Administration 

Kur mod barnløshed - se de gode råd

Sundhed
Knap 5000 børn eller 8 procent af årgangen blev sidste år undfanget efter assistance fra en dansk fertilitetsklinik. Arkivfoto. (Foto: Foto: Colourbox/free)

Ud med hormoner og reagensglasmetode, og ind med massage, sund kost og mindre stress. Der er et alternativ til det etablerede system.

Når storken lader vente på sig, søger mange kvinder hjælp i det etablerede sygehussystem.

Nærmest per automatik sendes de i hormonbehandling, til insemination og ultimativt i en dyr IVF-behandling, som koster samfundet små 80.000 kroner i gennemsnit.

Naturlig løsning

Men der er et alternativ. Sådan lyder det fra fysioterapeut Micha Grøn, der har specialiseret sig i at hjælpe kvinder med at blive gravide uden brug af eller som supplement til medicinsk behandling og reagensglasmetode.

- Jeg oplever en stigende interesse for en mere naturlig tilgang som manuel fertilitetsbehandling. For nogen lyder det alternativt, men det er ren og skær fysik. Moderne kvinder, der forsøger at blive gravide - ofte i en senere alder end tidligere - kan have mange fysiske barrierer i underlivets væv og organer for at blive gravide. Det kan afhjælpes med målrettede fysioterapeutiske teknikker, siger Micha Grøn.

Fysiske og psykiske blokeringer

Blandt metoderne er massage og fysiologiske teknikker, hvor man løsner op for blokeringerne i nervesystem, kredsløb, bindevæv, muskelvæv og led. Desuden arbejder Micha Grøn med kvindens livsstil herunder kost, motion og stressniveau.

- Blokeringer kan både være fysiske og psykiske. Det kan være sygdom eller tidligere operation i underlivet, traumer og overgreb eller tidligere dårlige fødselsoplevelser. Det kan være, at du har spist dårligt i mange år, eller at din partner har gjort det. Endelig kan man være enormt stresset over ikke at kunne få børn. Det i sig selv kan have en negativ indvirkning, siger hun.

Blandt Micha Grøns klienter er en 36-årig kvinde, der er blevet henvist til IVF-behandling, fordi begge hendes æggeledere er lukkede. Hun gennemgår et manuelt fertilitetsforløb og kostændring, så hendes menstruationscyklus bliver regelmæssig. Efter en scanning viser det sig, at æggelederne igen er åbne. Efter seks uger bliver hun naturlig gravid.

Mange har svært ved at blive gravid

Micha Grøn efterlyser en mere helhedsorienteret tilgang til arbejdet med mennesker i det etablerede system.

- Jeg oplever, at kvinderne i min behandling finder tilbage til dem selv efter måske at have været en omvej forbi en fertilitetsklinik, hvor de føler sig fortabt. Nu har de igen styr på deres underliv og ved, hvornår de har ægløsning, siger hun.

I Danmark oplever næsten hvert 5. par i den fødedygtige alder, at graviditeten ikke indtræder så nemt og hurtigt, som de forventer.

Det skyldes blandt andet, at sædkvaliteten hos danske mænd er blandt de dårligste i Europa, og de danske kvinder ofte venter, til de er oppe i 30'erne med at stifte familie.

Mobiltelefoner påvirker

Læge Charlotte Bech har skrevet bogen "Bliv naturlig gravid". Hun er ikke i tvivl om, at fysiologisk behandling og ændringer i livsstilen er langt bedre end hormoner og IVF-behandling.

- Der er meget få, der ikke kan blive gravide naturligt. Manuel fertilitetsbehandling er virkelig godt, men det skal kombineres med sund livsstil. Eksempelvis fylder vi os med kemikalier alle vegne, og det påvirker fertiliteten, siger Charlotte Bech.

Blandt årsagerne til barnløshed er, at parret venter for længe, rygning, indtag af narkotiske stoffer og alkohol, stress, hormonforstyrrende stoffer og elektromagnetisk stråling, forklarer Charlotte Bech.

Især trådløst netværk og mobiltelefoner er en udfordring for mænds fertilitet.

