Stress-ramt som 19-årig: Nu har Mia et budskab til cheferne

I dag arbejder Mia som udlært kok i et firma, der behandler de ansatte godt. (Foto: Foto: Avisen.dk)

Da hun kom i kokkelære, var hun udsat for horrible arbejdsvilkår, som forårsagede stress. I weekenden fortalte Mia sin historie på Folkemødet.

Stressen åd sig ind i både krop og sjæl på den mest ubehagelige måde hos Mia Kvistgaard, da hun som 19-årig kokkeelev knoklede sig selv ned for en chef, der piskede sine ansatte – især eleverne – til at arbejde alt for meget. Da det var værst, havde hun kun halvanden fridag om måneden – og ingen weekend-fri.

Hun oplevede at vågne med et sæt midt om natten og ligge og frygte, at hun havde glemt en arbejdsopgave i dagens løb. Hun blev ramt af rysteture og var udsat for, at der kom lyserøde plamager på kroppen, når stressen bankede derud af i højeste gear. For at dulme presset drak hun nok lidt rigeligt med øl nogle gange efter fyraften.

- Jeg turde ikke sige fra. Jeg ville ikke virke svag overfor min chef, siger Mia Kvistgaard, da hun under Folkemødet på Bornholm fortæller om sit udmattende forløb under en paneldebat om stress på arbejdspladsen.

Det satte sit præg på hende længe. Da hun kom tilbage på skolebænken på kokkeskolen, kunne hun ikke sidde stille og havde svært ved at koncentrere sig.

Når folk går ned med stress, skyldes det ofte forhold på jobbet. Dansk Psykolog Forening har for nylig sammen med fagforbundet 3F fået lavet en undersøgelse blandt 777 psykologer. 80 procent af psykologerne vurderer, at deres klienter er stressede på grund af dårlig ledelse. Ifølge Stressforeningen føler 500.000 danskere sig udbrændte på jobbet på grund af stress. Så Mia Kvistgaard er ikke alene.

- Nej, desværre er det meget almindeligt. Det har ikke noget med folks personlighed at gøre, det handler om en for stor arbejdsmængde og fravær af ledelse, siger Eva Hertz, psykolog og leder af Center for Mental Robusthed.

Formand for Dansk Psykologforening, Eva Secher Mathiasen, supplerer:

- Stress er en normal og forventelig tilstand. Det er reaktioner på nogle omstændigheder, der er for belastende.

De to psykologer, der begge debatterede stress på Folkemødet, understregede, at stress ikke er den enkeltes problem. Stress på jobbet skyldes heller ikke nødvendigvis, at chefen er et dumt svin. Stress er et samfundsproblem, der skal løses med en fælles indsats.

Ulla Sørensen er arbejdsmiljøpolitisk chef i 3F, og hun mener, at ledere mange steder er for dårligt uddannede i – ja, i at lede deres medarbejdere.

- Dårlig ledelse er ofte årsag til, at folk bliver syge, siger Ulla Sørensen, som foreslår en obligatorisk uddannelse i psykisk arbejdsmiljø og i ledelse for alle chefer.

Et lignende forslag stillede hovedorganisationen FTF for nylig. FTF mener, at alle nye ledere med personaleansvar indenfor det første år skal gennemføre en efteruddannelse om psykisk arbejdsmiljø.

En idé, der dog afvises blankt af Elisabeth la Cour, chefkonsulent hos Dansk Arbejdsgiverforening:

- Der er ikke behov for en generel lederuddannelse. Det ville være alt for bureaukratisk. Vi kunne gøre mere ude på de enkelte arbejdspladser. Men nogle politiske initiativer er der ikke behov for. Vi gør allerede rigtig meget.

Mia Kvistgaard er i dag 24 år og uddannet kok. Hun har lært af sin stress. Hun mærker mere efter og sørger for at holde sig fra stressede situationer. Sådan var det ikke dengang.

- Jeg lyttede ikke til mit netværk og mine nærmeste, da de sagde, at det var for meget for mig på jobbet. Jeg tænkte bare ’fuck, jeg er kok, jeg skal nok klare det’.

Hun har nu job i en virksomhed, hvor chefen lytter til de ansatte – ser dem i øjnene og er oprigtigt interesseret i, hvordan de har det. Er der problemer, kan man via jobbet komme til psykolog.

- Det er sådan, en chef bør være. De skal være deres ansvar bevist. De skal spørge, om man har det okay. Det er deres pligt, fastslår Mia Kvistgaard. 

