Det kan være en god idé for ADHD-ramte børn at spise masser af makrelmadder og laks.
En ny, omfattende rapport fra Københavns Universitet har nemlig samlet den eksisterende viden om kostens betydning for ADHD-børns velbefindende, og det viser sig, at med den rigtige ernæring, kan man muligvis reducere børnenes medicinforbrug.
"Flere af studierne viser for eksempel, at fedtsyrer fra fede fisk dæmper symptomerne," siger professor i børneernæring ved Det Natur- og Biovidenskabelige Fakultet, Kim Fleischer Michaelsen.
Rapportens konklusion kan opsummeres i to punkter. På den ene side er der potentiale for at forbedre symptomerne for de ADHD-ramte børn, på den anden side mangler der essentiel forskning på området.
"Vi mangler stadig viden om, hvilke børn med ADHD, der kan hjælpes med kostændringer, hvor god effekten er på længere sigt og hvad kostændringerne betyder for børnenes helbred," siger Kim Fleischer Michaelsen.
Hvis der kommer mere forskning på området, håber forskeren, at man på sigt kan reducere anvendelsen af medicin og i stedet pleje børnene via særlige kostråd.
"Det er lovende, at mange forskningsresultater tyder på, at kostændringer kan hjælpe nogle børn med ADHD. Men det er helt afgørende, at der bliver gennemført større undersøgelser med kostændringer hos børn med ADHD for at se, hvor god effekten er, og hvor lang tid den varer," siger Kim Fleischer Michaelsen.
Han understreger dog, at forældre til børn med ADHD ikke bør ændre på deres børns kost uden professionel rådgivning.