Du skal holde dig fra at drikke dig sanseløst beruset hver weekend, men du må heller ikke ende som afholdsmand.
I hvert fald hvis du vil undgå depressioner.
En undersøgelse af knap 40.000 nordmænd viser nemlig, at folk med et meget stort forbrug og deres modpoler - afholdsmændene - har en klart øget risiko for at måtte trækkes med depressioner, skriver politiken.dk.
Samtidig står det klart, at de lykkeligste mennesker er dem, der kun drikker omkring to genstande om ugen i gennemsnit. I hvert fald er det folk i den gruppe, der har den laveste forekomst af depression.
Det er imidlertid en gåde for forskerne, hvorfor mennesker, der slet ikke drikker alkohol, er mere deprimerede end andre.
En af årsagerne kan være, at en del af disse mennesker ofte bruger mere medicin end andre, og at det også er grunden til, at de ikke må drikke.
Det fremgår også af undersøgelse, at afholdsmændene selv mener, at de har værre venner end dem, der drikker en øl og et glas rødvin i ny og næ.