Administration 

Stress-ekspert: Evig jagt på et bedre job efterlader os i konstant smerte

Thomas Milsted mener, at vi i vores evige jagt på nyt job mister solidariteten, sammenholdet og empatien på arbejdspladsen. (Foto: Foto: thomasmilsted.dk)

En af Danmarks førende stresseksperter mener, at konstante jobskift er resultat af en zapperkultur, hvor vi aldrig bliver tilfredse.

Når over halvdelen af de arbejdende danskerne i en ny undersøgelse er åbne over for et nyt job eller ligefrem på jagt efter et, så er det ikke kun godt.

Og selv om organisationer og eksperter siger, at det er et tegn på tryghed, når danskerne er europamestre i jobskift, så er Thomas Milsted ikke entydigt begejstret.

Han er stressekspert og ser den konstante jobsøgning som del af en zapper-kultur, hvor vi skifter kanal efter få sekunders kedsomhed og kun har de nye jeans på fire gange, før de er outdated:

- Vi zapper rundt i tilværelsen. Det handler om hele tiden at være på farten og ville være et andet sted. Det smitter af på måden, vi lever og arbejder på, siger Thomas Milsted og tilføjer:

- Det er ikke særlig hensigtsmæssigt, fordi man aldrig er til stede. Vi kan kun leve nu og her. Når vi hele tiden er på jagt efter et nyt job, opnår vi aldrig tilfredshed der, hvor vi er. Det kan give tab i livskvalitet, forklarer Thomas Milsted.

Er græsset virkelig grønnere på den anden side?

Thomas Milsted anerkender, at der kan være god grund til at søge nye græsgange, hvis man ikke trives der, hvor man er. Ofte handler det dog om, at man tror, at plænen er lidt grønnere hos en anden arbejdsgiver.

- Vi vil hele tiden have noget bedre, større og flottere. Man hører ikke mange sige om et arbejde, at her vil jeg være resten af mit liv, siger Thomas Milsted.

Selv har han i 20 år beskæftiget sig med det samme: stress og trivsel. Det har han gjort i bøger, foredrag og kurser, hvor han går for at være en slags pioner. I dag står han også i spidsen for Stresstænketanken som generalsekretær.

Han savner, at folk ser værdien i at beskæftige sig med det samme i en lang årrække:

- Det giver sikkerhed og tryghed. Det er lidt ærgerligt, at folk ikke anerkender, at der er en stor værdi i det rutineprægede liv, og at det hæmmer, at man får stress, uddyber Thomas Milsted.

En tilstand af konstant smerte

Thomas Milsted mener, det gik galt, da vækst blev præsenteret som en løsning på menneskehedens problemer. Det har skabt en materiel idé om, at vi alle skal stræbe efter et liv, hvor vi er rige og har råd til mange ting:

- Det har efterladt os i en tilstand af smerte, fordi vi tror, der hele tiden kommer noget bedre, men hver gang vi så rykker os, så bliver det erstattet af en ny tro om, at det kan blive bedre igen, siger Thomas Milsted.

Han mener, det er tydeligt, når man ser på verden omkring os - lige fra klima til ulighed - at vækst ikke er vejen frem, men:

- Nu kører møllen, og det er svært at få stoppet den acceleration, siger Thomas Milsted og tyer til det mindre pæne ordforråd:

- Alt skal gå så pissestærkt, udbryder stresseksperten.

Han tilføjer, at teknologien også spiller en rolle, fordi den gør det muligt, at vi kan nå mere og mere på kortere og kortere tid. Det smitter af på troen om, at det kan blive bedre, hvis bare vi finder et nyt sted.

Shh, stille nu

Thomas Milsted savner ro i danskernes arbejdsliv. Ro til, at vi kan hvile i rutinerne og dyrke det, vi er gode til. Ro til at gå mere op i kvalitet end kvantitet:

- Det er i kvaliteten af det produkt, du leverer i dit arbejde, at trivslen opstår. Vi mangler den der stolthed og dybe tilfredshed med det, vi laver. Det er, når vi kan gøre os umage, at vi opnår den selvtilfredshed, der gør, at vi trives i vores arbejde. Og der er det et problem, hvis vi aldrig er til stede, men er på vej videre til et nyt job, siger Thomas Milsted.

