Administration 

Så meget alkohol drikker vi

- Promillegrænse ved kørsel og alkoholpolitik på arbejdspladsen er nærmest de eneste alkoholrammer, voksne har. Resten skal vi selv sætte, siger Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen under Alkohol & Samfund. (Arkivfoto) (Foto: Mads Claus Rasmussen/Ritzau Scanpix)

Danskerne hælder stadig alt for meget alkohol indenbords - og det er kræftfremkaldende selv i små mængder advarer Kræftens Bekæmpelse

Over ni liter ren alkohol - eller det, der svarer til 600 øl.

Så meget hælder hver dansker i gennemsnit årligt indenbords, viser en ny rapport fra Kræftens Bekæmpelse og TrygFonden.

Det er rystende, at indtaget er så højt, mener overlæge Anne Tjønneland, forskningsleder i Kræftens Bekæmpelses forskningscenter.

Derfor lancerer Kræftens Bekæmpelse nu kampagnen "Drop de ligegyldige genstande".

Slut med fyraftensbajeren 

Det skal få danskerne til at reflektere over, om en fyraftensøl, en cognac til kaffen, et glas vin til aftensmaden eller den sidste sjus på vej hjem fra byen nu også er nødvendig.

- Det er meget individuelt. Men for nogle er det nemmere at holde sig under lavrisikogrænsen, hvis man nøjes med at drikke alkohol for eksempel fredag eller lørdag aften.

- Drikker man et glas her og der gennem ugen, kan det hurtigt løbe op, inden man når weekendens fest, siger Anne Tjønneland.

Selv om vi generelt drikker lidt mindre end tidligere, efter at lavrisikogrænsen blev indført på 7 genstande for kvinder og 14 for mænd, er der stadig lige så mange, som ligger over den nuværende lavrisikogrænse som den daværende maksimumsgrænse på 14 genstande om ugen for kvinder og 21 for mænd.

Sammenhæng mellem alkohol og kræft

Faktisk drikker over 800.000 danskere mere end lavrisikogrænsen.

Det er især sammenhængen mellem alkohol og kræft, som ligger til grund for risikoændringen.

Risikoen for brystkræft stiger allerede ved én genstand om dagen, mens den højere risiko for tarmkræft kan påvises ved omkring 2 genstande om dagen.

Desuden øger alkohol også risikoen for kræft i mundhule, svælg, strube, lever og spiserør.

- Al alkohol er kræftfremkaldende. Men holder man sig under lavrisikogrænsen, er risikoen mindre, siger Anne Tjønneland og fortsætter:

- Vi er ikke ude med et decideret forbud, men råder til at skelne, hvad der er vigtigt, og hvad der ikke er. Og altså ikke bare række ud efter et glas i sociale eller andre sammenhænge uden lige at tænke over det.

Maks fem genstande på en gang

Ser man isoleret på kræftrisikoen, tyder det på, at det groft sagt ikke gør nogen forskel, om genstandene fordeles på hele ugen eller en enkelt aften.

Men Sundhedsstyrelsen råder til, at man maksimalt drikker fem genstande ved samme lejlighed. Blandt andet for ikke at øge risikoen for ulykker, skader og en lang række øvrige sygdomme.

Alkohol sættes nemlig i forbindelse med over 60 sygdomme.

Men det kan være vanskeligt at sige nej. 43 procent af danskerne svarer i rapporten, at en afvisning ikke accepteres.

Orker du ikke spørgsmålene eller klandringen for at være kedelig eller gravid - for eksempel til de forestående julefrokoster - kan du kamuflere dig med alkoholfri øl, vin og drinks.

Har du mod på at tage konfrontationen, foreslår Bjarne Stenger Elholm, leder af Alkolinjen under Alkohol & Samfund, at få spørgeren til at reflektere over sit eget spørgsmål.

- Men kan man ikke overskue at føle sig tvunget til at forklare sit fravalg, så allier dig med andre, eller læg en forklaringsstrategi, som at du skal noget næste dag - på arbejde, dyrke sport eller køre bil, foreslår Bjarne Stenger Elholm.

/ritzau fokus/

Af Grith Larsen, Ritzau Fokus

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

folk solbader på strand
Nyheder

Ny prognose: Sol og sommer på vej 

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget

Nyheder

Skandaliseret politier gør comeback

Fire brudepiger på vej til bryllup
Kongelige

Prinsessens datter

springer ud:

Biseksuel

Politimand ved væltet stillads
Krimi

Kraftigt vindstød vælter stort stillads

Mand op den røde løber smiler
Kendte

Seebach forsonet med sin bror

kontanter og kort i hånd på mand ved hæveautomat.
Nyheder

Nu kommer der gebyr på kontanter

Færge på hav med høje bølger
Nyheder

Kraftig blæst forsinker færge

en gade i England
Sundhed

Læger ser boom i astmapatienter 

trøffelkugler i æske
Nyheder

Spis dem ikke: Romkugler med muselort trækkes tilbage

en lottokupon
Helt vildt

Vinder 2,2 milliarder kr.

fede biler i den gamle have
Biler

Fede biler i Tivoli i dag

Nyheder

Gratis wifi på ferien er farligt

en sanger på scenen
Kendte

Skandale: Topnavn var på scenen i 12 minutter

en kvinde på en strand
Rejser

Strejker i Spanien kan ødelægge din ferie

Mads Mikkelsen på den røde løber
Kendte

Stenrige Mads Mikkelsen hæver 34 mio. kroner

to mænd ved en begravelse
Kongelige

Prins Harrys dystre fremtid – indgår ikke i Williams planer

tog med folk om bord og af
Nyheder

Nyt tiltag på Roskilde Festival gør det mere trygt

grafer på en computer
Nyheder

Vores pensionskonti klarer sig fint

e strand i Danmark
Sundhed

Slut med rygning på strande og i parker

senatet i washington
Nyheder

Trumps lovpakke overlever med minimalt flertal

en færge i rum sø
Krimi

Ulykke: Mand faldt over bord fra færge

en bowlingkugle vælter kegler
Nyheder

Rygter om konkurs:

Bowling-kæde

foretager mystisk lukning

to poser chips
Nyheder

Populære chips tilbagekaldes

en cykelrytter
Sport

Mads P. rammer dreng

på vej mod DM-guld

en pige sidder på skødet af sin mor politi står rundt om
Krimi

Drama i indkøbscenter

endte lykkeligt

en kop caffe latte
Helt vildt

Lotto-millionær

købte hundedyr

kaffemaskine, men ...

en model af et hjerte
Sundhed

Kamp mod livstruende

sygdom skærpes

et hangarskib
Nyheder

199 meter hangarskib er ankommet til København

stor menneskemængde i gader
Nyheder

Titusindvis trodser Orbán

- deltager i Budapest Pride

person holder basketballkort
Helt vildt

Michael Jordan-kort solgt

for 16 millioner kroner