- Mænd, der går rundt med en tændt mobiltelefon i lommen, risikerer at skade deres sædceller. Forskningen peger desuden på, at sædcellerne også bliver svækket, hvis mænd sidder i et rum med trådløst netværk og trådløse printere fra morgen til aften, siger Charlotte Bech.

Gode råd til par, der gerne vil være gravide

1. Få børn tidligt. Når du er fyldt 30 år, er din fertilitet allerede halveret.

2. Forbered dig på, at det at blive gravid er en proces og ikke noget, der kan forceres.

3. Spis sundt og varieret. Spis fødevarer af høj kvalitet og sørg for at holde dit blodsukker stabilt. Det påvirker dine hormoner positivt.

4. Drop smøger, koffein og alkohol, da det har en negativ indflydelse på dine æg og sædceller.

5. Motioner regelmæssigt i moderat tempo. Lav øvelser, der mobiliserer og strækker din lænd, hofter og bækken.

6. Monitorer din cyklus og find ud af, hvilken dag du har ægløsning. Ægløsningstest er et godt redskab hertil.

7. Dyrk sex dagen før ægløsning. Det kan være udfordrende for sexlivet at skulle blive gravid, så tal med hinanden om, hvad I oplever, og hvordan I har det med det.

 

en bil ved et hegn
Krimi

Bil brager ind i hegn

- føreren er stukket af

en bil brænder
Krimi

LIGE NU:
Bil i brand på motorvej

en gade i Rockford
Krimi

Mand amok med kniv:

Fire dræbt - syv såret

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

en bil og en mand
Biler

Danskers elbilfirma holder muligt ophørsudsalg

bjørn
Nyheder

Eftersøgt bjørn
er blevet skudt

bogomslag
Kongelige

Stjerne fra Badehotellet

indlæser Kongens bog

mand og kvinde
Kendte

Christian Kjær: 
Jeg dør om fem-seks år

tre fodboldspillere
Sport

Landsholdslegende

står til kæmpe gevinst

to mænd
Nyheder

Nobelprismodtager er død

mand på stor sten
Nyheder

Stor hæder til

Det Sydfynske Øhav

logo på retsbygning
Krimi

Tidligere drabsdømt

tilstår nyt drab 

voldsom røg
Krimi

Voldsom brand:

Luk døre og vinduer

fire kvinder
Kendte

Pitzner taber i retten

logo H & M
Nyheder

H&M ryger i vejret

folk på vej ind i tog
Nyheder

DSB har stadig ledige pladser i påsken

Nyheder

Tragisk busulykke:

Mindst fem omkomne 

Demonstranter med banner
Nyheder

Voldsom video:

Demonstranter smidt

væk af vrede chauffører

Hvidt palæ
Helt vildt

Vestas-boss sælger palæet:

Kan score 15.5 mio. kr.

Motorvej set oven fra
Krimi

Mand skød seks gange for at dræbe på motorvej

Pige kigger på mobiltelefon
Kongelige

Her er grev Felix’ kæreste

Christian Kjær og Susan Astani
Kendte

Christian Kjær gør børnene arveløse

Politibil ved hospital
Krimi

41-årig dræbt på hospital

Sol over tåget landskab
Nyheder

Sådan bliver påskevejret

Donald Trump
Nyheder

Trump får forbud i pornosag

folk danser i et telt
Debat

Søren Baastrup: Menneskehud, rødt hår og andre folks børn

En fodboldspiller på banen
Sport

Uheldig Daramy: Mål og skade i testsejr

portræt af kvinde
Nyheder

Mette F. sender advarsel

portræt af mand
Nyheder

Danmark sælger

kampfly for milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbeth Østergaard: 

Får nyt værtsjob

to mænd
Kendte

Vil score millioner

på bolighandel

hjemmeside på skærm
Nyheder

Trump tjener milliarder

portræt af kvinde
Kendte

Lisbet Dahl: Måske

en lille påskefrokost

tre mennesker holder tøj på bøjler
Nyheder

Løvens Hule-firma

laver vild omsætning

højhuse på Bellahøj
Nyheder

Kan styrte sammen:

For dyrt at renovere

gruppe af mennesker
Nyheder

Million-underskud 

i kongehuset

faldskærme i luften
Nyheder

Hamas vil stoppe nødhjælp

Et containerskib
Nyheder

Mærsk-skib angrebet

Fodboldspillere på en bane
Sport

FAKTA: Frederik Rønnow har rekorden for flest bænkpladser

en grå bmw
Biler

Design en BMW og vind den i et halvt år

Nyheder

Dykkere leder efter 20 personer 

en papkiste i en kiste
Livsstil

Ny trend: Vær klimavenlig og vælg en papkiste

en bro
Livsstil

Stort naturområde på vej ved Storebæltsbroen

en bro kollapser
Nyheder

Vild video:

Trafikeret bro kollapser i USA

et sas-fly i luften
Rejser

SAS tabte over en halv milliard i februar

Folk i kø ved kassen
Mad og drikke

Åbningstider i påsken
- du kan nå det endnu

et par smiler til fotogarfen
Kendte

Finn Nørbygaard og ekskonen i krig

en metrostation
Krimi

Skubbet i døden i metroen

en krokodille i vandet
Dyreliv

Kæmpe-krokodille terroriserede nabolag

logoer for sociale medier
Nyheder

Forbud mod sociale medier for børn under 14 år

en sort rapper med kæder
Kendte

Stjerne får ransaget hjem efter seksuelle overgreb

en såret mand i retten
Nyheder

Detaljer peger på at mistænkte stod bag Moskva-angreb

To cowboydere til hest
Kendte

Yellowstone-stjerne smidt ud af fly

et gammelt sommerhus med et slidt Dannebrog foran
Livsstil

Rekordhøje priser på sommerhuse

en mand kigger på en kat
Debat

Jes Dorph-Petersen: Toulouse – katten der burde være død

Putin ser sur ud
Nyheder

Putin: Det var radikale islamister

stor rødhåret mande-kvinde spiller dart
Sport

Dartspillere forlader landshold i protest mod transkønnet

et skybrud
Nyheder

DMI: Vejret bliver vildere og varmere

en stor kirke med kraner omkring
Helt vildt

Notre Dames fantastiske genopbygning

et fly i en hangar
Nyheder

Efter MAX-fly skandale: Boeings topchef går

En mand ved en computer
Krimi

Drev hjemmeside med

vittigheder: Tiltalt for rasicme

Livgardens Kaserne
Nyheder

Milliardstor akutpakke

til nedslidte kaserner

Trump på en plakat foran Trump Tower
Nyheder

Trump har få timer tilbage 

Et veldækket påskebord
Mad og drikke

Her er danskernes

favorit på påskebordet

Et Novo Nordisk sted set udefra.
Nyheder

Novo opkøber tysk

medicinalvirksomhed

Mette Frederiksen ser sammenbidt ud.
Nyheder

Vælgerflugt:

Dårligste i 120 år

Andreas Hansen tager handsker på
Sport

Kasper Schmeichel

forlader landsholdet

En mobiltelefon i Lotto App
Nyheder

Lotto-vinder fyrer den af:

Det giver frihed

Luftfoto af Vestkysten.
Krimi

Ravsamler finder

lig på stranden

Portræt af Martin Thorborg
Kendte

Martin Thorborg:

Klar til krig

Et tog på en perron
Nyheder

25 togafgange

aflyst

En ambulance
Nyheder

92-årig skulle selv

betale for ambulance

Folk på en plæne i solskin
Nyheder

Påske-vejret:

Op mod 20 grader

En sms på en smartphone
Nyheder

To medarbejdere har

forladt efterskole efter

mistanke om grooming

Sport

Holger Rune ydmyget

Rød bygning
Nyheder

Efterskolelærer politianmeldt

Puma viser tænder
Nyheder

Mand dræbt af puma

Redningskøretøj på motorvej
Krimi

Kraftig haglbyge lukkede motorvej

Sport

Dansker vinder brostensklassiker