Administration 

Stress-ramt som 19-årig: Nu har Mia et budskab til cheferne

I dag arbejder Mia som udlært kok i et firma, der behandler de ansatte godt. (Foto: Foto: Avisen.dk)

Da hun kom i kokkelære, var hun udsat for horrible arbejdsvilkår, som forårsagede stress. I weekenden fortalte Mia sin historie på Folkemødet.

Stressen åd sig ind i både krop og sjæl på den mest ubehagelige måde hos Mia Kvistgaard, da hun som 19-årig kokkeelev knoklede sig selv ned for en chef, der piskede sine ansatte – især eleverne – til at arbejde alt for meget. Da det var værst, havde hun kun halvanden fridag om måneden – og ingen weekend-fri.

Hun oplevede at vågne med et sæt midt om natten og ligge og frygte, at hun havde glemt en arbejdsopgave i dagens løb. Hun blev ramt af rysteture og var udsat for, at der kom lyserøde plamager på kroppen, når stressen bankede derud af i højeste gear. For at dulme presset drak hun nok lidt rigeligt med øl nogle gange efter fyraften.

- Jeg turde ikke sige fra. Jeg ville ikke virke svag overfor min chef, siger Mia Kvistgaard, da hun under Folkemødet på Bornholm fortæller om sit udmattende forløb under en paneldebat om stress på arbejdspladsen.

Det satte sit præg på hende længe. Da hun kom tilbage på skolebænken på kokkeskolen, kunne hun ikke sidde stille og havde svært ved at koncentrere sig.

Når folk går ned med stress, skyldes det ofte forhold på jobbet. Dansk Psykolog Forening har for nylig sammen med fagforbundet 3F fået lavet en undersøgelse blandt 777 psykologer. 80 procent af psykologerne vurderer, at deres klienter er stressede på grund af dårlig ledelse. Ifølge Stressforeningen føler 500.000 danskere sig udbrændte på jobbet på grund af stress. Så Mia Kvistgaard er ikke alene.

- Nej, desværre er det meget almindeligt. Det har ikke noget med folks personlighed at gøre, det handler om en for stor arbejdsmængde og fravær af ledelse, siger Eva Hertz, psykolog og leder af Center for Mental Robusthed.

Formand for Dansk Psykologforening, Eva Secher Mathiasen, supplerer:

- Stress er en normal og forventelig tilstand. Det er reaktioner på nogle omstændigheder, der er for belastende.

De to psykologer, der begge debatterede stress på Folkemødet, understregede, at stress ikke er den enkeltes problem. Stress på jobbet skyldes heller ikke nødvendigvis, at chefen er et dumt svin. Stress er et samfundsproblem, der skal løses med en fælles indsats.

Ulla Sørensen er arbejdsmiljøpolitisk chef i 3F, og hun mener, at ledere mange steder er for dårligt uddannede i – ja, i at lede deres medarbejdere.

- Dårlig ledelse er ofte årsag til, at folk bliver syge, siger Ulla Sørensen, som foreslår en obligatorisk uddannelse i psykisk arbejdsmiljø og i ledelse for alle chefer.

Et lignende forslag stillede hovedorganisationen FTF for nylig. FTF mener, at alle nye ledere med personaleansvar indenfor det første år skal gennemføre en efteruddannelse om psykisk arbejdsmiljø.

En idé, der dog afvises blankt af Elisabeth la Cour, chefkonsulent hos Dansk Arbejdsgiverforening:

- Der er ikke behov for en generel lederuddannelse. Det ville være alt for bureaukratisk. Vi kunne gøre mere ude på de enkelte arbejdspladser. Men nogle politiske initiativer er der ikke behov for. Vi gør allerede rigtig meget.

Mia Kvistgaard er i dag 24 år og uddannet kok. Hun har lært af sin stress. Hun mærker mere efter og sørger for at holde sig fra stressede situationer. Sådan var det ikke dengang.

- Jeg lyttede ikke til mit netværk og mine nærmeste, da de sagde, at det var for meget for mig på jobbet. Jeg tænkte bare ’fuck, jeg er kok, jeg skal nok klare det’.

Hun har nu job i en virksomhed, hvor chefen lytter til de ansatte – ser dem i øjnene og er oprigtigt interesseret i, hvordan de har det. Er der problemer, kan man via jobbet komme til psykolog.

- Det er sådan, en chef bør være. De skal være deres ansvar bevist. De skal spørge, om man har det okay. Det er deres pligt, fastslår Mia Kvistgaard. 

dj's og folk, der danser
BREAKING

Dræbte og sårede på natklub på Mallorca

et maleri af et søslag.
Helt vildt

Skibsvrag med milliarder i værdi skal hæves

et byskilt
Krimi

Flere anholdte efter groft overfald på 16-årig ved højlys dag

En smilende mand i sort hvid billede
Kendte

Gustav Winckler: Nu er de begge til salg

en politiafspærring
Krimi

Pågrebet efter skyderi på Nørrebro

Kong Frederik smiler
Debat

Jes Dorph-Petersen: Slap dog af, Frede!

