisk omgang

"Vild med dans"

Billede af en politibil
Krimi

Otte anholdt for indsmugling

af 40 kilo kokain

Prinsesse Diana i rødt - meget tynd
Kongelige

Prinsesse Dianas

spiseforstyrrelse

er med i "The Crown"

Et til salg skilt hænger i et vindue i en ejendom
Nyheder

Robust boligmarked

med stigende priser

Frank Jensen foran en mikrofon - i baggrunden en reol med gamle bøger
Corona

Nyt forslag fra Frank Jensen:

Stop salg af alkohol efter midnat

En hvid bygning med Retten i Sønderborg skrevet på
Krimi

Mand anklages for drab

med lægtehammer i lade

skuespillerne Merete Mærkedal og Ulla Vejby kravler rundt i hvidt skum under optagelserne til Fangerne på fortet.
Underholdning

Badehotellet-stjerne:

Jeg var ved at

dø af skræk

Statsminister Mette Frederiksen med en meget alvorlig mine. Billedet er taget helt tæt på. Hun har håret tilbage i en hestehale.
Nyheder

Mette Frederiksen ind 

i sexisme-kampen

Billede af planeten Venus
Nyheder

Forskere finder tegn

liv på Venus

Udenrigsminister Jeep Kofod ses fra siden med en politibetjent i baggrunden.
Nyheder

Udenrigsministeren plages

af gammel sex-sag