I vores ungdom kan vi gå på vandet, og intet kan skade os, og sådan er det faktisk langt op i 30erne, skriver dailymail.co.uk.
Hun går i præcis det tøj, hun har lyst til – se på billedbladet.dk hvad Hertuginde Kate nu har fundet på
Et studie fra Spire Bristol Hospital viser, at folk generelt først tager deres sundhed alvorligt, når de er omkring 36 år. Det er den alder, hvor vi for alvor bliver klar over vores egen dødelighed og foretager ændringer mod en sundere livsstil.
Et chok ændrer tingene
Det er ofte en chokerende episode, der får folk til for alvor at få et klarsyn. Det kan være dødsfald i familien, advarsler fra lægen eller billeder, hvor vi ser herrens ud. Dét er ting, der kan få folk til at ændre kostvaner, lægge livet om og drikke mindre alkohol, som er nogle af de ting, der blandet andet bliver taget hånd om.
Vil du være sund, så grin noget mere, skriver soendag.dk
-Disse studier viser, at det er i midten af 30erne, at helbred og velvære bliver en meget større prioritet. Og det kan være skræmmende, at skulle gøre noget ved det, men der masser af steder, du kan hente hjælp for at få et sundere liv, siger Rob Anderson, der er direktør på Spire Bristol Hospital.
Nogle af de folk, der får en opvågning vil i stedet for at blive sundere gå i den anden grøft og tænke, at livet er for kort til ikke at nyde det. Og samtidig vil en del af dem, der ændrer deres vaner, havne i de dårlige mønstre igen efter en vis periode. Men Rob Anderson mener nu, at livsstilsændringer i en sundere retning, er værd at kæmpe for:
-Simple livsstilsændringer kan gøre en stor forskel og revurderer vi vores liv, den måde vi lever det på, og hvilke værdier vi vil have på sundhedsområdet, så kan det betyde enorme langsigtede fordele.
Mette Skøtt, NewsDesk, Aller Media