Administration 

Så meget alkohol drikker vi

- Promillegrænse ved kørsel og alkoholpolitik på arbejdspladsen er nærmest de eneste alkoholrammer, voksne har. Resten skal vi selv sætte, siger Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen under Alkohol & Samfund. (Arkivfoto) (Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix)

Danskerne hælder stadig alt for meget alkohol indenbords - og det er kræftfremkaldende selv i små mængder advarer Kræftens Bekæmpelse

Over ni liter ren alkohol - eller det, der svarer til 600 øl.

Så meget hælder hver dansker i gennemsnit årligt indenbords, viser en ny rapport fra Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden.

Det er rystende, at indtaget er så højt, mener overlæge Anne Tjønneland, forskningsleder i Kræftens Bekæmpelses forskningscenter.

Derfor lancerer Kræftens Bekæmpelse nu kampagnen "Drop de ligegyldige genstande".

Slut med fyraftensbajeren 

Det skal få danskerne til at reflektere over, om en fyraftensøl, en cognac til kaffen, et glas vin til aftensmaden eller den sidste sjus på vej hjem fra byen nu også er nødvendig.

- Det er meget individuelt. Men for nogle er det nemmere at holde sig under lavrisikogrænsen, hvis man nøjes med at drikke alkohol for eksempel fredag eller lørdag aften.

- Drikker man et glas her og der gennem ugen, kan det hurtigt løbe op, inden man når weekendens fest, siger Anne Tjønneland.

Selv om vi generelt drikker lidt mindre end tidligere, efter at lavrisikogrænsen blev indført på 7 genstande for kvinder og 14 for mænd, er der stadig lige så mange, som ligger over den nuværende lavrisikogrænse som den daværende maksimumsgrænse på 14 genstande om ugen for kvinder og 21 for mænd.

Sammenhæng mellem alkohol og kræft

Faktisk drikker over 800.000 danskere mere end lavrisikogrænsen.

Det er især sammenhængen mellem alkohol og kræft, som ligger til grund for risikoændringen.

Risikoen for brystkræft stiger allerede ved én genstand om dagen, mens den højere risiko for tarmkræft kan påvises ved omkring 2 genstande om dagen.

Desuden øger alkohol også risikoen for kræft i mundhule, svælg, strube, lever og spiserør.

- Al alkohol er kræftfremkaldende. Men holder man sig under lavrisikogrænsen, er risikoen mindre, siger Anne Tjønneland og fortsætter:

- Vi er ikke ude med et decideret forbud, men råder til at skelne, hvad der er vigtigt, og hvad der ikke er. Og altså ikke bare række ud efter et glas i sociale eller andre sammenhænge uden lige at tænke over det.

Maks fem genstande på en gang

Ser man isoleret på kræftrisikoen, tyder det på, at det groft sagt ikke gør nogen forskel, om genstandene fordeles på hele ugen eller en enkelt aften.

Men Sundhedsstyrelsen råder til, at man maksimalt drikker fem genstande ved samme lejlighed. Blandt andet for ikke at øge risikoen for ulykker, skader og en lang række øvrige sygdomme.

Alkohol sættes nemlig i forbindelse med over 60 sygdomme.

Men det kan være vanskeligt at sige nej. 43 procent af danskerne svarer i rapporten, at en afvisning ikke accepteres.

Orker du ikke spørgsmålene eller klandringen for at være kedelig eller gravid - for eksempel til de forestående julefrokoster - kan du kamuflere dig med alkoholfri øl, vin og drinks.

Har du mod på at tage konfrontationen, foreslår Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen under Alkohol & Samfund, at få spørgeren til at reflektere over sit eget spørgsmål.

- Men kan man ikke overskue at føle sig tvunget til at forklare sit fravalg, så allier dig med andre, eller læg en forklaringsstrategi, som at du skal noget næste dag - på arbejde, dyrke sport eller køre bil, foreslår Bjarne Stenger Elholm.

/ritzau fokus/

Af Grith Larsen, Ritzau Fokus

en burger
Nyheder

Populær burgerbar

går konkurs - igen

publikum
Nyheder

Store danske
festivaler opkøbt

en kvinde kigger ind i kameraet
Kendte

Martin Brygmanns eks reagerer 

kongelige står sammen
Kongelige

Storhertug gør klar

til at træde tilbage

en mand kigger på fotografen
Kendte

Niels Brandt har

alvorlig sygdom

En smilende mand
Kendte

Ulf og kæresten

leder efter ferie

Elon Musk med foldede hænder
Kendte

Far til 12

Jes Dorph på gaden i København
Kendte

Jes Dorph:

Opereret i hjertet

en baneløber
Sport

Nu strammes

sikkerheden ved EM

en skilt
Nyheder

Minister: Der er for mange krav og regler når folk skal i job

bil med åben kølerhjelm bag politiafspærring
Krimi

Molotovcocktail satte bil i brand 

Skovbrand
Nyheder

13 personer anholdt på luksusyacht

lottokupon
Helt vildt

Årets største Lotto-gevinst:

Her er kuponen købt

Basketspiller på banen
Sport

Dansker afviste NBA-mester

folk samlet om bål
Nyheder

Her er sankthans-vejret

Bilister på bro
Nyheder

Trafikeret bro lukkes

Brændende bål
Nyheder

Før Sankthans:

