Administration 

Stress-ekspert: Evig jagt på et bedre job efterlader os i konstant smerte

Thomas Milsted mener, at vi i vores evige jagt på nyt job mister solidariteten, sammenholdet og empatien på arbejdspladsen. (Foto: Foto: thomasmilsted.dk)

En af Danmarks førende stresseksperter mener, at konstante jobskift er resultat af en zapperkultur, hvor vi aldrig bliver tilfredse.

Når over halvdelen af de arbejdende danskerne i en ny undersøgelse er åbne over for et nyt job eller ligefrem på jagt efter et, så er det ikke kun godt.

Og selv om organisationer og eksperter siger, at det er et tegn på tryghed, når danskerne er europamestre i jobskift, så er Thomas Milsted ikke entydigt begejstret.

Han er stressekspert og ser den konstante jobsøgning som del af en zapper-kultur, hvor vi skifter kanal efter få sekunders kedsomhed og kun har de nye jeans på fire gange, før de er outdated:

- Vi zapper rundt i tilværelsen. Det handler om hele tiden at være på farten og ville være et andet sted. Det smitter af på måden, vi lever og arbejder på, siger Thomas Milsted og tilføjer:

- Det er ikke særlig hensigtsmæssigt, fordi man aldrig er til stede. Vi kan kun leve nu og her. Når vi hele tiden er på jagt efter et nyt job, opnår vi aldrig tilfredshed der, hvor vi er. Det kan give tab i livskvalitet, forklarer Thomas Milsted.

Er græsset virkelig grønnere på den anden side?

Thomas Milsted anerkender, at der kan være god grund til at søge nye græsgange, hvis man ikke trives der, hvor man er. Ofte handler det dog om, at man tror, at plænen er lidt grønnere hos en anden arbejdsgiver.

- Vi vil hele tiden have noget bedre, større og flottere. Man hører ikke mange sige om et arbejde, at her vil jeg være resten af mit liv, siger Thomas Milsted.

Selv har han i 20 år beskæftiget sig med det samme: stress og trivsel. Det har han gjort i bøger, foredrag og kurser, hvor han går for at være en slags pioner. I dag står han også i spidsen for Stresstænketanken som generalsekretær.

Han savner, at folk ser værdien i at beskæftige sig med det samme i en lang årrække:

- Det giver sikkerhed og tryghed. Det er lidt ærgerligt, at folk ikke anerkender, at der er en stor værdi i det rutineprægede liv, og at det hæmmer, at man får stress, uddyber Thomas Milsted.

En tilstand af konstant smerte

Thomas Milsted mener, det gik galt, da vækst blev præsenteret som en løsning på menneskehedens problemer. Det har skabt en materiel idé om, at vi alle skal stræbe efter et liv, hvor vi er rige og har råd til mange ting:

- Det har efterladt os i en tilstand af smerte, fordi vi tror, der hele tiden kommer noget bedre, men hver gang vi så rykker os, så bliver det erstattet af en ny tro om, at det kan blive bedre igen, siger Thomas Milsted.

Han mener, det er tydeligt, når man ser på verden omkring os - lige fra klima til ulighed - at vækst ikke er vejen frem, men:

- Nu kører møllen, og det er svært at få stoppet den acceleration, siger Thomas Milsted og tyer til det mindre pæne ordforråd:

- Alt skal gå så pissestærkt, udbryder stresseksperten.

Han tilføjer, at teknologien også spiller en rolle, fordi den gør det muligt, at vi kan nå mere og mere på kortere og kortere tid. Det smitter af på troen om, at det kan blive bedre, hvis bare vi finder et nyt sted.

Shh, stille nu

Thomas Milsted savner ro i danskernes arbejdsliv. Ro til, at vi kan hvile i rutinerne og dyrke det, vi er gode til. Ro til at gå mere op i kvalitet end kvantitet:

- Det er i kvaliteten af det produkt, du leverer i dit arbejde, at trivslen opstår. Vi mangler den der stolthed og dybe tilfredshed med det, vi laver. Det er, når vi kan gøre os umage, at vi opnår den selvtilfredshed, der gør, at vi trives i vores arbejde. Og der er det et problem, hvis vi aldrig er til stede, men er på vej videre til et nyt job, siger Thomas Milsted.

