Hvis du går rundt og frygter, at du er blevet udsat for et seksuelt overgreb, kan du altid række ud. Du behøver ikke vide præcis, hvad der er sket, og du behøver heller ikke have anmeldt noget til politiet.

Det er budskabet fra Britt Møller Christensen, psykolog ved Center for Voldtægtsofre ved Aarhus Universitetshospital, Region Midtjylland.

- Det er altid muligt at række ud til os ved at ringe. Vi har en akuttelefon i Århus, der er døgnbemandet, og det er muligt at være anonym. Alternativt kan man kontakte egen læge eller politiet. Men du kan sagtens kontakte Center for Voldtægtsofre først og få en samtale med os i fortrolighed. Skal der sikres fysiske beviser gælder jo før jo bedre, men det er også muligt at række ud til os om oplevelser, der ligger flere år tilbage, siger hun. 

Akuttelefonen i Aarhus har nummer 78 46 35 43.

Britt Møller Christensen peger på Center for Voldtægtsofres fælles hjemmeside, som det vigtigste sted at begynde, hvis man har brug for hjælp eller er i tvivl. Her kan unge og voksne finde det nærmeste center, læse om mulighederne og få kontakt til professionel rådgivning. Det er muligt at kontakte centret selv uden henvisning fra politi eller egen læge. Det gælder også, hvis man er usikker på, om man overhovedet vil anmelde.

Vigtigt at søge hjælp

Uanset reaktionen kan Center for Voldtægtsofre hjælpe.

- Vores hjælp handler især om at forstå, bearbejde og få støtte til det, man har været udsat for. Nogle gange kan man komme i tvivl. Fik jeg sagt nok nej, skulle jeg have sat en grænse selv - disse spørgsmål er almindelige at stille sig selv, og her kan vi hjælpe. Det gælder alle typer af overgreb. Tegn på belastningssymptomer kan være, at man ikke kan sove, har mareridt eller ikke tør gå ud - og disse ting kan vi behandle, siger Britt Møller Christensen til Avisen.dk.

I de sager, Avisen.dk undersøger i denne serie, er der begået overgreb på kvinder, der har været bedøvede. Samtidig er det partneren, der bevidst har planlagt overgrebene. Det er i denne type sager kun naturligt, at ofret skal bruge tid på at forstå, hvad der er sket og måske kan være i chok.

- Fra vores arbejde med voldtægt og seksuelle overgreb ved vi, at langt de fleste kender gerningspersonen, mens overfaldsvoldtægter er sjældne. Det, der er anderledes i disse sager, er, at handlingen er så intentionel. Det er en meget bevidst handling at bedøve en person, begå et overgreb og måske planlægge det online sammen med andre. Det må gøre meget ved én som menneske, og derfor er professionel hjælp vigtig. Det kan også hjælpe at tale med venner og bekendte, men vi kender ikke den overgrebsramte personligt, og derfor kan det være lettere at tale med os, siger Britt Møller Christensen.

Ifølge Britt Møller Christensen kan mennesker reagere meget forskelligt, hvis de ikke kan huske hele forløbet. For nogle er det belastende ikke at have klare minder. For andre kan det på en måde være en lettelse.

Pårørende kan også række ud

Det er ikke kun den, der selv har været udsat for et overgreb, der kan kontakte Center for Voldtægtsofre. Pårørende kan også række ud og få hjælp til, hvordan de bedst støtter en person, de er bekymrede for. Det kan være en veninde, en partner, et familiemedlem eller en anden voksen.

- Hvis du kender en, der har været udsat for et overgreb, eller måske mistænker, at der har fundet et overgreb sted, så er det vigtigt at gå forsigtigt til personen. Nogle har brug for, at nogen lytter. Andre har brug for hjælp til at kontakte professionelle. Det vigtigste er ikke at presse nogen til at fortælle detaljer eller anmelde, før de er klar, og derfor kan det være en fordel at snakke med os før samtalen, siger Britt Møller Christensen.

-----------------------------------

Internationale myndigheder har kortlægger mørke onlinefællesskaber, hvor nogle mænd samles om seksuelle overgreb mod bedøvede eller sovende partnere. I denne serie undersøger Avisen.dk fænomenet sammen med en række eksperter. Du finder alle fem artikler i serien her:

1. Mørke miljøer får internationalt fokus: Deler overgreb mod koner og kærester online:

NYHEDER

Læs også:

Mørke miljøer får internationalt fokus: Deler overgreb mod koner og kærester online

2. Kriminalpsykolog Charlotte Kappel forklarer, hvordan mørke onlinefællesskaber kan normalisere overgreb:

NYHEDER

Læs også:

Kriminalpsykolog: Mændene kan leve et helt almindeligt liv udadtil

3. Center for Voldtægtsofre forklarer, hvordan voksne kan få hjælp - også uden klare minder eller beviser:

NYHEDER

Læs også:

Psykolog: Du kan søge hjælp, selv om du ikke er sikker på, hvad der er sket

4. Digitalt Ansvars direktør Ask Hesby Holm forklarer, hvordan deling af overgrebsmateriale kan forlænge krænkelsen:

NYHEDER

Læs også:

Digitalt Ansvar: Deling af overgrebsmateriale kan forlænge krænkelsen

5. Charlotte Kappel peger på isolation, tavshed og manglende modspil som noget, vi alle bør være opmærksomme på:

NYHEDER

Læs også:

Kriminalpsykolog: Usund isolation er ikke kun et privat problem