Beredskaber advarer 

politifolk på vej
Krimi

Motorcyklist kørte galt - og stak af fra politiet

menneske ligger på vej
Nyheder

Slagord mod Netanyahu 

mand
Nyheder

Vi skal ikke tilbage i EU

tre kvinder
Kendte

Det hedder hun

i virkeligheden

to kvinder
Kendte

Kærlighed ved første blik

forsamling af mennesker
Nyheder

Kulturminister får 

travl sportssommer

strandhåndbold
Sport

Håndboldherrer

klar til VM-finale

mand og kvinde
Kendte

Skønne billeder:

Vild med dans-vinder 

skal spille Keld Heick

Nyheder

Sanne Salomonsen:

Må aflyse koncert

lottokupon
Nyheder

Fik drømmeopkaldet 

fra Danske Spil

Krimi

Ramt af letbanen:

Mand død 

folk i gade
Nyheder

Fyrværkeri fra yacht

udløser skovbrand

på græsk ø

par poserer
Kendte

Afslørede i Tivoli:

Rasmus Seebach er

blevet far igen 

folk klipper snor
Kongelige

Kong Frederik indvier

ny metrolinje 

kvinde poserer
Nyheder

Amira: Mit familieliv

er smadret

fodboldspiller træner
Sport

Kun én dansk EM-spiller

trænede lørdag 

motorvejsbro
Nyheder

Bro rives ned:

Motorvej spærres 

rumstation
Helt vildt

Sagsøger Nasa:

Huset ramt af rumskrot

person går med paraply
Nyheder

Her ramte skybruddet

fodboldspillere i aktion
Sport

Sådan går Danmark videre

ved EM

mand på scene
Nyheder

Store roser efter

første aften i Parken

Mette og Bengt Sundstrøm
Nyheder

Lauritz.com-parret

kan ende med

konkurskarantæne

Et fly i luften
Helt vildt

Sex i luften -

par anholdt

Sport

Fratages DM-guld

i enkeltstart

En computer med aktiemarkedet
Nyheder

Dansk fedme-aktie 

på himmelflugt

En masse guldbarrer
Nyheder

Milliardærfamilie

skal i fængsel 

Jakob Olrik
Kendte

Kendt sexolog

prøver igen

Kong Frederik og dronning Mary vinker
Kongelige

Kongeparret må

vente et år

Kristian von Hornslet
Nyheder

Hornslet-tyveriet:

Knalder to tyve mere

Denzel Washington, Frances McDormand og Joel Coen
Kendte

Ejeren måbede:

Hollywood-stjerner

indtog dansk butik

Nærbillede af Jes Dorph Petersen
Krimi

Jes Dorph-sagen:

Advokat anker

til Højesteret

et stativ med tøj og en person
Nyheder

Globalt tøjmærke er
gået konkurs i Danmark

en mand kigger på fotografen
Kendte

Lakridskonge står til
monster stor gevinst

en fabrik ses fra vejen
Nyheder

Kvinde dræbt på jobbet

- paller væltede
ned over hende

en bus holder inde i butiksfacade
Krimi

Busulykke: Heroisk passager styrede bussen ind i mur

en fodgængerovergang
Krimi

Flugtbilist jages
- ramte otteårig dreng

et indgangsparti
Nyheder

Skare-konkurs koster stort millionbeløb for oprydning

et par
Kendte

Martin Miehe-Renard:

- Jeg tænker på
det hver eneste dag

et insekt på hud
Nyheder

Årets første tilfælde

af frygtelig
sygdom er fundet

et stort bål
Nyheder

DMI: Her kan der falde

op til 50 millimeter regn

en person ser på skærme
Nyheder

Regeringen varsler skærpet straf mod bagmænd i økonomisk kriminalitet

en kvinde smiler
Nyheder

Ansatte får
millioner til deling

medicin på et bord
Nyheder

Advarsel: Ozempic-kopier i omløb

nN mand
Kendte

Donald Sutherland er død

en mand vinker
Kongelige

Kong Frederik
deltager i gadefest

politi og beredskab arbejder
Krimi

Voldsom busulykke:
Syv personer er
kommet til skade

en mand
Kendte

Prins Henriks ven og hotelkonge er død

politi arbejder
Krimi

Medie: Slagteriansat har fået halsen skåret over

puff bars
Nyheder

Narko fundet i puff bars

- børn og unge
bliver bevidstløse

Nyheder

Skibsvrag og krukker dukker op efter 3300 år

en hånd holder en masse døde fisk
Nyheder

Massiv fiskedød:
Badning frarådes

mand og kvinde
Kendte

Skal gennem operation

kvinde
Nyheder

Lisbet Dahl sygemeldt:

Må droppe Tivolirevyen

en person
Krimi

Provokunster får
forlænget fængselsstraf

Nyheder

Det var ikke piskesmæld

Sport

Yeah: Vingegaard

er klar til Touren

elg
Nyheder

Først kom ulven: 

Nu kommer elgen

vejbro
Nyheder

Bro spærret i weekenden

mand og kvinde
Kendte

Populær vært: 
Forlader Danmark

politibil
Krimi

Efter knivstik:

Eftersøger ung gaderøver

kvinde spiser is
Nyheder

Nu kommer sommeren: 

Sol og op til 27 grader

bil i sø
Krimi

Delebil kørt i Søerne