Han understreger samtidig, at den konstante skiften går ud over det sociale på arbejdspladsen. Hvis vi ved, vi snart skal videre, så investerer vi os ikke socialt, og kollegaskabet forbliver overfladisk.

- Vi mister solidariteten, sammenholdet, empatien, og den støtte vi har brug for, når det er svært på arbejdet, siger Thomas Milsted.

Det betyder, at folk står meget alene på arbejdspladserne "og så bliver de sendt til psykolog, hvor det måske kunne være klaret med en snak med kollegaerne", siger Thomas Milsted. Men den snak kræver tillid og en relation, der ikke er der, når vi er på vej videre.

- Vi bliver alle sammen små enmandshære, og det er en uheldig drejning, siger Thomas Milsted.

Kim
Sport

Fodbold er for alle: Nu kommer der fokus på forholdene for fans i kørestol

dansk politi
Krimi

Kontrol i lufthavn: Bøde på 16.000 kroner

Skattestyrelsens facade
Nyheder

Ny skattepakke: Det får du - og det koster den dig

Vinderne med deres pokaler
Nyheder

Danmark tog guldet i dyrepasserfaget - og slog hele Europa

Hjerneløb
Sundhed

Løb uden vindere: Her fejrer deltagerne, hvad de kan

dansk politi
Krimi

Skød kvinde syv gange: Forsøgte at stikke af til Tyrkiet

App
Nyheder

Danmarks får ny digital ID-app - se hvad det betyder for dig

hacker
Krimi

Virksomhed advarer mod falske SMSer

Sandra Nielsen
Sundhed

Da Sandras forældre døde, følte hun sig helt alene

retssal Holbæk
Krimi

To anholdt: Offer ramt i hovedet med økse

Den nye regering
Nyheder

Her er Danmarks nye regering

elev giver førstehjælp på arbejdsplads
Nyheder

I dag tager flere tusinde elever på arbejde

brobyggerne
Nyheder

Unge hjælpes i job og uddannelse via ny indsats

dansk politi
Krimi

To personer anholdt i sag om brandattentater

Man tager due
Nyheder

Due-mysteriet: Må du tage en due fra gaden i København?

elbiler til lading
Biler

Disse elbiler stiger med flere tusinde kroner

flagermus flyver i natten
Nyheder

Flagermus forsinker byggesager: Sådan undgår du det

sommergade
Nyheder

Nu kan du hygge i Købenshavns nye sommergader

folkemødet 2025
Krimi

Ingen droner over Bornholm

fodbold
Advertorial

Annonce

En sommer fyldt med sport - her er hvad du skal se frem til

dansk politi
Krimi

Lod som om han ville hjælpe: Voldtog pige i sommerhus

Mindeplade jesperhus
Nyheder

60 år med blomster og børnelatter

Rejsekort stander
Nyheder

Vildledning: Rejsekort-firma er politianmeldt

dansk politi
Krimi

Bilist mistede to biler på samme dag

Børn i pavillion
Nyheder

Børn og unge får fem nye frirum i naturen

Bilist
Krimi

Kørte ind i anden bil med vilje

Christiane Schaumburg-Müller
Kendte

Christianes fire vilde dage på Mallorca 

dansk politi
Krimi

Tyve-banden er sat bag tremmer

prostitution
Krimi

Ankesag: Seks kvinder blev udnyttet til prostitution

hjemmeværnet
Nyheder

Øvelse Tordenskjold: Flere myndigheder i aktion 

gravsted
Nyheder

Regioner: Pårørende rammes af urimelige regler

Den Gamle By
Nyheder

De danske museer er populære som aldrig før

Mette Frederiksen
Nyheder

I eftermiddag præsenteres det nye regeringsgrundlag

Putin
Nyheder

Fire ministerier under lup: Håndhævelse af Rusland-sanktioner granskes

dansk politi
Krimi

Advarsel: Sygehus-svindlerne er på spil igen

København Humlegården
Nyheder

Boligdrømme? Nu er del-ejerskab en mulighed

casino
Advertorial

Annonce

Hvilket nordisk land har de bedste casino regulationer?

