Administration 

Sådan får du systemet på din side, hvis du rammes af alvorlig sygdom

Syge må ofte kæmpe mod beskæftigelsessystemet oven i deres sygdom. En ny bog forsøger at guide folk til at takle systemet. (Foto: Arkivfoto: Bente Jæger)

Bliver du syg, er du nødt til selv at blive projektleder på din sag, lyder budskabet fra forfatteren til en ny bog. Her er hendes bedste råd til, hvordan du takler beskæftigelsessystemet.

Syge og handicappede er nødt til selv at tage styringen for at få den rette hjælp fra det offentlige.

Sådan lyder det fra Bente Bøllingtoft Lindstrøm, som er forfatter til bogen 'Inspiration til et godt liv sammen med handicap og sygdom', som bygger på interviews med 12 almindelige danskere, som pludselig blev ramt af alvorlig sygdom.

Bogen indeholder blandt andet gode råd til, hvordan man accepterer at leve med en alvorlig eller kronisk sygdom, hvordan pårørende undgår at brænde ud, og hvordan man takler sundheds- og beskæftigelsessystemet.

Her får du 13 gode råd om, hvordan du bedst fremmer din sag i beskæftigelsessystemet:

  1. Tag altid en pårørende eller bisidder med til samtaler. Et ekstra sæt øjne og ører skader ikke - og så har du en, der kan holde hovedet koldt og stille de uddybende spørgsmål, du måske ikke selv får stillet.

  2. I det hele taget er det en god idé at alliere sig med én, der kan hjælpe dig med at overskue tingene, holde styr på aftaler, holde snor i din sag og navigere i systemet.

  3. Sæt dig ind i reglerne, dine rettigheder og forpligtelser - eller lad din "allierede" gøre det.

  4. Forbered dig inden hvert møde med det offentlige og gør dig klart, hvad du ønsker at få ud af det. Er det klarhed om, hvad der skal ske? Økonomisk hjælp? Eller noget tredje?

  5. Skriv ned inden mødet, hvad du skal huske at få sagt.

  6. Sæt dig ind i regler og rettigheder.

  7. Du fremmer bedst din sag ved at kommunikere konstruktivt. Selvom det er forståeligt, at du er frustreret, er det en dårlig idé at lade det gå ud over sagsbehandleren eller andre ansatte i systemet.

  8. Fortæl åbent og præcist om problemet, du ønsker hjælp til. Kom ind til kernen og tal om det, der er vigtigt for lige præcis det her møde. Det kan være fristende at "læsse af" og komme med en masse detaljer - men hvis du taler i en lind strøm, som er svær at finde hoved og hale i, vækker det ofte blot irritation og gør det sværere for en travl ansat at gennemskue, hvad du præcist ønsker hjælp til. Gem det til når du taler med dine nærmeste.

  9. Tal med din bisidder efter samtalen. Måske har bisidderen hørt noget andet end dig, eller forstået tingene på en anden måde.

  10. Søg inspiration på Facebook i relevante grupper og på sider. Søg på din sygdom eller på ord som jobcenter, fleksjob, førtidspension osv.
  11. Du kan også få hjælp i patientforeninger, i bisidderhjælpen og den sociale retshjælp.

  12. Vær opmærksom på, om du er forsikret gennem din pensionsordning. I nogle ordninger kan du få pension, hvis din arbejdsevne er nedsat, så du kun kan arbejde halvdelen eller en tredjedel af fuld tid. Find ud af det, før du opsiger indbetalingen til din pensionsordning - ellers dækker forsikringen ikke.

  13. Er du i job i forvejen, når du bliver ramt af sygdom, så tag gerne din chef med på råd. Måske din chef vil ansætte dig i et fleksjob eller under paragraf 56, hvor arbejdsgiveren kan få refunderet dit sygefravær fra dag 1. Hvis du har tilsagn fra din arbejdsplads, går sagsbehandlingen ofte hurtigere.

Kilde: Bente Bøllingtoft Lindstrøm, forfatter til bogen "Inspiration til et godt liv - sammen med handicap og sygdom" og ejer af UdviklingSvej.

et potourri af billeder
Debat

Søren Baastrup: Den sindssyge sommerguide

lille flyver ligger på hovedet i mark
Krimi

Fly styrtet på mark

redningsfolk slukker brand
Nyheder

Hamas nærlæser

forslag til våbenhvile

annette heick mellem sine forældre
Kendte

Heick optræder

på Roskilde Festival

billede af en vindmølle
Nyheder

Vestas i flot stigning

helikopter på skyet baggrund
Krimi

Drukneulykke ved

Roskilde Festival

folk solbader på strand
Nyheder

DMI:

Meget mere varme på vej 

rødhåret kvinde og mand i sort jakkesæt
Kendte

Reality-stjerne klar

til Vild med dans

Nyheder

Diddy: Her er dommen

frokosttallerken med laks
Nyheder

Spis det ikke: 

Solgt over hele landet

Nyheder

Flertal udenom regeringen

vil forbyde mandatkøb

Mand sidder ved bord med en kvinde på hver sin side.
Kendte

DiCaprio spottet i København

Mand på den røde løber
Kendte

Få dage før starten:

Rolf dropper touren

pollitilogo på hvid baggrund
Krimi

Lade brændt fuldstændig ned 

Mand med solbriller
Kendte

Kanye West har fået visum annulleret

Togstamme
Nyheder

DSB advarer

Forskellige slags solcreme
Sundhed

Denne solfaktor bør du bruge

Vindmølle
Nyheder

Folkeaktie i voldsom stigning

Ambulance holder på vej
Krimi

Fundet død på vej

To personer under solparaply
Rejser

Sådan dækker rejseforsikringen ved ekstrem varme

tagning fra retssal
Kendte

Jury i Diddy-sag er enige om fire ud af fem anklagepunkter

træer i regnvejr
Nyheder

DMI varsler farligt vejr 

person står udenfor i varmt vejr
Nyheder

2-årig dreng død:

Glemt i varm bil

person på festival
Nyheder

Roskilde Festival:

Varmerekord står for skud

par poserer ved galla
Kendte

Meldes klar til

Vild med dans

Sport

Stor dansk overraskelse

i Wimbledon

billede af restaurant der ligger ved sø
Nyheder

Noma åbner i USA

kokosnød med sugerør
Mad og drikke

Tilbagekalder kokosnød

Kassebil fra Forsvaret
Krimi

Fandt dynamit på loftsrum

gade i randers
Krimi

Karatespark og ukvemsord:

Mand terroriserer gade 

tennisspiller i aktion
Sport

Tauson får første sejr

i Wimbledon

et livreddertårn
Nyheder

Det betyder badeflagene

Et fly i luften
Rejser

Gigantisk handel: SAS køber 55 fly

portrætter af iranske politikere
Krimi

Dansker anholdt og mistænkt for at spionere for Iran

Nyheder

Kongelige fejrer Øresundsbroens jubilæum

et supermarked
Mad og drikke

Vi har EU's dyreste fisk og brød 

et cruiseskib
Helt vildt

Far redder barn som falder over bord fra krydstogstskib

en kop kaffe med mønster
Debat

Kaffeparadokset: Danskerne vil have den bedste kop – bare ikke derhjemme

en elbil ved havnen
Biler

Fire ud af fem nye privatbiler er elbiler

Trump og Musk ved en Tesla
Nyheder

Åben krig: Trump vil knække Musk' selskaber

folk på badebroer i varmen
Nyheder

Fantastisk sommerdag i vente

en Tesla Y
Biler

Tesla er tilbage

Trump og en gråhåret kvinde
Nyheder

Hackere vil offentliggøre regeringens e-mails

Udrykningskøretøjer på en vej
Krimi

22-årig dræbt på motorcykel 

Elon Musk i the oval office
Kendte

Elon Musk vil oprette nyt parti 

livredningstårn og strand i baggrunden
Nyheder

Livreddere fik travl

start på sommerferien

ældre kvinde med stort smil og smuk blå kjole
Kendte

Anne Laxholm: 

Det er synd for dem

falckbil holder ved siden af væltet lastbil
Krimi

Lastbil på hovedet i grøft

to mænd i jakkesæt hilser på hinanden
Nyheder

Forsvarsminister

vil besøge Grønland

pige på scene io blå badedragt med dannebrog
Kendte

Afsløring: Fra Grand

Prix til Vild med dans

Nyheder

Danske Vestas lukker i rødt 

varebil holder smadret på motorvej
Krimi

Motorvej blokeret:

Op til tre timers ventetid

meget varmt sydpå i europa
Nyheder

Danske rejseselskaber

giver gæster varmeråd

logo på legoland parken
Nyheder

Legoland i rekordsalg

stor bygning i centrum af aarhus
Krimi

Udvist: Voldtog

og røvede prostituerede 

politi til stede på vej
Krimi

Ramt af bus:

Fodgænger død 

par poserer
Nyheder

Vild med dans-stjerne:

En mavepuster

ødelagt lastbil
Krimi

Lastbil brager ind i gangbro 

par poserer ved galla
Kendte

57-årige Boris Becker:

Far for femte gang 

to fodboldspillere fejrer
Krimi

Bar spansk fodboldtrøje:

Skal i fængsel 

skilt foran bilka
Helt vildt

Efterlyser Bilka-millionær 

mand poserer
Krimi

Jes Dorphs millionkrav

afgøres inden jul 

dansere poserer
Film og TV

Slut med Vild med dans 

Nyheder

Facebook vil bruge

dine private billeder 

mand smiler
Kendte

Thomas Evers:

Det har ændret mit liv

dansepar poserer
Kendte

Tak for dansen:

Her er alle vinderne

i Vild med dans

Nyheder

Snigskytte dræber to

brandmænd 

storke i rede
Dyreliv

Danmarks storke skal klare sig selv 

folk bader
Nyheder

Solrig start på ugen

- men så kommer regnen

politi til stede ved butik
Krimi

Maskeret mand på cykel

skød mod kiosk

Sport

Lionel Messi ydmyget

Nyheder

Skandaliseret politier gør comeback

Fire brudepiger på vej til bryllup
Kongelige

Prinsessens datter

springer ud:

Biseksuel

Politimand ved væltet stillads
Krimi

Kraftigt vindstød vælter stort stillads

Mand op den røde løber smiler
Kendte

Seebach forsonet med sin bror

kontanter og kort i hånd på mand ved hæveautomat.
Nyheder

Nu kommer der gebyr på kontanter

Færge på hav med høje bølger
Nyheder

Kraftig blæst forsinker færge

en gade i England
Sundhed

Læger ser boom i astmapatienter 

trøffelkugler i æske
Nyheder

Spis dem ikke: Romkugler med muselort trækkes tilbage