Hvis du har en kop te stående foran dig nu i stedet for en kop kaffe, kan du være glad. Te-drikkere lever nemlig længere end kaffe-drikkere, skriver b.dk.
En ny undersøgelse viser, at te-drikkere lever længere end kaffe-drikkere. Forskerne bag undersøgelsen har fulgt 131.402 mennesker mellem 18 og 95 gennem seks år. Forskerne har kigget på deltagernes sundhed, og de har skulle svare på, hvor meget kaffe og te de drikker.
"Jeg mener, at man helt ærligt kan anbefale folk at drikke te frem for kaffe, men også at man i det hele taget kan anbefale folk at drikke te frem for at lade være," sagde professor Nicolas Danchin, da han fremlagde sine resultater fra undersøgelsen på kongressen European Society of Cardiology (ESC) i Barcelona i sidste uge.
Undersøgelsen viser, at daglig tedrikning reducerer dødelighed af ikke-hjertekarsygdomme med 24 procent. Under undersøgelsen døde omkring 700 af deltagerne.
Kaffe-drikkere har en dårlig livsstil
Det er ikke sikkert, at det er kaffen, der er direkte årsag til dødeligheden blandt kaffedrikkerne, og Danchin advarer derfor mod den livsstil, mange kaffe-drikkere har.
"Kaffe-drikkere har gennemsnitligt en højere risikoprofil, mens det modsatte gælder te-drikkere. At dødeligheden er højere for kaffe-drikkere, hænger derfor i høj grad sammen med, at de oftere ryger og dyrker mindre motion," forklarede Nicolas Danchin under konferencen.
Mens kaffe-drikkeri ofte hører sammen med en usund livsstil, ser det omvendt ud med teen.
"Når folk aktivt vælger at drikke te eller skifte til te, så vælger de ofte andre sunde elementer til i deres liv. Blandt andet motion, frugt og grønt samt ingen cigaretter. Omvendt vælger de, der drikker meget kaffe, ofte at ryge, og de rører sig mindre end de, der drikker meget te. Det handler altså mindre om te eller kaffe og mere om livsindstilling," siger Kirstine Krogholm, der er ph.d i human ernæring og fagkonsulent i Videnråd for Forebyggelse. Hun er enig med Danchin i, at det er den livsstil, kaffe-drikkere har, der er skyld i, at de dør tidligere end te-drikkere.
Kaffe er også godt for dit helbred
Kirstine Krogholm peger på, at kaffe-drikkere ofte også ryger, hvilket er dårligt for kroppens sundhed. Hun forklarer, at de senere års forskning også har vist, at det er godt at drikke kaffe. Studier viser, at tre eller fire kopper filterkaffe om dagen mindsker risikoen for at udvikle en blodprop eller en blødning i hjernen med cirka ti procent. Al forskning peger også på, at kaffe nedsætter risikoen for at udvikle både diabetes 2 og Parkinsons sygdom, siger Kristine Krogsholm til b.dk.
Kilde: b.dk.