Mette Frederiksen
Nyheder

Endelig: Nu får Danmark en ny regering

politi dansk
Krimi

Knivdrab i Frederikshavn: Politiet søger vidner

Kongen og dronningen sammen
Kongelige

Skal holde sig i ro, så Kronprins Christian træder til

Kaffetårnet
Nyheder

Tidligere Irma-direktør vil købe det ikoniske kaffetårn

Medina
Underholdning

Thomas Helmig og Medina kigger også forbi

dansk politi
Krimi

Svindel-SMSer for en million: Nu er han dømt

kyllinger
Nyheder

Fra i dag er det slut med turbokyllinger i dette supermarked

Carlsbjergbyen
Nyheder

Lejlighed i København? Så skal du have den store pung frem

afspærring politi
Krimi

Person er død af knivstik

brænder ukrudt
Nyheder

Opfordring til havefolket: Brug et hakkejern

Kø
Nyheder

Hvis du ikke nåede det, er dine penge værdiløse nu

Havn badende gæster kbh
Nyheder

Fra i dag kan københavnerne tage en dukkert i havnebadene

dansk politi
Krimi

I denne uge banker politiet på hos en række danskere

Lasse Bøje Nielsen
Nyheder

Her er Danmarks nye rigsadvokat

ældre kvinde med telefon
Nyheder

Bekymret for din ældre mor eller far? Nu kan du ringe ét sted hen

DSB tog
Nyheder

Sådan vil DSB sikre tog til tiden

Jonas Vingegaard kysser guldpokalen
Kongelige

Kongen ringede til Vingegaard

politi dansk
Krimi

Smuglede 15 kilo narko til landet

politi dansk
Krimi

Hjemmerøvere slog offer i hovedet med luftpistol

tyv
Krimi

Antallet af udenlandske butikstyve stiger

Dirketøren for Power
Nyheder

14 tyverier på én måned: Nu har direktøren fået nok

tv
Livsstil

De skal være større og større

kasse butik
Nyheder

Udsatte familier rammes hårdt af prisstigninger

Tessa
Kendte

Tessa giver 500.000 kroner væk

Lisbeth Dahl
Kendte

Lisbeth Dahl mistede sin datter: Det er en sorg, man aldrig kommer over

John Lennon autograf
Nyheder

Dengang John Lennon og Yoko Ono var på ferie i Thy

Glade mennesker i bygning
Nyheder

Millioner puster nyt liv i gamle bygninger

Mand på pony
Nyheder

Dyre-elskere raser: Unge morer sig med at ride på andres heste

Storebæltsbroen
Nyheder

I aften bliver broen grøn

Kim
Sport

Brøndby-fan: Få nu lavet nogle ordentlige forhold for kørestolsbrugere

Barn ked af det
Nyheder

Ombudsmanden har fokus på anbragte børns rettigheder

Vingegaard
Sport

Mange følger med: Vingegaard er populær

Snapchat
Krimi

Slog til mod 39 pusher-profiler på Snapchat

Rocker
Krimi

Bandekonflikt: Kommuner og politi samarbejder tæt

Arla skilt
Nyheder

Arla-landmænd står endnu stærkere

håndværker i hus
Nyheder

20.000 bevaringsværdige huse: Se her om du ejer et af dem

Kongeskib i lego
Nyheder

Nu kan du bygge Kongeskibet

lystbåd på vandet
Nyheder

Skal du ud og sejle: Her er reglerne

dansk politi
Krimi

Dom: Hvidvask af 70 millioner kroner

dansk politi
Krimi

Overgreb på barn: Nu er han udvist

København
Nyheder

Greater Copenhagen fylder ti år

dansk politi
Nyheder

Drømmer du om at blive betjent: Besøg politiskolen i morgen