Nyheder

Partifælle opfordrer

Thulesen Dahl til at gå af

Underholdning

Vild med dans-vært:

Køber hus til

31,5 millioner

Krimi

Lindholm brænder

Corona

USA runder

130.000 dødsfald

Nyheder

Her får du mest

sommerhus for pengene

Nyheder

Angreb på slappe nosser

udløser shitstorm

Kongelige

Nettet strammes om

skandaleprinsen

Nyheder

De fleste firmaer

undgår udbytteforbud

Krimi

Uskyldig kvinde kørte ind i politiets sømmåtter

Nyheder

Hongkong:

Skoler skal fjerne

forbudte bøger

Kendte

Nicki Bille: - Jeg vil være træner

Krimi

Bomben mod Skat:

Kameraer filmede

hvid varebil

Krimi

Sommerkontrol af spritkørsel: Så mange er sigtet - så mange uheld med sprit i blodet

Krimi

Forsvundet i snart to måneder - stadig intet nyt

Kendte

Dansk stjerne-kok mister sin elitesmiley

Kendte

En af de største: Ennio Morricone er død - 91 år

Nyheder

Irriteres du også af falske profiler på Instagram? Sådan slipper du for dem

Kendte

Som Queen: Elton John hyldes med særlig mønt

Nyheder

Efterårsvejret fortsætter: Sommeruge med torden og hagl

Nyheder

Derfor skal du vente med at udskifte dit olie- eller gasfyr

Corona

Virusudbrud lukker australsk grænse for første gang i 100 år

Nyheder

Insektdyrlæger skal redde melorme og fårekyllinger

Nyheder

Styrter i døden

fra rutsjebane

Kendte

Kærligheden brast:

Robert Hansen

single igen

Nyheder

Stor skade

på atomanlæg

Nyheder

Hård kritik:

Nedlukning på kant

med Grundloven

Sundhed

Livfarlig amøbe fundet:

Over 97 procent dør

Sport

Dansker scorer

hattrick - igen!

Nyheder

Her er studierne

med flest ansøgere

Kendte

Bliver vurderet på alt

fra vægt til størrelsen

på numse og bryster

Nyheder

Færger var

tæt på kollision

Helt vildt

Jeg døber dig i

faderens, sønnens

og vandpistolens navn

Krimi

Ild i frituregryde

afspærrede

trafikeret gade 

Helt vildt

Spiste Danmarks

største is - og fik

det dårligt 

Nyheder

Stiller op i år:

Vil være amerikansk

præsident 

Nyheder

Trump vil lave park

med amerikanske

heltestatuer

Kongelige

Epsteins veninde

vil ikke afsløre

skandaleprinsen

Nyheder

Thulesen Dahl åbner

debat om sin arvtager

Nyheder

Tiger fra dansk zoo

dræber dyrepasser

Nyheder

Flere er blevet

dårlige efter

besøg på rasteplads

Dyreliv

Masser af døde

marsvin skyllet op

på dansk strand

Corona

Danske minkavlere

ånder lettet op

Krimi

Voldsomme billeder:

Bil mejer demonstranter

ned på motorvej

Corona

Hvorfor har Japan

så få tilfælde af

CORONA?

Krimi

Blodbad da tog

kolliderede med kreaturvogn

Helt vildt

De vandt 870 mio.

Har ikke brugt en krone endnu

Krimi

Helikopter måtte redde

tysk turist på Rømø

Corona

Louvre har tabt

300 millioner kroner

Helt vildt

Oprettede firmaet i marts

Nu er de mangemillionærer

Kendte

Troels Lyby om tv-værtsjobbet:

Det rene luksus

Rejser

Tag på ferie

i det ukendte

Danmark

Sex og samliv

Ny app hjælper

mænd med at holde

længere

Corona

Trumps svigerdatter

testet positiv for corona

Nyheder

Indfødte er vrede

over Trumps fejring

af uafhængighedsdagen

Helt vildt

Sådan ser indre

København ud

om tre år

Krimi

To babyer

kvæstet i trafikulykke

Dyreliv

Verdens ældste

kat er død

Nyheder

Thulesen-Dahl til Vermund:

Der er plads til os begge

Kongelige

FBI strammer grebet om

skandaleprinsen:

Veninde ANHOLDT

Dyreliv

Ørn fanger

kæmpefisk

Krimi

Politiet lukker

festcampingplads

Nyheder

LEGO

for voksne

Kongelige

Mary: Det har

tvillingerne arvet

fra Frederik

Dyreliv

Sensation:
Danmark har fået 
en ny dyreart

Krimi

Forsvarer: Britta

udnyttede søn

til at gemme penge

Krimi

24-årig kvinde død

efter rengøringsulykke

Helt vildt

Pernille fandt

30 katte

i sit haveskur

Krimi

Den Lille Havfrue

udsat for hærværk

Nyheder

Danskerne går

amok i trafikken

Sundhed

Råd til overvægtige:

Smid badevægten væk 

Nyheder

Afviser tidlig pension:

Vanvittig dårlig idé 

Nyheder

Gratis færger

skaber kaos

Nyheder

Weekendvejret:

Husk paraplyen 

Nyheder

Butiksdøden massiv

i København

Film og TV

Stopper som

dommer i X Factor

Helt vildt

Efter 16 års kamp:

Laver morgenmad

der smager af løg 

Helt vildt

Verdens rigeste

person er nu rigere

end nogensinde

Krimi

Kvinde i livsfare

efter eksplosionsbrand

på badeværelse

Kongelige

Afsløring:

Meghan var ikke beskyttet

af kongehuset

Krimi

Tre helt unge drenge

mistænkt for 12

gaderøverier