Han understreger samtidig, at den konstante skiften går ud over det sociale på arbejdspladsen. Hvis vi ved, vi snart skal videre, så investerer vi os ikke socialt, og kollegaskabet forbliver overfladisk.

- Vi mister solidariteten, sammenholdet, empatien, og den støtte vi har brug for, når det er svært på arbejdet, siger Thomas Milsted.

Det betyder, at folk står meget alene på arbejdspladserne "og så bliver de sendt til psykolog, hvor det måske kunne være klaret med en snak med kollegaerne", siger Thomas Milsted. Men den snak kræver tillid og en relation, der ikke er der, når vi er på vej videre.

- Vi bliver alle sammen små enmandshære, og det er en uheldig drejning, siger Thomas Milsted.

pelargonier i blomst
Livsstil

Her er planten sneglene hader

en racerkører jubler
Sport

18-årig skriver Formel 1-historie 

alligatorer i vandet
Helt vildt

Flypassagerer overlever 36 timer i sump med alligatorer 

en bil i flammer
Krimi

Syv turister slået ihjel i USA

to politikere hilser på hinanden
Nyheder

Inflation og Trump optager australiere ved valg

mand i jakkesæt står og klapper - baggrund med lys
Nyheder

Kommende vicekansler:

Vil se på muligt forbud 

Nyheder

Wegovy-pille får

grønt lys til test i USA

kongelige familie på balkonen
Kongelige

Rystet prins Harry: Far vil ikke tale med mig

mand holder sort hat foran sig
Nyheder

DR-legende er død

fodboldspillere i aktion
Sport

Randers ind i medaljekamp

Nyheder

Kører ind i menneskemængde 

forbudsskilt
Nyheder

Drik det ikke: Sodavand

trækkes nu tilbage

flok mennesker med skilte
Nyheder

Drama ved slagterbutik:

Klamme svin

to mænd og kvinde i midten
Kendte

X Factor:

40 år og pølsefest

Sport

Prins Harry taber sag 

skorstenen på vatikanet
Nyheder

Skorsten er klar i Vatikanet

billede af sort powerbank
Nyheder

Efter strømnedbrud:

Powerbanks hitter

unge mennesker går på gaden
Nyheder

Fire personer

anholdt i svensk drabssag

Nyheder

Efter 75-årigs påkørsel: 

Kørekortregler granskes

Mand smiler
Nyheder

Milliardær død i ulykke

indgang til retten i nykøbing falster
Krimi

Bortførte 15-årig

ekskæreste i bagagerum:

- Det var dumt

mand med skjorte og jakke
Kendte

Dennis Knudsen

er flyttet ind i villa

til 12 millioner 

kvinde poserer på slot
Kendte

Sarah Grünewald:

Jeg sked i bukserne

politibil med påskriften politi
Krimi

Kvinde reddede to små

børn ud af varm bil 

skilt på facade på retsbygning
Krimi

Fodboldfan frifundet:

Kaldte betjent for fucking

nørd

Nyheder

Gør det billigere at

have et realkreditlån

person sidder på facebook på computer og telefon
Krimi

Ramt af mystiske links 
i kommentarspor

person går med paraply
Nyheder

Nu skifter vejret 

mand med rødt slips vinker
Nyheder

J.D. Vance: Krigen

slutter ikke foreløbigt

indgang til retten i nykøbing falster
Krimi

Retssag begynder:

15-årig pige blev bortført

og fik klippet håret af

Smilende kvinde med solbriller og en taske over skulderen
Kendte

Helle Thorning tjener millioner på lejlighedssalg

Facade på bygning
Nyheder

Ikonisk lampefirma løfter salget til knap 900 millioner kroner

Smilende kvinde i dunjakke ved havnebad
Kendte

Lene Beier med godt nyt: 
Vender tilbage

Mand i dunjakke på fodboldstadion holdende en mikrofon
Sport

Fodboldlegende scorer 
38 år yngre model 

en mand stillet op til fotografering
Krimi

Godsejer tilstår

Mand i jakkesæt med et diasbillede bag sig
Nyheder

Medie: Forlader Det Hvide Hus

Krimi

Alvorlig påkørsel:
75-årig bilist nægter alt

en masse mennesker med røde faner og arme i vejret
Nyheder

1. maj-uro:
Hummelgaard kæmpede
mod båthorn og røgbomber

to mønter
Helt vildt

SE VIDEO:

Lastbil væltede med

otte millioner mønter

Mand i lyst jakkesæt med et WHO's logo bag sig
Nyheder

WHO advarer:
Største krise
i mands minde

udrykningskøretøjer ved ulykke
Krimi

75-årig forlanges fængslet efter massepåkørsel

Glad kvinde med arm hævet
Nyheder

Dronning Margrethe får religiøs pris 

to kvinder griner sammen
Helt vildt

Vandt en mio. i Lotto:
- Jeg købte da bare en ny

en mand taler foran en skærm med en illustration
Nyheder

Konkurs sender stor

millionregning

videre til borgerne

Krimi

LIGE NU: Letbane påkører person - trafikken er spærret

indgangen til en stor bygning
Krimi

Kræftsag stoppes

politi arbejder
Krimi

75-årig sigtet mand tog fejl af speeder og bremse

Nyheder

Mette F.: Danmark

skal igen være en

stor skibsbyggernation

udrykningsblink på taget af politibil
Krimi

Dreng overfaldet holdt
og fanget - syv anholdt

et tog set fra siden
Nyheder

Bro stopper tog 
til og fra lufthavn

mange biler på p-plads
Nyheder

Tesla-salg styrtdykker fortsat

en bil sat til opladning
Biler

Elbiler overhaler

snart dieselbilerne

larver går i række
Nyheder

Kamp mod giftig larve fortsætter

store flammer kommer op fra bygning
Krimi

Voldsom gårdbrand

- bygning kollapset

mænd går på vej med sne
Kongelige

Kongen giver ok-tegn 

en bil på ulykkesstedet
Krimi

Påkørsel: Ældre mand er afhørt

en mand taler
Nyheder

USA og Ukraine underskriver aftale

glad mand med smil og stort krøllet hår
Kendte

Høster vild succes

22 år efter sin død

to fodboldspillere i blåt og gult jubler
Sport

Vildt drama i Brøndby

ét øje helt tæt på
Nyheder

Gå ikke til Louis Nielsen: 
Lukker i weekenden

hvide flag med firmalogo
Nyheder

GN Store Nord nedjusterer

ordenspersoner holder pressemøde bag høje borde
Krimi

16-årig: Stak af

fra bosted før drab

fire fodboldspillere i rødt jubler
Sport

Gør klar til Superligaen

rød smadret bil
Krimi

København:

11 skadet ved påkørsel

mand i jakkesæt på talerstol
Nyheder

Betinget dom for

karikatur af Erdogan

plasticbeholder med salat
Nyheder

Solgt over hele landet: 

Spis det ikke

politilogo på bil
Krimi

30-årig sigtet for

vold og trusler på livet

kvindelig tennisspiller på rødt grus
Sport

Tørre tæsk i Madrid

Brandbil ved lejlighedsbyggeri
Krimi

Fugle reddet ud af

brændende lejlighed

Krimi

Politiet leder efter 12-årig dreng: Gik fra sit hjem tirsdag

en dame ved et samlebånd
Nyheder

Kendt erhvervskvinde og arving er død

en UTV-bil
Krimi

Mistænkt flugtbilist kørte i UTV

en facade med et logo for skat
Nyheder

Skattestyrelsen leder efter ejere til 20,5 millioner kroner

bøger på stribe
Bøger

Kendt forlag går konkurs

en mand og et sommerhus
Kendte

Køb Seebachs sommerhus

en politimnd
Nyheder

Betjent kaldte barn snotunge og får kritik af DUP

en DSV-lastbil
Nyheder

Alt om DSV's vilde historie

Nyheder

En person anholdt efter tredobbelt drab i svensk by

folk på scenen
Nyheder

Dansk succesband gendannet