Prins joachim i jakke og slips
Kongelige

Prins Joachim får job på TV

Krimi

Fire mænd sigtet for økonomisk svindel på Facebook

Krimi

Kvinde hjalp 117 personer med at snyde i skat

Kvinde vinker
Kendte

Britney Spears smider ALT tøjet

Kvinde med diadem
Kongelige

Alexandra til numerolog:

Det hedder hun nu

To politifolk på pressemøde
Krimi

Politiet lover åbenhed i Emilie Meng-sag

Smadret bydel
Nyheder

Tornado dræber fem personer

Cyklist på regnvåd vej
Nyheder

I dag kan der falde en hel måneds regn

bil foran bygning
Biler

Her er årets Brugtbil 2024

Nyheder

Partier i fælles front vil sænke skatten

Politilogo på indgangsdør
Krimi

Drama i brugsen:

13-årig stjæler bold

og sparker ansat

Pengesedler og mønter
Nyheder

Snart kan du søge
tilskud på 27.000 kr.

myg sidder på arm
Dyreliv

Sådan holder 
du myggene væk

politi arbejder
Krimi

Knivstikkeri:

15-årig dræbt 
- 14-årig anholdt

dåser i en skraldespand
Nyheder

Nu kommer der
pant på tyske dåser

en edderkop
Dyreliv

Her er sjælden edderkop set for første gang

en mand kigger på fotografen
Kendte

Lars Ranthe:
- Jeg var pattestiv hver weekend

en træner
Sport

Medier: Chelsea og Manchester United er varme på Thomas Frank

Nyheder

Dramatisk udvikling: Auktion over Elvis' berømte ejendom blokeret

en mand
Nyheder

Briterne skal til parlamentsvalg

kø på motorvej
Krimi

Uheld giver kø

og forlænget rejsetid

en kvinde
Kendte

Dansk influencer
kan score millioner

et villakvarter set fra luften
Nyheder

Disse boligejere straffes med højere renter

brandfolk i aktion
Krimi

Novo Nordisk-brand
er under kontrol

Tegning fra retten
Krimi

Mor hørte sin datter

skrige højt i telefonen

under overfald

Morten Olsen og Patrick Mtiliga
Kendte

Fodbold-legende sætter

millionvilla til salg

Røg på stedet
Krimi

Novo Nordisk brænder

En kvinde ligger i en hospitalsseng
Nyheder

20 personer er på

intensivafdeling

efter turbulens

To betjente på stedet
Krimi

Sådan blev

Korsør-manden

anholdt

Janni Ree med armen om sin mand, Karsten Ree.
Kendte

Karsten Ree

hastet på hospitalet

Sløret tegning af manden fra retten
Krimi

LIVE: Dag 4 i

Kirkerup-sagen

Udrejsecenter Kærhovedsgård
Krimi

25-årig tiltalt -

truet til tavshed

Et medlem af Bandidos set fra ryggen med rygmærke
Krimi

Politiet forbyder

Bandidos

Vildt regnvejr ved et hus
Nyheder

En halv måneds

regn på vej

Janni og Karsten Ree med armene om hinanden.
Kendte

Karsten Ree

er helt færdig

Den nedbrændte bygning
Nyheder

De tager regningen

for Børsen-brand

Stødtanden
Nyheder

Stødtand fra mammut

fundet i Danmark

Riley Keough
Kendte

Elvis arving vil forhindre

salg af Graceland

Retten i Holbæk set ude fra
Krimi

Ung mand tiltalt for

drab på massageklinik

portræt kvinde
Sport

Førtidspension: Reform

fik kun få unge i job

Mand og kvinde
Kendte

Friede med Rolex-ur

Nyheder

Israel stopper

amerikansk nyhedsbureau

ulykke lastbiler
Krimi

Ung mand dræbt i

sammenstød med lastbil

portræt mand
Nyheder

Tysk prins afviser

hovedrolle i kupplaner

portræt kvinde
Nyheder

Kosovoske betjente

til danske fængsler

kanon
Nyheder

Øver med atomvåben

portræt mand
Krimi

Kræver 600.000 

til bortført pige

motorvej fra luften
Krimi

Motorvej lukket:

Mand ville hoppe fra bro

retslokale
Krimi

Mænd ville begå terror

et frimærke
Kongelige

Kong Frederik kommer

på nyt frimærke

Nyheder

Passager død efter voldsom turbulens

en bil og en mand på et podie
Biler

Fisker lukker

dansk afdeling

to kvinder
Kendte

Kæresten ramt
af konkurs

en lægehelikopter i luften
Krimi

17-årig hårdt kvæstet

på køreteknisk anlæg

en mand ser olm ud
Sport

Caroline Wozniackis
far i vildt interview

en burger
Nyheder

Tidligere selskab bag dansk burger-kæde går konkurs

1000-kronesedler
Nyheder

Ny grænse for
1000-kroneseddel

en hund
Nyheder

Kvinde dør efter
angreb fra forbudt hund

Restaurant set ude fra
Nyheder

Kæmpe restaurant-kæde går konkurs

Målstreg ved løb
Nyheder

Faldt om med
hjertestop til Royal Run

jordskredssted set fra luften
Nyheder

Nordic Waste-stiftere i søgelyset: Millionudbytter undersøges

piller
Krimi

Lille barn fik opioid
- forældre kræves
idømt fængsel

frugt
Nyheder

Billigere frugt og grønt? Minister vil kigge på muligheden

en abe
Dyreliv

Aber dør som fluer
under ekstrem hedebølge

Kong Frederik løber
Kongelige

Kongen er i mål efter en lang løbsdag

Nyheder

Kronvidne i tys-tys-sag erkender tyveri fra Trump

Dronning Mary
Kongelige

Mary færdiggjorde maleri inden løb

to killinger
Dyreliv

12 killinger efterladt i skov

Portræt Lars Løkke Rasmussen
Nyheder

Løkke erkender at have gennemført skadelig politik

Mand på forbryderbillede
Krimi

Begravede konen levende

personer ved indgang til hospital
Nyheder

Premierminister blev skudt:

Sådan går det nu

Troels Lund Poulsen
Nyheder

Nyt lavpunkt:

Vælgerflugt

Alle fire fra familien
Film og TV

Diamantfamilien

færdige med TV